איך לפתוח את הצ'אקרות הרוחניות שלך?
כדי לפתוח את צ'אקרת השורשים שלך, שקשורה עד כמה אתה מודע ונוח פיזית לגופך, השתמש בגופך יותר על ידי ביצוע דברים כמו יוגה, טיולים או ניקיון ברחבי הבית. אם ברצונך לפתוח את צ'אקרת הלב שלך, המתייחסת לאהבה ואכפתיות, מדיטציה תוך כדי החזקת יד ימין מול לבך והתמקדות באיך שאתה רוצה שחייך ישתנו. המשך במדיטציה עד שתרגיש רגוע לחלוטין. כדי ללמוד כיצד לפתוח את הצ'אקרות הרוחניות האחרות שלך, כמו צ'אקרת הגרון שלך, המשך לקרוא,
כדי ללמוד כיצד לפתוח את הצ'אקרות הרוחניות האחרות שלך, כמו צ'אקרת הגרון שלך, המשך לקרוא,.
על פי האמונה ההינדית ו / או הבודהיסטית, צ'אקרות הן בריכות אנרגיה עצומות (אך מוגבלות) בגופנו השולטות בתכונות הפסיכולוגיות שלנו. אומרים שיש שבע צ'אקרות עיקריות בסך הכל; ארבעה בפלג גופנו העליון, השולטים בתכונות הנפש שלנו, ושלושה בגוף התחתון, השולטים בתכונות היצריות שלנו. הם:
עבוד עם מורה מנוסה או מדריך רוחני שיוכל להראות לך כיצד לפתוח את הצ'אקרות שלך כראוי.
צ'אקרת מולאדהרה (שורש). צ'אקרת סוודהיסטהאנה (מקודש). צ'אקרת המניפורה (מקלעת השמש). צ'אקרת אנאנהאטה (לב). צ'אקרת ויסודי (גרון). צ'אקרת אג'נה (העין השלישית). צ'אקרת סהסאררה (כתר).
על פי ההוראה הבודהיסטית / ההינדית, כל הצ'אקרות צריכות לתרום לרווחתו של האדם. האינסטינקטים שלנו ישלבו כוחות עם הרגשות והחשיבה שלנו. חלק מהצ'אקרות שלנו בדרך כלל אינן פתוחות לאורך כל הדרך (כלומר הן פועלות בדיוק כמו שנולדת), אך חלקן פעילות יתר על המידה, או אפילו כמעט סגורה. אם הצ'אקרות אינן מאוזנות, לא ניתן להשיג שלום עם העצמי.
הבן כי אם אתה פותח את הצ'אקרות שלך, אין צורך לנסות להפוך צ'אקרות אקטיביות יתר לפעילות פחות.
המשך לקרוא כדי לגלות את אמנות ההיכרות עם הצ'אקרות, כמו גם טכניקה אמינה מאוד שנועדה לפתוח אותן.
- 1הבן כי אם אתה פותח את הצ'אקרות שלך, אין צורך לנסות להפוך צ'אקרות אקטיביות יתר לפעילות פחות. הם פשוט מפצים על חוסר הפעילות של צ'אקרות סגורות. ברגע שכל הצ'אקרות נפתחות, האנרגיה מתחלפת והופכת למאוזנת.
- 2פתח את צ'אקרת השורש (אדום). צ'אקרה זו מבוססת על מודעות פיזית והרגשה נוחה במצבים רבים. אם נפתח, עליך להרגיש מאוזן והגיוני, יציב ובטוח. אתה לא מאמין באנשים סביבך ללא כל סיבה. אתה מרגיש נוכח במה שקורה כרגע ומחובר מאוד לגופך הפיזי. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להיות פוחד או עצבני, ולהרגיש בקלות לא רצוי. אם זה פעיל מדי: אתה עלול להיות מטריאליסטי וחמדן. אתה מרגיש שאתה צריך להיות מאובטח ואינך רצוי לשינוי.
- השתמש בגוף והיה מודע אליו. עשה יוגה, הסתובב בבלוק, או בניקוי ידני של הבית. פעילויות אלו מאפשרות לגופך להתוודע אליך ויחזקו את הצ'אקרה.
- קרקע את עצמך. המשמעות היא שעליך להתחבר לקרקע ולהרגיש אותה מתחתיך. לשם כך עמדו זקופים ונינוחים, פרשו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, וכופפו מעט את הברכיים. הזז את האגן מעט קדימה, ושמור על איזון גופך, כך שמשקלך יתפזר באופן אחיד על כפות הרגליים. ואז שקעי את המשקל שלך קדימה. הישאר במצב זה מספר דקות.
