כיצד לטפל בכאב קר או בשלפוחיות חום?
לטיפול בפצע קר, הנקרא גם שלפוחית חום, החזיקו עליו קומפרס קר למשך 10-15 דקות בכל פעם, מה שיכול להפחית כאב ונפיחות. אתה יכול גם לנסות לטבול כמה חלב על הפצע הקור שלך מספר פעמים ביום, מכיוון שחלב מכיל חלבונים שיכולים לעזור לפצעים להחלים. אפילו הנחת שקית תה ירוקה קרירה ומשומשת על הפצע שלך למשך 5 דקות מספר פעמים ביום יכולה לעזור להאיץ את זמן הריפוי. אם אתם מחפשים פיתרון חזק יותר, נסו להשתמש בתרופה אנטי-ויראלית ללא מרשם. כדי ללמוד כיצד לטפל בכוויות קור עם שינויים באורח החיים, גלול מטה!
פצע קר זהה לשלפוחית חום, אך אינו זהה לפצע קנקני.
הרפס סימפלקס, הידוע גם בשם פצעים קרים או שלפוחיות חום, הם נגעים כואבים הנוצרים בדרך כלל על השפתיים, הסנטר, הלחיים או הנחיריים. השלפוחיות הופכות בדרך כלל לפצעים קרומים צהובים ואז נעלמות בתוך כמה שבועות. למרבה הצער, אנשים הסובלים מכוויות קור, הנגרמות על ידי נגיף ההרפס סימפלקס (בדרך כלל סוג 1), בדרך כלל מקבלים התפרצויות שוב ושוב, והן מדבקות מאוד. אמנם אין תרופה או חיסון בשלב זה, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי להקל על כאבי הפצעים הקרים, להאיץ את הריפוי, למנוע התפרצויות ולעצור את התפשטות ההתפרצויות ברגע שהם מתרחשים.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכאב הקור שלך בשינויים באורח החיים
- 1וודא שיש לך כאב קר. פצע קר זהה לשלפוחית חום, אך אינו זהה לפצע קנקני. פצעי בטן הם כיבים בפה המופיעים בתוך הפה. בעוד שפצעים קרים עשויים להתפתח לפעמים בפה, הם בדרך כלל קטנים יותר מפצעי קנקן, והם מתחילים כשלפוחיות. פצעי קנקר אינם מדבקים, והם אינם נגרמים על ידי וירוס, ולכן הטיפול שונה מזה של פצעים קרים.
- 2זיהוי הסימנים להתפרצות קרבה ובאה. לפני שתוכלו לראות פצע קר, סביר להניח שתוכלו לחוש עקצוץ קל או צריבה איפשהו סביב הפה בו יפרץ הפצע הקור. ככל שתוכל לזהות התפרצות מוקדם יותר, כך תוכל לנקוט פעולה מהירה יותר כדי להחיש את ההתאוששות שלך.
- יתכן שתוכלו להרגיש בליטה קטנה או קשיות בעור יחד עם תחושת העקצוץ.
- תסמינים מוקדמים אחרים כוללים גרד בשפתיים או בעור סביב הפה, כאב גרון, בלוטות נפוחות וכאבים בבליעה וחום.
- 3הסגר את הכאב שלך בסימן הראשון להתפרצות. נגיף הרפס סימפלקס מדבק מאוד, לכן הימנע מנשיקות או מפעילות גופנית אחרת בכל עת במהלך התפרצות. הימנע גם מחלוקת כלים, כוסות או קש עם אנשים אחרים, ושטוף כלים וכלים ביסודיות עם סבון חיטוי. שטיפה שלפוחיות בעדינות במים וסבון עשויה גם לסייע במניעת התפשטות ההתפרצות.
- שטפו את הידיים בתדירות גבוהה, ונסו להימנע מלגעת בכאב. אם אתה נוגע בכאב הקור, תוכל להפיץ אותו לאנשים אחרים או למקומות אחרים בגופך, כגון העיניים ואברי המין.
