כיצד לרפא ציפורניים פגועות?
כדי לרפא ציפורניים פגועות, עבוד על הפיכת הציפורניים לבריאות וחזקות יותר כדי למנוע נזק עתידי. דרך קלה לחיזוק הציפורניים שלך היא לוותר על לק למספר שבועות בכדי למנוע הצטברות של חיידקים ופטריות. נסו לשמור גם על ציפורניים קצרות, מכיוון שזה יכול לעזור להם להתחזק. לחות לציפורניים שלך באופן קבוע היא דרך נוספת לשמור על בריאותן, במיוחד אם אתה שוטף את הידיים לעתים קרובות. דרך נוספת לרפא ציפורניים פגועות היא להגן עליהם מפני נזק. לדוגמא, לבש כפפות כאשר אתה משתמש במוצרי ניקוי כדי למנוע גירוי. נסו להימנע גם מקטיף או כסיסת ציפורניים, מכיוון שהדבר עלול לגרום נזק בקלות. למידע נוסף ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לטפל בפצעים בציפורניים, המשך לקרוא!
כדי לרפא ציפורניים פגועות, עבוד על הפיכת הציפורניים לבריאות וחזקות יותר כדי למנוע נזק עתידי.
בין אם הציפורניים שלך שבירות, דהויות או חתוכות, ניתן לשפר את בריאותן לאורך זמן על ידי ביצוע שיטות מסוימות. התחל על ידי הסתכלות על הציפורניים שלך כדי לקבוע כיצד הן ניזוקו. קבע פגישה עם הרופא שלך אם הפציעות קשות. בנה את חוזק הציפורניים על ידי מריחת קרם לחות לעיתים קרובות והשרייתם בשמנים טבעיים. בעקבות תזונה בריאה יכול גם לבנות את מיטות הציפורניים שלך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפציעות מיידיות
- 1הערך את מידת הפגיעה. לפני שתחליט כיצד לטפל בציפורניים שלך, תרצה לבחון מקרוב כדי לקבוע באילו דרכים הם נפגעו. בחן את צורות הציפורניים כדי לראות אם הן מעוותות. התבונן בצביעת הציפורניים, שכן גוון ירוק או צהוב יכול להצביע על זיהום. הרגש את משטח הציפורניים כדי לראות אם אתה יכול לזהות בליטות או רכסים על פני השטח.
- ברגע שתערוך הערה מפורטת של מראה הציפורניים שלך, זה יקל על המעקב אחר שיפור וריפוי לאורך זמן.
- אם לציפורניים שלך צבע ירוק או צהוב, ייתכן שיש לך פטריית ציפורניים. שוחח עם הרופא שלך על טיפולים אפשריים.
- כתמים לבנים קטנים על הציפורן עשויים להיווצר הצטברות של קרטין, או שהם עשויים לסמן על מחסור תזונתי של ויטמין או מינרל, כמו אבץ או מגנזיום. הרופא שלך יכול לאבחן אם מדובר במחסור או לא באמצעות ספירת דם מלא.
- 2טפל בפצעים כלשהם. אם הציפורן שלך מפוצלת או נחתכת, שטוף את האזור בזהירות מתחת למים עם סבון. לחטא אותו בעזרת מגבון אלכוהול. מרחו מעט קרם או אנטיביוטיקה על מיטת הציפורניים. אם החיתוך גדול, מכסים אותו בעזרת פלסטר. אם הפציעה קלה, תן לה להתאוורר ולשמור עליה נקייה.
- 3קבע תור לרופא. אם הציפורניים שלך ניזוקו בגלל פציעה בוטה, זה כנראה רעיון טוב לדבר עם הרופא הכללי שלך. הם יכולים לבצע צילום רנטגן ולהעריך אם הנזק משתרע עד העצם. לחלופין, אם הציפורניים שלך פשוט סירבו להחלים לאחר שלושה שבועות או יותר של טיפול נוסף, פנה לרופא שלך כדי לשלול מצב בסיסי, כגון מחלת כליות.
- ישנן מחלות רבות המשפיעות על בריאות הציפורניים שלך. מחלת כליות, למשל, מעמיסה על הציפורניים שלך חומרי פסולת חנקן וגורמת נזק.
- 4הימנע מהפצת זיהומים פטרייתיים. אם אובחנתם עם זיהום פטרייתי, נקטו בצעדים כדי לוודא שהוא לא מתפשט. זיהומים פטרייתיים יכולים להתפשט מציפורני הידיים אל ציפורני הרגליים, לעיניים ולאנשים אחרים.
- לבש כפפות למניעת זיהום אחרים.
- הימנע מבישול או הגשת אוכל לאנשים אחרים במהלך תקופה זו.
- שמור על הידיים שלך נקיות, וטפל בכל עור שבור סביב הציפורן.
- החל קרם אנטי פטרייתי לפי הוראות הרופא שלך.
