איך למות בכבוד?
אבחון סופני יכול להיות מאתגר להתמודד איתו. עם זאת, אתה עלול להרגיש מכובד יותר במהלך התהליך על ידי בחינת האפשרויות הפיזיות שלך ומיון ענייניך. קח את הזמן להבין את האבחנה שלך כשתקבל אותה. רשמו רשימת שאלות לשאול את הצוות הרפואי שלכם. זה יכול גם לעזור להביא איתך איש תמיכה. שקול אם טיפול בהוספיס יעבוד עבורך ועבור יקיריך. טיפול בבית חולים הוא על מנת לגרום לך להיות כמה שיותר נוח במהלך הימים האחרונים שלך. זה יכול לעזור לך לנוח ולעבוד בתהליך הקבלה. חשוב גם לקבוע כיצד תתמודד עם כל המגבלות הפיזיות. אם אתה זקוק למטפל, בחר אחד שמטפח, אדיב וייתן לך את הכבוד המגיע לך.כתוב צוואה כדי לציין את הנהנים מהרכוש והכלכלה שלך כך שההחלטות שלך יבוצעו בעת שתעבור. למידע נוסף ממחברנו של היועץ שלנו, כמו כיצד להתמודד עם ההשפעות הפיזיולוגיות, קרא עוד.
אתה יכול למות בכבוד על ידי התמודדות עם התהליך כראות עיניך.
קבלת אבחנה סופנית לעולם אינה קלה. למות בשלום ובכבוד יכול להיות מטרה קשה להשגה. למרות שזה עשוי להיות קשה מאוד, אתה יכול לקבל כמה החלטות שיאפשרו לך להרגיש מכובד עד הסוף. עיבוד הרגשות שלך וסביב עצמך בתמיכה הם חיוניים. ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי להפוך את התהליך לנסבל יותר.
שיטה 1 מתוך 3: בחינת האפשרויות הפיזיות שלך
- 1הבן את האבחנה שלך. כשתקבל אבחנה סופנית, אתה תהיה המום ורגשי מובן. זה נורמלי. קח כמה ימים (או כל עוד אתה זקוק) לעיבוד המידע. כאשר אתה מרגיש מסוגל, בקש מהרופא שלך לדון איתך שוב באבחון. שאל הרבה שאלות, כגון אפשרויות טיפול וספציפי לגבי הפרוגנוזה שלך.
- בקש מבן משפחה של חבר קרוב שילך איתך לדבר עם הרופא שלך. הרבה פעמים אנשים המומים כאשר הם דנים בבריאות שלהם. חברך יכול להיות סנגורך, וידאג לשאול שאלות ולרשום הערות.
- 2למד את האפשרויות המשפטיות שלך. התאבדות בעזרת רופאים היא דבר שרבים מחולי סופניים רואים. זוהי אפשרות במספר מדינות, אך היא אינה ארצית. אם זו אפשרות שמעניינת אותך, שאל את הרופא אם זו אפשרות העומדת לרשותך. מדינות רבות שוקלות כיום להעביר חקיקה שכותרתה מוות בכבוד.
- שוחח על אפשרות זו עם משפחתך. אנשים רבים מעוניינים בהתאבדות בעזרת רופאים מכיוון שהיא מאפשרת להם להיות יותר בשליטה על תהליך הגסיסה.
- 3שקול הוספיס. כאשר אתה מתמודד עם גוסס, טיפול בהוספיס הוא אפשרות נוספת שאתה יכול לשקול. הטיפול בהוספיס אינו לרפא את מחלתך, אלא לעשות לך נוחות ככל האפשר במהלך הימים האחרונים שלך. במקרים רבים הטיפול בהוספיס מתקיים בבית משלך. בעיני אנשים רבים זהו מקום נוח יותר למנוחה ועוזר בתהליך הקבלה. עובדי בתי החולים נמצאים בטלפון 20,57 בכדי לסייע בצרכים שלכם.
- ישנן גם תוכניות הוספיס בהן מטפלים לך מחוץ לבית שלך. יתכן שתוכל למצוא יותר מתוכנית אחת באזורך. אל תפחד לאסוף מידע רב לפני שתחליט איזה סוג של טיפול מתאים לך.