- 4טפל בחום. כפי שמציע השם שלפוחיות חום, פצעים קר לפעמים מלווים בחום, במיוחד אצל ילדים צעירים יותר. אם קיים חום, השתמש בתרופות להפחתת חום כגון פרצטמול, ופקח על החום בקפידה.
- להילחם בקדחת עם אמבטיות פושרות; דחיסות קרות בירכיים הפנימיות, ברגליים, בזרועות ובצוואר; תה חם; ארטיקים; ושינה מספקת.
- 5הקל על הכאב. קרמים כואבים קרים ללא מרשם עשויים לעזור להקל על הכאב בפצעים קרים, כמו גם משככי כאבים כמו אספירין, פרצטמול ואיבופרופן. חשוב לציין, מכיוון שפצעים קרים משפיעים לעיתים קרובות על ילדים צעירים, אסור לתת אספירין לילדים צעירים בגלל הסיכון לתסמונת ריי, הפרעה נדירה אך עלולה להיות קטלנית.
- 6פנה לייעוץ רפואי במקרים מסוימים. אם יש לך מערכת חיסונית נפגעת או אם אתה חווה התפרצות קשה במיוחד, חום שלא יירד, התפרצות הנמשכת יותר משבועיים או גירוי בעיניים, עליך לפנות לרופא שלך. כמה התפרצויות יכולות להיות חמורות.
- אנשים עם מערכת חיסונית שכבר נחלשה נמצאים בסיכון מיוחד לסיבוכים ארוכי טווח או אפילו למוות כתוצאה מהתפרצות הרפס.
- זיהומי הרפס בעיניים הם אחד הגורמים העיקריים לעיוורון במדינות רבות, לכן היזהר מאוד שלא להפיץ את הזיהום לעיניך, ואם יש לך גירוי כלשהו בעיניים, פנה מיד לרופא.
- 7מנע התפרצויות של פצעים קרים במספר שיטות שונות. למרות שהרפס סימפלקס עדיין אינו חשוך מרפא, ניתן למנוע התפרצויות לפני שהם מתרחשים על ידי:
- חבישת קרם הגנה על השפתיים ואזורים פגיעים אחרים. תחמוצת אבץ עשויה לסייע במניעת התפרצויות אצל אנשים שהתפרצויותם נגרמת כתוצאה מחשיפה לשמש.
- כביסה של מגבות, מטליות ומצעים במים רותחים לאחר כל שימוש.
- שמירה על בריאות המערכת החיסונית עם תזונה נכונה, מנוחה, פעילות גופנית והפחתת מתח.
- לא לקיים יחסי מין אוראליים אם יש לך הרפס דרך הפה. זה יכול להפיץ הרפס לאברי המין, גם אם אין שלפוחיות או נגעים.
- 8היה סבלני. אם לא מטפלים בה, פצע קר יכול להימשך בין שמונה לעשרה ימים. עד אז אין הרבה מה שאתה יכול לעשות. הימנע מלחיצה או קטיפה בכאב, מכיוון שהדבר רק יאט את ההחלמה.
- 9הפחיתו את הלחץ שלכם. מחקרים מראים כי ייתכן שיש מתאם בין רמות הלחץ לבין עלייה בסבירות לפצעים קרים. כדי למנוע התפרצויות עתידיות ולהפחית את משך הזמן הנדרש לסבול מההתפרצות הנוכחית, הקדש זמן להורדת רמות החרדה והמתח שלך.
כפי שמציע השם שלפוחיות חום, פצעים קר לפעמים מלווים בחום, במיוחד אצל ילדים צעירים יותר.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים דרך הפה
- 1השתמש בשוש. הוכח כי מרכיב מרכזי בליקריץ מגדיל את זמן הריפוי של פצעים קרים. לאכול ליקריץ רגיל (עשוי עם ליקריץ אמיתי ולא אניס) או לקחת תוספי ליקריץ. ניתן להכין מעט מתוסף אבקת הליקריץ לאבק עם מים ולהטביע אותו ישירות על הפצע מספר פעמים ביום.
