איך להיפטר מכאב קר?
כדי להרוג פצע קר במהירות, יש למרוח ג'ל אלוורה או ג'לי נפט על הפצע הקרה - גם אלוורה וגם ג'לי נפט יכולים לעזור להפחית את הכאב ולגרום לפצע הקור להחלים מהר יותר. אתה יכול גם לנסות לזרוק מלח או סודה לשתיה על פצע קר עם צמר גפן ואז לשטוף אותו לאחר מספר דקות. כדי לסייע בהפחתת המראה של פצע קר, החזיקו עליו קומפרס קר למשך מספר דקות כדי שלא יהיה נפוח. כדי ללמוד דרכים שבהן ניתן למנוע מלכתחילה להופיע כוויות קור, קרא את המאמר!
כדי להרוג פצע קר במהירות, יש למרוח ג'ל אלוורה או ג'לי נפט על הפצע הקרה - גם אלוורה וגם ג'לי נפט יכולים לעזור להפחית את הכאב ולגרום לפצע הקור להחלים מהר יותר.
פצעים קרים - ייתכן שתשמע אותם המכונים שלפוחיות חום. יש אנשים שמקבלים אותם, אחרים לא. הם מגרדים וכואבים, לא נוחים ומביכים. הם הדבר האחרון שאתה רוצה להתמודד איתו. למרבה המזל, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט לטיפול בכאב קר מיד. בנוסף לריפוי פצע קר, ישנן דרכים לעצור פצע בקרה ולמנוע התפרצות מוחלטת.
חלק 1 מתוך 4: מניעת פצעים קרים
- 1הימנע מגורמים לכאב קר. יש מגוון דברים שיכולים לגרום לפצעים קרים וזה רעיון להיות ערניים במיוחד אם אתה רגיש אליהם. אפילו מתח וחוסר שינה עלולים לגרום לפצעים קרים, לכן נסו לישון טוב בלילה.
- אם אתה סובל מהצטננות, חום או שפעת, הסיכון להתפרצות עלול להתגבר מכיוון שמערכת החיסון שלך נפגעת. ודא שאתה מקבל את כל הויטמינים הדרושים לך ואוכל בריא.
- עדשות, הריון, שינויים הורמונליים ואפילו אור שמש יכולים לגרום לכאב קר להתנהג.
- לחץ עלול לגרום להתפרצויות כאב קר, אז עשו הכל כדי להירגע. הקדישו קצת זמן מדי יום למדיטציה, לנשום עמוק או פשוט לשתות כוס תה, מה שמתאים לכם.
- עייפות גורמת להתפרצויות, אז וודא שאתה ישן הרבה. קח תנומות אם אתה צריך
- חשיפה רבה מדי לשמש עלולה להחמיר את האזור ולגרום להופעת פצעי קור. אם אתם חושפים את השפתיים שלכם יתר על המידה לשמש, נסו לקרח אותן בהקדם האפשרי, למשך מספר דקות. כמו כן, חפש שפתון או שפתון עם הגנה מפני השמש של SPF 15 ומעלה ומרחי אותו לעתים קרובות לאורך כל היום.
טיפ מומחהמרשה דורקין, Rn, מציעה לך להימנע מלהתפרץ מכל פצע קר: "השלפוחית שומרת על כיסוי ועוזרת לתהליך הריפוי, בערך כמו לבנדה. פיצוץ השלפוחית יפתח את הכאב ויגרום לו לפגוע יותר, בעוד הניקוז יכול לגרום לו להתפשט.
- 2זהה פצעים קרים לפני שהם צפים. דע את הסימנים כדי שתוכל לפעול לפני שכואב הקור שלך יש סיכוי להיווצר.
- רגישות, עקצוץ, צריבה, גירוד, קהות וכאב סביב השפתיים עשויים להיות שנוצר כאב קר.
- חום ותופעות הצטננות ושפעת אחרות מלווים לעיתים קרובות בכוויות קור, ומכאן הכינוי "שלפוחיות קדחת".
- פצעים קרים מגיעים בדרך כלל עם תקופת אזהרה של עור אדום ומגורה. שלפוחיות נוצרות, מתפוצצות ואז קרום לפני שהן מחלימות.