- אחרי שארקת את עצמך, שב על רגליים, כפי שמוצג בתמונה למטה.
- תנו לקצות האגודל והאצבע המורה לגעת בעדינות, בתנועה שלווה.
- התרכז בצ'אקרת השורש ובמה שהיא מייצגת, במקום בין איברי המין ופי הטבעת.
- בשקט, אך עם זאת בבירור, מזמרים את הצליל "LAM".
- כל הזמן הזה, תן לעצמך להירגע, עדיין חושב על הצ'אקרה, המשמעות שלה ואיך זה משפיע או צריך להשפיע על חייך.
- המשך לעשות זאת עד שתהיה רגוע לחלוטין. יכול להיות שיש לך תחושה "נקייה".
- דמיין פרח אדום סגור. תארו לעצמכם אנרגיה חזקה מאוד המקרינה אותה: היא נפתחת אט אט ומציגה ארבעה עלי כותרת אדומים מלאי אנרגיה.
- מכווצים את המעי הגס מעצירת נשימה ומשחררים.
- 3פתח את צ'אקרת הקודש (כתום). צ'אקרה זו עוסקת בתחושה ובמיניות. אם פתוחה, התחושה משתחררת בחופש ומתבטאת בלי שתהיה רגשית יתר על המידה. היית פתוח לזיקה ויכול להיות נלהב כמו גם יוצא. אין לך גם בעיות על בסיס מיניות. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להיות לא רגשי או חסר יכולת רוח, ואינך פתוח מאוד לאף אחד. אם זה פעיל מדי: אתה נוטה להיות רגיש ורגשי כל הזמן. יכול להיות שאתה גם מאוד מיני.
- שב על הברכיים, עם הגב ישר, אבל רגוע.
- הניחי את הידיים בחיקך, כפות הידיים למעלה, זו על גבי זו. יד שמאל מתחת, כף היד נוגעת באצבעות האחוריות של יד ימין, והאגודלים נוגעים בעדינות.
- התרכז בצ'אקרת הסקרל ובמה שהיא מייצגת, בעצם הקודש (הגב התחתון).
- בשקט, אך עם זאת בבירור, מזמרים את הצליל "VAM".
- כל הזמן הזה, תן לעצמך להירגע, עדיין חושב על הצ'אקרה, המשמעות שלה ואיך זה משפיע או צריך להשפיע על חייך.
- המשך לעשות זאת עד שתהיה רגוע לחלוטין. שוב, ייתכן שיש לך תחושה "נקייה".
- 4פתח את צ'אקרת הטבור (צהובה). צ'אקרה זו מקיפה את הביטחון, במיוחד כאשר בקבוצה. כשאתם פתוחים, עליכם לחוש בשליטה ולהרגיש תחושת כבוד טובה בעצמכם. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להיות פסיבי ולא החלטי. אתה עלול לחשוש לעתים קרובות וזה לא מתגמל אותך. אם זה פעיל יתר על המידה: אתה נוטה להיות אמין ותוקפני.
- שב על הברכיים, עם הגב ישר, אבל רגוע.
- שים את הידיים לפני הבטן, מעט מתחת למקלעת השמש. תנו לאצבעות להצטרף בחלקים העליונים, כולם מפנים מכם. חצו את האגודלים ויישרו את האצבעות (זה חשוב).
- התרכז בצ'אקרת הטבור ובמה שהיא מייצגת, בעמוד השדרה, מעט מעל הטבור.
- בשקט, אך עם זאת בבירור, מזמרים את הצליל "RAM".
- כל הזמן הזה תן לעצמך להירגע, עוד יותר, להמשיך לחשוב על הצ'אקרה, המשמעות שלה וכיצד היא משפיעה או צריכה להשפיע על חייך.
- המשך לעשות זאת עד שתהיה רגוע לחלוטין. צריכה להיות לך תחושה "נקייה" (לכל צ'אקרה).
- 5פתח את צ'אקרת הלב (ירוקה). צ'אקרה זו כולה אהבה, אכפתיות ואהבה. כשאתה פתוח, נראה שאתה רחום וידידותי, תמיד עובד במערכות יחסים חביבות. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להיות קר ולא ידידותי. אם זה פעיל מדי: אתה נוטה להיות כל כך "אוהב" כלפי אנשים שאתה חונק אותם, ואתה יכול להיראות אנוכי בגלל זה.
