איך להתמודד עם דמנציה?
זה נורמלי שיש רגעים שבהם אתה לא יודע מה לעשות, אז אל תדאג אם אינך בטוח כיצד להתמודד עם דמנציה.
טיפול באדם עם דמנציה זו משימה קשה שדורשת סבלנות. זה נורמלי שיש רגעים שבהם אתה לא יודע מה לעשות, אז אל תדאג אם אינך בטוח כיצד להתמודד עם דמנציה. נדרש תרגול כדי ללמוד כיצד לדבר בצורה הטובה ביותר עם מישהו עם דמנציה, להרגיע את ההתנהגויות התוקפניות שלהם או לעזור לו במשימות יומיומיות. למרבה המזל, הדברים יכולים להשתפר.
שיטה 1 מתוך 3: לדבר עם מישהו עם דמנציה
- 1דבר בטון רגוע ופגש אותם בגובה העיניים. זה יכול להיות קשה להישאר רגוע כשאתה לחוץ או נסער, אבל זה יכול לעזור לך לנהל את המצב טוב יותר. ייתכן שהאדם לא זוכר מי אתה, ולכן הוא עלול לראות בך איום. במקום להסתכל עליהם כשאתה מדבר, נסה לעמוד או לשבת בגובה העיניים. בנוסף, השתמש בטון מרגיע ומרגיע כדי לעזור להם להבין שאתה דואג להם.
- אם אתה מדבר כלפיהם, הם מרגישים שאתה תוקפני או אולי מרגיש שאתה מנסה להשתלט עליהם. זה עלול להרגיז אותם.
- 2צור קשר עין עם האדם בזמן שהוא מדבר איתך. קשר עין הוא רמז לא מילולי לכך שאתה מקשיב להם באופן פעיל. זה עוזר להם לראות שאכפת לך ממה שיש להם לומר ולכבד אותם. כשאתה שואל שאלה או שומע אותם מתחילים לדבר, הסתכל בעיניים.
- שמור על הפנים שלך ניטרליים או ידידותיים בזמן שאתה מקשיב. למשל, אתה יכול להעניק להם חיוך רך.
- זה גם מועיל להנהן יחד עם מה שהם אומרים כדי שיידעו שאתה מקשיב.
- 3השתמש במשפטים קצרים כך שהם נוטים יותר להבין. סביר להניח שאתה עסוק מאוד, ולכן יכול להיות קשה להיות סבלני כלפיהם. עם זאת, כנראה שקשה להם לעקוב אחר דבריך. שמור על שאלות והנחיות קצרות ותמציתיות כדי שהם יבינו. בנוסף, נסה להשתמש במילים מוכרות ולהיצמד לאוצר מילים קטן.
- למשל, שאל, "קר לך?" במקום, "האם אתה זקוק לשמיכה נוספת שתעזור לך להישאר חמה?"
- באופן דומה, אמור, "שתו את התרופות שלך", ולא "אוקיי, אז עכשיו אתה הולך לקחת את זה כדי שתרגיש טוב יותר."
- 4תן להם לקחת כמה זמן שהם צריכים כדי לענות על שאלותיך. זה יכול להיות ממש קשה לחכות שהם יגיבו, אבל זה יעזור לך לשמור על המצב רגוע. סביר להניח שהם יצטרכו זמן לחשוב לפני שהם יגיבו אליך. אם הם מרגישים שאתה ממהר אליהם, הם עלולים להתעצבן או להתסכל. במקום זאת, היה סבלני כלפיהם כאשר הם מנסים למצוא את המילים לענות.
- אתה יכול לומר, "תחשוב על זה כל עוד אתה צריך."
למשל, מישהו בשלבים המוקדמים של הדמנציה עשוי להיות מסוגל לעשות את רוב הדברים בכוחות עצמו. - 5תודה על דבריהם מבלי לערער על כך. זה יכול להיות ממש קשה, במיוחד אם אתה מטפל בקרוב המשפחה שלך. מכיוון שהם מבולבלים ומתקשים לזכור, סביר להניח שהאדם יגיד את הדבר הלא נכון לפעמים. עם זאת, זה מאוד כואב לומר להם שהם טועים, במיוחד מכיוון שמה שהם אומרים מרגיש להם אמיתי מאוד. במקום זאת, יידעו ששמעת את דבריהם על ידי חזרה על כך בחזרה.
