איך להראות למישהו שלא אכפת לך?
כדי להראות את המחץ שלך לא אכפת לך אחרי שהם דוחים אותך, נסה להימנע מהם ככל האפשר, כדי שלא תצטרך להעמיד חזית כל הזמן. כשאתה לבד, תן לרגשות שלך לצאת מכל מקום שאתה צריך, בין אם זה בכי, האזנה למוזיקה או מכה באגרוף. נסה להישאר עסוק על ידי התמקדות בתחביבים ותחומי העניין שלך, אשר יסיחו את דעתך ממחשבות שליליות. כשאתה לא יכול להימנע מאינטראקציה עם המחץ שלך, היה מנומס ובטוח, כך שלא תיתקל כרגיל. עם זאת, אל תגיד יותר ממה שאתה צריך, אז אתה לא מוותר על תחושתך. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לשכוח את המחץ שלך, המשך לקרוא!
איך אני יכול להראות לבנות מתכוונות שלא אכפת לי?
מה יותר גרוע מלהידחות על ידי מחץ? כאשר הקראש הזה מתחיל לשחק איתך משחקים אכזריים! אל תתנו לשעבר למחוץ לפגוע בכם על ידי הקנטה עליכם על הדרך בה אתם מרגישים. במקום זאת, הפוך את המצב - הפוך את הקנאה שלך לקנאה בכך שאתה מראה לאדם הזה שאתה מעל המשחקים שלו ויכול להסתדר בסדר גמור לבד.
שיטה 1 מתוך 2: זיוף בזמן שאתה עדיין כואב
- 1הקדש מעט זמן ל"הוציא הכל החוצה. "מיד אחרי שנדחית, זה יכול להיות קשה לנהל את הרגשות שלך. אם המחץ שלך מקניט אותך במהלך תקופה זו, ייתכן שלא תוכל לשלוט בתגובתך היטב. עשה כל מה שאתה צריך לעשות (באופן פרטי) כדי להתגבר על העובדה שנדחית. תבכו, בעטו, צרחו - הוציאו הכל מהמערכת שלכם.
- אם המחץ שלך באמת הגיע אליך, אל תפחד לדבר עם החברים או המשפחה שלך על הרגשתך. יחסי האמון שלך חייבים לנחם אותך ולהציע עצות מועילות במהלך תקופה זו.
- 2הימנע מרסק שלך כשתוכל. כאשר הקראש לשעבר שלך רוצה להוציא ממך תגובה מבולבלת, הישארות רחוק תמנע ממנו את הסיפוק. אל תלך לאן שהאדם הזה אוהב לבלות. אל תדבר עם האדם הזה אלא אם כן אתה נאלץ לעשות זאת. אתה צריך אפילו להימנע מחברים של הקראש שלך - אי אפשר לדעת את הצד של מי הם נקטו בפועל.
- עצה זו משתרעת על הטכנולוגיה. אל תענה לשיחות או לטקסטים שלך. מחק את הקראש שלך מהרשתות החברתיות שלך (פייסבוק, טוויטר וכו ').
- 3שמור על הביטחון שלך כשאתה צריך לעשות אינטראקציה. בסופו של דבר, אתה עלול להיאלץ לדבר עם אדם זה (במיוחד אם אתה משתתף בכיתה או מזווג יחד בעבודה). התעלם ממנו או ממנה עד שמדברים איתם קודם. כשאתה צריך לדבר, נסה להתנהג בנימוס אך חסר עניין. דבר במשפטים קצרים ונכונים (למשל, "כן, זה טוב. לא, זה לא משנה. בסדר. בטח.")
- אם המחץ שלך מקניט אותך, סגר אותו או אותה מיד בשקט ובמבט קר כקרח. הוא מנסה להוציא ממך תגובה, אז אל תאפשר לעצמך להתרגז או לכעוס.
עם זאת, אל תגיד יותר ממה שאתה צריך, אז אתה לא מוותר על תחושתך. - 4תעסיק את עצמך. אל תיתן לעצמך להתפלש במחשבות על מה יכול היה להיות אם המחץ שלך לא היה בסופו של דבר מטומטם. במקום זאת, הראה שלא אכפת לך מאדם זה על ידי המשך חייך! הקדישו את עצמכם לעבודה או לעבודה בבית הספר. התחל בשגרת אימונים חדשה. קחו תחביב חדש. נסה לשלוט בזה ישן. כל מה שתוכלו לעשות כדי להישאר עסוק יעזור להרחיק את דעתכם מהשליליות של הריסוק לשעבר.
- זכרו: מגורים בעבר רק יעכבו אתכם. אם אתה מרשה לעצמך לעשות זאת, בסופו של דבר אתה יכול להרים את הטלפון שלך, לבדוק תמונות ישנות ואפילו לקבל את הדחף לסמס לאדם זה. הישאר חזק - אל תחזור לאדם שפגע בך.