- 2צרכו יותר ליזין. ניתן להילחם בחלבון ראשוני בנגיף הפטיטיס הגורם לפצעים קרים עם חלבון המצוי במוצרי חלב - ליזין. אכלו גבינה, יוגורט וחלב מדי יום וחפשו תוספי ליזין בחנות הטבע המקומית.
- 3הימנע מארגינין. כמה מחקרים קישרו את התפרצויות הרפס עם חומצת האמינו ארגינין, שנמצאת במזונות כמו שוקולד, קולה, אפונה, דגני בוקר, בוטנים, ג'לטין, קשיו ובירה. העדויות אינן חד משמעיות בשלב זה, אך אם יש לך התפרצויות תכופות, כדאי לך לנסות להגביל את צריכת המזונות הללו ולבטל את הצריכה במהלך ההתפרצויות.
- 4קח תרופה אנטי-ויראלית דרך הפה. כמה תרופות מרשם אנטי-ויראליות, כמו פנסיקלוביר, אציקלוביר ופמציקלוביר, אושרו לטיפול בהתפרצויות הרפס. תרופות אלו אינן מרפאות הרפס, ולא הוכח כי הן יעילות במניעת התפרצויות, אך הן יכולות לזרז את הריפוי ולהפחית את חומרת ההתפרצות. הם בדרך כלל יעילים ביותר אם אתה מתחיל לקחת אותם ברגע שאתה מבחין בסימנים הראשונים להתפרצות קרבה.
- אם יש לך התפרצויות תכופות מאוד, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אלו שייקחו מדי יום, גם בהיעדר תסמינים, כדי לדכא התפרצויות עתידיות. טיפול בדיכוי עשוי להיות יעיל עבור אנשים מסוימים, אך מחקרים קליניים לא הראו הצלחה נרחבת.
- תרופות אנטי-ויראליות לנגיף הרפס פועלות על ידי הפרעה לשיעור שכפול הנגיף. ככל שהפרעת שכפול ה- DNA של הנגיף מופרעת יותר כך המערכת החיסונית שלך תילחם בפריצה.
קרמים כואבים קרים ללא מרשם עשויים לעזור להקל על הכאב בפצעים קרים, כמו גם משככי כאבים כמו אספירין, פרצטמול ואיבופרופן.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולים מקומיים
- 1החל דחיסה קרה לכאב. קרח פועל במשותף ליצירת סביבה שאינה מתאימה לנגיף הגורם לפצע, כמו גם להפחתת כאב ודלקת שהפצע עלול לגרום. השתמש בשקית קרח או בדחיסת מים קרים, במקום לגעת בקרח ישירות לפצע. אין למרוח דחיסה קרה יותר מ 10-15 דקות בכל פעם.
- החל דחיסה קרה מספר פעמים ביום בכדי להקל על אי הנוחות ולהדוף זיהום.
- 2השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה עשוי לשמש אנטי-ויראלי מקומי יעיל. ממיסים מעט שמן עץ התה בכמות מים כפולה או שלוש ומורחים אותם לסירוגין על האזור לפני שנוצר הכאב הקר למשך מספר שעות. זה יכול לסייע במניעת היווצרות הנגע והחמרתו לאחר עלייתו.
- 3לטבול מעט חלב. החלבונים שבחלב עוזרים לריפוי הכאב, ואילו הטמפרטורה הקרה של הנוזל תרגיע את כל הכאב שאתה חווה. מטפטפים צמר גפן בחלב ומורחים אותו בנדיבות על הפצע מספר פעמים ביום. זה יכול להיעשות בתחילת הדרך כאשר אתה מבין שגם פצע יכול להופיע.
