כיצד לעזור לילדך להתגבר על OCD?
כדי לעזור לילדכם להתגבר על OCD, שימו לב והגיבו לסימנים, בדקו אפשרויות טיפול וחשבו לפנות לבית הספר ולמורים של ילדכם.
האם לילדכם יש הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)? אתה רוצה לעזור? OCD היא הפרעת חרדה שיכולה בקלות לצאת משליטה ולהקשות על התפקוד החברתי של הילדים. עם טיפול וטיפול, עם זאת, זה יכול להיות לעתים קרובות לניהול. כדי לעזור לילדכם להתגבר על OCD, שימו לב והגיבו לסימנים, בדקו אפשרויות טיפול וחשבו לפנות לבית הספר ולמורים של ילדכם.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי ותגובה לתסמינים
- 1שימו לב לסימנים של מחשבות אובססיביות. אובססיות הן חלק אחד גדול מ- OCD. אלה המחשבות, הרעיונות הקבועים והפחדים המניעים את ההתנהגויות הטקסיות. ילדים יכולים לפתח אובססיות שונות, החל בחששות לגבי חיידקים וסדירות וכלה בעיסוקים במספרים ברי מזל וחסר מזל, פחדים ממחלות או אובססיות דתיות.
- ילדים יכולים להיות מיומנים בהסתרת אובססיות וטקסים ממבוגרים. יתכן שקשה לזהות אותם. עקוב אחר סימני חרדה, עצבנות, דיכאון והערכה עצמית נמוכה אם אתה חושד שגם לילד שלך יש OCD. אלה בדרך כלל מתרחשים עם ההפרעה.
- היזהר גם מהתנהגות כמו התקפי זעם, סימני דאגה והתנהגות קשה.
- ילדים עם OCD עשויים גם לנסות לגרום לך להשתתף במחשבות ובטקסים האובססיביים שלהם, ושואלים שוב ושוב משהו כמו "היי אמא, האם פשוט נגעתי במשהו עם חיידקים עליו?"
- 2היזהר מהתנהגויות כפייתיות. אובססיות הן חלק אחד מ- OCD. החלק השני הוא ההתנהגות הטקסית שצומחת מתוכם - אלה נקראים כפייתיים. קל יותר להתבונן בכפייה. אם אתה סבור שילדך סובל מ- OCD, שים לב להתנהגותו ולגופו.
- צפו כיצד ילדכם מתנהג ברחבי הבית. האם יש התנהגויות פולחניות כלשהן, כמו כניסה ויציאה מדלתות שוב ושוב או צורך לעבור דרך חללים בצורה מסוימת? לחלופין, האם הילד בודק שוב ושוב מכשירי חשמל, שיעורי בית או מנעולי דלתות?
- שימו לב גם לאופן בו הילד פועל סביב אחרים. האם ילדכם מגלה פחד לרווחתם של בני המשפחה? האם הילד ממשיך לשאול את אותן השאלות או מבקש ממך לחזור על משפטים מוזרים? האם הילד לא אוהב לצאת מהבית במקביל לאחרים?
- חפש מתנות אחרות. ידיים סדוקות, חשבונות שירות גבוהים, חסר סבון או עומסי כביסה גדולים מהרגיל עשויים להצביע על ניקיון או רחצה כפייתי, למשל. יתכן שתבחין גם בירידה פתאומית בציונים של ילדך או בסימנים של מחיקה חוזרת או חורים בעבודות הבית.
ילדכם עשוי גם ליטול תרופות בכדי לסייע בשליטה על OCD ועל תסמיניו. - 3דבר עם ילדך. דברו אם אתם חושדים שמשהו אינו כשורה, במיוחד אם נראה כי טקסים מפריעים לתפקוד החברתי של ילדכם. נסו להתחבר ברמה הרגשית כדי שילדכם לא ירגיש עליכם, אלא יוכל להגיב. זכור: יתכן שלילדים אין את היכולת להביע את רגשותיהם מבלי להנחות.
- דעו כי התערבות מוקדמת חיונית לטיפול ב- OCD. ככל שאתה נכנס מוקדם יותר, יותר טוב.
- אולי תגיד משהו כמו, "סם, נראה שאתה עסוק כל הזמן. מה בראש שלך?" או, "אני שם לב שאתה חוזר על זה כמה פעמים בכל יום. האם ידעת את זה?"
- אתה יכול גם לנסות, "אתה יכול לנסות לעשות את זה רק פעם אחת? מה קורה אז? האם זה בסדר, או שזה לא מרגיש בסדר?" או, "לכולם יש דאגות. זה בסדר לדבר על שלך."
- 4הרגיעו את ילדכם. זה די נפוץ שילדים עם OCD מרגישים נבוכים או אשמים על התנהגותם או אפילו חוששים שהם "משתגעים". הרגיעו את ילדכם כי OCD אינו באשמתו של איש ושהם אינם "רעים" בשל כך. זה פשוט קורה.
