איך להוריד את הסוגרים מהר יותר?
כדי להוריד את הסוגרים מהר יותר, דאג למלא אחר הוראות רופא האורתודנט שלך. לדוגמה, שמור על הפה נקי מאחר והיגיינת שיניים טובה יותר יכולה לאפשר לשיניים שלך לנוע במהירות הנכונה יותר. בנוסף, חתוך מזון מוצק כמו ירקות גולמיים, פירות ולחם קרום כדי להפחית את הלחץ ולהגביל את הנזק לסוגרים בזמן האכילה. תרצה גם להימנע ממאכלים קשים או דביקים, כמו פופקורן, מסטיק וקרמלים, אשר לא רק גורמים נזק לסוגרים אלא גם לשיניים. דרך נוספת להיפטר מהסדים שלך מהר יותר היא להשתמש במברשת שיניים חשמלית, שעשויה לזרז את תנועת השיניים. כדי ללמוד כיצד להשתמש באפליקציית יישור שיניים כדי לשמור על בריאות השיניים, המשך לקרוא!
דרך נוספת להיפטר מהסדים שלך מהר יותר היא להשתמש במברשת שיניים חשמלית, שעשויה לזרז את תנועת השיניים.
פלטות שיניים עובדות על ידי הפעלת לחץ מתמשך לאורך פרק זמן בכדי לאט להזיז את השיניים לכיוון מסוים. הבעיה היא החלק האיטי. השאלה הראשונה של כמעט כל מי שחובש סוגריים היא: תוך כמה זמן אוכל להוריד אותם? בצע את ההוראות האלה כדי להיפטר מהסוגרים שלך בהקדם האפשרי.
חלק 1 מתוך 2: בחירת אסטרטגיית הטיפול שלך
- 1להתחיל מוקדם. ילדים צריכים לבצע את ההקרנה האורתודנטית הראשונה שלהם בגיל 7, כדי לבדוק אם קיימים בעיות אפשריות. עדיף להתחיל בסוגרים ברגע שהשיניים הקבועות מונחות במקום, שעשויות להיות כבר בגיל 10 או 11 אצל בנות ומאוחר עד 13 או 14 אצל בנים. ככל שהשיניים, הלסתות ושרירי הפנים פחות בשלים, כך ניתן להשיג טיפול מהיר יותר, כלומר פחות זמן בסוגרים.
- 2שקול טיפול במיישר (ALT) במקום בסוגי הקצה המקובלים (CEB). פלטה מתכתית וקצוות כוללת קשירת מתכת נירוסטה לשיניים כדי להפעיל כוחות מדויקים המניעים אותם למקומם. מיישרים הם חומר פלסטי שקוף וחזק המיוצר כך שיתאים לפיו של כל אדם. כמו סוגרי מתכת קונבנציונליים, הם פועלים על ידי הפעלת לחץ לאורך זמן. בניגוד לפלטה ממתכת, תעבור סדרה של יישרים, שלובשים כל אחד מהם במשך שלושה שבועות. מיישרים הם פחות פולשניים ומחקרים מראים שהם מפחיתים את הזמן בסוגרים.
- סוגרי יישור יקרים יותר. בהתאם למצבך הספציפי, הם עשויים להפחית את הזמן בסוגרים בכמות קטנה בלבד, או בכלל לא, אז התייעץ עם רופא השיניים שלך לפני שתחליט באיזה סוגריים תבחר.
- שלא כמו פלטות מתכת, ניתן להוציא יישור, וזה נהדר עבור צילום אופציות וכו '. עם זאת, יש ללבוש אותם לפחות 20 שעות ביום כדי להיות יעילים. אם אתה מודאג מכך שילדך לובש אותם מספיק, כדאי לך לבחור בפלטות מתכת.
- 3שקול טיפול יישור שיניים מואץ אם אתה מבוגר. מכיוון שלמבוגרים יש שיניים ולסתות מפותחות יותר, נדרש זמן רב יותר לזוז לשיניים. הוכח כי טיפול בלייזר נמוך וקורטיקוטומיה, כמו גם ניתוח מיקרו-אוסטאו-ניתוח, מצמצמים את זמני הטיפול במבוגרים.
