איך להתמודד עם שיניים תותבות חלקיות?
אם יש לך שיניים תותבות חלקיות, תוכל לעבור את הכאב והסרבול הראשוני באמצעות משככי כאבים והתאמת התזונה שלך. כדי לעזור באי הנוחות של שיניים תותבות חדשות, שטפו את הפה במי מלח כדי להקל על כל כאב ונפיחות. שקול ליטול משככי כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן או פרצטמול, אם הכאב נמשך. דאג ללבוש שיניים תותבות ככל האפשר במהלך היום, מכיוון שזה יעזור לך להתרגל אליהם ולהפחית אי נוחות כלשהי. במשך 2 עד 3 הימים הראשונים עם השיניים התותבות, אכל מאכלים רכים כמו יוגורט ושיבולת שועל, מכיוון שהחניכיים יהיו כואבות. הימנע מאוכל קשה או דביק בכל פעם שאתה לובש את השיניים התותבות שלך, אחרת אתה עלול להכריח אותם לצאת מהיישור. לקבלת עזרה נוספת, כולל כיצד לשמור על ניקיון התותבות שלך, המשך לקרוא.
אם יש לך שיניים תותבות חלקיות, תוכל לעבור את הכאב והסרבול הראשוני באמצעות משככי כאבים והתאמת התזונה שלך.
אם מעולם לא לבשת תותבת חלקית, ייתכן שיחלוף זמן מה עד שהפה שלך יתרגל אליה. התותבות עלולות להרגיש לא נוחות וזרות במהלך השבועות הראשונים. למרבה המזל, הכאב שגורמים לתותבות הוא זמני וניתן להקל עליו. כמו כן, אכילה ושתייה עשויים להרגיש שונים ממה שהיו בעבר. עם זאת, עם תרגול ולאורך זמן פעולות אלה ייראו טבעיות יותר. הטיפול בבריאותך חשוב וחלק מזה הוא טיפול בפה ובשיניים התותבות שלך.
חלק 1 מתוך 3: התמודדות עם כאבי שיניים תותבות
- 1בקר ברופא השיניים שלך כדי להתאים כראוי את השיניים התותבות שלך. ספר לרופא השיניים שלך היכן התותבות גורמות לאי נוחות. הקפד ללבוש את השיניים התותבות יום לפני ביקור ההסתגלות שלך. זה יאפשר לרופא השיניים שלך לראות בבירור אזורים אדומים או גולמיים בחניכיים.
- אל תנסה להתאים את השיניים התותבות בעצמך. רופא שיניים מקצועי יוודא שההתאמה עדיין תאפשר לתותבות שלכם להישאר במקום והחותם נשאר שלם.
- מרבית רופאי השיניים יקבעו פגישת המשך מספר ימים עד שבוע לאחר הצבת התותבות. עם זאת, אם יש לך כאבים בלתי ניתנים לניהול לפני הפגישה שלך, התקשר למשרד רופא השיניים כדי לקבוע פגישה בהקדם האפשרי.
טיפ מומחההאם ידעת? השיניים שלך משתנות כל הזמן בגלל שחיקה כללית מאכילה ושתייה. זה יכול לגרום לתותבות שלך להתאים בצורה לא נכונה, וזה נורמלי לחלוטין. קבע פגישה עם רופא שיניים בכדי לבצע יישור מחדש, מה שיפתור את הבעיות.
- 2שטפו את הפה עם מי מלח כדי להקל על הכאב והנפיחות. ממיסים כפית אחת (4,9 מ"ל) מלח בכוס 1 (0,063 ארה"ב) מים רותחים. לאחר שהמים התקררו לטמפרטורה חמה או לחדר, יש להחליף אותם בפה למשך 30 שניות. אל תשטפו זאת מדי יום, מכיוון שמי המלח עלולים לשחוק את אמייל השן.
- אתה יכול להשתמש בשטיפה במי מלח לכל היותר למשך שבוע לכל היותר. אם הכאב נמשך, פנה לרופא השיניים שלך כדי שיוכל להמליץ על חלופות אחרות להקלה על הכאב.
- שיטה זו מפחיתה נפיחות בחניכיים ומנקה את האזור / ים המגורה.
הימנע מאוכל קשה או דביק בכל פעם שאתה לובש את השיניים התותבות שלך, אחרת אתה עלול להכריח אותם לצאת מהיישור. - 3השתלט על התרופות לשיכוך כאבים (OTC) כדי להקל על אי הנוחות. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה משכך כאבים, כגון איבופרופן, פרצטמול או אספירין, יתאים לך לנהל כאב הנגרם כתוצאה מהשיניים התותבות שלך. איבופרופן ואספירין מסווגים כתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ומקלים על כאב ודלקת על ידי חסימת ההשפעה של כימיקלים הנקראים אנזימים ציקלו-חמצן. אצטמינופן מסווג כמשכך כאבים ומשכך כאבים, אך לא דלקת.
- הקפד לבצע את הוראות התווית ואת המלצת הרופא לגבי התדירות והמינון שיש לקחת.
- כל שלושת הסוגים של משככי כאבים מגיעים בצורת טבליות, נוזלים וכמוסות.
- בהתאם לתרופות אחרות שאתה נוטל, ולבחירות ולגורמים אחרים באורח החיים, משכך כאבים אחד עשוי להיות מתאים יותר מאחרים.
- יש ליטול משככי כאבים ב- OTC על בסיס זמני. אם הכאב נמשך, התייעץ עם רופא השיניים שלך.
