כיצד להקל על כיבים בסרטן באמצעות בננות?
כדי להקל על כיבים במערכת העיכול באמצעות בננות, התחל בקילוף בננות לא בשלות, חתוך אותן לפרוסות דקות וייבש אותן. ברגע שפרוסות הבננה מיובשות, השתמשו במכתש ובטיט כדי לטחון אותן לאבקה דקה. לאחר מכן, שלבו 2 כפות מאבקת הבננה הכתושה עם כף אחת של דבש. כדאי לקחת תערובת זו 3 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. כדי למנוע כיבים עתידיים, שקול להוסיף 3 בננות בשלות לתזונה שלך מדי יום. אתה יכול לאכול אותם רגיל או לערבב אותם לשייקים! לקבלת טיפים מאילו מאכלים להתרחק כשאתה מתמודד עם כיבים פפטיים, המשך לקרוא!
כדי להקל על כיבים במערכת העיכול באמצעות בננות, התחל בקילוף בננות לא בשלות, חתוך אותן לפרוסות דקות וייבש אותן.
כיבים בפפטי הם פצעים כואבים המצויים בחלק הפנימי של הקיבה או במעי הדק. בעוד שמישהו הסובל מכיבים במערכת העיכול אפילו לא יודע שיש להם אותם, אחרים יחוו מספר תסמינים לא נוחים. לסובלים מהתסמינים בננות יכולות להיות טיפול טבעי יעיל. בננות יכולות אפילו לסייע מלכתחילה במניעת כיבים במערכת העיכול.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בבננות ובמזונות אחרים למניעת כיבים
- 1אכלו שלוש בננות ביום. הוספת שלוש בננות לתזונה בריאה עשויה לסייע במניעת כיבים ובהפחתת כאבי כיב. אתה יכול פשוט לאכול בננות, להוסיף אותן לשייק או לצרוך אותן בכל דרך אחרת שתיהנה ממנה. בננות יעילות מכיוון שהן עשירות באשלגן, מגנזיום, מנגן, סיבים, ויטמינים B6 ו- C וחומצה פולית. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהם עשירים באנזים המסייע לעצור את צמיחת החיידקים הגורמת לכיבים בקיבה.
- מומלץ להתחיל לאכול שלוש בננות ביום ברגע שאתה מרגיש תסמיני כיב. עליך להמשיך לאכול שלוש בננות ביום עד שהסימפטומים מתפוגגים.
- 2שלבו בננות עם אוכל בריא אחר. על ידי שילוב של בננות עם אורח חיים בריא, יהיה לך סיכוי טוב יותר למנוע כיבים. בנוסף לבננות הוסיפו פירות אחרים שאינם חומציים לתזונה. פירות שאינם חומציים כוללים קיווי, מנגו ופפאיה. נסו גם ירקות מבושלים קלות כמו ברוקולי או גזר. כדאי לאכול יותר כרישה, בצל, שיבולת שועל, חיטה ודגן מלא.
- מזונות אלו עשירים בויטמינים ויסייעו להאיץ את תהליך ריפוי הכיב.
- בננות עשירות בפחמימות, ולכן התאמתן לשומנים וחלבונים בריאים יכולה לסייע במניעת קוצים / שפל בדם.
- 3הימנע מפירות חומציים. פירות חומציים כוללים תפוזים, אפרסקים, פירות יער ואשכולית. פירות חומציים יגבירו את חומצת הקיבה ועלולים לגרות כיבים על ידי פירוק רירית הריר בקיבה. נסו במקום פירות לא חומציים!
מומלץ להתחיל לאכול שלוש בננות ביום ברגע שאתה מרגיש תסמיני כיב. - 4בישלו את הירקות שלכם ואל תאכלו אותם גולמיים. ירקות גולמיים עשויים להיות חומציים, במיוחד תירס, עדשים, דלעת חורף וזיתים. שוב, מאכלים חומציים עלולים לגרות כיבים בקיבה.
- 5הגבילו את צריכת האלכוהול לכמה משקאות ביום. שתייה עודפת, כלומר יותר מכמה משקאות ביום, יכולה למעשה לקדם התפתחות כיבים על ידי אינטראקציה עם החיידקים הגורמים לכיבים, הליקובקטר פילורי (H. pylori). כדי להפחית את צריכת האלכוהול שלך נסה לשתות לאט יותר, או אמור לחבר או לאדם אהוב שתשתה רק שני משקאות ביום בכדי לעזור לכיבים שלך.
- לעולם אל תשתו על קיבה ריקה מכיוון שהדבר יגרום לגירוי כיבים בפפטי.
- 6קיצץ בקפה. מקובל להאמין שקפה יכול לגרום לכיבים, אם כי מחקרים רפואיים אינם מראים קשר. עם זאת, החומציות בקפה עשויה לתרום לקלקול קיבה. למעשה, כל משקה המכיל קפאין עלול לגרות כיב קיים. אתה עלול למצוא הקלה לכיב הפפטי שלך אם אתה
- 7הימנע מעישון. עישון, בדומה לשתייה, יכול לקדם התפתחות כיבים על ידי אינטראקציה עם החיידקים הגורמים לכיבים, הליקובקטר פילורי (H. pylori). על ידי עישון אתה מגדיל את הסיכוי לחלות בכיב. אם אתה מעשן כבד, נסה להפחית בהדרגה את הכמות שאתה מעשן ביום.
