איך לפתוח את העין השלישית שלך?
כדי לפתוח את העין השלישית שלך, הקדש מדי יום כמה דקות למדיטציה כדי להגביר את המודעות שלך ואת הבהירות הנפשית שלך ולהתחבר טוב יותר לעין השלישית שלך. אתה צריך גם לתרגל להיות מודע יותר, מה שאתה יכול לעשות על ידי התמקדות ברגשות שלך ובתחושות הפיזיות שלך. זכרו: אינכם יכולים לפתוח את העין השלישית אם אתם תמיד מוסחים ואובדים במחשבה! בנוסף, התאמצו לבלות יותר זמן בטבע ולעשות דברים יצירתיים שיעזרו לכם להיות מודעים יותר ולקשר עם העין השלישית. כדי ללמוד על היתרונות בפתיחת העין השלישית, גלול מטה!
כן, אם אתה עוצם את העין ורואה צבעים עזים, זה יכול להיות שהעין השלישית שלך מתחילה להיפתח.
בהינדואיזם העין השלישית מסמלת מצב תודעתי גבוה יותר דרכו תוכלו לתפוס את העולם. באמצעות טכניקות מדיטציה מסורתיות תוכלו לפתוח צ'אקרה זו ולקבל הבנה עמוקה ונאורה יותר של היקום סביבכם.
חלק 1 מתוך 3: לימוד מדיטציה
- 1אתר את צ'אקרת העין השלישית שלך. צ'אקרות הן מרכזי האנרגיה בגופכם. בעיקרו של דבר, אלה גלגלי אנרגיה שמתיישרים לאורך עמוד השדרה שלך. ישנן שבע צ'אקרות, וכל אחת מהן מתאימה לחלק אחר ברווחתכם הפיזית, הנפשית והרוחנית. צ'אקרת העין השלישית שלך היא הצ'אקרה השישית.
- צ'אקרת העין השלישית ממוקמת בקדמת המוח שלך, בין שתי העיניים שלך. זה ממש מעל גשר האף שלך.
- כשאתה עושה מדיטציה, נסה למקד את דעתך בצ'אקרה זו. היא אחראית לעזור לך לראות את העולם בצורה ברורה יותר.
- 2בחר את הסביבה הנכונה. מדיטציה היא אחד הכלים היעילים ביותר לעזור לך לפתוח את העין השלישית. על ידי הבאת מודעות רבה יותר למחשבותיך, תוכל לגשת טוב יותר לבהירות הנפשית הקשורה לעין השלישית. מטרת הליבה של מדיטציה היא להביא את דיעה לנוח על מחשבה אחת או אובייקט. חשוב לבחור בסביבה בה אתה מרגיש בנוח כשאתה מתחיל לעשות מדיטציה.
- יש אנשים שמרגישים שלווים ופתוחים יותר כשהם בחיק הטבע. אם זה נשמע כמוך, תוכל לשקול לעשות מדיטציה בחוץ. מצא חלל הטמפרטורה הנכונה ובו אתה יכול לשבת מבלי להפריע לאחרים.
- מדיטציה מקורה היא גם בסדר גמור. לאנשים רבים יש מקום מדיטציה ייעודי בביתם. זה כולל בדרך כלל כרית שהופכת אותו לנוח יותר לשבת על הרצפה, ואולי כמה נרות ומוזיקה מרגיעה.
- זכרו שמדיטציה היא תהליך מאוד אישי. עליכם לבחור את הסביבה המתאימה לכם.
- 3הכן את היציבה שלך. הקשר בין נפש לגוף חשוב מאוד במדיטציה. ככל שנוח לך יותר פיזית, כך יהיה קל יותר להתמקד בך אובייקט מדיטציה או מחשבה. תנוחת המדיטציה היעילה ביותר נחשבת בדרך כלל כמשונה כלשהי של ישיבה שלובה על הקרקע.
- אם אתה רגיל לשבת על כיסא, הקדש זמן כל יום להתרגל לשבת על הרצפה. עם הזמן זה ירגיש טבעי יותר יהיה קל יותר להתמקד במדיטציה שלך.
- רוב האנשים בוחרים להשתמש בכרית אחת לפחות בכדי להפוך את הישיבה על הקרקע לנוחה יותר. אל תהסס להשתמש בשתיים או שלוש כריות יציבות אם אתה מוצא שזה עובד טוב יותר עבורך.
