איך יש חוש הומור?
כדי לקבל חוש הומור, ללמוד כמה בדיחות מצחיקות באינטרנט, או לראות כמה מערכונים קומדיים כדי לראות על מה אנשים בדרך כלל צוחקים. לאחר מכן, התאמן בבדיחות קטנות עם חבריך ובני משפחתך על דברים משותפים לך, כמו מזג האוויר או בית הספר. נסה לומר משהו כמו: "אם ימשיך לרדת שלג, נצטרך לגלוש לבית הספר!" כשאתה משמיע בדיחות, הקפד לחשוב על האנשים שאתה מדבר איתם ועל ההקשר לפני שאתה אומר את הבדיחה, שכן כמה בדיחות יכולות להיות פוגעניות. לקבלת טיפים ממבקר היועצים שלנו בנושא הישארות חיובית כאשר אנשים סביבך מתבדחים, המשך לקרוא!
איך יש לי חוש הומור עם אנשים שאני לא מתייחס אליהם?
חוש הומור יכול להיות הנכס הגדול ביותר של האדם. מיומנות זו יכולה לעזור לך לקיים אינטראקציה קלה עם אחרים, לשפר את בריאותך ואף לסייע בפיזור מצבים קשים. מה שלא מובן לעיתים קרובות הוא שלא צריך להיות מצחיק כדי שיהיה לך חוש הומור, אתה רק צריך ללמוד לראות את הצד הקל יותר של הדברים.
חלק 1 מתוך 3: הבנת הומור
- 1זהה את היתרונות של הומור. חוש הומור מאפשר לך למצוא הומור במצבים חיוביים ושליליים כאחד. חוש הומור עשוי להפחית מתח וחרדה, כמו גם להגביר את יכולות ההתמודדות ואת ההערכה העצמית.
- ישנם יתרונות פיזיים, קוגניטיביים, רגשיים וחברתיים של הומור הכוללים: הפחתת כאב ומתח, מצב רוח מוגבר ויצירתיות, ידידות מוגברת ויחסים מאושרים יותר עם אחרים.
- 2הכירו בהבדל בין להיות מצחיק לבין חוש הומור. להיות מצחיק פירושו להיות מסוגל להביע הומור: אולי לספר סיפור מלא צחוק, משחק מילים שנון או בדיחה מתוזמנת היטב. חוש הומור פירושו להיות בעל יכולת להרפות ולא לקחת הכל ברצינות כה רבה, ולהיות מסוגל לצחוק - או לפחות לראות את ההומור שבאבסורדים שבחיים.
- אתה לא צריך להיות מצחיק כדי לקבל חוש הומור, או להיות זה שמספר את כל הבדיחות.
- 3מצא את העצם המצחיקה שלך. מה גורם לך לצחוק? אילו דברים גורמים לך לחייך ולהאיר? זוהי דרך אחת להתחיל לעזור לחוש ההומור שלך. ישנם סוגים שונים של הומור, כגון הומור מליטה והומור צוחק מהחיים.
- 4תראה ותלמד. אם אתה לא בטוח איך לצחוק או לחוש הומור לגבי הדברים, צפה באנשים אחרים. איך החברים והמשפחה שלך צוחקים על העולם סביבם ועל הדברים שקורים להם?
- נסה לראות סרטים בהומור מגוון, כולל סרטים עם ביל מאריי, אדי מרפי, אדם סנדלר, קריסטן וויג, סטיב מרטין או שבי צ'ייס. קלאסיקות קומדיה צפה, כגון פגוש את ההורים, פרנקנשטיין הצעיר, מונטי פייתון והגביע הקדוש, אוכפים לוהטים, מקומות מסחר, מוצאים את נמו, ו Bridesmaids.
- היזהר להתבונן באנשים אחרים, אך אל תעתיק רק את ההומור שלהם. הומור אמיתי אמיתי ומשקף את האישיות שלך.
- 5התמקדו יותר בכיף מאשר להצחיק. חוש ההומור עוזר לך ליהנות למרות מה שהחיים זורקים עליך. זה אומר שאתה יכול לצחוק מהחיים ולעשות כיף על המצב שלך. זכרו לשמור על התמקדות בכיף.
איך אני מרגיש בנוח עם עצמי כשאני רוצה חוש הומור?
