איך להבין אנשים מופנמים?

הימנע מהנחה שמופנמים או מוחצנים אינם שווים. אף טיפוס האישיות אינו טוב יותר או גרוע יותר מהאחר. בתקופות הנוכחיות, תכונות מוחצנות נוטות להלל כאשר אנשים מטפסים במעלה הסולם הארגוני, ובמקומות רבים, הכריז על נוכחותו בקול רם ומכירת כישוריו לעולם נחשב לחלק מהותי בהצלחת זירות עבודה ומכירות תחרותיות, משהו שמופני רבים מוצאים מאתגר (אם כי לא בלתי אפשרי). עם זאת, אישים שקטים הם תקפים וחשובים כמו עמיתיהם הרועשים יותר, הם פשוט לא אוהבים לקחת את הבמה בתדירות גבוהה כל כך.

תבינו שלכל אדם יש היבטים מופנמים ומוחצנים לאישיותו. אולם מה שנוטה להתרחש הוא שיש אנשים מוחצנים יותר ואחרים מופנמים יותר, עם "גמישות מרכזית" כלשהי כאשר שתי התכונות עוברות. התכונה עשויה להיות ניכרת רק במצבים מסוימים, או בכל מצב, תלוי באדם. כל אדם מורכב מהיבטים רבים, כאשר המופנמות או המוחצנות הם שני חלקים מכלל גדול יותר. עם זאת, מה שקורה הוא שיש לך נטייה לתכונה זו או אחרת וזה בתורו משפיע על האופן שבו אתה מאזן את הזמן שלך, את האינטראקציות החברתיות שלך ואת צורכי הטעינה שלך.

• הביטוי של מידת המופנמות תלוי במצב.
• יש אנשים שנמצאים בקיצוניות של מופנמות או מוחצנות. החיים יכולים להיות הרבה יותר קשים עבור האנשים האלה מאשר אלו שיש להם נטייה "מאוזנת" יותר לנטייה כלשהי. זה לא אומר שהם לא "נורמליים", זה אומר שהם נוטים יותר לחוות בעיות בהקשרים חברתיים שבהם אנשים נושאים ציפיות מסוימות להתנהגות ואינטראקציה "טיפוסיות".
• המונח "אמביוורטים" משמש לאנשים המציגים כמויות שוות למדי של מופנמות ומוחצנות. עם זאת, זה יכול להיות שהאדם הוא זה או אחר אך מתון בביטוי התכונה הדומיננטית יותר, אך עם זאת מרגיש בנוח לבטא את שתיהן.

הימנע מלהניח הנחות המבוססות על נטיותיו המופנמות או המוחצנות של האדם. בעוד שקופסאות מסודרות לעיתים קרובות מפתות ליישם, האישיות האנושית מורכבת מדי לגישה כזו. גם עם עצמך, וגם עם אחרים, הימנע מהנטייה לחשוב שתכונת האישיות מגדירה את השלם. זה לא יכול ולא יכול. הרבה יותר נכנס להרכבת האישיות שלך בכללותה, לצד כישורים חברתיים שתוכל ללמוד.

• רק בגלל שאדם נחשב כמופנם לא אומר שהאדם לא יכול להיות אחראי, חזק, באור הזרקורים וכו '. יש המון אינטרובטים ידועים הידועים כמנהיגים גדולים, מעוררי השראה ויוצרים שינוי.
• מוחצן ישתמש לעתים בלקחת זמן להרהר, לחשוב על הדברים ולהיות בשלום בבדידות, בעת הצורך; זה פשוט לא דוחק או חשוב לאישיות המוחצנת לבלות פרקי זמן ממושכים במצבים כאלה. עם זאת, כשם שאין לתייג את המופנם כ"הכל או כלום ", אין לסמן את המוחצן כך.