- שב ברגליים שלובות.
- תנו לקצות האצבע המורה והאגודל לגעת בשתי הידיים.
- שים את ידך השמאלית על הברך השמאלית וידך הימנית מול החלק התחתון של עצם החזה שלך.
- התרכז בצ'אקרת הלב ובמה שהיא מייצגת, בעמוד השדרה, ברמה עם הלב.
- בדממה, אך בבירור, מזמרים את הצליל "YAM".
- כל הזמן הזה, המשך להרגיע את גופך וחשוב על הצ'אקרה, משמעותה וכיצד היא משפיעה או צריכה להשפיע על חייך.
- המשיכו לעשות זאת עד שתהיו רגועים לחלוטין, והתחושה ה"נקייה "חוזרת ו / או מתחזקת בגופכם.
- 6פתח את צ'אקרת הגרון (תכלת). צ'אקרה זו מבוססת על ביטוי עצמי ותקשורת. כשהצ'אקרה פתוחה, הביטוי הוא קל, ונראה שאמנות היא דרך נהדרת לעשות זאת. אם זה לא פעיל: אתה נוטה לא לדבר יותר מדי, אז אתה מסווג כביישן. אם אתה משקר לעיתים קרובות, ניתן לחסום את הצ'אקרה הזו. אם זה פעיל יתר על המידה: אתה נוטה לדבר כל כך הרבה, זה מעצבן הרבה אנשים. אתה יכול להיות גם מאזין די רע.
- שוב שב על ברכייך.
- חצו את האצבעות בחלק הפנימי של הידיים, בלי האגודלים. תנו לאגודלים לגעת בצמרות, ומשכו אותם מעט למעלה.
- התרכז בצ'אקרת הגרון ובמה שהיא מייצגת, בבסיס הגרון.
- בשקט, אך בבירור, מזמרים את הצליל "HAM".
- כל הזמן הזה, המשיכו להרגיע את גופכם, חשבו על הצ'אקרה, משמעותה ואיך היא משפיעה או צריכה להשפיע על חייכם.
- המשיכו לעשות זאת כחמש דקות, והתחושה ה"נקייה "תתעצם שוב.
- 7פתח את צ'אקרת העין השלישית (אינדיגו). כמו שמו, גם צ'אקרה זו עוסקת בתובנה. כשאתה פתוח, יש לך חוש ראייה מעולה ונוטה לחלום הרבה. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להרים עיניים לאנשים אחרים שיחשבו בשבילך. בהסתמך על אמונות לעתים קרובות מדי, אתה גם נוטה להיות מבולבל רוב הזמן. אם זה פעיל מדי: אתה נוטה לחיות בדמיון עולמי כל היום. באופן קיצוני, אתה עלול לסבול מחלומות בהקיץ תכופים או אפילו מהזיות.
- שב ברגליים שלובות.
- שים את הידיים מול החלק התחתון של השד. האצבעות האמצעיות צריכות להיות ישרות ולגעת צמרות, מצביע ממך. האצבעות האחרות כפופות ונוגעות בשתי הפלנגות העליונות. האגודלים מכוונים לעברכם ונפגשים בצמרות.
- התרכז בצ'אקרת העין השלישית ובמה היא מייצגת, קצת מעל מרכז שתי הגבות.
- בשקט, אך בבירור, קראו את הצליל "OM" או "AUM".
- כל הזמן הזה, הרפיה של הגוף צריכה להיות מעט טבעית ולהמשיך לחשוב על הצ'אקרה, משמעותה ואיך היא משפיעה או צריכה להשפיע על חייך.
- המשיכו לעשות זאת עד שאותה תחושה "נקייה" נדמה שחוזרת או מתעצמת.
- 8פתח את צ'אקרת הכתר (סגול). זו הצ'אקרה השביעית והרוחנית ביותר. הוא מקיף את חוכמת הוויה והיותו אחד עם היקום. כאשר צ'אקרה זו פתוחה, דעות קדומות נעלמות מרשימת המטלות שלך, ונראה שאתה יותר מודע לעולם וזה הקשר לעצמך. אם זה לא פעיל: אתה נוטה להיות לא מאוד רוחני ועשוי להיות נוקשה למדי במחשבותיך. אם זה פעיל מדי: אתה נוטה לאינטלקטואליזציה של דברים כל הזמן. נראה שרוחניות באה בראש בראש שלך, ואם אתה באמת פעיל יתר על המידה, אתה עלול אפילו להתעלם מהצרכים הגופניים שלך (אוכל, מים, מקלט).