- 4מצפים אותו בזלין. שמירה על הפצע הקור מכוסה בג'לי נפט תסייע בחסימת חיידקים ווירוסים המחמירים את הזיהום. מרחו כמות מספקת של ג'לי על הכאב כדי לשמור על כיסויו ולחותו בכל עת. הקפד לעשות זאת בעזרת קצה נקי או ידיים שטופות טרי כדי למנוע התפשטות נוספת של חיידקים מאצבעותיך לשלפוחית.
- 5נסה חומץ תפוחים. החומץ פועל לייבוש השלפוחית, הריגת חיידקים ואפילו את ה- pH של הפצע. מריחת החומץ לכאב פתוח עשויה לעקוץ מעט. השתמש בצמר גפן כדי לטבול על החומץ עד הפצע מספר פעמים ביום.
- 6השתמש במי חמצן. אנטיבקטריאלי קלאסי זה פועל להרוג בו זמנית חיידקים העלולים להדביק את השלפוחית בזמן ייבוש העור באזור. יוצקים מעט על הפצע או משתמשים בכרית כותנה על מנת להחליק כמה פעמים ביום.
- 7שים שקית תה. אבות המזון ונוגדי החמצון בתה ירוק מפליאים על פצעי קור מרגיעים ומגבירים את מהירות הריפוי שלהם. הכינו כוס תה ירוק ואז השתמשו בשקית התה המונחת ישירות על הפצע הקור לאחר הקירור. לקבלת הקלה נוספת, מכניסים למקרר או להקפיא את שקית התה לפני שמניחים אותה על שלפוחית החום.
- 8קוצצים מעט שום. שום הוא אחד מאותם תרופות ביתיות שנראה שיש לו קשר לריפוי מחלות קלות רבות. צור משחה משום כתוש או קצוץ וממרח אותה על הפצע הקור שלך למשך 15 דקות. התכונות האנטיבקטריאליות של השום יעזרו לחטא את האזור ולהגדיל את זמן הריפוי. יש להזהיר, שום חזק ועשוי לעקוץ מעט בעת החלתו.
- 9לטבול על מלח. אף על פי שהוא גורם לעוקץ קל, מלח המונח ישירות על שלפוחית החום יעזור להאיץ את תהליך הריפוי. השאירו את המלח דולק לכמה דקות כדי שיהיה לו זמן להיכנס אליו ואז שטפו ועקבו אחריו עם טיפה של אלוורה טהורה. המעקב אחר אלוורה יעזור להרגיע את הכאב המגורה ולהקל על הכאב שהמלח גרם.
- 10משרים צמר גפן עם תמצית וניל טהורה. עשו זאת 4 פעמים ביום עד שהפצע הקור ייעלם. משתמשים באלכוהול בתהליך הכנת תמצית הוניל שיכולה להיות הסיבה לכך שתמצית הווניל מסייעת בריפוי פצעי קור.
- 11קח תרופה אנטי-ויראלית מקומית. ניתן ליטול תרופות מקומיות, כגון דוקוזנול וטרומנטדין, כדי לרסן את ההתפרצות. אף על פי שרופאים אינם יודעים כיצד דוקוסנול נלחם בהרפס סימפלקס, הם יודעים שהוא נכנס לציטופלזמה של התאים. Tromantadine עובד על ידי שינוי הרכב פני השטח של תאי העור.
- יש נשים שחוות התפרצויות כאב קר במהלך המחזור החודשי או ממש לפניו.
- הוא האמין כי לחץ עלול לגרום להתפרצויות אצל אנשים מסוימים, ולכן תרגול טכניקות הרפיה להפחתת רמות הלחץ עשוי להדוף התפרצויות עבור אנשים אלה.
- מערכת חיסון מוחלשת מאפשרת ככל הנראה התפרצויות באופן כללי, לכן כדאי לנסות להישאר בריאים ככל האפשר על ידי אכילה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מאלרגנים, סמים וצריכת אלכוהול מוגזמת.
- שינויים הורמונליים יכולים לפעמים לגרום להתפרצות. אל תתפלא אם צורות מסוימות של אמצעי מניעה (כגון הבוקר שאחרי הגלולה) גורמות להתפרצות.