חלק 2 מתוך 3: ללמוד להתבדח
- 1למדו כמה בדיחות. שיתוף הומור עם אחרים יכול להיות דרך נהדרת להתחבר. אם אתה רוצה להביא קצת הומור לפונקציות חברתיות, למד כמה בדיחות בסיסיות. אתה יכול גם לחפש תמונות הומוריסטיות, הצהרות שנונות וממים אינטרנטיים מצחיקים לחלוק עם אחרים. חפש דברים שמתאימים לסגנון ההומור שלך.
- לדוגמא, נסה משהו כזה: איך אתה מכנה שורה של ארנבות שהולכות אחורה? קו ארנבת נסוג.
- מה אמר מאמן הכדורגל למכונה האוטומטית השבורה? תן לי את הקווטרבק שלי!
- 2מצא את ההומור במשותף. אנשים נוטים לצחוק מבדיחות העוסקות במצבים שלהם, במקום בו הם חיים, או באמונותיהם. תעשה בדיחה קלה על מזג האוויר או העיר בה אתה גר בכדי לשבור את הקרח עם אנשים. אם אתה באותו עסק, תעשה בדיחה על המקצוע הזה.
- כשמחפשים משהו להגיד, הגיבו על מזג האוויר. לדוגמא, "אם זה לא מפסיק לרדת שלג, אני אצטרך לגלוש לעבודה."
- 3הקיפו את עצמכם באנשים מצחיקים. תחשוב על החברים המצחיקים שלך. איך הם מחליקים הומור לשיחה? אילו סוגים של בדיחות הם משמיעים?
- בדוק סטנדאפיסטים או צפה בסרטונים באינטרנט. התמקדו במסירה שלהם, בנושאים ובאופן שבו הם הופכים את היומיום למשהו הומוריסטי.
- התבונן באנשים בחייך שאתה מחשיב כמצחיקים וקבע מה אתה אוהב בהומור שלהם שאתה יכול להוסיף לשלך.
- 4תרגול. התאמן בהכנת בדיחות כדי שתוכל להשתפר ולהיות טבעי יותר. התחל על ידי שימוש בהומור עם בני משפחה וחברים מהימנים. אמור להם את מטרתך ובקש מהם להיות כנים איתך. הקשב להם אם הם אומרים לך שהבדיחות שלך צריכות שיפור. ככל שנעים יותר, הרחב את אזור הנוחות על ידי הכנסת הומור לשיחות עם אנשים שלא קרובים אליך.
- 5היזהר לא לפגוע באנשים. כשאתה מפתח את חוש ההומור שלך, חשוב על ההקשר. האם אתה נעלב בקלות כשאנשים מבדיחים? בין אם אתה מספר בדיחות או צוחק מבדיחות, אתה רוצה להיזהר לא לפגוע באף אחד או לפגוע ברגשותיו. חוש ההומור פירושו שאתה ניגש לחיים בגישה טובה. אתה לא משתמש באחרים כדי לצחוק, ואתה לא צוחק כשאנשים לועגים לאחרים.
- אם אתה מספר בדיחות, חשוב על הקשר. האם זו בדיחה מתאימה לעבודה, לדייט או לקבוצת האנשים שאיתם? האם זה יפגע במישהו?
- דע את ההבדל בין אגרוף לאגרוף למטה. אגרוף מאתגר את הסטטוס קוו על ידי התבוננות בקבוצה חזקה. אגרוף מחזק את הסטטוס קוו בכך שהוא צוחק בקבוצה פגיעה או מדוכאת.
- הומור גזעני, סקסי וגס יכול להיות פוגעני ביותר. בדיחה על דתו, האמונה הפוליטית של האדם ומערכות אמונה אחרות עשויה לעבור גם לשטח פוגעני. שמור את הבדיחות הטעימות והפוגעניות לראשך או לאותם חברים "הכל הולך".
- הומור מושחת או הומור אגרסיבי משמשים לביקורת ולתמרון באמצעות הקנטה, סרקזם ולעג. זה יכול להיות מצחיק כאשר מכוונים אותו לאנשי ציבור, אך יכול להיות פוגע ביותר אם משתמשים בו נגד חברים וגובים מחיר על יחסים אישיים.
ישנם סוגים שונים של הומור, כגון הומור מליטה והומור צוחק מהחיים.
חלק 3 מתוך 3: הסתכלות על הצד המואר של החיים
- 1ללמוד לצחוק. צחוק הוא מפתח לחוש הומור. התמקדו בצחוק יותר כל יום, אפילו בצחוק על עצמכם. ליהנות מדברים קטנים, למצוא הומור במצבים יומיומיים, ולמצוא הומור בצרות החיים. חייכו לעתים קרובות ככל שתוכלו. נסו להצחיק גם אנשים אחרים. העדיפו את הצחוק בראש סדר העדיפויות עבור עצמכם ועבור אחרים.