- 8שקול לעבור מאספירין לאצטמינופן. אם יש לך כאבי ראש או צרכים אחרים לשיכוך כאבים, שקול לעבור לאצטמול. כמו אלכוהול ועישון, אספירין מקדם התפתחות כיבים במיוחד אצל מי שיש לו את החיידק H. pylori כבר בבטן.
- שוחח על החלפת משככי כאבים עם הרופא שלך.
הסימפטומים הקלים של כיב פפטי כוללים כאבי צריבה בבטן בין הארוחות או בלילה, נפיחות, צרבת ובחילות.
שיטה 2 מתוך 3: מקסימום האפקטיביות של בננות
- 1מקלפים, מייבשים, מרסקים ושותים בננות. פעולה זו תסייע בפתיחת הטיפול היעיל ביותר לכיבים פפטיים. בננות מיובשות מכילות סיטואינדוסידים המסייעים להגברת הריר במערכת העיכול, מה שבתורו מסייע במניעה וריפוי כיבים. בננות בוסר עשויות לקדם את צמיחת התאים במערכת העיכול. לבסוף, בננות מיובשות מכילות פוליסכרידים, שנמצאים גם בתרופות נגד כיב.
- 2קלפו את הבננות כדי להתחיל בטיפול הטבעי שלכם, הבננה צריכה להיות בשלה. אתה יכול לקלף את הבננה הבשלה בידיים על ידי ניתוק עדין של החלק העליון וקילוף העור, או באמצעות סכין כדי לחתוך את החלק העליון ואז קילוף העור.
- 3חותכים את הבננות הקלופות לפרוסות בגודל 0,13 אינץ 'ומייבשים אותן. מייבשים את הבננות על ידי השארתם על תבנית אפייה בשמש במשך 7 ימים, או על ידי הכנסתם לתנור בטמפרטורה של 77 מעלות צלזיוס למשך חמש שעות.
- 4השתמשו במכתש ובטיט כדי לטחון את הבננות היבשות לאבקה דקה. אם אין לכם שלכת וטיט, תוכלו לנסות להכניס את הבננה לשקית ניילון ולהשתמש במערוך או בחפץ כבד אחר כדי לרסק את הבננה.
- 5שלב שתי כפות מהבננה הכתושה עם כף אחת של דבש. קח תערובת זו שלוש פעמים ביום, בבוקר, אחר הצהריים והלילה. אתה יכול להוסיף חלב או נוזל אחר לתערובת אם אתה מעדיף.
בעוד שמישהו הסובל מכיבים במערכת העיכול אפילו לא יודע שיש להם אותם, אחרים יחוו מספר תסמינים לא נוחים.
שיטה 3 מתוך 3: קביעה אם יש לך כיבים בפפטי
- 1קבע אם אתה פגיע. אם אתה מעשן ו / או שותה הרבה אלכוהול אתה רגיש יותר לכיבים פפטיים. אלכוהול מפחית את רירית הבטן אשר תגדיל את חומצת הקיבה, ואילו עישון מגביר את הסיכון לכיבים בקרב אלו עם חיידקים שכבר נמצאים בבטן. פעם חשבו כי כיבים במערכת העיכול נגרמים על ידי אוכל חריף, אולם זה לא המקרה.
- אתה עלול להיות פגיע גם אם יש לך היסטוריה משפחתית של כיבים, נוטל אספירין באופן קבוע או מעל גיל 50.
- 2חפש את הסימפטומים של כיבים במערכת העיכול. הסימפטומים הקלים של כיב פפטי כוללים כאבי צריבה בקיבה בין הארוחות או בלילה, נפיחות, צרבת ובחילות. במקרים קיצוניים אתה עלול לחוות צואה שחורה, ירידה במשקל, כאבים עזים או הקאות בדם.
- 3הבן את אפשרויות הטיפול הרפואי. כיבים במערכת העיכול נגרמים על ידי חיידק בקיבה הנקרא H. pylori. אם אתם חווים תסמינים חמורים כלשהם, עליכם לבקר בחדר מיון מיד. אם הסימפטומים שלך קלים ומתמשכים, אתה קובע פגישה עם הרופא הראשוני שלך. קרוב לוודאי שהרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה ו / או מפחית חומצה לטיפול בכיבים.
- תרופה זו אינה תחליף לטיפול רפואי. אם אתה חושד שיש לך כיבים, עליך לפנות לרופא המטפל הראשוני שלך.
שאלות ותשובות
- האם ייסורי רעב הם סימפטום של כיב פפטי?כיב יכול להרגיש גם כמו כאב עמום או ייסורי רעב חזקים, אז כן.
- הכיב שלי נגרם על ידי אלכוהול מוגזם. אני נמצא בתרופות מתאימות במשך 3 השבועות האחרונים ללא הועיל. מה עלי לעשות עתה?פנה לרופא שלך לצעדים הבאים. אתה יכול גם לשקול להשתמש במיץ אלוורה. זה די זול וכמעט חסר טעם. תוכלו לערבב אותו עם משקאות אחרים אם המרקם או התפלות מטרידים אתכם. שתו לפחות 24oz ליום ולהקלה מהירה - אלוורה תסייע בריפוי הכיב הרבה יותר מהר. שאל את הרופא לגבי זה.
תגובות (3)
- לאכול 3 בננות ביום ולהרתיח את הירקות שלי עזרו.
- הרופא שלי אמר לי שאני צריך להימנע מבננות, אבל ראיתי שבננות עוזרות, למעשה, לכיבים.
- באופן ספציפי, היכן הכאב נמצא למעשה בגוף, ואינדיקטורי החיים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