- 3עצור את הפצע הקור שבעקבותיו. זה נמצא בשלב prodromal במשך 6 עד 48 שעות לפני שהוא הופך גלוי. במהלך תקופה זו, תוכלו להשתמש בשיטות הבאות כדי למנוע את פגיעת הכאב. זה הזמן הטוב ביותר להפסיק את זה, ולא צריך לחכות ברגע שזה נהיה גדול ונבזי!
- קרח אותו או החל דחיסה קרה. בצע זאת לפי שעה, או בתדירות האפשרית.
- הכניסו שקית תה למים חמים, תנו לה להתקרר ואז החזיקו אותה לאזור הפגוע. פצעים קרים משגשגים בחום, אז הקפד לתת לשקית התה להתקרר מראש.
- 4שמור על שפתייך מוגנות מפני השמש בכל עת. מרחו שפתון עם הגנה מפני השמש לפחות SPF 15. יש למרוח אותה שוב ושוב לאורך כל היום.
- 5הישאר בריא! פצעים קרים אינם נגרמים על ידי הצטננות, אך הצטננות מורידה את מערכת החיסון שלך ועלולה לגרום להם. כשאתה יורד עם חום, הצטננות או שפעת, המערכת החיסונית שלך נפגעת ועסוקה במאבק במשהו אחר.
- ודא שאתה מקבל את כל הוויטמינים הדרושים לך. אכלו הרבה ירקות עליים, וירקות צבעוניים, כמו גם סלמון, אגוזים ופירות.
- שתו תה לבן וירוק. שניהם עשירים בנוגדי חמצון, המחזקים את מערכת החיסון ומנקים את גופכם מרעלים.
- לשתות הרבה מים.
- לישון מספיק.
חלק 2 מתוך 4: שימוש בתרופות רפואיות
- 1מרחו קרם מקומי למאבק בכאב ובתסמינים. רוב הטיפולים המקומיים מספקים הקלה סימפטומטית בלבד, ואינם מאיצים את תהליך הריפוי, לכן יש לזכור זאת. נסה את הטיפולים המקומיים הבאים:
- Docosanol (Abreva) מאושר על ידי ה- FDA וזמין ללא מרשם.
- Acyclovir מקומי (Zovirax) ו Penciclovir (Denavir) עשוי להיות שנקבע לך על ידי הרופא שלך.
- 2פנה לרופא שלך לקבלת גלולות נגד וירוסים. אלה יכולים לעזור להפחית את משך ההתפרצות, וישנם מגוון טוב של אותם, אך תצטרך לקבל מרשם מהרופא שלך. אתה יכול לקבל גלולות או קרמים, אבל הגלולות נוטות לעבוד הכי טוב ומהיר. נסה להתחיל את התרופות ברגע שאתה רואה סימנים לכאב קר.
- התחל את Acyclovir (Xerese, Zovirax) לפני שפצעים קרים מתלקחים לחלוטין ולקחת אותו חמש פעמים ביום למשך 5 ימים. לחלופין, אתה יכול לקחת Valacyclovir (Valtrex) בסימן הראשון של פצע קר ואז 12 שעות לאחר מכן.
- ניתן לתת Famciclovir (Famvir) כמנה אחת של תרופות. אז יכול Acyclovir buccal (Sitavig), אבל אתה מניח אותו על החניכיים שלך במקום לבלוע וזה פולט את התרופה כשהיא מתמוססת.
- 3נסה ליזין. חומצת אמינו, שהיא אבן בניין של חלבון, היא מועילה לטיפול ומניעת פצעים קר. ניתן ליטול ליזין בצורה של כדור או למרוח אותו ישירות על העור ולהשיג אותו בחנות הטבע.
- 4להקל על הכאב באמצעות איבופרופן או טיילנול. זה לא יעזור לגרום לפצע הקור שלך להיעלם, אבל זה יעזור לך להתמודד עם אי הנוחות הנובעת מכואב. רק זכרו: זה שזה לא כואב לא אומר שלא תוכלו להעביר את זה לאדם אחר. אתה עדיין צריך להיזהר, מכיוון שפצעים קר מאוד מדבקים!
בנוסף לריפוי פצע קר, ישנן דרכים לעצור פצע בקרה ולמנוע התפרצות מוחלטת.
חלק 3 מתוך 4: שימוש בתרופות ביתיות
- 1מרחו אלוורה על האזור הפגוע. אלוורה מפחיתה את הכאב ואת המהירויות בתהליך הריפוי, ולכן זה דבר ממש טוב להשתמש בו כדי לעזור לריפוי כאב הצטננות.