- 2לצחוק במקום להגיב. כשאתה נקלע למצב מתוח, צעד לאחור וצחק. כעס הוא רגש עוצמתי, אך לצחוק יש גם אחיזה עוצמתית על מוחנו וגופנו. משליכים קו אחד, צוחקים על המצב או משתמשים בהומור כדי להפיץ מצב. זה עשוי לחסוך לך קצת מתח ועוגמת נפש.
- לפעמים מצבים מתוחים או לא נוחים נהנים מהקלה קומית כלשהי. בדיחה יכולה להסיר חלק מהמתח ולגרום לאנשים להרגיש בנוח יותר.
- כשאתה יודע שאתה עומד לצאת למישהו, פיצח בדיחה. אם אתה נלחם עם אחיך, אתה יכול לומר, "אנחנו נלחמים על אותו הדבר כבר 10 שנים! כנראה שאנחנו תקועים כנערים."
- אם מישהו עושה צחוק מהמכונית הישנה שלך, אתה יכול להגיב, "אני מתערב שאתה גם לא נראה טוב כמו לפני 15 שנה!"
- 3עזוב את ההגנה. עזוב דברים שגורמים לך להרגיש מיד הגנתי. תשכחו מביקורת, שיפוטים וספק עצמי. במקום זאת, תן לדברים המטרידים האלה להתגלגל מגבך כיוון שיש לך חוש הומור לגביהם. כולם לא מתכוונים לבקר אותך או להשיג אותך. במקום זאת, חייכו או צחקו.
- 4קבל את עצמך. להיות בעל גישה קלילה כלפי עצמך היא דרך לשמור על חוש הומור. למד לצחוק על עצמך. כל אחד צריך לקחת את עצמו לפעמים ברצינות, אבל ללמוד לצחוק על עצמך זו דרך לקבלה עצמית. אף אחד לא מושלם, וכולנו עושים טעויות. אל תיקח את עצמך יותר מדי ברצינות, ושמור על הומור טוב על חייך.
- צחוק דברים שאינך יכול לשלוט בהם, כגון גיל ומראה. אם יש לך אף גדול, צחוק מעצמך במקום להתעצבן. אם אתם מתבגרים, צחקו מכרטיסי מעבר לגבעה. גם אם אתה מרגיש לא בנוח ללעוג לעצמך, משך בכתפיו את הדברים האלה, במיוחד אם אינך יכול לשנות זאת.
- צחק על המבוכות והפגמים הקלים שלך. זה עוזר לראות את ההומור באנושיות שלך.
- חשבו על הרגעים המביכים בחייכם. מצא דרך לספר את אותו סיפור היכן שהוא הומוריסטי במקום למוות. תצטרך לעשות כיף לעצמך, ואולי להגזים או להמחיז את האירועים.
- 5תן לאחרים הפסקה. חלק מלהיות בעל חוש הומור הוא להעביר את זה לאחרים. בדיוק כמו איך שאתה לא צריך לקחת את עצמך יותר מדי ברצינות, נסה להשתמש באותו עיקרון עם אחרים. היו סלחניים והתמקדו בחיובים כשאנשים טועים. לצחוק בקלילות את הטעויות שלהם כמו שאתה עושה בעצמך. זה לא רק גורם לך להרגיש טוב, אלא זה גורם להם להרגיש מקובלים, מה שיכול לעזור למערכת היחסים שלך.
- במקום לכעוס מכיוון שהעובד שלך תמיד מאחר לפגישות, הפוך אותו לבדיחה באומרו, "שמח שאתה לא מנהל חברת תעופה."
- הבדיחה שעמיתך לעבודה אמנם עשויה להיות חסרת טעם או פוגענית, אך ייתכן שהיא לא תדרוש להתעצבן. חוש ההומור אומר שאתה נותן לדברים להתגלגל מגבך ואתה בוחר ממה להתעצבן.
- 6קבל ספונטני. רוב האנשים לא יעשו משהו כי הם מפחדים מכישלון או נראים מטופשים. בעל חוש הומור טוב לגבי עצמך יכול לעזור לך להתגבר על הדברים האלה שמעכבים אותך. חוש הומור עוזר לך לצאת מהראש ולהרפות מהעכבות שלך כדי שתוכל לחוות את החיים - לא משנה אם המאמצים שלך מצליחים או לא.
