כיצד להקל על נגיף הקיבה?
אם יש לך ילד עם נגיף קיבה, הכין לילדך מזון תפל, ספק פתרונות התייבשות ועידוד מנוחה במיטה.
גסטרואנטריטיס נגיפית, הידועה גם בשם וירוס הקיבה, היא בעיה רפואית שכיחה שרבים מתמודדים איתה מדי שנה. זה מסומן על ידי שלשולים, הקאות, כאבי בטן והתכווצויות בבטן. אי אפשר לטפל בזה על ידי אנטיביוטיקה, ובדרך כלל אתה רק צריך לחכות עד שהסימפטומים יחלפו. ברוב המקרים תתאושש מהווירוס ללא סיבוכים תוך מספר ימים. אתה יכול לנהל את הסימפטומים שלך בבית על ידי צפייה במה שאתה אוכל ושותה, מנוחה במיטה ושימוש בתרופות נגד שלשול. אם יש לך ילד עם נגיף קיבה, הכין לילדך מזון תפל, ספק פתרונות התייבשות ועידוד מנוחה במיטה. תוך מספר ימים אמורים לחלוף הסימפטומים.
שיטה 1 מתוך 3: ניהול הסימפטומים שלך בבית
- 1הימנע ממזון מוצק למספר שעות בכדי לתת לבטן להתייצב. כאשר אתה מבחין לראשונה בסימפטומים של נגיף הקיבה, עליך לאפשר לבטן להתייצב. אכילת אוכל בשלב מוקדם עלולה לגרות את רירית הקיבה יותר ולהחמיר את הסימפטומים. במשך כמה שעות הימנעו ממאכלים מוצקים.
- 2קח לגימות מים קטנות או ללעוס שבבי קרח. במהלך השעות הראשונות סביר להניח שתרגיש צמא ולא נעים. נסה ללעוס שבבי קרח ולקח לגימות מים קטנות להתייבשות.
- שאפו לצרוך 2 עד 4 גרם מים כל 30 עד 60 דקות. דאג לקחת לגימות קטנות. סתימת מים עלולה לגרום להקאות.
- בנוסף למים, תוכלו לנסות גם משקאות מוגזים נקיים, מרקים ומשקאות ספורט שאינם מכילים קפאין. תה קל ו / או חלש, כמו ג'ינג'ר וקמומיל, הוא גם אפשרות טובה.
- 3קל שוב לאכול. לאחר שחלפו השעות הראשונות, אל תיכנסו ישר לאכילת ארוחות. עליך להקל על אכילת מזון מוצק. התחל עם חטיפים קטנים שקל לעכל. פיצוחי סודה, ג'לטין, טוסט, אורז, בננות ובשרים רזים כמו תרנגולות הם בסדר לאכול. לאכול במנות קטנות בהתחלה.
אין לתת לילדים עם נגיף קיבה מים רגילים בשלבים הראשונים של הנגיף. - 4לכו על מזון ומשקאות שמחליפים אלקטרוליטים שאבדו. כאשר יש לך נגיף בקיבה, גופך מאבד אלקטרוליטים באמצעות הקאות ושלשולים. עליך למלא את האלקטרוליטים על ידי אכילת מזון ושתיית נוזלים המכילים אלקטרוליטים.
- פחמימות מורכבות, כמו תפוחי אדמה וחיטה מלאה, מכילות אלקטרוליטים. כשמדובר בחלבון, לכו על בשר רזה כמו דגים.
- תה קמומיל יכול להפחית גם את הבחילות.
- כל מרק שקוף, כמו מיסו, יחליף את האלקטרוליטים והנוזלים.
- פתרונות להחלפת אלקטרוליטים נמכרים בדרך כלל בחנויות תרופות, ותוכל להוסיף אותם למים ולנוזלים אחרים. משקאות ספורט, כמו Gatorade, עשויים גם לחדש אלקטרוליטים שאבדו.