- 2מצננים את האזור עם קוביות קרח או דחיסה קרה. זה עוזר להפחית נפיחות ואדמומיות ומקל על הסימפטומים של פצע ליבה. שוב, זה לא בהכרח יזרז את תהליך הריפוי.
- 3יש למרוח חזות כדי לעזור להפחית אדמומיות. זה לא ממש יאיץ את תהליך הריפוי, אבל זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר, ולכן זה בהחלט דבר טוב לשימוש למטרות הקלה בתסמינים.
- 4מרחו ג'לי נפט. פעולה זו תפעל למהירות בתהליך הריפוי והגנה מפני זיהום חיידקי.
- 5הרטיב את האזור בעזרת קצה-קצה, ואז טבל את קצה-הקצה במלח או בסודה לשתייה וטפטף אותו על הפצע. השאירו אותו שם למשך מספר דקות מכיוון שהוא סופג ומנקז את הנוזל ואז שטפו. חזור על התהליך מספר פעמים במידת הצורך. זה עלול לעקוץ.
קרא גם: איך מקפלים כילה נגד יתושים?
חלק 4 מתוך 4: ידיעה על פצעים קרים
- 1דעו כי כוויות קור נגרמות על ידי מספר וריאציות של נגיף הרפס סימפלקס (HSV). למרות השם, פצעים קר אינם נגרמים על ידי הצטננות. וירוס הרפס סימפלקס סוג 1 (HSV-1) הוא לרוב הגורם. אתה מקבל את זה ממגע עם עור של אדם נגוע או נוזל הגוף. לאחר שנדבק, נגיף הרפס נשאר איתך לכל החיים. אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לחסל את הנגיף, אך אתה יכול להפחית את תדירות ההתפרצויות.
- נגיף ההרפס פוגע בעורכם כשהוא מתרבה. זה משאיר אחרינו פצעים בוכים שנמשכים כשבוע.
- בין ההתפרצויות HSV-1 מסתתר בתוך תאי עצב, כך שהוא לעולם לא נרפא לחלוטין. כשני שליש מאיתנו נדבקנו בנגיף HSV-1.
- ברגע שהעור מגרד ואדום, הנגיף קיים ותוכלו להפיץ אותו. אתה מדבק ביותר כשהשלפוחיות מופיעות - במיוחד רק אחרי שהם מתפוצצים. אתה לא יכול להפיץ את הנגיף עור לעור לאחר שהוא נרפא שוב, אם כי אתה יכול להעביר אותו דרך הרוק שלך בכל עת.
- 2נקוט אמצעי זהירות כדי לא להפיץ את נגיף הרפס סימפלקס. הנגיף מגיע בדרך כלל מנשיקות של קרובי משפחה או בני זוג רומנטיים - כלומר דרך נוזלי גוף. זה בדרך כלל קיים על שפתו של אדם נגוע, גם אם אין פצע ברור. זו הסיבה שאתה צריך לדעת לזהות את הסימנים למראה של כאב קר, כדי שתוכל להימנע מלהעביר אותו לאדם אחר.
- לעולם אל תשתף כלי אוכל או משקאות עם אף אחד, במיוחד כאשר יש לך כאב קר פעיל. הנגיף לעיתים קרובות חי ברוק, כך שתוכלו להפיץ אותו גם אם אתם חולקים כלי מטבח או כוסות שתייה.
- לעולם אל תשתף מגבות או מכונות גילוח או מברשות שיניים.
- לעולם אל תשתף מקל, שפתון, שפתון, גלוס, שפתיים.
- הימנע מנשיקות לאחר המשמעותי שלך כאשר הפצע הקור שלך פעיל. עברו לנשיקות פרפר ואסקימו לזמן מה, עד שהחוף צלול.
- מין אוראלי, במיוחד במהלך התפרצות, יכול להעביר את נגיף ההרפס מהשפתיים לאברי המין או להיפך.
כדי לסייע בהפחתת המראה של פצע קר, החזיקו עליו קומפרס קר למשך מספר דקות כדי שלא יהיה נפוח.
- מרחו שפתון או מזור בעזרת קצה טיפ במקום ישירות על השפתיים.
- מצא שפתון או שפתון עם הגנה מפני השמש, SPF 15 ומעלה, והניח אותו לעתים קרובות.