- אם אתה פשוט לא יכול להיות נוח לשבת, אל תדאג. אתה יכול לנסות מה שמכונה מדיטציית הליכה. עבור אנשים מסוימים הצלילים הקצביים של נפילות הרגליים שלהם יכולים להיות מאוד מרגיעים. ללכת לאט, ושיהיה לך דרך ברורה כדי שלא תצטרך לחשוב יותר מדי לאן אתה הולך.
- 4בחר אובייקט מדיטציה. אובייקט מדיטציה יכול להיות מחשבה או אובייקט פיזי. העיקר לבחור אחד הוא להקל על המוח שלך להתמקד. זה ימנע מהמחשבות שלך לנדוד ויהפוך את המדיטציה שלך ליעילה יותר.
- נרות הם אובייקט מדיטציה פופולרי. הלהבה המהבהבת קלה למבט ומנחמת אנשים רבים.
- אובייקט המדיטציה שלך לא חייב להיות בקרבת מקום פיזית. אל תהסס לדמיין את האוקיאנוס או עץ יפה שראית פעם. רק וודא שאתה יכול לראות בבירור את האובייקט בעיני רוחך.
- 5בחר מנטרה. מנטרה היא מילה או ביטוי שתחזור עליו במהלך תרגול המדיטציה שלך. אתה יכול לומר את המנטרה באופן פנימי או בקול רם - זו העדפה אישית. המנטרה שלך צריכה להיות משהו שהוא אישי ומשמעותי עבורך.
- המנטרה שלך צריכה להיות משהו שאתה רוצה לשלב במוחך, או במודעות שלך. לדוגמה, ייתכן שתבחר לחזור על "אני בוחר באושר". זה יעזור לחזק את הרעיון שאתה הולך להתמקד בתחושת שמחה לאורך כל היום.
- רעיון מנטרה נוסף הוא לבחור רק מילה אחת. לדוגמה, תוכל לחזור על המילה "שלום".
- 6הפוך את זה לשגרה. מדיטציה היא פרקטיקה. זה אומר שבפעם הראשונה לשבת לעשות מדיטציה, זה לא יכול להיות הצלחה גדולה. המוח שלך עלול לנדוד, או אפילו להירדם. לימוד מדיטציה בהצלחה הוא תהליך וזה לוקח זמן.
- הפוך את המדיטציה לחלק מחיי היומיום שלך. התחל במרווחים קטנים מאוד, אולי חמש דקות או אפילו שתיים בלבד. בקרוב תרגישו בנוח יותר עם התהליך ותוכלו להקדיש יותר זמן למדיטציה בכל יום.
כל עוד אתה במצב הנפש הנכון, אתה יכול לפתוח את העין השלישית שלך בכל גיל.
חלק 2 מתוך 3: להיות מודע יותר
- 1למד מה זה אומר להיות מודע. להיות מודע פירושו שאתה מודע יותר באופן פעיל למה שקורה סביבך. אתה שם לב במודע לרגשות ולתחושות הגופניות שלך. להיות מודע יותר יעזור לך להשתלב עם עצמך ועם העולם סביבך.
- ככל שאתה נהיה שומר מצוות יותר, הימנע מלהיות שיפוטי. רק להתבונן ולהכיר מבלי לגבש דעה בשאלה האם משהו "נכון" או "לא בסדר".
- לדוגמה, אם אתה מרגיש לחוץ, אל תשפט את עצמך שאתה מרגיש ככה. כל שעליך לעשות הוא להתבונן ולהכיר ברגשות שלך.
- 2לצאת החוצה. בילוי זמן בחוץ יכול להיות מאוד מועיל לשים לב יותר. להיות מודע יותר יכול לעזור לך לפתוח את העין השלישית שלך כי אתה תהיה מודע יותר לזה. לכן, מומלץ לנסות לטייל בכל יום בקצרה, במאמץ לבלות יותר זמן בטבע.
- בתרבות של ימינו אנו "מחוברים לחשמל" במשך רוב ימינו. משמעות הדבר היא שאנחנו כמעט תמיד מסתכלים על איזה מכשיר אלקטרוני או תקשורת. יציאה החוצה מזכירה לנו לקחת הפסקה באופן פעיל מכל הגירויים.
- 3תהיה יצירתי. להיות מודע יכול לאפשר לך ליצור יותר קשר עם הצד היצירתי שלך. מחקרים מצביעים על כך שמדיטציה מודעת היא תרופה מצוינת לבלוקי סופרים ולבלוקים שאמנים וסוגים יצירתיים אחרים חווים. להיות מודע יותר יכול לאפשר לך לפתוח את מסלולי היצירה שלך.