- 5קבל מנוחה במיטה. אם אתה רוצה להרגיש טוב יותר מהר, מנוחה במיטה היא המפתח. הגוף שלך יזדקק למנוחה רבה כדי להדוף את הנגיף. נסה להישאר על הספה או במיטה שלך ככל שהתסמינים נמשכים. זה נורמלי להרגיש חלש ועייף בגלל המחלה.
- נסו להישאר בנוח. קבלו מספיק כריות ושמיכות כדי שתרגישו נעימים.
- זה עשוי לעזור לעשות משהו כדי להסיח את דעתך מהכאב. אתה יכול לצפות בסרט או לקרוא ספר. בקש מבני בית שיעשה איתך משהו, כמו לשחק במשחק קלפים, כדי שלא תתמקד בנגיף הקיבה.
- 6היו זהירים בתרופות. אנטיביוטיקה אינה מטפלת בוירוסים, ולכן נטילתם לא תעזור לנגיף הקיבה. משככי כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן ואצטמינופן, יכולים להרגיז את הקיבה יותר. עם זאת, תרופות המשמשות לטיפול בבחילות יכולות להועיל כאשר יש לך נגיף בקיבה.
- במשך 24 השעות הראשונות, תן לטבע להתקדם. גופך מנסה לנקות זיהום. אם אין לך סימני אזהרה, נסה לא לקחת תרופות נגד שלשול.
- בעוד שבדרך כלל יש להימנע ממשככי כאבים ללא מרשם, לנוחיותכם תרופות נגד הקאות ותרופות נגד שלשול יכולות לעזור.
- אם תבחר ליטול תרופות כאלה, פנה לרופא או לרוקחים לוודא שתרופות אלו בטוחות עבורך בהתחשב בהיסטוריה הרפואית שלך ובכל התרופות הקיימות.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בנגיף קיבה אצל ילד
- 1הרחק מהמים הרגילים בהתחלה. אין לתת לילדים עם נגיף קיבה מים רגילים בשלבים הראשונים של הנגיף. מים לא יעזרו לילדים להתייבש מכיוון שהם אינם נספגים היטב בגופו של הילד כאשר הם סובלים מנגיף הקיבה.
- 2תנו לילדיכם פתרונות להתייבשות. אתה לא רוצה לתת לילד משקאות ספורט כמו Gatorade אם הוא חולה בשפעת הקיבה. כדי להחליף אלקטרוליטים שאבדו, תוכלו למצוא פתרונות ריהידרציה בבית מרקחת או סופרמרקט.
- אתה יכול להאכיל ילד קטן מאוד או תינוק באמצעות מזרק או כפית.
- פתרונות התייבשות מכניסים לרוב לארטיקים. זה עשוי להיות מסלול טוב לילד צעיר יותר, שכן הוא או היא נוטים יותר לאכול פינוק מאשר תרופה.
- אם יש לך תינוק, תן לתינוק כמויות קטנות רק 15 עד 20 דקות לאחר שהילד חווה הקאות או שלשולים.
כאשר אתה מבחין לראשונה בסימפטומים של נגיף הקיבה, עליך לאפשר לבטן להתייצב. - 3ספק מזון מוצק כאשר ילדך רעב. סביר להניח שמזונות קלים לא יחמירו את הסימפטומים. חשוב לספק לילדכם את החומרים המזינים הדרושים לו בכדי להדוף את הנגיף.
- מזונות כמו מרקים, אורז, פסטות ולחמים הם אפשרות טובה כאשר ילדכם נלחם בנגיף קיבה.
- יוגורטים, בננות ותפוחים טריים יכולים גם להועיל לילד עם נגיף בקיבה.
- מרקים ומרקי מרק עשויים גם הם לעזור לסיבוב מחדש של ילדכם.
- 4הימנע ממזונות מסוימים. אתה עלול להתפתות לתת לילד שלך פינוק אם הוא מרגיש ברע. עם זאת, חטיפי ילדות מועדפים רבים יכולים להחמיר את הסימפטומים של נגיף הקיבה. היצמדו למאכלים בריאים ומצאו דרכים אחרות לטפל בילדכם, כמו למשל לצפות בתוכנית האהובה עליו או לקרוא לילדכם ספר.