דרך נוספת לרפא ציפורניים פגועות היא להגן עליהם מפני נזק. - 5קבל עזרה לשעת חירום. אם חתכת עמוק למיטת הציפורן והדימום לא ייפסק או אם חלק גדול מהציפורן נפרד מהעור, שקול לקבל טיפול רפואי במוקדם ולא במאוחר. רופא יכול לטפל בפציעה המיידית, תוך הפחתת הסבירות שתקבל זיהום משני.
- לפעמים פגיעה בציפורן היא למעשה סימן לכך שהאצבע נשברה. אלא אם כן האצבע ניזוקה בעליל, יוזמן צילום רנטגן או MRI.
שיטה 2 מתוך 3: בניית ציפורניים בריאות יותר
- 1לוותר על פוליש למספר שבועות. שימוש מתמיד בפוליש יכול לפעמים לחנוק את הציפורניים ולהוביל להצטברות של חיידקים, פטריות ומשקעים. הסר את הלק שלך ואז המתן 2-3 שבועות לפני החלתו מחדש. צפה לראות אם הציפורניים שלך משתפרות. כשאתה מחליט לצבוע שוב את הציפורניים שלך, עבור עם ליטוש מועשר בויטמין A וחומרים מזינים אחרים.
- טלאים קטנים ולבנים על הציפורניים שלך מעידים על הצטברות קרטין, שניתן לטפל בה על ידי מתן שבר לק.
- 2מהדקים את הציפורניים וקובעים אותם. זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אך שמירה על ציפורני גזירה יכולה לעזור להם לצמוח בכוח ובאורך. השתמש בזוג קטן של קוצץ ציפורניים כדי לקצר את הציפורניים. הקפד לחתוך כך שיתאים לקשת הטבעית של הציפורן שלך, ולא ישר. לאחר מכן, תני את הציפורניים שלך בתנועה אופקית עדינה על פני הקצות. לכו לאט והפעילו לחץ אחיד עד שהציפורניים מתחילות להתקצר.
- חזור על הפעולה כל כמה ימים כדי לשמור על ציפורני הציפורניים שלך.
- השתמש בצד הרך של פצירה כדי לנקות את פני הציפורניים שלך. זה יכול לשפר את זרימת הדם תוך יצירת ברק על פני השטח. מרחי קרם ציפורניים לאחר מכן לקבלת תמורה רבה יותר.
- 3לחות כל הזמן. חפש קרם, סרום או ג'ל ספציפיים לציפורניים. החל אותו לאורך כל היום, במיוחד לאחר שטיפת הידיים. בלילה יש למרוח חלק נדיב של קרם הלחות ואז למשוך כפפות כותנה או גרביים. הכותנה תשמור על לחות הציפורניים בן לילה ותמנע מהאוויר להתייבש.
- שטיפת הידיים יכולה לייבש אותם. כדי להגן על העור והציפורניים, שמור בקבוק קרם ידיים ליד כל כיור בבית ובעבודה. החל אותו בכל פעם שאתה שוטף את הידיים.
- 4לעשות ספוג מסמר. בקערה בינונית הוסיפו יחד מים חמים וארבע כפיות מלח ים. מניחים את הידיים בתמיסה ומשרים עד עשר דקות. לחלופין, הניחו את הידיים בקערה או בחלב חם או שמן זית. מרחו קרם לחות ישירות על הציפורניים לאחר מכן כדי לקדם ריפוי עוד יותר.
- 5אופנה תיקון שקית תה. קבל שקית תה מנייר וגזור חתיכה קטנה. יש למרוח בסיס בסיס שקוף על הציפורן הפגועה. הניחו את תיקון שקיק התה הזעיר על החלק החתוך או הפצוע של הציפורן. לחץ עליו כלפי מטה כדי להסיר את כל הבועות ואז נגב שכבה נוספת של לק. זהו פתרון מהיר נהדר לפיצול ציפורניים, אך הקפד לשמור על סימני זיהום.
- שמור את תיקון שקית התה על הציפורן למשך שבוע בערך בכל פעם. במידת הצורך, החלף את התיקון בתיק חדש.
- 6מרחו שמן עץ התה. עם מאפייניו האנטי-פטרייתיים, שמן עץ התה הוא אופציה נהדרת אם הציפורניים שלך צבעוניות, שבירות או פולטים ריח כלשהו. מורחים כמה טיפות שמן עץ התה על הציפורניים הפגועות פעמיים ביום. חזור על הפעולה עד שהציפורניים מתחילות להשתפר במראה.
- אם אתה מגורה בשמן עץ התה, נסה למרוח על ציפורניים מיץ לימון עם צמר גפן. החומצה במיץ יכולה לעזור להרוג כל פטרייה.
- אם הרופא שלך רשם אנטי פטרייתי, עליך להשתמש בתרופה במקום בתרופות ביתיות. קרמים אלה הם הדרך היעילה ביותר להיפטר מזיהום פטרייתי.
מורחים כמה טיפות שמן עץ התה על הציפורניים הפגועות פעמיים ביום.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בציפורניים שלך
- 1ללבוש כפפות בעבודה עם חומרים מזיקים. כאשר אתה עושה מטלות ביתיות או מנקה, לבש זוג כפפות לטקס או פלסטיק כבדות. האלמנטים המאכלים במנקים יכולים לאכול את מיטות הציפורניים שלך ולבישת כפפות מונעת נזק אפשרי.