- נסה להתנסות בצד היצירתי שלך. התחל לצייר, לשרטט או ללמוד כלי נגינה חדש. תן ליצירתיות שלך לזרום תעזור לך להרגיש יותר מכוון עם עצמך, ותעזור לך לפתוח את העין השלישית.
- 4התמקדו בדברים הקטנים. יום אל חיי היום יכול להרגיש מאוד קדחתני ומדהים. להיות מודע יותר יכול לעזור לך להרגיש רגוע יותר ומסוגל יותר להשתמש בעין השלישית שלך. שים לב לכל היבט בסביבתך ולשגרה שלך.
- לדוגמא, כאשר אתה מתקלח, התבונן במודע בתחושות הגופניות. שימו לב כיצד מרגישים המים החמים על כתפיכם. מעריך את הריח המרענן של השמפו שלך.
להיות מודע יותר יכול לעזור לך לפתוח את העין השלישית שלך כי אתה תהיה מודע יותר לזה.
חלק 3 מתוך 3: ליהנות מהעין השלישית שלך
- 1תרגיש שליו יותר. ברגע שתלמד לפתוח את העין השלישית שלך, תוכל לחוות את היתרונות הנלווים לה. אנשים רבים מדווחים שהם מרגישים יותר שלווים לאחר שפקחו את העין השלישית. חלק מכך נובע מהשגת תחושת חמלה עצמית גדולה יותר. להיות מודעים יותר לעצמך בדרך כלל גורמים לך לתרגל יותר טוב לב.
- להיות אדיב יותר עם עצמך מציע יתרונות רבים. אתה תרגיש בטוח יותר בעצמך ופחות חרד.
- 2היו בקיאים יותר. אחת הסיבות לכך שאנשים רבים רוצים לפתוח את העין השלישית שלהם היא משום שהיא חושבת שיידע אותך יותר. מכיוון שהוא מגביר את תפיסתך את העולם סביבך, הגיוני שתוכל ללמוד עוד על העולם סביבך. אנשים שפתחו את העין השלישית שלהם מדווחים שהם מרגישים שיש להם יותר חוכמה.
- אתה גם תהיה בקיא יותר בעצמך. מדיטציה ומודעות הם דרכים נהדרות ליצור קשר עם עצמך. כשתבין טוב יותר את הרגשות שלך, תרגיש מסוגל יותר להתמודד איתם.
- 3שפר את הבריאות הגופנית שלך. פתיחה של העין השלישית שלך עשויה מאוד להפחית את רמות הלחץ שלך. אתה תרגיש שליו ומודע יותר לעצמך. ישנם יתרונות פיזיים רבים מרמות מתח מופחתות. לאנשים עם פחות מתח יש פחות לחץ דם גבוה ותסמיני דיכאון.
- חוויה של פחות מתח יכולה להיות גם הפחתה בדברים כמו כאבי ראש וקלקול קיבה. זה יכול אפילו לעזור לך להיות בעל עור צעיר יותר למראה.
כדי לפתוח את העין השלישית שלך, הקדיש מדי יום כמה דקות למדיטציה כדי להגביר את המודעות והבהירות הנפשית שלך ולהתחבר טוב יותר לעין השלישית שלך.
- זכור כי פתיחת העין השלישית שלך היא תהליך. היה סבלני עם עצמך, והערך את הפרויקט שאתה עושה.
- אל תפחד לנסות שיטות מדיטציה שונות. לא הכל עובד אותו הדבר אצל כולם.
- נסו לעשות מדיטציה במיטה כמה דקות, כך שמוחכם יחזיר את הרעיון הזה.
- נסו לבלות עם הטבע ולשנות את התזונה על ידי אכילת אוכל בריא יותר.
- אל תדאג אם כאשר העין השלישית שלך תיפתח, לא תקבל את מה שאתה מצפה. יש אנשים שיכולים לראות / לחוש את הטבע הטבעי יותר מאחרים, יש שיכולים לעזור לרפא את המצב הרגשי של אחרים וכו '. החוויה ברגע שהיא פתוחה שונה עבור כולם.
- זה נורמלי לחלות בכאבי ראש, מיגרנות, בחילות בעת פתיחת העין השלישית או אם כבר נפתחה.
שאלות ותשובות
- האם זה נורמלי שיש כאב ראש בזמן מדיטציה?כן, זה נורמלי. כשפותחים את העין השלישית, אתה משתמש גם בחלק במוח שלא נעשה בו שימוש וגורם לכאבי ראש קלים, מיגרנות, בחילות וכו '.