מה עלי ללבוש אם אני רוצה למות בכבוד? - 4ספר לאהוב על משאלותיך. למרות שזה קשה מאוד, תצטרך לנהל שיחה על תוכנית המוות שלך עם אדם אהוב. זה ידוע כמכין הנחיות מראש. אם אתה מעדיף טיפול בהוספיס בביתך, למשל, ודא שהבהרת את ההעדפה הזו למשפחתך. ככל שמתקדמת המחלה שלך, יתכן שיהיה לך קשה יותר לתקשר עם הבחירות שלך. נסה להכין תוכנית זמן קצר יחסית לאחר האבחנה שלך, למרות שזה עשוי להיות קשה מאוד מבחינה רגשית.
- עליכם לוודא כי בן משפחה או חבר מהימן יקבל ייפוי הכוח שלכם. זה יאפשר להם לקבל החלטות בשמך אם תהיה חסר יכולת.
- צור קשר עם עורך דין באזור מגוריך כדי לעזור לך להדריך אותך בחוקיות העברת ייפוי הכוח שלך.
- 5התמודד עם המגבלות הפיזיות שלך. לעתים קרובות, בריאות גופנית מתדרדרת נלווית למחלה סופנית. אתה עלול לגלות שגופך מידרדר במהירות ושאתה כבר לא מסוגל לבצע משימות פשוטות בעצמך. אחד החלקים הקשים ביותר בתהליך זה הוא להיות מסוגל לסמוך על אחרים שיעשו דברים פשוטים עבורך תוך שמירה על כבודך.
- בחר את המטפל שלך בזהירות. אם אתם מגייסים איש מקצוע, דאגו לדון בסגנון הטיפול שלהם במהלך תהליך הראיון. אתה רוצה למצוא מישהו שמטפח ואדיב, אבל לא מתנשא.
- אם החלטת שחבר או בן משפחה ישמש כמטפל שלך, נהל איתם שיחה פתוחה עוד אתה מסוגל. הסבירו להם שחשוב לכם לשמור על כבודכם ושתרצו שהם עדיין ידברו אליכם כמבוגרים, ולעולם לא "ילדו" אתכם. בקש מהם לקרוא כמה מאמרים על טיפול. הרופא שלך אמור להיות מסוגל לספק משאבים טובים לכך.
- 6צפו לאבד חלק מעצמאותכם. קושי נוסף שאתה עלול להתמודד איתו הוא לאבד חלק מעצמאותך. לדוגמא, תלוי במחלה ובתרופות שלך, בקרוב ייתכן שלא תוכל לנהוג ברכב. סוג זה של אובדן חופש יכול להיות מאוד מתסכל, במיוחד מכיוון שאתה כבר מתמודד עם הרבה שינויים רגשיים.
- נסו לפתוח יומן תודה שיעזור לכם להתמקד בהיבטים החיוביים בחייכם. להקדיש זמן כל יום לרשום כמה דברים שגורמים לך להרגיש אסיר תודה יכול לשפר את רווחתך ולגרום לך להרגיש מאושר יותר. לדוגמה, אתה עלול להרגיש אסיר תודה על כוס תה חם, שיחה עם אדם אהוב, או על הזכות ליהנות משקיעה יפהפייה.
- נסה להצטרף לקבוצת תמיכה כדי לעזור לך לזכור שאתה לא לבד. אתה יכול לדון במחשבותיך לגבי אובדן העצמאות עם חברים אחרים בקבוצת תמיכה ולגלות מה הם עשו כדי להתמודד.
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם ההשפעות הפסיכולוגיות
- 1לעבד את צערך. כאשר אתה עומד בפני פרוגנוזה סופנית, תתמודד עם מגוון רגשות. אחד מאלה יהיה ככל הנראה צער, כאשר תשלים עם העובדה שיש ציר זמן לפעם האחרונה שלך. היו חביבים עם עצמכם וקחו קצת זמן לעבד את הרגשות שלכם. דאג לזכור שאין דרך "נכונה" להרגיש. כולם מטפלים בחדשות בצורה שונה, וזה בסדר.
- בימים הראשונים נראה כי הרגשות שלך משתנים מרגע לרגע. זה נורמלי להרגיש כעס, הכחשה, פחד ועצב. הכיר את הרגשתך, ודע שניתן להבין מה שאתה מרגיש.