- משקאות מוגזים ומיצי פירות עשירים בסוכר ויכולים להחמיר את הסימפטומים. יש להימנע גם ממאכלים עתירי סוכר, כמו גלידה וממתקים.
- מוצרי חלב יכולים גם להחמיר את השלשול, אז צמצמו חלב וגבינה עד שילדכם מרגיש טוב יותר. עם זאת, תינוקות יכולים להמשיך לשתות חלב אם ופורמולות כאשר יש להם נגיף בקיבה. אין צורך לעבור לנוסחת סויה או לחלב.
- 5עודדו מנוחה במיטה. מנוחה במיטה חיונית למערכת חיסונית בריאה. אתה רוצה לוודא שילדך מקבל מנוחה מספקת ככל שהתסמינים נמשכים. נסו לבדר את ילדכם בזמן שהוא או היא נחים. זה יכול לעודד את ילדך להישאר במיטה, וכן להסיח את דעתו מהתסמינים.
- צפו בסרטים או בתוכניות טלוויזיה עם ילדכם שהוא אוהב. קרא לילדך ספר. שחקו עם ילדכם משחקים פשוטים, כמו משחקי קלפים.
- 6אין להשתמש בתרופות נגד מרשם נגד מרשם. תרופות נגד שלשול אינן בטוחות לילדים צעירים. במקרים מסוימים, רופא עשוי לייעץ לך להשתמש בתרופות כאלה, אך אתה לא צריך להשתמש בהן אלא אם כן תקבל הוראות ספציפיות מהרופא שלך לעשות זאת. תרופות נגד שלשול יכולות למנוע מילדך להילחם בנגיף.
שיטה 3 מתוך 3: התאוששות לאחר חלוף הנגיף
- 1שוחח עם הרופא שלך אם אתה מבחין בתסמינים יוצאי דופן. לרוב, נגיף הקיבה יעבור מעצמו ללא סיבוכים. עם זאת, אם היו לך תסמינים מסוימים במהלך הנגיף שלך, התייעץ עם רופא. יש להעריך את הסימפטומים הבאים על ידי איש מקצוע רפואי:
- שלשולים, הקאות או כאבי בטן עזים שנמשכים יותר מ- 48 שעות
- דם בצואה שלך
- בלבול או סחרחורת
- ללא שתן למשך 8 שעות
- מראה שקוע בעיניים
- עם תינוקות, צפו בחוסר דמעות בעת בכי, פחות ריר מהרגיל לתינוק בקיעת שיניים, מחסור במתן שתן למשך 4 שעות, או נקודה רכה שקועה בראשו של התינוק. זה יכול להיות סימן להתייבשות קשה.
מכיוון שנגיף הקיבה יכול לקחת זמן מההתחייבויות מהעבודה ומבית הספר, ננקוט בצעדים כדי למנוע הופעה חוזרת של הנגיף. - 2המתן 48 שעות לאחר שהתסמינים שלך מתבהרים כדי לחזור לעבודה או לבית הספר. נגיף הקיבה יכול להתפשט בקלות. אתה לא צריך לחזור לעבודה או לבית הספר לפחות 48 שעות לאחר שהתסמינים שלך התבהרו. אם יש לך ילד צעיר, דאג לא לשלוח אותו לבית הספר למשך 48 שעות לפחות מכיוון שנגיף הקיבה מתפשט לעתים קרובות במהירות בכיתה.
- 3נקוט צעדים למניעת הישנות חוזרת. מכיוון שנגיף הקיבה יכול לקחת זמן מההתחייבויות מהעבודה ומבית הספר, ננקוט בצעדים כדי למנוע הופעה חוזרת של הנגיף. אם אתה מכיר מישהו בעבודה או בבית הספר שנדבק כרגע בנגיף, נקט בצעדים נוספים כדי להגן על עצמך.