- 4ללבוש שיניים תותבות ככל האפשר כדי להתרגל איך הן מרגישות מהר יותר. בזמן שאתה צפוי להוציא את השיניים התותבות בזמן שאתה ישן, נסה להשאיר אותן כמה שיותר במהלך היום. ככל שתלבשי שיניים תותבות יותר, כך פיך יתרגל אליהן מהר יותר.
- בהתחלה, ייתכן שתצטרך להוציא את השיניים התותבות מספר פעמים ביום כדי לתת הפסקה לפה ולחניכיים. עם זאת, לאחר מספר שבועות, אתה אמור להיות מסוגל להשאיר אותם לאורך כל היום.
חלק 2 מתוך 3: אכילה ושתיה עם שיניים תותבות
- 1אכלו מאכלים רכים במשך 2 עד 3 הימים הראשונים. אכלו מאכלים רכים כמו רסק תפוחים, פירה, יוגורט, דגנים חמים ופודינג. החניכיים שלך עלולות להיות כואבות ומזונות אלה יהיו הכי קלים ללעיסה ובליעה.
- לאחר הימים הראשונים התנסו במזונות מוצקים יותר כמו אורז, לחם, דגים ושעועית.
הטיפול בבריאותך חשוב וחלק מזה הוא טיפול בפה ובשיניים התותבות שלך. - 2הימנעו מאוכלים קשים ו / או דביקים. נסו לא לאכול מאכלים דביקים, קשים וקשים לעיתים קרובות מאוד (פעם או פעמיים בשבוע) בזמן שאתם לובשים שיניים תותבות מכיוון שהם יכולים להזיז אותם ממקומם ולאפשר לאוכל להיכנס מתחת, מה שעלול לגרות את החניכיים.
- מזונות כמו טופי, סטייק ואגוזים יכולים גם לפגוע או לעקור תותבות מכיוון שהם מכריחים את הלסת שלך להפעיל לחץ לא אחיד. לאורך זמן זה יגרום לתותבות להתלבש בצורה לא אחידה שעלולה לגרום לכאבי לסת.
- 3אכלו נוזלים חמים ומאכלים בזהירות. אכלו את המזונות והמשקאות האלה לאט, ושימו לב איך הם מרגישים לפני שלוקחים נשיכות או לגימות גדולות. ייקח לך 3 עד 4 ימים להסתגל לרגישות החום החדשה.
- אתה תהיה פחות רגיש לחום כי תותבות מבודדות את הפה שלך.
- דוגמאות למאכלים שיש להקפיד עליהם הם קפה, תה, מרק, תבשיל, צ'ילי, תפוחי אדמה, שעועית וירקות מבושלים.
- 4חיזקו את שרירי הלחיים כדי שיהיה לכם יותר שליטה בזמן האכילה. השתמש בתרגילי פנים כמו לחיצה על החלק הפנימי של הלחיים שלך על השיניים תוך כדי משיכת זוויות הפה וקיפול שפתייך. תנועת פנים זו מחזקת את השרירים החזקים, או את הלחי.
- חיזוק שרירי הלחיים יאפשר שליטה טובה יותר בעת לעיסה ויניקת נוזלים.
כדי לעזור באי הנוחות של שיניים תותבות חדשות, שטפו את הפה במי מלח כדי להקל על כל כאב ונפיחות.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בתותבות חלקיות
- 1השתמש במברשת שיניים תותבות או במברשת שיניים רגילה לניקוי התותבת מדי יום. המברשת בה אתה משתמש צריכה להיות בעלת זיפים באורך בינוני. השתמשו במשחת שיניים תותבות, קרמי שיניים תותבות, או בתמיסת השריית שיניים תותבות.
- צחצחו את כל התותבת, לא רק את השיניים, לפני שאתם מכניסים את התותבות לפה
- בזמן הניקיון, דאג לעשות זאת מעל כיור או כיור מים או מגבת. אם תותבות נשמטות על משטח קשה, הן עלולות להישבר.
- 2אל תאפשר לייבוש שיניים תותבות. השאירו שיניים תותבות בכוס מים או בתמיסת השריית שיניים תותבות כשהן מחוץ לפה. בדרך כלל זה יהיה בן לילה. בקש מהרופא שלך להמליץ על חומרי ניקוי תותבות מתאימים או על פתרונות להשריית תותבות.
- אל תשאיר תותבות במים חמים או אקונומיקה.
- 3בקר אצל רופא השיניים שלך על מנת לתקן את השיניים התותבות במידת הצורך. אל תנסה לתקן את השיניים התותבות בעצמך. אם הם נשברים, מסתדרים, נסדקים או משתחררים מדי, יש לפנות לאיש מקצוע בכדי לבצע את התיקון הנכון.
- בדרך כלל רופא השיניים יכול לבצע את התיקון באותו יום. בהתאם לקושי בתיקון, התהליך עשוי להימשך בין שעה ל -3 שעות. עם זאת, אם מדובר בהפסקה מסובכת במיוחד, יתכן שיהיה צורך לשלוח את התותבות למעבדת שיניים.
קרא גם: כיצד להפוך את עששת?
תגובות (4)
- אני חדש בן יומיים עם חלק עליון. בדפדוף במאמר זה צפו שאלות רבות. האיורים חדים וברורים. עבודה טובה. זה בסימניות לעיון!
- אני מאוד לא בטוח לגבי התותבות החלקיות החדשות שלי לאחר הסרת הכתר ואינני יכול להרשות לעצמי שתלים. מאמר זה נתן לי יותר ביטחון והבנה לגבי תקופת ההסתגלות. תודה!
- הרבה מידע טוב כאן לחובש חלקי בפעם הראשונה, תודה!
- תודה! זה הרבה מידע שימושי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