- 5התנגד לדחף לנקום. כשמישהו היה רשע כלפיך, זה טבעי רק לרצות להיות אחיד. למרבה הצער, אם אתה מנסה להוכיח שלא אכפת לך ממישהו, זה אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות. במכות להתפרצות כעס או בקשירת ערכת נקמה קרה כקרח עלול לגרום לך להרגיש טוב ב בטווח הקצר, אבל הם לא יעזרו לך להתגבר על אדם זה לטווח הארוך. בשביל זה, התעלמות בשמחה מהאדם שפגע בך היא כמעט תמיד הנקמה הטובה ביותר.
- כמו כן, נבון לזכור את האמרה הישנה, "אל תתווכח עם אידיוטים. מרחוק אנשים לא יכולים לדעת מי זה מי." ניסיון לחזור ללהבה ישנה יכול לגרום לך להיראות קטנוני או ילדותי לאחרים. דרך הפעולה הטובה ביותר? אפילו לא להסתכן.
שיטה 2 מתוך 2: להתגבר על המחץ הקודם שלך
- 1התמקד בערך שלך. ברגע שמתחילים להתגבר על הכאב הראשוני של הדחייה, הגיע הזמן להתחיל הלאה. עם זאת, אינך יכול לעשות זאת אם אינך מאמין שאתה שווה את זה! התחל לאשר את עצמך מחדש מבחינה נפשית. אתה יכול להשתמש בכל מחשבות חיוביות שתרצה, אך השלוש הבא עובד טוב: אתה יפה / חתיך (מה שאתה מעדיף). אתה אינטיליגנטי. המחץ שלך טיפשי על שלא קיבל אותך.
- לעולם אל תרגיש כאילו אתה חלש או חסר אונים בלי אדם זה. תתפעל מהעצמאות שלך. לשים את המחץ הקודם שלך על בסיס מפחית את עצמך.
- 2עזוב את הבושה. לשאול מישהו ולקבל "לא" זה מספיק גרוע, אבל כשהמעוך שלך ממש גס רוח אליך, המבוכה יכולה להיות כמעט בלתי נסבלת. הבושה שאתה עלול לחוש תתחיל לדעוך בהדרגה - אצל אנשים מסוימים זה ילך מהר יותר מאשר אצל אחרים. אל תמשיך להתמקד ברגשות השליליים שלך מהעבר, והפעל אותם שוב ושוב בראש שלך. במקום זאת, תנו להם ללכת ולרדוף אחרי רגשות חדשים וחיוביים במקום.
- זכרו שלעולם לא תוכלו לשנות את העבר. פירוש הדבר שזה לא הגיוני לדאוג לזה. למה לדאוג למה שאתה לא יכול לשנות?
דרך טובה נוספת להראות שלא אכפת לך ממישהו היא להתאמץ לדאוג באופן גלוי להרבה דברים אחרים מלבד האדם הזה. - 3תבין ש"המשחקים "של המחץ שלך לא בשלים. אנשים בריאים ובוגרים לא לועגים לאנשים שיש להם ריסוקים אחרי שהם מתוודים על הרגשתם. הם לא מקניטים אותם אחר כך. אם המחץ שלך עשה לך את זה, יש חוט כסף אחד: אתה יודע עכשיו שהמחץ שלך הוא אדם לא בוגר וחסר ביטחון. זה צריך להרגיש טוב לדעת שהאדם שדאגת לו בהחלט אשם.
- 4אל תיתן למחוץ שלך לחיים שלך. עם הזמן אתה צריך להתחיל להרגיש טוב יותר. כדאי להתחיל בהדרגה לשחרר את הבושה והמבוכה מניסיונך ולהתחיל להתמקד יותר בערך שלך. עם זאת, אם המחץ הישן שלך עובד בדרכו חזרה לחיים שלך, אדם זה יכול לזרוק אותך מהדרך להחלמה. אם אתה יכול לעזור בזה, אתה לא רוצה לדבר איתו או איתה לפני שאתה יותר טוב ב 100%. אם הוא / היא מנסה לחזור לחסדים הטובים שלך, אל תפחד / י לבקש קצת מקום.
- אם הקראש לשעבר שלך לא יקבל את ההודעה, היה ישיר. זה בסדר לומר, "אני לא רוצה לדבר איתך זמן מה. עזוב אותי בשקט."
- 5התחל לראות את המחץ שלך כלא חשוב. המטרה הסופית שלך היא שהאדם שגרם לך פעם למבוכה וחרדה כה רבה להיות חסר חשיבות עבורך בעצם. זה ייקח המון זמן וסבלנות, אך אם פעל לפי ההוראות לעיל, עליך להראות בהדרגה סימני שיפור. בסופו של דבר, כנראה שתמצאו את זה מצחיק שפעם כל כך דאגתם לאדם הזה.
- כשאתה מוכן להשאיר את המחץ הקודם שלך לתמיד, התחל לחפש מישהו שמכבד אותך ודואג לך, ולא מישהו שיזער אותך על איך שאתה מרגיש. זכרו: אושר הוא הנקמה הטובה ביותר.
כדי להראות את המחץ שלך לא אכפת לך אחרי שהם ידחו אותך, נסה להימנע מהם ככל האפשר, כך שלא תצטרך להעמיד חזית כל הזמן.