- שטפו את הידיים לעתים קרובות לאורך כל היום. עליכם להקפיד לעשות זאת לאחר שהולכים לשירותים או מטפלים במזון.
- דאגו לנקות את משטחי המטבח. נגיף הקיבה יכול להיגרם על ידי מזהמי מזון, ולכן משטחים נקיים שנחשפו לבשר נא וביצים. כדאי לאחסן גם בשר גולמי וביצים הרחק ממאכלים שאוכלים גולמיים במקרר שלכם.
- 4פנה לרופא אם אתה מפתח שלשול לאחר נטילת אנטיביוטיקה. יש זיהום חיידקי בקיבה שיכול להתרחש מיד לאחר שתסיים ליטול אנטיביוטיקה. אם אתה חולה בשלשול לאחר סיום סבב חזק של אנטיביוטיקה, התקשר לרופא ואל תיקח תרופה אחרת.
- אם אתה חושב שאתה מרגיש טוב יותר למחרת, המשך להיות זהיר לגבי מה שאתה אוכל. אתה לא רוצה שתסמינים יחזרו.
שאלות ותשובות
- מדוע ניתן ייעוץ שונה לעיל? יעצו לי לא לקחת אימודיום, לאכול מה שמתחשק לך, לשתות הרבה מים ולתת לבאג הזה לצאת מהמערכת שלי.באופן כללי, אנו ממליצים לטבע לקחת את מהלכו והידרציה היא המפתח, אך לעיתים אנשים שעלולים להיות בסיכון גבוה להתייבשות ו / או שיש להם עבודות או פעילויות חשובות יכולים לקחת אימודיום לתקופה קצרה. אוכלים קלים מומלצים להפחתת הגירוי ואי הנוחות בתהליך הנגיף מכיוון שמאכלים מסוימים יכולים להחמיר וזה תלוי באדם.
- כיצד אוכל למנוע מילדי לחוש בחילה בלילה?הייתי מציע לא לתת לילד שלך לנשנש בתוך כמה שעות לפני השינה מכיוון שזה יכול לתרום לבחילה בלילה.
- חלתה בשפעת קיבה וחזרתי לאכול באופן קבוע מהר מדי והתסמינים חזרו. איך עלי לאכול בזמן ההחלמה האם להימנע מהישנות?שפעת הקיבה אינה חוזרת, לרוב מדובר בזיהום של 48 שעות. אם אתה רואה את הסימפטומים שלך נמשך יותר משבוע, היית יכול לפתח תסמונת מעי רגיז. שוחח עם הרופא שלך.
- האם אוכל לשתות מים חמים?מים חמים עשויים להקל על הסימפטומים. נסה מים חמים, והניח מגבת רטובה וחמה על הבטן כדי להקל על הסימפטומים.
- אני מבולבל אם אני צריך לאכול יוגורט או להימנע מחלב. האם אתה יכול להבהיר?הימנע מחלב ברובו ב -24 השעות הראשונות, למעט תינוקות שיונקים רק או מנקים בפורמולה. לעתים קרובות, נגיף בקיבה ימחה את החיידקים הבריאים הרגילים שלנו ושלשולים יכולים להימשך. זה כאשר יוגורט או מקור אחר לפרוביוטיקה מועילים מאוד להחזיר את העיכול למצב נורמלי.
תגובות (3)
- זה עזר לי, כי זרקתי פעמיים היום, והשיטות האלה באמת עזרו. אני הולך לישון ומרגיש הרבה יותר טוב. אני אוהב אותך, מדריך, ואני תמיד משתמש בך אם אני זקוק לעזרה.
- הבטן שלי דחתה מים בתוקף בכל פעם שאני מנסה לקחת לגימות. לגמתי תה ירוק אחת לחמש עשרה דקות, ועכשיו אני מוצץ / ללעוס שבבי קרח ואני מתחיל להרגיש כל כך הרבה יותר טוב. תודה.
- יש לי כאבי בטן כרגע, ואני מרגיש שאני צריך להקיא. זה עזר לי מאוד להיות נוח בזמן שאני מקיא.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