- טיפול בלייזר נמוך כולל כיוון התפרצויות קצרות של אור בתדרים נמוכים אל הלסת במטרה להגביר את ייצור האוסטאוקלסטים, תאים הממינליזציה של גוש גרמי בלסת ובכך מזרז את תנועת השן. זה גם מפחית כאב.
- קורטיקוטומיה כוללת חתכים קטנים בעצם סביב השן על מנת לזרז מאוד את התנועה. זה משולב לעיתים קרובות עם השתלת מכתש (השתלת עצם מפוצלת מעל החתכים) בטכניקה הנקראת יישור שיניים מואץ אוסטאוגני. הוכח כי הוא מקטין את זמן הטיפול בעד שליש.
- מיקרו-ניתוח אוסטראופורציה דומה לקורטיקוטומיה, קבל כי נעשה שימוש בכלי לייצור נקבים קטנים בהרבה בעצם. זה מגדיל את הייצור של osteoclasts, עוזר demineralization עצם קשה ולקדם תנועה.
- 4התייעץ עם רופא השיניים שלך כדי לדון ביתרונות ובחסרונות של טיפולים שונים. היזהר מ- Acceledent - מכשיר מקודם מאוד, היוצר מיקרו ויברציות שנועדו להאיץ את תנועת השן. זה יקר מאוד, ומחקרים קליניים אחרונים מצביעים על כך ש- Acceledent אינו מקצר את הזמן בסוגרים.
כיצד אוכל להפסיק כאבים בסוגרים?
חלק 2 מתוך 2: בהתאם להוראות האורתודנט שלך
- 1עשו כפי שאומר לכם האורתודונט. הזמן הדרוש לפלטות לבצע את עבודתן משתנה מאדם לאדם, תלוי בחומרת הבעיה; כמות השטח הזמינה על הלסת שלך; המרחק שהשיניים חייבות לעבור; בריאות הפה שלך; ועד כמה המטופל ממלא אחר ההוראות. החלק האחרון הוא המקום אליו אתה נכנס!
- 2שמור על ניקיון הפה. היגיינת שיניים טובה יותר יכולה לאפשר לשיניים שלכם לעבור למצב הנכון במהירות רבה יותר.
- 3קוצצים אוכל מוצק. חיתוך מזונות כמו ירקות גולמיים, פירות ולחם קרום מפחית לחץ על הפלטה בזמן האכילה ומונע פגיעה בהם.
- 4אל תאכלו אוכל קשה או דביק. הם עלולים לפגוע בסוגרים שלך וגם לגרום לעששת. מזונות שיש להימנע מהם כוללים:
- פופקורן
- אגוזים
- צ'יפס
- מסטיק
- טופי
- קרמלים
- עוגיות
- 5יש להתרחק מסודה או ממשקאות מוגזים אחרים. הם עלולים לפגוע בשיניים שלך, מה שאולי אומר זמן רב יותר בסוגרים.
- 6לא ללעוס קוביות קרח. פעולה זו עלולה לפגוע בסוגרים או בשיניים.
- 7לא ללעוס דברים כמו עטים או קש. זה יכול לפגוע בסוגרים שלך. שמור מהפה כל מה שאינו אוכל.
כדי להוריד את הסוגרים מהר יותר, דאג למלא אחר הוראות רופא האורתודנט שלך. - 8שברו הרגלים כמו כסיסת ציפורניים או משחק עם האלסטיות על הפלטה. שתי הפעילויות יכולות לדחוף את השיניים מהקו, ולהגדיל את משך הזמן שאתה צריך לבלות בסד.
- 9הורד אפליקציה. מחקרים מראים שאפליקציות ליישור שיניים עוזרות לאנשים לטפל טוב יותר בשיניים. פשוט חפש את "אפליקציית יישור שיניים".
- 10שקול להשתמש במברשת שיניים חשמלית במשך 15 דקות ביום. מחקר שנערך לאחרונה מראה כי הדבר עשוי להאיץ את תנועת השן ולהפחית את הזמן בסוגרים.
קרא גם: כיצד להחליף שן?
שאלות ותשובות
- איך אוכל למנוע מאנשים ללעוג לי?רק תגיד להם שאין טעם! בקרוב יהיו לך שיניים מושלמות, כנראה הרבה יותר טוב משלהן. או פשוט להתעלם מהם, אם הם יראו שאתה לא מוטרד, הם כנראה יפסיקו.
