כיצד להימנע מנשימת קפה?
זה ייתן לך נשימה רעננה ויסיר גם את נשימת הקפה!
אנשים רבים אוהבים קפה, אך רובנו לא אוהבים את ריח הנשימה שאנו מקבלים לאחר שתיית כוס ג'ו. הריח הרע מהפה נגרם על ידי חיידק זה מתייבש הפה ונותן לה ריח רע. החדשות הטובות הן שאתה יכול להימנע מכך!
שיטה 1 מתוך 2: התאמת הרגלי שתיית הקפה שלך
- 1שתו הרבה מים לפני ואחרי הקפה. מים עוזרים לנקות את החיידקים הגורמים לריח. שתו כוס מים קטנה לפני ואחרי הקפה.
- נסו מים בטעמים. משעמם לכם לשתות מים רגילים? נסו מים בטעמים. מים בטעמים עושים את אותה העבודה על ידי סילוק החיידקים בפה ונותנים נשימה רעננה.
- מי לימון, מים כתומים ומים בטעם ציפורן הם בחירות טובות.
- 2הוסיפו פחות סוכר וחלב לקפה שלכם. סוכר וחלב עלולים לגרום לחיידקי הריח הרע בפה. [ציטוט נדרש] חתוך את הסוכר והחלף אותו בדבש או בממתיקים אחרים. הימנע מהוספת חלב לקפה שלך. אם אתה באמת רוצה חלב עם הקפה שלך, הוסף פחות חלב ממה שאתה עושה בדרך כלל.
ריח רע מהפה נגרם על ידי חיידק שמייבש את הפה ומעניק לו ריח רע.
שיטה 2 מתוך 2: אכילת חטיפים מנטרלים ריח
- 1לאכול תפוח. אפל מבטלת את הריח הגורם לחיידקים על ידי ייצור רוק נוסף והיא מנטרלת את ריח הנשימה. [צורך בציטוט]
- 2ללעוס ציפורן. לציפורן יש טעם חריף. לחבוט על ציפורן למשך דקה או שתיים ואז לירוק אותו החוצה. זה ייתן לך נשימה רעננה ויסיר גם את נשימת הקפה!
- 3לאכול ג'ינג'ר. לג'ינג'ר יש גם טעם טוב באמת, אז אכלו חתיכת זנגביל קטנה אחרי הקפה כדי להסיר את החיידקים הרעים האלה. [צורך בציטוט]
- גם עוגיות ג'ינג'ר עובדות טוב. אתה יכול לאכול עוגיה עם קפה או אחריו.
- 4ללעוס מסטיק. זהו פיתרון אחד הזול והמשתלם ביותר לנשימת הקפה שלך. אחרי כוס הג'ו שלכם, שתו כוס מים ולעסו מסטיק בטעם מנטה. זה יילחם בחיידקים וגם ילבין את השיניים.
- טעם לימון הוא גם אפשרות טובה.
- 5אכלו יוגורט לארוחת הבוקר. מחקר יפני אומר שלכוח היוגורט לסלק את הריח הגורם לחיידקים מסריחים מפיך. [ציטוט נדרש] החיידקים ביוגורט מחליפים את הסוכן הגורם לריח בלשון ובפה שלך עם טובים.
- אם אינך חובב יוגורט, גלולות פרוביוטיקה יכולות לעשות את העבודה, אך דאג להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתו.
- אם אתה שותה קפה 2-3 פעמים ביום, הדרך הטובה ביותר להסיר חיידקים היא מים ומסטיק.
- צחצח שיניים במשחת שיניים בטעם מנטה.
- אל תאכל גלולות בלי להתייעץ עם הרופא שלך.
- אל תזלזל באף אחד מהחטיפים / אוכל הנ"ל.
קרא גם: איך לגרום לעצמך להתעטש?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