אם אתה זקוק למטפל, בחר אחד שמטפח, אדיב וייתן לך את הכבוד המגיע לך. - 2התמודד עם הדאגות שלך. אחד הרגשות החזקים ביותר שאתה מרגיש עשוי להיות דאגה. באופן הגיוני, אתה תדאג למות ומה יקרה לאחר שתלך. מחקרים מראים לנו שאחת הדרכים היעילות ביותר למתן דאגה היא להתמקד במה שאתה יכול לשלוט בו. לאחר שהספקת להתחיל לעבד את צערך, תוכל להתחיל לחשוב על אפשרויות הטיפול שלך ולתכנן תכניות למועד שעברת.
- לדוגמא, תוכלו להתחיל בבחירות לגבי הטיפול הרפואי והטיפול אותו תרצו לקבל למשך שארית זמנכם. דאג לשקול כמה אפשרויות, ובחר בחירה שמרגישה לך הכי נוח.
- 3חפש דרכים ליהנות מהחיים. האבחנה שלך עשויה להיות שנותרו לך ימים, שבועות, חודשים או שנים לחיות. כשחיים עם אבחנה סופנית, זה יכול להיות קשה מאוד להתמקד במשהו אחר. עם זאת, חשוב שתנסה לחיות את חייך תוך כדי גסיסה. נסה להתמקד בדברים שאתה עדיין מסוגל לעשות, וודא לבלות עם יקיריך.
- אם אתם נהנים להיות בחוץ, הקפידו ליהנות משמש בכל יום. בקש מחבר או בן משפחה לצאת לטיולים קצרים איתך כשאתה מרגיש את זה.
- פעמים רבות אתה עדיין עלול להרגיש בריא, למרות הפרוגנוזה שלך. אם זה המקרה, אל תפחדו לעשות את הדברים שתמיד רציתם לנסות. למשל, אולי תמיד רצית לנסוע לחו"ל. אם הרופא שלך אומר שאתה בריא מספיק, לך על זה.
- 4קבל תמיכה. ההתמודדות עם מחלה סופנית היא קשה להפליא. חשוב שתקיפו את עצמכם עם יקיריכם ותנסו לתת להם לעזור לכם. זה עשוי להיות קשה עבורך, מכיוון שאולי לא תרצה שאחרים יראו בך חולים, או שאולי לא תרצה להפריע למשפחתך בכמות העבודה שיידרש כדי לעזור לך לנהל את המחלה שלך. הרגשות האלה הם נורמליים, אבל שניכם ויקיריכם תרגישו טוב יותר מבחינה רגשית אם תתנגדו לפיתוי להתרחק מאחרים.
- ישנן קבוצות תמיכה רבות לאנשים המתמודדים עם מחלה סופנית. בקש מהרופא שלך להמליץ לך על קבוצה מקומית שתצטרף. זה יכול להיות מנחם להיות ליד אחרים שנמצאים במצב דומה.
שיטה 3 מתוך 3: סידור ענייניכם
- 1ערוך צוואה. צוואה יכולה להיות מסמך משפטי די פשוט, ישר, אך היא חיונית. אם אין לך אחד, תרצה לערוך אחד כזה. אתה יכול לעשות זאת בעצמך או לשכור עורך דין. הקפד לציין את הנהנים מהרכוש שלך ואת כל האחזקות הכספיות שיש לך. אם יש לך ילדים, על צוואתך לציין בבירור את האדם שיהפוך לאפוטרופוס החוקי שלהם.
- הקפד לציין שם למוציא לפועל. זה האדם שידאג כי הרצונות המשפטיים שלך יתבצעו.
- אם אתם חולים סופניים, תרצו גם ליצור צוואה חיה. זה יעניק לבן משפחה או לחבר מיועד את ההחלטה לקבל החלטות משפטיות עבורך כשאינך מסוגל עוד.
אם אתה מתכוון למות ללא כאבים, כדאי לך לבחון אפשרויות התאבדות בעזרת רופאים (בתוך או מחוץ לארה"ב). - 2תכנן את האנדרטה שלך. עריכת תכניות יכולה להיות מרגיעה וזה עשוי גם לעזור לך להתמודד עם לחץ. יש אנשים שאוהבים לעשות את הסידורים לטקס האזכרה שיתרחש לאחר שנפטרו. אתה יכול לתכנן תוכניות, והן יכולות להיות ספציפיות או כלליות ככל שתרצה.
- אם אתה מרגיש חזק לגבי שירות דתי או לא דתי, דאג לציין זאת. אתה יכול גם לעשות בחירות כגון סוג המוסיקה שתרצה שתנגן במהלך השירות.