- אמור, "אני מבין שהוגשה לך היום ארוחת הצהריים הלא נכונה. אני מצטער שקרה לך, ונשתדל מאוד לעשות מחר טוב יותר."
טיפ: כאשר אתה צריך לתקן את האדם, עשה זאת רק לאחר אימות דבריו. בנוסף, התנהג כמו שהתיקון הוא חלק ממה שהם התכוונו. למשל, אמור, "אני יודע שאתה נסער מכיוון שהכלב שלך לא כאן. כרגע הוא לא יכול לבוא לבקר, אבל הנה השמיכה הרכה שאתה אוהב."
- 6תן להם הזדמנות לדבר בעד עצמם. סביר להניח שתתפתו לענות על שאלות עבורם מכיוון שהם כנראה מתקשים להגיב. עם זאת, זה יכול לגרום לאדם להרגיש שהתעלם ממנו או לא מכובד, מה שעלול לגרום לו להתעצבן. במקום זאת, עודד את האדם לדבר לפני שהוא קופץ פנימה. לאחר מכן, עזור למלא את החסר במידת הצורך.
- למשל, אם הרופא שלהם שואל, "איך הרגשת הירך שלך?" אתה יכול לומר, "תגיד להם כמה אתה כואב, סבתא."
- 7כלול אותם בשיחות שקורות סביבם. ככל הנראה האדם יתבלבל וייתכן שלא יידע מה לומר, אך לא יתנהג כאילו הוא לא שם. עודד אותם לדבר כשיש להם מה לומר, ופנה אליהם בזמן שאתה מדבר. זה עוזר להם להרגיש מוכרים ומכובדים.
- למשל, נניח שאתה מדבר עם בן משפחה שבא לבקר. כשהם מגיעים, שאל את האדם הסובל מדמנציה, "אתה זוכר את קייט?" בהמשך השיחה, אולי תגיד משהו כמו "זה לא מצחיק?" או "מה אתה חושב, סבתא?" לא משנה אם מה שהם אומרים הגיוני. פשוט תמשיך עם זה כדי שהם ירגישו כלולים.
שיטה 2 מתוך 3: הרגעת התנהגויות אגרסיביות
- 1להכיר בכך שהאדם סביר להניח שהוא חש פחד או לחוץ. התמודדות עם תוקפנות יכולה להיות קשה מאוד, במיוחד אם מדובר על בן משפחה. כשמישהו תוקפני כלפיך, זה נורמלי להרגיש עצבני או נסער. הזכר לעצמך שככל הנראה הם מרגישים באותה צורה. ברוב המקרים, ההתנהגות של האדם לא תהיה קשורה אליך. התמקדו בפתרון הסיבה שבגללה הם מפחדים או לחוצים, וסביר להניח שתוכלו לעזור להם להירגע.
- התנהגויות אגרסיביות שצריך לצפות בהן כוללות צעקות, קריאות שמות, דחיפות והכות. במקרים מסוימים הם עשויים גם לזרוק חפצים.
- זה בסדר לקחת הפסקה כשהאדם תוקפני. זה נותן להם הזדמנות להירגע ומאפשר לך להרגיע את העצבים שלך.
- 2אמור לאדם שאתה מכבד את רגשותיו בנימה רגועה ומרגיעה. דמנציה מקשה על האדם לבטא את עצמם, ולכן הם עשויים להיות תוקפניים מכיוון שהוא לא מרגיש מובן. להודיע להם שאתה שומע אותם יכול לעזור להם להירגע. תגיד להם שאתה מבין איך הם מרגישים.
- אתה יכול לומר, "אני יכול לראות שאתה מאוד נסער מזה. אני מבין מה אתה מרגיש, ואני רוצה לעזור."
טיפ: אמור "כן" כמה שיותר כדי שירגישו שמכבדים את משאלותיהם. כשאתה צריך לומר "לא" למשהו, נסה להפוך את תגובתך לכן. למשל, אם האדם שואל, "האם אני יכול לחמם את המרק שלי עכשיו?" אמור "כן, אני אלך לחמם את המרק שלך עכשיו." אל תגיד "לא, אני אחמם לך את המרק שלך."
- 3וודא כי כל צרכיו הבסיסיים של האדם ממלאים. בדקו שהם אכלו, היו להם הרבה נוזלים, השתמשו בשירותים והרגישו בנוח. אם אחד מהצרכים הללו לא קיבל מענה, התייחס אליו באופן מיידי. זה עשוי לעזור להם להירגע.