- יתכן שתצליח גם עם משחות אקטואליות, כמו אברווה ודנאביר. שניהם נועדו לטפל בזיהום הנגיפי באופן מקומי ולקדם ריפוי מהיר. Abreva אינו מרשם וזמין ללא מרשם.
- תוספי L- ליזין עוזרים לזרז את תהליך הריפוי ובדרך כלל ניתן למצוא אותם בכל מקום בו נמכרים ויטמינים.
- פנה למומחה רפואי אם יש לך או שאתה חושב שיש לך הידרדניטיס סופורטיבה (HS) תוך-אוראלית ולבבית. זוהי מחלת עור דלקתית הגורמת להיווצרות גושים מתחת לעור.
- אברווה נפטר מיד משלפיות החום.
- כדי להסתיר זמנית פצע קר, יש למרוח שכבה של תחבושת נוזלית כדי לכסות את כל הפצע ולאפשר להתייבש לחלוטין. מורחים שכבה נוספת ומניחים להתייבש שוב. מה שזה עושה זה לכסות את הפצע ולספק משטח חלק למריחת צבע שפתון או שפתון, וגם מגן על הפצע מפני זיהום נוסף. כאשר הם יבשים לחלוטין, השתמשו במברשת שפתיים (ניתן לעקר זאת על ידי השריה במים רותחים ואקונומיקה) והניחו גוון כהה מספיק של שפתון שיכסה את הכאב הקור, ועיקרו את המברשת שוב לאחר השימוש.
- רק וודא שהפצע הקרה מכוסה לחלוטין בתחבושת הנוזלית לפני שמור צבע שפתיים מכיוון שאם לא, שפתון / שפתון עלול לגרות / להחמיר את הפצע.
- הקפד להשתמש בגוון כהה מספיק של שפתון כדי להסתיר את הכאב.
- להסרה יש לשטוף בזהירות ולהקפיד לייבש את הכאב הקרה ככל האפשר עם אלכוהול.
- אל תשתמש בשיטה זו או בשיטה ש"אוטמת "את פצע הקור לעיתים קרובות מדי, מכיוון שהוא יפריע לתהליך הריפוי והייבוש.
לטיפול בכאב קר, המכונה גם שלפוחית חום, החזיקו עליו דחיסה קרה למשך 10-15 דקות בכל פעם, מה שעלול להפחית כאב ונפיחות.
- התפרצות עלולה להישאר מדבקת גם לאחר שכל הפצעים נרפאים. לאחר שבוע אחד ניתן להעביר הרפס מבלי שנמצא סימן להתפרצות.
- מאמר זה מהווה מדריך כללי בלבד ואינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי מקצועי. הרפס סימפלקס 1 יכול להיות מצב חמור מאוד, וחשוב להתייעץ עם הרופא לגבי אפשרויות הטיפול.
- חיפוש באינטרנט עבור פצעים קרים או כוויות חומות יצוץ שפע של תרופות ביתיות, מ תוספי ויטמין כדי אוג ארסי! כמו בכל מצב, תרופות נטורופתיות אכן עשויות להיות יעילות עבור אנשים מסוימים, אך מדי פעם הן יכולות להיות מסוכנות. השתמש בהיגיון הבריא שלך והתייעץ עם הרופא שלך בספק.
- הרפס סימפלקס סוג 1 גורם לרוב המקרים של פצעים הצטננות, אך הרפס סימפלקס סוג 2 (הרפס באברי המין) יכול גם לגרום להם מדי פעם.
- שימוש באלכוהול או מסיר לקים (שמומלץ מאוד באתרי תרופה ביתית) בכאב שכבר שבר את פני השטח, או אפילו בכזה שלא יכול לגרום לצלקות (לפעמים ממש מכוערות) בפה או סביבו מכיוון שהן חומרים די קשים.