- שב ברגליים שלובות.
- הניחו את היד על הבטן. תן לאצבעות הקטנות להצביע ולהתרחק ממך, נוגעות בראשן וחצה את שאר האצבעות עם האגודל השמאלי מתחת לימין.
- התרכז בצ'אקרת הכתר ובמה שהיא מייצגת, בראשך.
- בשקט, אך בבירור, קראו את הצליל "NG" (כן, הפזמון הזה קשה כמו שהוא נראה).
- כל הזמן הזה, הגוף שלך צריך להיות רגוע לחלוטין, והמוח שלך צריך להיות בשלווה. עם זאת, אל תפסיקו להתרכז בצ'אקרת הכתר.
- מדיטציה זו היא הארוכה ביותר, והיא אמורה לארוך לא פחות מעשר דקות.
- אזהרה: אל תשתמש במדיטציה זו עבור צ'אקרת הכתר אם צ'אקרת השורשים שלך אינה חזקה או פתוחה. לפני שתתמודד עם הצ'אקרה האחרונה הזו, תחילה אתה זקוק ל"בסיס "חזק, שתרגילי השורש יציגו לך.
המשך לקרוא כדי לגלות את אמנות ההיכרות עם הצ'אקרות, כמו גם טכניקה אמינה מאוד שנועדה לפתוח אותן.
- נסו לעשות מדיטציה על בסיס יומיומי גם אם אין לכם זמן רב, זה יכול להימשך כל עוד תרצו.
- אם אתה מתחיל נסה לא לעשות מדיטציה יתר.
- כאשר מפעילים את "העין השלישית" משפשפים קלות בתנועת מעגל סביב האזור בו נמצאת צ'אקרת העין השלישית.
- שב באזור שקט וחם, התייחס לתרגיל זה כמו במדיטציה. במהלך הקיץ יכולת לשבת בשדה או בגינה. במהלך החורף, חדר חם ללא הסחות דעת. אם יש לכם סאונה, למרות שאנשים מעטים עושים זאת, זה מקום מצוין לשבת בו, להרגיע את עצמכם ולנקות את הראש.
קרא גם: איך לעשות תנוחת יוגה חתולית?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת אם האנרגיה של מישהו חיובית או שלילית?אם האנרגיה שלך חזקה מספיק, אתה תהיה רגיש מאוד לאנרגיות של האנשים סביבך, מה שבתורו ייתן לך את היכולת לקבוע אם האנרגיה שלהם חיובית או שלילית יותר.
- האם זה יעזור לי במניפולציה של צ'י ופסי?כן, מכיוון שהאנרגיה שניתן לראות באמצעות צ'אקרת העין השלישית היא צ'י, זה אמור לעזור לכם להיות מודעים לאנרגיה שלכם, ותוכלו ללמוד לתפעל אותה ולחזק אותה אם תרצו. ברמה של מתחילים, המקסימום שאתה אמור להיות מסוגל לעשות הוא להעביר חום בגופך, להעלות את ההילה שלך או לרפא מפציעות מעט מהר יותר. דרך טובה להגביר את האנרגיה שלך ולחזק את הצ'י שלך תהיה תרגול אומנויות לחימה.
- כיצד אוכל לדעת מתי השגתי את מצב המדיטציה?אתה תרגיש רגוע ולאט לאט תרגיש יותר אנרגיה זורמת דרכך. אולי אפילו תקבל השראה לעשות משהו.
- האם אוכל לראות דברים בעין השלישית כשאני עוצם עיניים?כן, אבל רק אם אתה מאפשר זאת.
- האם חובה לשבת למדיטציה? האם שכיבה על המיטה שלי תשפיע?לא, אתה יכול לשבת בכל דרך שאתה מעדיף, אבל כמה עמדות מיועדות לזרימת אנרגיה אופטימלית.
- האם בעת מדיטציה האם עלינו לנשום עמוק או לנשום מהיר קטן?נשימות איטיות ועמוקות או סתם נשימה טבעית זה בסדר. נשימות קצרות ומהירות אינן טובות - סוג נשימה זה קשור למתח.