- התמקד ברעיון כי OCD הוא נושא בריאותי. ילדכם תדעו שאנשים חולים כשגופם לא עובד כמו שצריך. הסבירו כי OCD דומה - ושהם יכולים להשתפר.
- אתה יכול גם להשתמש בתמונה של נגיף מחשב. כמו וירוס, OCD מבלגן "תוכניות" מסוימות במוח ולעיתים גורם למערכת כולה לקרוס. כאשר ילדכם מרגיש חרדה או פועל באופן כפייתי, זהו ה"נגיף "בעבודה.
שיטה 2 מתוך 3: מציאת טיפול לילדך
- 1קח את הילד שלך לבדיקת רופא. הדבר הראשון שיש לעשות אם אתה חושב שילדך סובל מ- OCD הוא לקבוע פגישה לשיחה עם רופא כללי. הרופא יוכל להעריך את ילדך, לבדוק את ההפרעה ולעזור באבחון. לאחר מכן תוכל להמליץ על אפשרויות לטיפול.
- סביר להניח שהרופא ישאל את ילדך סדרת שאלות, כלומר "יש לך מחשבות או פחדים שמדאיגים אותך?" "אתה צריך לבדוק דברים שוב ושוב?" "האם אתה שוטף את הידיים הרבה?" או "האם אתה צריך לעשות דברים מסוימים לפני שאתה הולך לישון?"
- שים לב שהרופא צריך לנסות לוודא שהתנהגות ילדך היא למעשה OCD. פירוש הדבר לנסות לשלול הסברים אחרים. ייתכן שהיא תצטרך לשאול באיזו תדירות חמורה ההתנהגויות או אפילו אם למשפחתך יש היסטוריה של תסמונת טורט או הפרעות טיק מוטוריות או קוליות אחרות.
- היו מוכנים לשתף פעולה בבדיקה מלאה לאחר אבחנה. זה יכול לכלול סקירה של התיעוד הרפואי ובית הספר של ילדך ובדיקות אבחון, כמו בדיקת הסולם הכפייתי הכפייתי של ייל-בראון, כדי לקבוע את התסמינים והחומרה המדויקים.
אם אתה סבור שילדך סובל מ- OCD, שים לב להתנהגותו ולגופו. - 2הפנה למטפל התנהגותי קוגניטיבי. תרצה לדעת מה האפשרויות של ילדך לטיפול. שוחח עם הרופא והיה מוכן לבקש הפנייה למטפל. אחת הצורות הנפוצות והיעילות ביותר לטיפול ב- OCD היא טיפול התנהגותי קוגניטיבי. זה מומלץ על ידי מוסדות כמו האקדמיה האירופית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים, המכונים הלאומיים לבריאות הנפש, מרפאת מאיו ובית הספר לרפואה בהרווארד.
- בקש מהרופא שלך להציע לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש שמאומן ב- CBT. וודאו כי האדם מורשה לעבוד עם ילדים - לא כולם, לכן זה חשוב. נסה גם להבטיח שהמטפל יוכל לעבוד מחוץ למשרד, כלומר בבית הספר של ילדך, בביתך, או בטלפון, במידת הצורך.
- אתה יכול גם לנסות למצוא מטפל מוסמך על ידי פנייה לעמותה המקומית לבריאות הנפש שלך. בקש פסיכולוגים, פסיכיאטרים מקומיים או יועצים שהוכשרו לטיפול CBT לילדים.
- שקול גם ליצור קשר עם בתי חולים סמוכים, מרפאות לבריאות הנפש או מחלקות לפסיכולוגיה במכללות, אוניברסיטאות או בתי ספר לרפואה. אתה יכול לעשות זאת בטלפון, בדוא"ל או באופן אישי.
- 3שאלו הרבה שאלות. ודא שכל מטפל פוטנציאלי מתאים לילדים שלך לפני ביצוע התחייבות. קבעו ראיון מקדים באופן אישי או בטלפון, ויש לכם שאלות לשאול. אתה וילדך צריכים להיות בנוח עם האדם הזה מעל הכל, מכיוון שתעבוד יחד.
- שאל אם למטפל יש רקע בטיפול בילדים ומשפחה, אך גם אם הם מאומנים לעבוד עם OCD. עקוב אחרי ושאל באילו טכניקות הוא או היא משתמשים לטיפול ב- OCD.
- שאלו גם על תעודות וחינוך, כמו גם כיצד המטפל יעבוד עם משפחת ילדיכם, הרופא הכללי, ואולי גם יועצי מורים ובתי ספר.
- שאל אם המטפל מוכן לערוך פגישות מחוץ למשרד, בין אם באמצעות טלפון, סקייפ או שיחות בית.