- הבהיר את תוכניותיך לאדם אהוב שאתה יכול לסמוך עליו. אתה יכול לעשות חלק גדול מהתכנון בעצמך, אך תצטרך שמישהו יפקח בפועל על התהליך לאחר שתסתלק.
- 3תגיד שלום. אולי תמצא נחמה באמירת פרידה מהיקרים לך. זהו עניין אישי מאוד, וזה מטבע הדברים יהיה בראשך. זכרו, אין דרך אחת נכונה להתמודד עם גסיסה. אתה יכול למות בכבוד על ידי התמודדות עם התהליך כראות עיניך.
- אחת הדרכים להיפרד היא על ידי שיחה. אם אתה מרגיש שתהיה מוטרד, תוכל לתכנן מראש מה תרצה לומר. זכרו, דמעות ורגשות הם נורמליים.
- יש אנשים שבוחרים לכתוב מכתבים ליקיריהם כפרידה אחרונה. אלה ניתן לקרוא לפני או אחרי שעברת.
- למות זו חוויה מאוד אישית. זכרו, ייתכן שאין דרך נכונה / לא נכונה לטפל במצב. אל תדחוף את עצמך לעמוד במטרה ונסה לשמור על קור רוח.
- התייעץ עם הרופא שלך בכדי להגיע לתוכנית הטיפול הרפואי המתאימה לך.
שאלות ותשובות
- איך אני הורג את עצמי ללא כאבים?אם יש לך מחשבות על התאבדות, אל תהסס להתקשר למוקד ההתאבדויות הלאומי בטלפון 1-800-273-8255. אם אתה מתכוון למות ללא כאבים, כדאי לך לבחון אפשרויות התאבדות בעזרת רופאים (בתוך או מחוץ לארה"ב).
- האם להרוג את המשובט שלי הוא התאבדות?אני חושב שזה ייחשב לרצח, ולא להתאבדות. גם אם אתה זהה גנטית, אתה עדיין אנשים שונים.
- מה אם אני סובל מכאבים?נסה לא לתת לזה להראות או לבקש כמה משככי כאבים.
- מה עלי ללבוש אם אני רוצה למות בכבוד?כנראה רק בגדי היומיום שלך. אתה רוצה שהתלבושת שלך תשקף איך החיים שלך היו.
- מה קורה אם לא אמות ביום שנחזה להיות הגמר שלי?אתה ממשיך לחיות. ישנם גורמים רבים שיכולים לשנות כל חיזוי של היום האחרון שלך, כולל העובדה שאיש אינו יכול לדעת את היום בו הם ימותו אלא אם כן ישתמשו בהמתת חסד, דבר שאינו חוקי ברוב המקומות בעולם. אם רופא מנבא כמה זמן אתה צריך לחיות, אז הם מנחשים על סמך הידע הרפואי שלהם והם עשויים להיות לא בסדר בשני הכיוונים או שהם עשויים להיות קרובים אבל להיות במקום זה יהיה נדיר. תיהנו מהחיים שיש לכם ועשו כמיטב יכולתכם לא להקדיש את הזמן לדאוג למוות.
- האם זה חל על דג זהב?אני לא מאמין שלדגי זהב יש תחושה של כבוד, אבל אם זה גורם לך להרגיש טוב יותר, קדימה ונסה את הצעדים האלה.
- איך אני מקבל את המוות שלי?רק וודא שעשית שלום עם כולם בחייך וסיים כל מה שתרצה להשיג.
- אני עומד להתאבד. איך תוכלו לעזור?התקשר למוקד למניעת התאבדויות בטלפון 800-273-8255. יש עזרה בשבילך וזה משתפר.
- האם המתת חסד היא אפשרות טובה? לא התאבדות! זה חוקי ב 100% לקבל המתת חסד באזורי אם חולים סופניים.כן, זו אפשרות טובה אם אתם חולים סופניים, כל עוד המתת חסד היא חוקית ונעזרת ברופא.
- איך אני נותן לעצמי סרטן?אתה לא יכול. אני לא חושב שאתה צריך לרצות סרטן. זה מאוד כואב ועלה לאנשים את חייהם. אתה לא רוצה סרטן לא משנה מה עובר עליך. כואב מאוד לחלות בסרטן. אתה לא רוצה את זה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