- אם אתה מנסה להראות שלא אכפת לך ממישהו, עדיף פשוט להימנע ולהתעלם מאדם זה. אל תיכנס לשיחות ותתחיל לנדנד ולחייך בחיבוק ידיים - הדרך הטובה ביותר לא לדאוג היא לא להיכנס לשיחה מלכתחילה.
- דרך טובה נוספת להראות שלא אכפת לך ממישהו היא להתאמץ לדאוג באופן גלוי להרבה דברים אחרים מלבד האדם הזה. לדוגמא, לאחר שיחה, אתה יכול לתת לאדם הזה לתפוס אותך ואת חבריך היוצאים למסיבה ביחד - בלעדיו.
קרא גם: איך לפתח אישיות?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לשמור על יחס מתנשא כדי שאנשים לא יתקרבו אלי?לעולם אל תחייך. תנו מבטים קרים ואל תשדרו שום רגש חיובי. ייתכן שתרצה לדבר עם מטפל.
- איך אתה גורם לקנאה שלך למחוץ?בדרך כלל על ידי גילוי עניין באדם אחר.
- איך אני יכול להראות לבנות מתכוונות שלא אכפת לי?אל תלבישו פרצוף שמראה שאתה מגורה או מוטרד. התמקדו בעשייה אחרת, והתעלמו לחלוטין מהילדה המרושעת.
- אחותי נפטרה מסרטן כאשר בתה הייתה בת שנה. הייתי הדודה הכי טובה אי פעם לאחיינית היקרה שלי, אבל היא בת 20 עכשיו ויש לה חבר. אני לא שומע ממנה וזה מפריע לי מאוד. מה אני יכול לעשות?האחיינית שלך היא אישה בוגרת עכשיו וחווה את החיים בכוחות עצמה. אתה צריך לתת לה לחיות את חייה, אבל לוודא שהיא יודעת שאתה תמיד שם בשבילה אם היא צריכה אותך.
- איך אוכל להתמודד עם האקס שלי שמראה את אותם רגשות שהיו איתי בדיוק עם מישהו אחר?התעלם ממנו. פשוט תנו לו לחיות ולהרוס את חייו שלו.
- כיצד אוכל להשתמש בקשר עין?התבוננות ישירה בעיני אנשים בעת ביצוע עסקה או הסכם תעזור לרכוש את אמונם.
- איך אוכל לשכנע את עצמי שמעולם לא אהבתי מישהו מההתחלה?בלתי אפשרי. אהבת או שלא אהבת. לאחר סיום היחסים, הרעיונות שלך לגבי אהבה עשויים להשתנות. יכול להיות שטעת בהתאהבות באהבה, או בתאווה לאהבה, או אובססיה לאהבה וכו '. אבל אם באמת אהבת את האדם, אינך יכול לחזור אחורה ולא לאהוב אותו. אתה פשוט לומד לחיות עם הכאב של הסוף, להבין שהוא יימוג עם הזמן, ויודע שתאהב שוב.
- איך אוכל להפסיק לחשוב על המחץ שלי?אתה באמת לא יכול. אהבה היא רגש שלא נעלם כל כך בקלות, אם כי אהבה, כמו כל רגש אחר, תיעלם בסופו של דבר. נסה לחקור את המחץ הזה. תחשוב מדוע יש לך מוחץ על אותו אדם. אם אתה יכול לתת רק 2 סיבות מדוע אתה מתאהב באותו אדם, אז אתה צריך לשאול אם אתה באמת אוהב את אותו אדם או שאתה רק מייחל לזוגיות.
- מה אם הם בכל זאת יגרמו לי להרגיש נאהבת בצורה מסוימת?לפעמים הם פשוט בודדים ומשחקים עם המוח שלך כדי להשיג את מה שהם רוצים. לא תמיד הם עדיין מעוניינים בך. הסיכויים בדרך כלל קלושים שהם עדיין מעוניינים, אז הדבר הטוב ביותר לעשות הוא למצוא מישהו טוב יותר או לחכות לאדם הנכון.
- מה אוכל לעשות אם האדם עבר הלאה ומצא מישהו אחר?אז אתה צריך ללכת בעקבותיו ולעבור גם כן.
תגובות (9)
- מאמר זה עזר לי עם הבעיות שלי עם אבי.
- בעיקרון זה עזר לי להמשיך הלאה.
- חבר שלי היה מרושע. עכשיו היא לא. תודה.
- אהבתי את החלק השני של המאמר, זה עזר לי המון להתגבר על המחץ הקודם שלי.
- עזרת לי. תודה רבה לך.
- זה נחמד ומצוין מאוד, אני לומד מזה הרבה נימוסים טובים ואעקוב אחרי זה. תודה על ההדרכה.
- זה מחזק אותי ואני כבר לא עצוב מהמעוך שלי כי כבר לא אכפת לי ממנה. =)
- אני לא יכול להתרכז בעבודה וביעדים שלי בגלל הריסוק שלי שנמנע ממני. אולי שיטה זו תועיל לי, תודה.
- כל העצות שלך עזרו, כי אני באמת עובר המון.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