- 2השתמש במוצרי ניקוי עדינים יותר. הכימיקלים בתרסיסים אנטיבקטריאליים רבים, ליטוש רהיטים ומגבונים לניקוי יכולים לגרות את העור והציפורניים. כשאתם קונים מוצרי ניקוי, בחרו נוסחאות טבעיות או לא מעצבנות. הימנע ממוצרים עם אמוניה, חומצה הידרוכלורית, נתרן היפוכלוריט או שתן.
- 3נקוט צעדים לסיום קטיף, קריעה או נשיכה. אם אתה מוצא את עצמך נוגס או נקרע בציפורניים שלך, אז זה גורם סביר לפחות לחלק מהנזק. קבל החלטה לסיים התנהגויות אלה ובצע את ציפוי הציפורניים שלך בטעם לא נעים, כגון מיץ לימון. יש גם לקים שנועדו להניא אותך מנשיכות.
- נשיכת ציפורניים יכולה לקרות בשנתך. כדי למנוע זאת, שים גרביים או כפפות על הידיים לפני שאתה הולך לישון.
- אם אתה מרגיש כאילו נשיכת הציפורניים שלך עוברת את הגבול לכפייה, שוחח עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- 4קח תוסף ביוטין. חפש כדורי ביוטין או מולטי ויטמינים באזורים הבריאותיים או הרפואיים ברוב החנויות. נלקח מדי יום גלולות אלה יתחילו לחזק את מיטות הציפורניים שלך. זהו תהליך איטי, אך יביא לציפורניים שיכולות לעמוד בטיפול מחוספס יותר מבלי להישבר או לקרוע. צפו לקחת ביוטין למשך 4-6 חודשים לפחות.
- 5לאכול נכון ולשתות הרבה מים. וודא כי הדיאטה שלך מכילה מזונות רבים עם ויטמינים A, B, C ו- E. ויטמינים אלה יעזרו לבנות את הציפורניים ואת ציפורני העור. מזונות, כמו שמן זית וביצים, או מולטי ויטמין טוב יכולים לתת לכם חומרים מזינים אלה. כמו כן, דאג לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום כדי למנוע התייבשות ומיטות ציפורניים שבירות וציפורן יבשה.
- 6היו עדינים בעת החלפת הלק. המרכיב העיקרי ברוב מסירי הלק, אצטון, יכול לאכול בקלות דרך מיטות הציפורניים שלך אם לא משתמשים בו כראוי. החל רק את הכמות המינימלית הדרושה בעת הסרת הלק שלך והניח את המסיר על גבי צמר גפן, לא ישירות על הציפורן שלך.
- 7ראה מניקוריסט. אם הציפורניים שלך ניזוקו, מומלץ לפנות אל איש מקצוע לכל ליטוש או יישומי ציפורניים חדשים. ספר לטכנאי על הבעיות בהן אתה נתקל ובקש את הצעות הטיפול שלהם. אם הציעו, לכו על עיסוי ידיים כמו כן הוא יגביר את זרימת הדם לאזור ויעורר ריפוי.
- עיסוי ידיים וציפורניים עם שמן קוקוס, או כל שמן אחר, טוב עוד יותר מכיוון שהוא מעניק לחות למיטת הציפורניים.
אם הציפורניים שלך ניזוקו בגלל פציעה בוטה, זה כנראה רעיון טוב לדבר עם הרופא הכללי שלך. - 8להיות סבלני. צמיחת ציפורניים חדשה אורכת בין 3-6 חודשים. לכן, צפו לחכות כל כך הרבה זמן עד שתראו שיפורים ברורים עם הציפורניים. התנגד לדחף להאיץ את התהליך על ידי ניסיון טיפולים אגרסיביים, מכיוון שהם עלולים לגרום נזק יותר מתועלת.
- שמירה על הידיים שלך שטופות ונקיות היא דרך נהדרת למנוע הידבקות ולשפר את הריפוי. רק זכרו למרוח שמן ציפורניים או קרם לחות לאחר מכן.
- בנוסף לרפואה הקונבנציונאלית, אתה יכול להתייעץ עם דיקור סיני או איש מקצוע רפואי אלטרנטיבי. לעתים קרובות הרפואה האלטרנטיבית משתמשת בידיים כדי לאבחן בעיות בסיסיות אחרות בגופך.
- וודא כי כל מכון הציפורניים בו אתה מבקר נקי. לשקט נפשי נוסף, שאלו על הליכי חיטוי הכלים שלהם.
שאלות ותשובות
- מה אני יכול לעשות כדי להאריך את ציפורני הידיים, וכיצד עלי לטפל בציפורניים קצרות?עיין במאמר כיצד לגדל ציפורניים ארוכות וחזקות.
תגובות (1)
- אני אוהב את הטיפול בעץ התה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