- תרופות אקטואליות לפצעים קרים עשויות שלא להקטין את מספר הימים עד לפצע הקור.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך H1N1?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות לאחר שהנחתי את שקית התה על הכאב?לאחר שהנחת את שקית התה על הכאב שלך, הרגע בזמן שאתה שומר אותו במקום למשך כחמש דקות. חזור על כך 3-4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- האם זה בטוח לצאת לשמש עם כאב קר?כן, אבל כנראה שאתה צריך לשים שפתון או הגנה מפני השמש אחרת. יש למרוח אותו בעזרת צמר גפן או טיפ.
- האם אוכל לטפל בכאב קר על ידי ריסוק אספירין כלשהו, הטלת צמר גפן במי חמצן ואז החלת האספירין על שפתיי באמצעות צמר גפן?לא, אתה כנראה לא צריך לערבב כימיקלים עם תרופות שונות; אם אתה לא יודע מה אתה עושה אתה יכול ליצור חומר רעיל.
- שלפוחיות חום אינן נחשבות להרפס?שלפוחיות חום ופצעים קר הם אותו דבר, וכן, זה הרפס. זה לא סוג ה- STD של הרפס (סוג 2), זה הרפס אוראלי (סוג 1).
- כיצד ניתן לטפל בפצעי קנקנים בחלק הפנימי של שפתיי?שטפו את הפה במי חמצן או במי מלח.
- האם אוכל להשתמש בתחבושת בכאב קר?אתה יכול, אבל זה עשוי למנוע ממך לדבר בצורה ברורה. שקול תחבושת נוזלית או כתמי כוויות קר במקום; אולי נוח יותר ללבוש ולדבר איתם מאשר תחבושת רגילה.
- האם אוכל להדביק ילד בן חודשיים אם אני פשוט מחזיק אותו?בסופו של דבר רוב ההורים מדביקים את ילדיהם לפני גיל 5 בנגיף בצורה כזו או אחרת. מכיוון שאתה יודע שיש לך את זה, אתה צריך להיות זהיר מאוד לגבי נשיקות או חלוקת משקאות עם ילד מכיוון שזיהום מקרי אחד יוביל לכאב שלם בחיים. עם זאת, אם אתה רק מחזיק את התינוק של מישהו אחר לרגע, סביר להניח שלא תהיה חוזה בצורה זו.
- איך אני מטפל בכאב שנמצא על הלשון שלי?אפשר לשים עליו מלח. זה אולי נשרף מעט אבל עשה את זה מדי פעם וזה לאט יתרפא.
- מהי הדרך המהירה ביותר להסיר גלדים מהרפס?אתה יכול להשתמש בצמר גפן רטוב כדי לנקות את הגלד שנותר, וזכור לשמור על לחות האזור.
- כמה זמן יימשך פצע הקור?כאב קר נמשך בדרך כלל 1-2 שבועות. אם זה כואב מאוד, נסה למרוח פלסטר פלסטי לשפתיים.
שאלות ללא מענה
- מה הדרך הטובה ביותר לטפל בכאב קר בנחיריים / מחיצה?
תגובות (8)
- גיליתי שניתן להעביר הרפס מהפה לאברי המין.
- זה באמת עזר לי לא להתחרפן יותר מדי על זה. אני מנסה להתמודד עם זה, גם אם זה קשה ואני עצבני מדי ומתבייש לספר לרופא או לאמא שלי. אני רק בן 14, אבל אני יכול להשתמש בכמה מהשיטות האלה עד שאהיה מוכנה ללכת לרופא.
- אני יודע יותר על כוויות קור.
- תרופת ליקריץ! מעולם לא שמעתי על זה קודם! הולכת לקבל תוספי מזון היום.
- מה שעזר לי היה שאתה לא צריך לבזבז הרבה כסף כדי פשוט לטפל.
- זה מגניב אותי כמה רעיונות.
- התמודדתי עם פצעים קרים מגיל 6. אתר זה עזר לי בהבנת אפשרויות הטיפול.
- המאמר כולו היה מאוד מועיל! לא ידעתי הרבה מהמידע הזה! תודה רבה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