- איך אתה יודע אם הצ'אקרות שלך פתוחות?מתרגלי יוגה אומרים שכאשר הצ'אקרות פתוחות, תרגישו חיבור של קשר עם היקום, עם האני הפנימי שלכם ואלמנטים הקוסמיים הקשורים לכל צ'אקרה. לדוגמא, כאשר צ'אקרת האש שלך פתוחה, אתה עלול להרגיש יותר בקנה אחד עם היבטים של אלמנט האש, כגון חום, אור וצבע. יש אנשים שאומרים שהם תופסים הילות בזמן שהצ'אקרה הזו פתוחה.
- האם יש סכנות בפתיחת הצ'אקרות שלך?ישנם מתרגלי יוגה המאמינים שאם תפתח את הצ'אקרות שלך מהר מדי, אתה עלול להיות חשוף ללקיחת יותר מדי אנרגיה שלילית. כתוצאה מכך אתה עלול להרגיש חרדה או המום. עבוד עם מורה מנוסה או מדריך רוחני שיוכל להראות לך כיצד לפתוח את הצ'אקרות שלך כראוי.
- כמה צעיר מישהו יכול להתחיל ליהנות מהפרקטיקות האלה?אין הגבלת גיל או ניסיון הכרחי בכדי להתחיל בשיטות אלה.
- האם אוכל להשתמש בעין השלישית שלי כדי לראות אנרגיה זורמת אצל אדם כלשהו?כן. אתה יכול לראות גם את ההילה של האדם.
תגובות (30)
- אני חושב ששליטה על חייך היא הכלי החשוב ביותר לחיות חיים במלוא הפוטנציאל שלהם. זה בדיוק מה שזה עזר לי להשיג.
- אני בתחילת דרכי - שוב - אך הפעם אני חמוש יותר ידע ותובנה. הזמן שלי הוא עכשיו. כל מסע אחר הוביל אותי למסע הזה. אשמח למידע נוסף על קונדליני.
- אני עובר הרבה עכשיו. בגיל 54 אני תוהה, מה חסר בחיי? קריאה על צ'אקרות גורמת לי להאמין שזה מה שחסר בגופי. אני יודע שסוג זה של תרגילים יעזור לי. תודה.
- זה היה כל כך מעורר השראה. אני כה קל. 7 הילדים שלי עושים את זה אתי כל יום. רק בשבוע שעבר הבן שלי גילה את טבע הצ'אקרה שלו. הוא יהפוך להוקאגה.
- אני מרגיש מדהים לחלוטין. כשפתחתי את צ'אקרת הכתר שלי הרגשתי שאני צף ולא מודע לגופי כלל. אני חולה בכיסא גלגלים, וזו הייתה ההרגשה הטובה ביותר. אני רוצה לעשות זאת שוב מכיוון שאני חושב שצ'אקרת העין השלישית שלי פתוחה מדי.
- לקיתי בזיהום בגרון, אז חשבתי לרפא אותו באמצעות פתיחת צ'אקרת הגרון. עקב אחר כל הצעדים הנתונים ובאורח פלא, הכאב פחת ב -90% מבלי ליטול תרופות. אני מניח שהצלחתי לפתוח את צ'אקרת הגרון.
- עזר לי להירגע ויש לי קצת זמן השבתה וקצת זמן לעשות מדיטציה. בזמן הקצר שעשיתי את זה למדתי לכבות את הטלוויזיה ולהירגע. אני מקווה להמשיך לעשות את זה ולהשתפר.
- כך פשוט הסבירו. גרפיקה נהדרת שלמעשה חלה על הטקסט. זו לא הפעם הראשונה שאני מתרשם מהתשובה שקיבלתי מהמדריך.
- זה נתן לי תקווה. אני לא כל כך דתי אבל רוחני עמוק ופתיחה של צ'אקרות היא משהו שרציתי לעשות לעצמי כבר זמן מה. תודה על המאמר.
- עוזר מאוד. יש לי כמה צ'אקרות חסומות, אבל מוכנות לעשות את העבודה.
- מאמר זה ניקה את כל ספקותיי. אני רוצה לפתוח את כל הצ'אקרות שלי. אנא, מישהו ידריך אותי, אני רוצה לדעת כמה זמן לוקח לצ'אקרה להפעיל.
- הייתה לי תחושת "כבוי", אז עשיתי בדיקת צ'אקרה וגיליתי שיש לי כמה צ'אקרות שזקוקות לעבודה. בדקתי איך לפתוח אותם ללא קושי גדול. אני נוטה להתייאש כשיש הרבה צעדים שצריך לעשות, אבל מאמר זה היה ברור ופשוט. זה שמר על העניין שלי, וזה לא דבר פשוט. אני ממליץ על כך לכל מי שזקוק לעזרה בצ'אקרות שלהם.