- עדיף לעקוב אחר שגרה כדי שתדעו שהם ממלאים את צרכיהם. קבעו את הארוחות והחטיפים שלהם, הפסקות שירותים ומתי הם לוקחים את התרופות.
ההתמודדות עם דמנציה יכולה להיות קשה מאוד, אז אל תפחד להגיש עזרה כשאתה זקוק לה. - 4אפשר לאדם לעשות את הדבר שהוא רוצה לעשות אם זה לא פוגע בו. לפעמים זה בסדר לתת לאדם לעשות דברים מוזרים אם זה לא פוגע בו או באף אחד אחר. אם הם מגיבים באגרסיביות כשאתה מנסה למנוע מהם לעשות משהו, שאל את עצמך אם ההתנהגות היא באמת בעיה. אם זה לא, תנו להם להמשיך לעשות את זה ולפקח עליהם כדי לוודא שהם נשארים בטוחים.
- לדוגמא, נניח שהאדם רוצה ללבוש 2 חולצות בו זמנית. זה לא יפגע בהם, אז פשוט תנו להם לעשות את זה.
- באופן דומה, אם האדם רוצה להפוך את ערוצי הטלוויזיה ברציפות, פשוט תן לו לעשות את זה. הסב את מבטך מהטלוויזיה אם זה מפריע לך. בסופו של דבר, הם יימאסו לעשות זאת בעצמם.
- 5הסר טריגרים שעשויים להרגיז את האדם מתי שאתה יכול. דברים כמו רעשים חזקים, אורות בהירים וריחות לא מוכרים יכולים להרגיז אדם הסובל מדמנציה. אם אתה שם לב שהם נוטים להתרגז כשדבר מסוים קורה, נסה להימנע מהטריגר בעתיד. זה עשוי לעזור להפחית את התוקפנות שלהם.
- למשל, ייתכן שתבחין שהאדם מתעצבן כאשר אתה מנגן מוסיקה רועשת בחדר אחר. ייתכן שתוכל להרגיע אותם על ידי הורדת עוצמת הקול.
- באופן דומה, הם עלולים להתעצבן כאשר הם רואים את השתקפותם משום שהם אינם מכירים בעצמם. במקרה זה, אתה יכול להסיר או לכסות את חדר האמבטיה, חדר השינה ומראות המסדרון.
- 6הקיפו אותם בצבעים, בריחות ובמזכרות האהובים עליהם כדי להרגיע אותם. שימוש בפריטים מוכרים יעזור לשמור על האדם רגוע מכיוון שהוא הופך אותו לנוח יותר. בנוסף, זה עשוי לעזור להם לזכור דברים ששכחו. שוחח עם האדם ובני משפחתו כדי לגלות ממה נהנו. ואז, עשה כמיטב יכולתך כדי לשלב את הדברים האלה בחיי היומיום שלהם.
- לדוגמא, ריססו את הבושם האהוב עליהם, הגישו את הארוחות המועדפות עליהם והעלו תמונות של אנשים שהם אוהבים.
- באופן דומה, השמיע את השירים האהובים עליהם והפעל את התוכניות המועדפות עליהם. זה יעניק להם תחושת ביטחון ויעזור להרגיע את מצב הרוח שלהם.
שיטה 3 מתוך 3: עזרה בפעילות יומיומית
- 1תן לאדם לעזור במשימות היומיומיות כאשר הוא מסוגל לעשות זאת. ניתן להבין שתרצה לעשות דברים למען האדם כי זה קל יותר וחוסך זמן. עם זאת, שילובם בתהליך מסייע להם לשמור על עצמאותם ועוזר להם לשמור על כישורי חיים. בסך הכל זה יועיל לשניכם. עשו כמיטב יכולתכם לתת להם לעזור מתי שהם יכולים, כמו למשל לתת להם להאכיל את עצמם.
- האופן שבו אתה כולל אותם יהיה תלוי בחומרת מצבם. למשל, מישהו בשלבים המוקדמים של הדמנציה עשוי להיות מסוגל לעשות את רוב הדברים בכוחות עצמו. אם האדם מושפע בינוני, יתכן שהוא יוכל לנסות דברים כמו להתלבש בעצמו או לקבל חטיף, אך ייתכן שיהיה צורך בעזרה רבה. אם לאדם יש דמנציה קשה, אתה יכול לבצע את רוב המשימה עבורו.