- האם זה מסוכן לפתוח את העין השלישית?יש אנשים שמאמינים כי פתיחת העין השלישית שלך יכולה לגרום לחלומות עזים או מפחידים, או שזה עלול לגרום לך יותר סיכוי לקחת סיכונים מכיוון שהיא מגבירה את הביטחון שלך וגורמת לך להרגיש חסרת פחד ועוצמתית. אחרים מדווחים על תסמינים כמו כאבי ראש או רגישות מוגברת לאור ולצבע, או תחושות של בלבול או פחד. תרגול מדיטציה יומי עשוי לעזור לך להתמודד עם בעיות אלו בצורה יעילה יותר.
- האם יש צורך בתדר צליל ספציפי לתהליך זה?זה לא נדרש, אבל אם אתה רוצה תוכל להשתמש בתדר שמנחה את המוח שלך לתדר אלפא.
- לפעמים כשאני שוכב על האדמה, זה מרגיש שמשקל או אנרגיה כלשהם נמצאים במרכז המצח שלי. למה אני מרגיש את זה?זו הרגשה נפוצה אם אתה מנסה לפתוח את העין השלישית או שפתחת אותה.
- האם יהיה לי כוח נפשי לאחר פתיחת העין השלישית שלי?כן זה אפשרי. כמו, זה יכול להיות ריפוי רגשי, המאפשר לך לרפא את מוחו של כל אחד לאחר פתיחת העין השלישית. ברגע שתשיג מספיק שליטה על העין השלישית שלך או על כל הצ'אקרות, תוכל לפתוח גם את הצ'אקרות של אנשים אחרים.
- רק התחלתי מדיטציה ויכול לראות צבע סגול. האם זה אומר שעיניי מתחילה להיפתח?כן, אם אתה עוצם את העין ורואה צבעים עזים, זה יכול להיות שהעין השלישית שלך מתחילה להיפתח.
- האם אוכל להפעיל את העין השלישית מתחת לגיל 15?כל עוד אתה במצב הנפש הנכון, אתה יכול לפתוח את העין השלישית שלך בכל גיל.
- האם עלי לעשות מדיטציה נוספת לאחר פתיחת העין השלישית?כן, זה חיוני להיות עקבי עם מדיטציה. הפיכתו להרגל מביא לשינויים דרמטיים בגופו ובנפשו של האדם.
- איך ממקדים את העין השלישית שלך?נסה לתרגל מדיטציה קבועה בעין השלישית שלך כדי לעזור להגביר את המודעות שלך אליה. הסתכל מעט כלפי מעלה לכיוון העין השלישית שלך בזמן שאתה עושה מדיטציה, וחזור על המנטרה שבחרת בזמן שאתה מתרכז בעין השלישית.
- האם תרופות הזיות עוזרות לך לפתוח את העין השלישית?תרופות המשנות את התודעה שלך, כגון LSD (חומצה), משנות את האופן שבו החושים שלך פועלים. הם יכולים לגרום למצב דומה לזה המופק על ידי סוג של מדיטציה אינטנסיבית שתשתמש בה כדי להעיר את העין השלישית שלך. עם זאת, לתרופות אלה יכולה להיות השפעה חמורה לטווח הארוך על בריאותך הנפשית או הגופנית.
תגובות (30)
- הייתי מעוניין ללמוד כיצד לפתוח את העין השלישית שלי בגיל 42. זה באמת עזר לי להבין וללמוד את הצעדים הנכונים לעשות זאת.
- ידידי סיפר לי על העין השלישית שמעולם לא שמעתי עליה. המאמר שלך מסביר זאת היטב.
- נהנתי מהמאמר השלם. לא הייתי בטוח ביכולתי לעשות מדיטציה ומאמר זה עזר לי לפתוח את העין השלישית שלי. תודה.
- זה עזר לי ללמוד כיצד לפתוח את העין השלישית שלי ובעצם לדעת מה משמעות כל סוג של תחושה. זה גם עזר לי ללמוד היכן אוכל לעשות מדיטציה כדי לשמור על עצמי באיזון מוחלט.
- למדתי על העין השלישית. נראה שהאינטואיציה שלי מבקשת ממני ללמוד ולתרגל באמצעות העין השלישית. אני מרגיש כאילו העין השלישית שלי נפתחת ואני צריך לטפח את המתנה הזו. המדיטציה הייתה מאוד מועילה. תבורך!
- כתוב היטב ואינפורמטיבי. קיימת הוראות ברורות כיצד לפתוח את העין השלישית.
- זה עזר לי להבין שעשיתי דברים לא נכונים. עכשיו אני רואה שיש דרך לעשות דברים טובים יותר!