- דע את הסימנים והמחוונים לפיה פצע בדרך (המפורטות לעיל) לתפוס פצע לפני שהוא משטח ולהימנע לחלוטין מהתפרצות מכוערת.
- פצעים קרים יכולים לצוץ בכל מקום על הפנים - סנטר, לחי או אף. לעתים קרובות הם צצים באותם מקומות.
- פצעים קרים יכולים להתפשט לחלקים אחרים בגופך. כדי למנוע זאת, השתדל לא לגעת בפצעים ולשטוף ידיים לעיתים קרובות.
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות כאשר הפצעים פעילים (ובכלל). אתה לא צריך לגעת בכאב שלך, אבל במקרה שאתה מבלי להבין את זה, שטוף את הידיים מיד.
- שמור על המערכת החיסונית שלך על ידי נטילת ויטמינים ושתיית תה לבן וירוק. תה לבן וירוק מטופל בעדינות ולא מעובד יתר על המידה, ולכן הם שומרים על מרבית נוגדי החמצון המועילים שלהם. לכן הם יעזרו למנוע מלכתחילה להיווצר פצעים קרים.
- מרחו אלוורה על הכאב הקר בעזרת צמר גפן.
- הימנע מלגעת או ללקק את הכאב, מכיוון שהדבר יגרום לפצע להחלים לאט יותר ועלול להפיץ אותו.
- השתמש במיץ לימון מרוכז כדי לרפא במהירות פצע קר. יש לזכור כי סביר מאוד כי מיץ לימון יעקוץ.
זה לא יעזור לגרום לפצע הקור שלך להיעלם, אבל זה יעזור לך להתמודד עם אי הנוחות הנובעת מכואב.
- ניקוי הכאב במלח עלול לעקוץ.
- אל תיגע באצבעות בכאב. זה רק ישמור על זה מגורה עוד יותר, ויגדיל מאוד את הסיכון להפיץ את הנגיף.
- לעולם אל תחפה על פצע קר באיפור. ביסוס וכיסוי רק יחמירו את הבעיה.
- לעולם אל תעשה שימוש חוזר בקצה Q, טישו, מגבת או מטלית שבאו במגע עם הפצע.
- יש לשטוף ולהחליף כיסויים בכל לילה במהלך התפרצות.
- אם ההתפרצויות שלך קשות מאוד או תכופות, פנה לרופא או קבע פגישה עם רופא עור (רופא עור).
- במהלך נגע פעיל, הימנע מנשיקות וממין אוראלי, כדי לא להפיץ את הנגיף.
- בעת שטיפת הכאב, הקפד לא לתת למים להיכנס לעין בשום פנים ואופן. אם הנוזל בפצעים נכנס לעין שלך, הוא מפיץ את נגיף ההרפס לעין שלך, מה שעלול לגרום לזיהום או כיב בקרנית. זה יכול להיות מצב מסוכן מאוד הנקרא הרפס עיני - זה הגורם העיקרי לעיוורון בקרנית בארה"ב.
- מאכלים מלוחים או חומציים עשויים להוסיף לאי הנוחות שלכם אם הם באים במגע עם הפצע. מזונות הדרים כמו מיץ לימון, למשל, עוקצים בצורה מדהימה.
שאלות ותשובות
- אם אשטוף את הכאב הקר שלי במי מלח ואשים עליו קטשופ כל לילה, האם זה ייעלם מהר יותר?מי מלח עשויים לעזור להם להתייבש, אך קטשופ הוא רעיון נורא. בבקשה אל תעשה את זה.
- האם מלח או סודה לשתייה יזרזו את התהליך?כן הם יכולים.
- הכאב הקר שלי טוב יותר אבל עדיין יש לי כאב על השפה. איך אוכל לרפא את זה?ישנם מספר מותגים של תרופות נגד דלקת קר נגד מרשם שיעזרו לה להחלים. שאל רוקח אם אתה זקוק לעזרה במציאת חנות בתי מרקחת.
- האם עלי לפרוץ את הפצע הקור כדי שיתחיל להתייבש?לעולם לא! זה רעיון רע שכן הוא יכול להפיץ את הזיהום.
- מדוע איני יכול לאכול אוכל חריף עם כאב קר?מאכלים חריפים ירגיזו את הכאב ויגבירו את הכאב.