- 2הצב תזכורות זיכרון ברחבי הבית שיעזרו להם לזכור. שים תוויות על הדלתות כדי שיידעו באיזה חדר מדובר, ותייג את ארונות המטבח והמגירות. פרסם רשימת השגרה הביתית במקרר או בכל מקום בו האדם יראה זאת בצורה הטובה ביותר, וקבע תזכורות לתרופות שיעזרו לו לקחת את התרופות. בנוסף, פרסם תזכורות ספציפיות לצרכיו של האדם.
- לדוגמא, אם האדם מתקשה להבין איזה חדר שינה הוא שלהם, הציב תווית. באופן דומה, אם הם מתבלבלים באיזו תרופה לקחת, שים אותם במיכלים המסומנים "בוקר" ו"לילה ".
- 3תנו להם מנות קטנות של מאכלים שהם אוהבים אם הם לא אוכלים מספיק. מקובל שאנשים עם דמנציה מתנגדים לארוחות מכיוון שהם עשויים להתקשות לאכול או שלא מבינים שהם רעבים. עם זאת, הם צריכים לאכול. אתה יכול לעזור בכך שאתה מציע להם מנות קטנות יותר של מאכלים קלים לאכילה שאתה יודע שהם אוהבים.
- לדוגמה, מרק ופירה הם קלים לאכילה.
- קבעו את זמני הארוחות כך שיהפכו לשגרה.
- אם האדם מתחיל לסרב למנה מסוימת, נסה אוכל עם טעם אחר. יתכן שהאדם פיתח חוסר אהבה לטעם מסוים, כמו מליחות.
נדרש תרגול כדי ללמוד כיצד לדבר בצורה הטובה ביותר עם מישהו עם דמנציה, להרגיע את ההתנהגויות התוקפניות שלהם או לעזור לו במשימות יומיומיות. - 4וודאו כי כל המסלולים ברורים ונקיים מסכנות נסיעה. אתה לא רוצה שהאדם ייפגע, ושמירה על רצפה ושבילי הליכה בחוץ יכולה לעזור. בצע מטאטא יומי כדי לוודא שכל המסלולים ברורים. זה יעזור להם לנוע בביתם בבטחה.
- אם האדם מתקשה בתיאום, וודא כי המקל או ההליכון שלו נמצאים בקרבת מקום בכל עת. באופן דומה, תוכלו להבטיח שיש להם ריהוט יציב להחזיק במידת הצורך.
- בדוק שהשטיחים והשטיחים ישרים ושטוחים על הרצפה. הם עלולים להפוך לסכנות טיול אם השטיח מתכופף או מתהפך.
- 5עזור להם לשמור על היגיינה נכונה אך תן להם לעזור במידת האפשר. האדם צריך להתרחץ, לצחצח שיניים ולסרק את השיער כל יום. במידת האפשר, עליהם לבצע את המשימות הללו בעצמם. עם זאת, הם עשויים להזדקק לעזרה ממך. היו בדידים כאשר אתם מציעים עזרה במשימות היגיינה.
- למשל, אתה יכול לעזור לאדם להיכנס למקלחת ולשבת במושב המקלחת שלו, אבל אתה יכול לתת לו לנגב את עצמם עם המטלית.
- 6הניחו בגדים לפי הסדר שהם לבשו כדי לעזור להם להתלבש. למשל, אתה יכול להניח את בגדיהם על השידה שלהם. שים את התחתונים במקום הראשון, ואחריו מכנסיים וחולצה. נעליים מגיעות אחרונות, אם הן נועלות כאלה. זה עוזר להם לעקוב אחר תהליך הלבוש מבלי שיצטרכו לזכור זאת.
- אם הם מתקשים לשים את החלקים, עזור להם גם בכך.
- ההתמודדות עם דמנציה יכולה להיות קשה מאוד, אז אל תפחד להגיש עזרה כשאתה זקוק לה. הצרכים שלך חשובים מאוד.
- נסו לא לקחת דברים באופן אישי כאשר האדם מתפרץ או אומר משהו מרושע. הם פשוט חווים מתח או פחד הקשורים למצבם.
קרא גם: איך להרגיש שוב ילד?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