- איך אוכל לדעת אם אני לא מטפל היטב בסוגרים?אתה יכול לדעת אם אתה מתחיל להבחין בגושים לבנים בין סוגריים. לרוב מדובר במזון שנבנה שלא נוקה. כמו כן, אם סוגרים נעשים קלים יותר לניתוק זה עשוי להיות שהרובד על השיניים שלך מתחיל להיגמל בדבק המחזיק את הסוגריים שלך. כדי למנוע זאת, רק הקפד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה.
- אם אני מקבל קווים על השיניים אחרי שהפלטה שלי מתנתקת, איך אוכל להיפטר מהם?פשוט צחצחו שיניים 3 פעמים ביום או שהלבנתם את השיניים לאחר שהפלטה כבה.
- איזה סוג אוכל באמת טוב לאכול כשאתה מקבל פלטה לראשונה והם ממש כואבים?פירה, פודינג, פסטה / אטריות, גלידה, שייק, מרק, ג'לו, כל מה שממש רך עם מעט לעיסה מעורב.
- כיצד אוכל להפסיק כאבים בסוגרים?השתמש בשעווה יישור שיניים כאשר אתה מתחיל לחוש בכאב. משפשפים אותו במקום הכואב. שמור איתך תמיד מיכל עם שעווה אורתודונטית למקרה שאתה מרגיש כאב בציבור.
- הסדיים שלי פוגעים בשפתיים הפנימיות שלי, גורמים לכאבים ופצעים. מה עליי לעשות?שים מעט שעווה על החלק של הפלטה שמטריד אותך. גלגל כדור קטן ודחף אותו על התושבת או החוט.
- יש לי מברשת שיניים חשמלית שעוברת במעגלים, יש לה זיפים רכים, האם אני עדיין יכול להשתמש בה בשיניים?כן, כל עוד ראש מברשת השיניים חדש למדי ואתה מחליף אותו כל שלושה חודשים, אתה צריך להיות בסדר. רק דאגו לנקות מתחת לחוטים ומסביב לסוגרים. אם בכל זאת אתם מרגישים שאתם לא מנקים את הפלטה כמו שצריך, כדאי לכם לרכוש ראשי מברשת יישור שיניים המיועדים לפלטה.
- האם אוכל אוכל שוקולד? מה עם מסטיק ללא סוכר?שוקולד בסדר, אבל נסו להתרחק אם זה סופר קשה. כמו כן, היזהר שלא תאכל חטיפי שוקולד כמו סניקרס, טוויקס או שביל החלב. אלה מכילים קרמל / אגוזים העלולים להזיק לשיניים. לאקדח לעיסה, אל תלעיסו, אפילו לא ללא סוכר! ככל שתלעיסו יותר מסטיק, כך הדבק שמחזיק את הפלטה במקום יחלש. זה גורם לאפשרות לגרום לנפילה של סוגר, ואף להאריך את הזמן שיש לך ללבוש את הפלטה שלך.
- האם אוכל לשתות מעט משקאות מוגזים עם סוגריים?אם אתה שותה מעט זה לא יזיק, אבל אל תעשה מזה הרגל! שתייה מרובה עלולה לגרום לכתמים לבנים או לעששת.
- פשוט קיבלתי את הפלטה שלי והם ממש כאבו. איך אני יכול לגרום לזה לפגוע פחות?שתיית מים צוננים ומרק חם עזרו לי. אך ללא מרשם גם תרופות נגד כאבים כמו איבופרופן עוזרות. תרופות אקטואליות המיושמות על הפה שלך גם כן.
תגובות (3)
- זה אומר לי דרך קלה יותר להוריד את הפלטה!
- מאמר זה עזר לי להוריד את הסוגרים מהר יותר. תודה!
- טיפים אלה אינפורמטיביים מאוד. אני בן 62 ופשוט קיבלתי את הפלטה לפני 3 חודשים. 2 הילדות שלי קיבלו את הסוגרים בגיל 11 ו 13. אנשים אומנם מסתכלים עלי אחרת, אבל אני פשוט מתעלם מזה וממשיך. זה היה ברשימת הדליים שלי כבר הרבה מאוד זמן.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