- 4שאל גם על תרופות. ילדכם עשוי גם ליטול תרופות בכדי לסייע בשליטה על OCD ועל תסמיניו. בדרך כלל, עם זאת, רופאים רושמים תרופות לצד טיפול ולא כטיפול היחיד. עבוד עם הרופא שלך, שיעזור לך לקבוע אם ילדך עשוי להזדקק לטיפול מסוג זה.
- אנשים וילדים עם OCD יכולים להפיק תועלת מתרופות נוגדות דיכאון או תרופות נוגדות חרדה, במיוחד אם ה- OCD מתקיים יחד עם הפרעות אחרות כמו דיכאון.
- שאל את הרופא לגבי כל התרופות שהיא ממליצה עליה, כולל תופעות הלוואי האפשריות והיעילות. כמו כן, שאל על מינונים וכמה זמן ילדך עשוי לקחת את התרופות. במקרים רבים, תרופות ל OCD מופסקות כאשר ילדים לומדים לנהל את הסימפטומים בצורה טובה יותר.
בקש לבדוק אם המורה פתוח לדבר עם המטפל של ילדך על הטיפול בילדך וכיצד לעזור.
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם OCD בבית הספר
- 1שקול לחשוף את ההפרעה של ילדך. עליכם (ושל ילדכם) להחליט אם לחשוף את ה- OCD בבית הספר או לא. ייתכן שילדך לא מעוניין שמורים או עמיתים יהיו מודעים לבעיה. עם זאת, הלחץ הכרוך בכך יכול להיות עצום ולהשפיע על ציוני התלמידים, ביצועיהם במבחנים וזוגיות. חשוב היטב לפני שתחשוף.
- הורים עשויים לרצות להתאפק אם ילדם אינו מושפע קשות מ- OCD מבחינה רגשית, חברתית או לימודית. בדרך זו, ילדים יכולים לעבוד בבית ועם המטפל ללא דאגות נוספות לגבי בית הספר.
- עם זאת, שקול ברצינות גילוי אם OCD של ילדך יוצא משליטה. מורים וצוותים יוכלו להגיב טוב יותר אם הם מודעים למצב.
- 2התקשר עם מורים וצוותים. אם תחליט לחשוף את ה- OCD של ילדך, היה גלוי וכנה כלפי המורים לגבי האבחנה וכיצד היא השפיעה על ילדך - במיוחד יכולתו לבצע בבית הספר. אתה יכול גם לפנות ליועצי בית הספר, לעובדים הסוציאליים או לפסיכולוג לפי הצורך. יחד, נסו להמציא דרכים להתאים את ילדכם.
- אתה יכול להציע למורים לנהל יומן קצר על ילדך, למשל. כך תוכלו להעביר אותו קדימה ואחורה ולעקוב אחר התקדמות הילד.
- שוחח עם המורה אם ילדך נאבק בכתב יד, ניקיון או כפיית מספרי מזל. למשל, ייתכן שתוכל לארגן לילדך שימוש במחשב לשיעורי בית. המורה יידע גם לצפות לבקשות לשירותים או לבעיות במספרים מסוימים בשיעורי המתמטיקה.
- נסו לוודא כי הצוות שומר על טובת ילדכם. תלמידים עם OCD לעיתים קרובות מציקים להם או סובלים מהערכה עצמית נמוכה ולעולם אין להעניש אותם על התנהגויות OCD.
- בקש לבדוק אם המורה פתוח לדבר עם המטפל של ילדך על הטיפול בילדך וכיצד לעזור.
- 3בדוק אם ילדך זכאי לשירותים נוספים. אם הוא חמור, ה- OCD של ילדך נופל תחת חוק חינוך לאנשים עם מוגבלות (IDEA) ובית הספר נדרש על פי החוק לסייע. אתה יכול לבקש הערכה כדי לראות אם ילדך זכאי לשירותים נוספים שיעזרו לו בתפקוד החינוכי שלו.
- במסגרת IDEA, אתה או אחר מהאפוטרופוסים החוקיים של הילד יכולים לבקש מבית הספר הערכה לשירותים מיוחדים.
- צפו לעבוד עם מורים, יועצים לבתי ספר ואחרים כדי לפתח תוכנית חינוך פרטנית (IEP) אם ילדכם זכאי לשירותים מיוחדים. זה יתאר כיצד ה- OCD משפיע על ילדכם בכיתה, כמו גם על המטרות האקדמיות וההתנהגותיות המשותפות שלכם וכיצד להשיג זאת.
- כאפוטרופוס חוקי, אתה רשאי לשתף פעולה ביצירת ה- IEP. דעו כי תוכלו גם לאתגר זאת גם אם אינכם מסכימים עם התוכנית.
- דעו ש- IEP אינו אומר שילדכם ילמד בכיתת חינוך מיוחד. במקום זאת, הילד יכול לקבל שירותים כמו ייעוץ, יותר זמן לבדיקות / מטלות, הפסקות תכופות, ישיבה מועדפת או מעבר פתוח לשירותים / למשרד.
קרא גם: איך להיות בשקט בבוקר חג המולד?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