- האם אפשר להפיץ את הנגיף לאף? לאחרונה התחלתי לקבל פצעים בצד האף, במיוחד אחרי הצטננות. אני מנחש שזה מפוצץ את האף בתקופות האלה.פצעים קרים יכולים להתפשט במהירות. כן, בהחלט יכולת להפיץ את זה שם כשאת נושבת את האף.
- האם חומץ תפוחים יכול לסייע לפצעים קר?אולי תנסו, אבל אין הוכחות טובות שזה יעזור. חומץ תפוחים מיוחס עם כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, אך מעטים נבדקו מעולם על ידי מחקרים. הפסק להשתמש בו מיד אם אי פעם תבחין בתגובה שלילית כלשהי.
- האם פצעים קרים משאירים חותם קבוע?זה תלוי. פרצתי פעם אחת והיא הותירה צלקת על שפתי. לעולם אל תפרץ כאב קר אם אתה יכול לעזור לזה!
- האם אתה יכול לפצע כאב קר?אל תקפוץ כאב קר! זה יפריע לתהליך הריפוי ואולי יאפשר לפצע להתפשט ולהיות כואב יותר.
- יש לי כאב קר. מה הדרך המהירה ביותר להיפטר ממנה?ייתכן שתרצה לפנות לרופא שלך כדי לראות אם הוא או היא רוצים לתת לך תרופה אקטואלית או תרופות אנטי-ויראליות.
תגובות (20)
- זה נתן לי מידע וטיפים כיצד אוכל לטפל בבעיה שלי.
- השתמשו בכמה טיפים מדף זה וכולם פעלו להדוף פצעים מציקים.
- עכשיו אני יודע לטפל בכאב קר!
- כן, מאמר שיש בו תרופות ביתיות לכוויות קור.
- ראיתי את פצע הקור מגיע, מכיוון שפי היה די יבש ממזג האוויר הקר וליקקתי את שפתיי יותר מדי. הטריק להשתמש בקרח להפחתת הנפיחות היה מתנה משמים. עכשיו השפתיים שלי פשוט מרגישות קצת נפוחות במקום כואבות למגע. הבא הוא למצוא קצת אלוורה ולקוות לטוב!
- יש לי כאב קר ואני מרגיש ממש נבוך מזה. רציתי לדעת כיצד לעצור ביעילות את פצע הקור שלי ולגרום לו להחלים.
- עזר לי כי קיבלתי את זה מחברה על ידי שימוש במוצרי השפתיים שלה!
- רשימת הטיפים המקיפה עזרה! חלק מהעצות היו חדשות בעיניי וזה די מדהים בהתחשב בכך שאני סובל מפצעים קרירים במשך 40+ שנים.
- מתמודדים עם כאב קר מאוד מעצבן כרגע, למעשה כמה שלפוחיות קטנות. אני מתמודד עם אלה מגיל 4, ולכן שמחתי מאוד לראות כמה דברים שלא ניסיתי. אני בהחלט אנסה את התרופה לסודה לשתיה.
- זה עזר לי מאוד. יש לי בעיות עם פצעים קר מדי פעם. לא הייתה לי בעיה עם אחת מזה שנים; פתאום, הנה זה. אבל אחרי שקראתי את המאמר שלך, אני עכשיו מה לעשות. תודה!
- זה עזר.
- כאב קר שלי צץ, ואני מרחתי את כל המרכיבים הנ"ל על הכאב. זה האיץ את התהליך ועזר למזער את הכאב.
- קרח עובד! ברגע שאתה מרגיש שזה קורה, הקפא את האזור שוב ושוב! זה ימנע ממנו לעלות לפני השטח (אבל רק אם תתפוס אותו די מהר).
- הסודה לשתיה עבדה. כאב הקור פעם במשך כמה דקות. חזרתי על התהליך ואז החלתי אלוורה.
- זה עזר לי כי יש לי כאב קר בצד השפה וזה מאוד הפריע לי.
- בהחלט זקוק לאתר זה. למדתי כמה דברים שלא ידעתי ובהחלט אנסה, תודה רבה.
- אחרי שקראתי את זה קניתי עלה אלוורה מהמכולת; למחרת פצע הקור נעלם כמעט לחלוטין. תודה.
- עצה נהדרת, במיוחד קרה!
- עוזר מאוד. תודה.
- לא ידעתי על הסודה לשתיה ועל אלוורה, אז השתמשתי בה. עוזר מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