- חוש ההומור עוזר לך להבין שזה בסדר להיראות טיפש. גם אם אתה נראה טיפש, פשוט צחק על עצמך. ואז תחייך כי ניסית משהו חדש מחוץ לאזור הנוחות שלך. ולבסוף, למדו את אופיו של האדם. לימוד אהבותיהם עשוי להעלות חיוך בפניהם.
חוש הומור מאפשר לך למצוא הומור במצבים חיוביים ושליליים כאחד.
- תהנה מדברים שגורמים לך לצחוק או לחייך. זו הדרך הטובה ביותר לפתח חוש הומור.
- תמשיכו בזה! הומור הוא חלק חשוב מהחיים.
- דאג שתעשה דברים מצחיקים בזמן הנכון. תזמון הוא חיוני בכדי להצחיק מישהו. לא כל סיטואציה זקוקה להומור.
- חוש ההומור יביא לך הרבה חברים. אדם מצחיק הוא תמיד מוקף אנשים!
- אם אתה מרגיש עצוב / מדוכא, חשוב / ראה משהו שגרם לך לצחוק הרבה בעבר. זה יגרום לך להרגיש טוב יותר מיד.
- כשאתה בבית או איפשהו לבד, נסה למצוא בדיחה על כל פריט או סיטואציה. לדוגמה; המקרה הזה נראה כמו תפוח אדמה גדול שמכותבים אותו בפטיש במשך עשר שעות ברציפות. בדרך זו תוכלו לתרגל את ההומור שלכם.
קרא גם: איך להיות אסיר תודה?
שאלות ותשובות
- אני יכול לגרום לאנשים לצחוק בקלות, אבל אז הם אומרים שאני עדיין לא בוגר. מה עליי לעשות?אם הם אומרים שאתה בוגר, רוב הסיכויים שהם צוחקים עליך. הפוך אנשים איתך, אך אל תפגע ברגשותיהם של אחרים.
- האם יש מגבלת גיל לחוש הומור?לא אין מגבלת גיל. בקצה אחד, לתינוקות יש חוש הומור, זה רק מה שמעריכים בהקשר המשפחתי אם זה ממשיך להתפתח או לא. ילדים צעירים הם לעתים קרובות הומוריסטיים, ואם הוא מעודד בסביבה המשפחתית, ההומור יתפתח במהירות ובחוזקה בכל גיל צעיר. בקצה השני של הספקטרום, אין צורך להיות רגזניים בגיל מבוגר יותר, ותגלה שלחלק מהאנשים הוותיקים בעולם בהחלט יש חוש הומור פוצח!
- איך יש לי חוש הומור עם אנשים שאני לא מתייחס אליהם?תמיד יהיו אנשים שאתה לא מתייחס אליהם טוב, ואנשים אלה לרוב לא ישתפו את חוש ההומור שלך. אתה יכול לנסות להתבונן ולהבין מה נראה שמשעשע את האנשים האלה, או שאתה יכול פשוט לנסות לעשות בדיחה או שתיים (למשל, על עצמך, מצב שאתה נמצא בו וכו ') ולראות איך הם מגיבים. אבל אל תדאג לגבי זה אם הם לא מגיבים טוב. 100% מהאנשים לא מעריכים שום הומור, ויש אנשים שאתה רק צריך לדבוק בהם ברצינות.
- תמיד אני מעלה בדיחה מאוחר מדי. איזו דרך לעזור לי לחשוב על בדיחה מהר יותר?הכן רשימה של עשרת הבדיחות המובילות שלך שלדעתך הן מצחיקות והן מייצגות את מי שאתה. חזרו עליהם כך שתזכרו אותם. ואז שמור אותם בזיכרונך לרגעים שבהם בדיחה מתאימה. רענן אותם באופן קבוע, כדי להימנע מחברים משעממים עם אותן בדיחות. דרך נוספת לעשות בדיחות במהירות היא להתאמן עם המשפחה ולהבין חברים - הרפו את בדיחות השרוול על איך אתם רואים את הדברים בצורה מצחיקה, ללמוד מתגובותיהם ולפתח את חוש ההומור שלכם באמצעות ניסוי וטעייה. עם הזמן זה ירגיש נורמלי לחלוטין להמציא בדיחות על מצב במהירות ובקלות.
