איך לעמוד על אחרים?

היה אסרטיבי. אל תחכה שקורבן בריוני ידבר ותבקש את עזרתך. הם עשויים להרגיש מאוימים מכדי שיוכלו לומר דבר. נסה להשתלט על המצב ולדבר תחילה בעד האדם האחר - הם עשויים להקל על כך שהם לא צריכים.

• להבין שקורבנות במצב עימות עלולים להיתקע בתגובת טראומה פיזיולוגית "להקפיא", תגובה שכיחה למתח קיצוני. הם עשויים להיות משותקים מפחד ואינם מסוגלים להגיב ביעילות, מה שמביא לכך שחשוב לצופה מהצד להתערב.
• אם אתה מרגיש שדיבור יכול להיות קשה, אתה לא לבד. זה יכול להיות קשה עבור אנשים רבים. אך לעתים קרובות, כאשר אדם אחד מדבר, אנשים נוספים יתחילו להתערב גם כן.
• שים לב שאתה יכול לעזור בהסלמת מצבים מסוימים בגלל מערכת יחסים אמיתית או נתפסת עם הבריון. אם אתה משתף את הבריון בגזע, במין או בתרבות, הבריון עשוי להיות מוכן יותר להקשיב לך מכיוון שהם עשויים להרגיש שיש להם משהו במשותף איתך. אם אתה מכיר את הבריון, ייתכן גם שתצליח להתערב בהצלחה בגלל היכולת שלך לתת להם דין וחשבון.

להפריע להטרדות. כשאתה רואה את הבריון מטריד את הקורבן, הפר את הבריון על ידי התעלמות ממנו ופנה ישר לקורבן. הערך את מצב הבטיחות באופן מלא לפני שאתה מתערב. אם אתה מרגיש שזה בטוח, אתה יכול להיכנס פיזית בין הקורבן לבריון כדי לדבר עם הקורבן. עשו כמיטב יכולתכם להוציא את הקורבן מהבריון במהירות האפשרית. אחרת, התקרב לקורבן ככל שתוכל. פתיחת שיחה עם הקורבן נותנת להם את הכוח להחליט אם הם רוצים שתתערב או לא.

• בזמן שאתה מעריך את המצב, חפש כלי נשק אפשריים. קבע אם העבריין מאיים פיזי, אם הקורבן נפגע, או שמדובר בהטרדה או התעללות מינית אפשרית. אם כל אלה מתרחשים, צור מיד משטרה ושירותי רפואה מקומיים.
• אתה יכול לעשות זאת אם אתה מכיר את האדם או לא. הקורבן יהיה כנראה מוכן לשחק יחד על מנת לעצור את ההטרדות. אתה יכול לומר, "היי, חיפשתי אותך בכל מקום!" או "אוי ואבוי, מה שלומך? לא ראיתי אותך כבר עידנים!"

נזהר בהתייחסות לבריון. במקרים רבים, התמודדות ישירה עם הבריון לא יכולה להיות הרעיון הטוב ביותר, במיוחד אם אתה חושש שהם עלולים לתקוף אותך פיזית. אתה יכול בסופו של דבר גם להיות היעד הבא של הבריון. עם זאת, תוך שמירה על מרחק בטוח, כדאי לנסות ליצור קשר עין ישיר עם הבריון. היו איתנים במעשיכם. אתה יכול לעשות זאת בלי לדבר עם הבריון. זה יעזור לך להשיג שליטה במצב כאשר אתה מתקרב בזהירות לקורבן. שימוש בגישה זו יאפשר לך גם לקבל תיאור מפורט של הבריון אם תצטרך לדווח על האירוע לרשויות החוק בהמשך.

• עם זאת, אם אתה מרגיש בטוח שהמצב לא ידרדר וכי לא תהפוך למטרה, תוכל לטפל בבריון אם אתה מרגיש בנוח. לעיתים קרובות בריונים דואגים להיות פופולריים ועוצמתיים, וקריאה בהם עשויה לסייע בהוצאת כוחם.
• אתה יכול להיכנס ולהגיד, "עזוב אותו בשקט! חזור עכשיו!" היו איתנים, רועשים ועומדים על דעתכם. אולי אתה לא מרגיש אמיץ, אבל אתה יכול להעמיד פנים שאתה כן.

חפש תמיכה בעת התערבות. מצא מישהו בעמדת סמכות שיכול לעזור לך להתמודד עם הבעיה. זה יכול להיות מפקח, אכיפת חוק או מישהו שיש לו יותר כוח ממך שמסוגל יותר לפתור את הבעיה.

• התקשר מיד לשירותי החירום אם אתה מרגיש שהמצב מסוכן.
• ספר למבוגר. אם אתה ילד או נער, מצא מבוגר שאתה סומך עליו שיעזור לך להתמודד עם מישהו אחר שמטרידים אותו או מטפלים בו. מבוגרים יכולים לעתים קרובות להשתמש בכוחם כדי להתמודד עם הנושא מבלי שבריון אי פעם יגלה מה קרה.
• אם אינך יכול למצוא אדם בעמדת כוח שיעזור לך, אסוף עדים אחרים שיעזרו לך להיכנס ולעצור את הבריונות. יש כוח במספרים.

התריע לאחרים על בריונות או הטרדות מתמשכות. אם אתם רואים בריונות, הטרדות או אפליה, דברו. ספר למישהו והעלה מודעות, גם אם זה לא השפיע עליך או שלא היית קרוב לאירוע כשזה קרה. לא אומר שום דבר יחמיר את כולם.

• ספר למישהו בעמדת סמכות היכן אתה רואה שההטרדה או הבריונות מתרחשים. לדוגמה, אם אתה תלמיד בבית ספר, אתה יכול להודיע למורה שלך שלעתים קרובות מציקים לילד באזור של בית הספר שבו אין פיקוח רב על הצוות. אם אתם עדים להטרדות בחדר הפשע בעבודה, תוכלו להודיע למפקח או לנציג משאבי אנוש שלכם כך שעד אחר יכול להיות שם.
• אם אתה עצבני מדי מדבר באופן אישי, אתה יכול לעשות זאת בעילום שם. לחברות מסוימות יש דרכים לדווח על אנונימיות על עוולות של עובדים ("הודעת הודעה"), לבתי ספר יכולות להיות דרכים בהן אתה יכול לדווח על בעיות באופן אנונימי, ולקהילות רבות יש שורות עצות בהן תוכל לפנות באופן אנונימי לאכיפת החוק כדי לדווח על בעיות.
• אם אתה מרגיש שדיבור יכול להיות קשה, אתה לא לבד. זה יכול להיות קשה עבור אנשים רבים. אך לעיתים קרובות, כאשר אדם אחד מדבר, יותר ויותר אנשים מתחילים להתייצב. לפעמים נדרש רק לאדם אחד לקרוא עוול, ואז אנשים רבים יותר מרגישים אמיצים להתייצב בעצמם.