הימנע מתיוג המופנמים כ"אנטי-חברתיים ". זה גם לא הוגן וגם לא מנומס. האינטרוברטים ישתתפו באירועים חברתיים ויש סיכוי שהם יהיו ידידותיים, יוצאים וביטויים (כל כישורי האישיות או התכונות הנלמדים או מולדים, אך אין להם שום קשר לשאלה אם אדם מוחצן או מופנם) כאדם הבא. כל בן אנוש מעריך קשר עם אחרים, זה פשוט מקרה של כמה קשר, עם מי ולכמה זמן. סביר יותר למבוגרים לנהל את האינטראקציות כדי למזער את התשישות או את הרגשות המוחצים שיכולים להתרחש, לפחות עבור אותם אנשים מופנמים שזיהו בעצמם את המציאות.

• גם המוחצנים וגם המופנמים מסוגלים ללמוד וליישם מיומנויות חברתיות באותה מידה, בדיוק כפי שההפך הוא הנכון ושניהם יכולים להיות חסרי יכולת חברתית; כישורים הם נושא נפרד מתכונות אישיות.
• אינטרובטים רבים מועסקים בקריירה הכוללת אינטראקציה רבה עם אנשים שונים; מה שתגלה זה שיש להם מערכות מנוהלות בקפידה כדי להצליח להתמודד עם קביעות האינטראקציה. לדוגמה, הם רשאים לקבוע פגישות יומיות בלבד; הם עשויים לדחות כל פונקציות לאחר העבודה שאינן השקעה טובה מזמנם לתשואה הצפויה. סביר שמסתובב מתמכר לאירועים חברתיים כצורה של אסקפיזם או הרגל, אך חושב על היתרונות לפני שהוא נכנס פנימה.

תבין שגיל יכול להשפיע על תכונות המופנמות והמוחצנות. ככל שאנו מתבגרים, אנו נוטים להתמוגג וחלק מהקצוות הברורים יותר של הפנמה או מוחצנות הופכים פחות בולטים ושני סוגי האישיות עוברים לאזור אמצעי יותר. זה מאפשר למוחצנים לגשת למצבים רפלקטיביים יותר, בעוד שהוא גם מאפשר למופנם למצוא את קולם ולעמוד על הדברים שהם מוצאים חשוב. הרבה מכך נובע מהחוכמה שמלווה בניסיון, בתנאי שאדם לומד את השיעורים ומרגיש בטוח בחייו.

היו פתוחים ללמידה. קטע זה בנושא אינטראקציה עם מופנמים מיועד לכולם; רק בגלל שאתה מופנם זה לא אומר שאתה יודע באופן אוטומטי כיצד לקיים אינטראקציות עם מופנמים אחרים.

הקשיבו בזהירות ובעניין. אנשים מופנמים אוהבים לדעת שהם נשמעים, אבל הם לא מתכוונים להיאבק שאתה מקשיב. אם הם מרגישים שאתה לא יכול להיות מוטרד להסתובב שם ולהקשיב באמת, הם יצטופפו ולא יצליחו לבטא עוד. זה אולי לא נוגע לך אם אתה עובר מאדם לאדם בזמן רשת (אירוע שרוב המופנמים חוששים ממנו), אבל אם אתה רוצה ליצור קשר אמיתי עם המופנם, אתה צריך להתאמץ להתחבר באמת ולהקשיב באמת.

צפו למופנמים שיקשיבו לכם, לעומק. לפני שאתה חושב שהכל חד צדדי, אתה צפוי להלם גס. אינטרוברטים אוהבים להקשיב לצד שלך בדברים ברגע שהבהרת שאתה מסור להקשיב גם להם; ואכן, הם יכולים להיות המקור הסלעי שלך של לוח צלילים טוב לרעיונות, רעיונות ודאגותיך. מכיוון שאנשים מופנמים הם בדרך כלל מאזינים טובים, אם יש לך בעיה או זקוקים לייעוץ, הם יקשיבו, יחכו עד שתסיים לדבר ואז יתנו עצות או יציעו לחשוב על מה שאמרת ויחזרו עם פתרון או רעיון.

תן מקום לאנשים מופנמים. כפי שכבר הוסבר, בניגוד לאנשים מוחצנים, כאשר סביב אנשים ארוכים מדי, זה סופג את האנרגיה של המופנם. אז אל תרגיש רע אם חברך המופנם לא רוצה לבלות 20,57. זה לא אישי, זה חיוני לרווחתם ולשגשוגם.