- התשובות שאני מקבל כאן הן ישירות ומפורשות, עם תמונות שמקלות על ההבנה.
- מאמר זה מדהים. קראתי על העין השלישית, אך לא הצלחתי לפתוח אותה. עזרת לי, תודה.
- זהו מאמר מועיל מאוד. עזר להטיל אור על המצב הנוכחי שלך או על החיים הנוכחיים שלך. תן לאור להיכנס לנפשך ולגופך ולתת לזה להנחות אותך לתחום עמוק יותר של החיים, להראות לך את הלא נודע ולקחת אותך לשלום נצחי.
- בדיוק למדתי על העין השלישית ועל יתרונותיה בגופנו וכיצד לפתוח את העין השלישית.
- רק להבין את זה לוקח זמן וסבלנות, ובעיקר ללמד על מדיטציות ולהירגע ולא להיות קשה עם עצמך על שלא מצליח מיד. תודה רבה.
- למדתי שהכל אפשרי, ורק אתה יכול ליצור את העולם שלך. רק אתה מחזיק את המפתח שמאפשר או מונע מישהו או משהו בחיים שלך.
- זה נחמד מאוד, אני באמת מתעניין מאוד באתר שלך. קיבלתי כאן את כל מה שהייתי צריך לדעת על צ'אקרות, קסמים ושירה, ומאמר זה מועיל מאוד.
- נראה שמאמר זה מאוד מפורט ואינפורמטיבי. בהחלט אשקול מדיטציה בתדירות גבוהה יותר.
- זה עזר לי להנחות את הדרך הטובה ביותר לפתוח את העין השלישית שלי, וניקיתי את כל השאלות המבלבלות. תודה.
- זה הובהר להפליא. המדרגות היו סדרתיות ולבביות. ניסיתי מדיטציה בעין השלישית. בכל פעם הייתי מעלה כאבי ראש. לאחר מכן גיליתי שאברי החושים שלי הופכים לרגישים יתר. כבר לא נבהל.
- אני רק לומד על העין השלישית ומחפש מקבילות למאמרים השונים שאני יכול למצוא באינטרנט - מידע דומה נמצא בכמה אתרים. להפתעתי, אני ממשיך למצוא דברים שהייתי עושה או התחלתי לעשות לאחרונה באופן טבעי, ללא שום קלט של צד שלישי. המוח שלי, אם כי תמיד סקפטי, מודה שאולי אני עומד במשהו. הבטן שלי אומרת לי שאולי אהיה קרובה. באמת נהניתי מהסיכום של 10 השניות - עשוי מאוד!
- זה עזר לי לבצע תרגילים בסיסיים לפתיחת העין השלישית. מאמר זה מועיל ללא ספק.
- אני רוצה להיות מודע יותר לסביבתי ולא למדיה החברתית. אני רוצה להתנתק מזה.
- זה נתן לי הרבה תשובות ותקווה. לפעמים אתה צריך לראות ולשמוע דברים שונים כאשר בזמנים קשים.
- נתן לי עצות מצוינות כיצד להתחיל ובמילים שיכולתי להבין. נותן דוגמאות, נותן את היתרונות של כל זה. אהבתי את זה. תודה.
- עזר בהחלט. למעשה, מאמר זה עזר לי להבטיח שהעין השלישית שלי כבר פתוחה. חשוב מכך, טכניקות מדיטציה עזרו.
- גרמת לי להבין שאני מסוגל לעשות את זה. התייחסת למדיטציה באופן שלא גרם לי להרגיש מוצף או טיפש. תודה.
- אני מרגיש רגוע ומעין זרימת אנרגיה בגופי שיעזור לי להרגיש פחות עייפות.
- כל זה רענון מידע שכבר הכרתי, אבל זה עבר הרבה שנים והתמקד בדברים שונים בין אז להיום. אני די שמח שהמידע הזה היה זמין. תודה רבה!!
- אני מוכן להתחיל במדיטציה. בזכות המאמר שלך קיבלתי את המידע שחיפשתי.
- אני מצדיע לאנשים שנתנו להם זמן וכוח לכתוב מאמר כל כך מדהים, נהנתי לקרוא אותו ולמדתי ממנו המון. המשך בעבודה הנהדרת. תודה, ברוך.
- קיבלתי מידע נוסף על העין השלישית.
- זו שאלה שלא פעם הרהרתי בה, אך מעולם לא ידעתי את מי לשאול. עכשיו אני מצפה לתרגל את זה ולהרגיש את היתרונות. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