- איפה אני לומד בדיחות?ספרי בדיחות, חברים ומשפחה, עיתונים, ספרי ילדים ואוספי בדיחות מקוונים הם כולם מקומות נהדרים ומהנים ללמוד הרבה בדיחות נהדרות.
- מה עלי לעשות אם אנשים שמבדחים מעליבים אותי?אתה יכול ללכת משם או לבקש מהם בנימוס לעצור.
- כיצד אוכל להקל על אנשים שבורי לב?פשוט נסה להיות מועיל בכל דרך שאתה יכול. הראה להם שתמיד תהיה שם בשבילם. השתמש בהומור בצורה זהירה ואכפתית כדי להקל על המתח ולעזור להם להרגיש מאושרים יותר.
- אני תמיד מרגיש כאילו מבקרים אותי, מפריעים לי כשאני מדבר, או שאף אחד לא מוצא אותי מעניין. כיצד אוכל לשנות זאת?תן לאנשים האלה לדעת מה אתה מרגיש ולהתחיל לדבר. שאל חבר מהימן אם הוא או היא חושבים שמבקרים אותך. באשר להפרעה, אנשים רבים אוהבים להפריע. כל שעליך לעשות הוא להמשיך לדבר בקול חזק יותר.
- איך אוכל להרשים בנות עם חוש הומור?לפלרטט איתם ולדבר על כל דבר. אולי תראה משהו או מישהו מצחיק ואז תוכל להתבדח על זה. אם הרגע נהיה מביך, נסה להתבדח גם עליו. רק זכרו לעשות בדיחות כדי להצחיק אותה ולא כאלה שיעצבנו אותה או יטריפו אותה.
- איך אני עושה בדיחה במצב מביך?תחשוב מהר. קשר את המצב המביך הזה לדברים מצחיקים. לשם כך עליכם ללמוד אנשים בקפידה ולדעת מה גורם להם להיות מאושרים. עם ניסיון, אתה אמור להיות מסוגל להחליף את עצמך ואת האחרים די בקלות.
שאלות ללא מענה
- איך אני אומר בדיחות שכולם חושבים שהם מצחיקים?
- איך אני מתחיל את "החיים המצחיקים" עם כל הליצנים בכיתה אם כבר התחלתי בזה גס?
- איך אני מרגיש בנוח עם עצמי כשאני רוצה חוש הומור?
תגובות (13)
- המלך שלי הוא תמיד גבר מצחיק יותר טוב ממני אישה מצחיקה, הוא כל כך מושך שאני אוהב את זה עליו. חזק, אמיץ, חכם ושמח לנשק אותי, אני אוהב אותו על זה!
- היו סלחניים והתמקדו בחיובים כשאנשים טועים. עלינו ליישם את זה באופן מעשי.
- אכן מועיל מאוד. זה למעשה מביא את האור לחושך. תודה רבה!
- איבדתי חברים כל יום בגלל היותי רציני מדי. חבר אמיץ אחד אמר לי שחסר לי חוש הומור, ושלעולם לא יתבדח איתי יותר. זה גרם לי לחשוב ולהסתכל לתוך עצמי.
- אני מרגיש את הביטחון העצמי שלי עכשיו! אני יכול לצחוק על מצבים מתוחים עכשיו! הכל קל יותר.
- זה נהדר. אני מאוד מעריך את הרעיונות להגברת חוש ההומור.
- המאמר הזה היה נהדר! זה ממש עזר לי להפוך לאדם מצחיק יותר וחברי ומשפחתי אוהבים את הבדיחות שאני מספר להם!
- יש בעיה בנוגע לאורח החיים? המדריך הוא הפיתרון!
- זה מדהים. אני הרבה יותר קל וחיובי עכשיו.
- משפחתי וחבריי אמרו לי שאין לי חוש הומור. אבל עכשיו כשקראתי את צעדיך, אני כבר לא אהיה כועס או רגשי. תודה רבה לך!
- הטקסט היה מועיל. אני אחד מאותם אנשים שתמיד מצויים במצב רוח ונראים רציניים מדי, אבל אחרי שנתקלתי איך אני יכול לעבוד על חוש ההומור שלי, להיות במצב רוח ולראות יותר מדי רציני. עכשיו אני משוחרר יותר.
- מאמר זה עוזר לי להיות בעל חוש הומור. בכל מקרה, להיות לא מצחיק זה לא פשוט, אז זה עוזר!
- אתר נהדר לכל דבר, אני אוהב מדריך!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