• אצל אנשים מופנמים, הרבה מאוד מידע מעובד לאחר האינטראקציה או האירוע. זו הסיבה שהשבתה והתרחקות מאנשים אחרים הם כל כך חשובים. זהו זמן גיבוש הבהירות, עומק ההבנה והעיבוד של כל מה שנלמד. אדם מופנם מוצא עיבוד מיידי של מידע במהלך אינטראקציה חברתית קרוב לבלתי אפשרי, ולכן הוא עלול לחוש במצוקה רבה או להזדקק ל"כיבוי "אם נלחץ עליו לקבל החלטה במקום או לתת חוות דעת שם ואז.
• כבד את הצורך של האדם המופנם לקחת יותר זמן ממך. גם אם אתה מרגיש מוכן להמשיך עם משהו, להחליט על משהו או לעשות משהו, יתכן שתצטרך לחכות עוד קצת לפני שחברך, הקולגה או הלקוח המופנם שלך יגיע לדרך החשיבה שלך. אל תפשו את השקט שלהם ואת חוסר הרצון לקפוץ מיד לסיפון כסימן לדחייה או הדרה; זה לא המקרה. במקום זאת, על ידי קבלת העובדה שהמופנם זקוק למרחב וזמן לעיבוד, תוכל לראות שזה הצורך שלהם, ולא עלבון או דחייה כלפיך.

עבוד עם נקודות החוזק של המופנם. הרבה שליליות מקיפה את המופנם. עם זאת למופנם יש תכונות מדהימות שיש בהן תועלת רבה; אחרי הכל, התכונה לא הייתה מתפתחת בלי להיות מועילה ביותר. חלק מהעוצמות של המופנמים כוללות:

• להיות זהיר, סובל מהרהר ומשקף.
• כותב במפורש.
• חשיבה אנליטית.
• להישאר רגועים במהלך משבר (אלא אם כן מוצפים); המשקף רוגע ושלווה פנימיים.
• מצפוני וטוב להתרכז במשימות הדורשות התמקדות.
• מאזין נהדר, יועץ זהיר.
• להיות עצמאי.
• להיות עקשן ונחוש, מוכן לנקוט בתפיסה לטווח הארוך יותר.
• אמפתי, דיפלומטי ומוכן להתפשר.

היה אסיר תודה שאתה חי עם מופנם. יש לך מישהו שיהפוך את הבית שלך לגן עדן!

תבין שהמופנם שלך בבית זקוק להשבתה. אין לראות בזה דחייה אישית או כל שאיפה שמוטלת עליכם. זה בערך לתת למבוא לטעון מחדש. אם אתם מודאגים, ערכו דיון והציעו שהמופנם בבית לפחות יאותת שהוא זקוק להפסקת שעות והוא הולך לבד. בדרך זו, כל האחרים יודעים מה קורה ולא יפריעו למופנם ולא יתייחסו אליו באופן אישי.

אפשר מקום. המופנם צריך איפשהו אישי, שקט ולא מופרע כדי לסגת אל תוך המרחב הביתי. אם זה לא מוצע, המופנם יכול להיות לחוץ ומתוח, תחושה שיכולה להשפיע על כל בני הבית.

• אם אתה גר בסביבה בה המרחב מהווה בעיה, שקול לערוך לוח זמנים להוצאת כל המוחצנים מהבית פעם ביום, כדי לאפשר למופנם להיות שקט מוחלט.

עבדו זה לצד זה. אם אתה מוחצן ובן הזוג שלך הוא מופנם, חלק את המטלות לאדם שהכי טוב לעשות זאת. לדוגמא, השותף המופנם שלך עשוי להיות הטוב ביותר לבדיקת פרטי המס ולבחירת צבעי קישוט הבית, בעוד שאתה עשוי להיות הטוב ביותר בתכנון מסיבות וקבלת אורחי הבית בחום או קר להתקשר לאינסטלטורים לקבל הצעות מחיר לשיפוץ חדר האמבטיה הרעוע שלך. שוחח בפתיחות על מה שקשה המופנם לעשות ולהגיע לפשרות לגבי מי עושה מה.