- מה שהכי עזר לי במאמר זה הוא שאני נהיה מודע פיזית ואופן החשיבה שלי השתנה. גם ה- DNA הרוחני שלי השתנה.
- פשוט וישר לעניין, מה שמקל על קבלת המידע די קל. זה גם מפורט מספיק כדי לעזור לי לאסוף הבנה טובה של 7 הצ'אקרות.
- מקיף במיוחד, מפושט, ולמרבה המזל, ויזואלי. העזרה הטובה ביותר שנתקלתי בה במשך חודשים רבים של חיפוש וגילוי. תודתי הכנה לגורם ההודעה הנפלאה הזו.
- המאמר והתשובות היו פשוטים מאוד. שימושי מאוד לטיימר הראשון. התמונות שהיית מסביר היו נהדרות מאוד. אם אדם לא יכול להבין דרך מילים, הוא בוודאי יכול להבין מתוך דימויים. תודה.
- מאמר זה עזר בהסבר לכל צ'אקרה והתמונות הן מה שהייתי צריך להבין יותר כיצד לפתוח ולאזן את הצ'אקרות שלי. תודה.
- מאמר זה עזר לי לתת לתלמידי היוגים את המידע הטוב ביותר האפשרי ביחס לשבע הצ'ארקות, למה הם עומדים וכיצד להשתמש בהם כראוי בזמנם הפנוי כאשר הם לא באולפן!
- אני מתחיל במדיטציית צ'אקרות, אך זה מספק תמיכה טכנית ואידיאולוגיה להפעלת צ'אקרות. כולם חייבים לעשות את זה. בהחלט תקבל הבדל מדהים בחיים ושלווה פנימית.
- זה עזר לי לחקור את זה, אז אוכל לעשות זאת לבד.
- חיפשתי מידע כיצד ליישר צ'אקרות ואילו אבנים יעזרו. האתר עזר מאוד במתן מידע מפורט על אבנים ומטרותיהן וכיצד ליישר את הצ'אקרות שלך.
- זה היה נהדר. למדתי משהו על כל צ'אקרה שלא הכרתי, ואחזור להוריד את שפת הגוף והצלילים בצורה טובה יותר.
- אני מרגיש רגוע. אני עדיין עובד על צ'אקרות העין השלישית והכתר שלי, אבל עד עכשיו אני מרגיש רגוע כאילו אני יכול לעשות הכל.
- למרות שעדיין לא עשיתי זאת, אני ממליץ על מאמר זה אם אתה מוכן לעשות זאת!
- חיפשתי גבוה ונמוך אחר דרך לפתוח את הצ'אקרות וקראתי ספרים שלמים בנושא. הלכתי להדריך והנה דרך מקיפה צעד אחר צעד שאני יכול להתחיל לעשות בדיוק את זה. זה נעשה פשוט להבנה וזה משהו שכולם יכולים לעקוב אחריו בקלות. אני יכול לדעת שזה מידע טוב.
- מפורט מאוד על התנועות והפעילויות המדויקות שאנחנו יכולים לעשות כדי לפתוח כל צ'אקרה, ופשוט - לא מסובך מדי. ממש מעולה!
- מאמר נהדר! נותן פרטים מאוד ברורים לגבי מה ואיך צריך לעשות זאת כדי שיהיה די ברור לטיימר ראשון כמוני! נותן גם שאלות נפוצות שימושיות! תודה!
- התחלתי את דרכי מתרגל הרייקי שלי, וכמה אנשים שאלו אותי כיצד לאזן בין צ'אקרות. מאמר זה כל כך יפה, אפילו מישהו ללא ניסיון יכול לעקוב אחריו בקלות.
- הפרטים שניתנו הם פשוטים מאוד ואחריהם מתחילים. זה מועיל להכיר את הצ'אקרות הבסיסיות ואת זרימת האנרגיה דרכן.
- מאוד ברור וישר. אני אוהב את הדיאגרמות של איך לשבת ואת המיקום הכללי להחזיק לכל צ'אקרה. יש לי אפליקציית סאונד צ'אקרה שמנגנת את הפזמונים כדי שאוכל להתמקד בלהיות רגועה ולעבוד על המיקום שלי. תודה.:)
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
