איך לדבר עם מישהו שמת?
אתה עשוי לחשוב שהכל צריך להיות חגיגי כשאדם גוסס, אך יקירך יכול להיות בעל תוכניות אחרות.
לדבר עם מישהו שמת הוא אף פעם לא קל. הדבר החשוב ביותר הוא שתציע את אהבתך ואת נוכחותך במקום לדאוג כיצד למלא את הדממה או כיצד לומר את הדבר המושלם ביותר. למרות שבילוי עם מישהו שמת הוא קשה ומוחץ מבחינה רגשית, השיחה עם אותו אדם עשויה להיות לא קשה כמו שאתה חושב וזה עשוי אפילו לתת לשניכם זמן ליושר, שמחה ואהבה משותפת.
חלק 1 מתוך 3: לדעת מה לומר
- 1היו כנים תוך כדי אדיבות. אינך צריך להעמיד פנים כאילו אהובך לא מת, או אפילו להתנהג כאילו הדברים מסתכלים כשלא הם. האדם שאיתו יעריך את העובדה שאתה כנה ופתוח ולא ירצה שתנהג כאילו שום דבר לא בסדר. עם זאת, עליכם עדיין להתייחס לאהובכם באדיבות ולהקפיד להיות רגישים לצרכיו. יתכן שאתה אובד עצות למילים, אך כשאתה בספק, הקפד לומר משהו שגורם לאהובך להרגיש טוב יותר, עד כמה שזה אפשרי.
- יש אנשים ותרבויות שלא נוח לדבר על גסיסה. אם אהובך מרגיש כך, הימנע מלדון במוות.
- 2שאל כיצד תוכל לעזור. דבר נוסף שתוכלו לעשות כשאתם מדברים עם יקירכם הוא לשאול כיצד תוכלו להקל על היום. פירוש הדבר הוא להפעיל כמה שליחויות פשוטות, לבצע שיחת טלפון או שתיים, או אפילו לקבל חטיף עבור האדם. אולי אהובך רוצה עיסוי ידיים או סתם לשמוע בדיחה מצחיקה; אל תפחד לשאול מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב. אהובך עשוי להרגיש כאילו לבקש ממך לעזור עוד יותר יהיה נטל, כך שתוכל לקחת יוזמה ולשאול את עצמך. אם האדם באמת לא רוצה עזרה, קבל אותה והמשיך הלאה.
- 3עודד אותם לדבר אם הם רוצים. יקירכם אולי ירצה להתחיל לדבר על זיכרון ישן או שיהיה לו סיפור או רעיון לשתף. עליכם לעודד אותו או אותה לדבר, גם אם הנושא מכאיב או רציני. פשוט תהיה שם בשבילם ותודיע להם שאכפת לך ממה שיש להם לומר. אם הם לא חושבים בבהירות או מאבדים את מסלול המחשבה שלהם, אתה יכול להיות שם כדי לעזור. עודד את האדם על ידי יצירת קשר עין ושאלת השאלות הנכונות לאחר דיבורו.
- אם האדם באמת מסעיר את עצמו מדברים, אתה יכול לדבר על להאט מעט או לקחת הפסקה. אבל באופן כללי, לדבר הוא זכותו של האדם, אז אפשר לו לקחת את ההובלה.
- 4אל תעלו נושאים פוגעים. אמנם אתה צריך להיות כנה ופתוח עם האדם שמת, אתה יכול גם להתאפק כשצריך. לפעמים להיות כנים מדי רק יוביל את האדם הגוסס להרגיש את הכאב שלך ולהרגיש אובדן שליטה מכיוון שהוא או היא לא יכולים לעשות שום דבר כדי לעצור את זה. אם אמא שלך שואלת אותך אם אתה ואחיך עדיין ריבים, למשל, אולי עדיף לומר שאתה מדבק את העניינים גם אם אתה רק עובד על זה; במקרים אלה, הצעת מעט הקלה עשויה להיות טובה יותר מהאמת הברוטאלית.
- כשאתה מסתכל אחורה על השקרים הלבנים האלה, אתה לא תצטער שתספר להם. עם זאת, אתה עלול להתחרט על היותך כנה מדי כאשר הרגע היה טוב יותר אם היה שקר לבן.
- 5קח את רמזי השיחה שלך מהאדם האחר. אתה עשוי לחשוב שהכל צריך להיות חגיגי כשאדם גוסס, אך יקירך יכול להיות בעל תוכניות אחרות. אולי הוא או היא רק רוצים לבלות את הימים האחרונים בצחוק, מדברים על כדורגל בקולג ' או מספרים סיפורים ישנים מצחיקים. אם אתה מנסה להפוך את הכל לרציני, אז האדם הגוסס עשוי לאחל שתוכל לשנות את הנושא כדי להאיר את מצב הרוח מדי פעם. זה בסדר לעשות בדיחות, לספר את סיפורו של דבר מצחיק שקרה לך באותו בוקר, או לשאול אם יקירך במצב רוח לקומדיה. הבהרת מצב הרוח יכולה להביא קצת שמחה למצב המתוח.
- 6המשך לדבר גם אם אין תשובה. חוש השמיעה הוא לרוב התחושה האחרונה שעוברים כשאנשים נפטרים. אתה עלול להרגיש שאין תחושה של לדבר עם האדם אם הוא או היא נמצאים בתרדמת או סתם נחים, אך ייתכן שאהובך ישמע את המילים שאתה אומר. רק קול הקול שלך יביא שלווה ונוחות. אמור מה בראשך, גם אם אינך בטוח אם זה יישמע. המילים שלך בלבד ישפיעו, גם אם האדם שאתה מדבר איתו לא מגיב מיד או לא יכול לשמוע אותך.
- 7דע מה לומר אם האדם הזוי. אם אהובכם מגיע לסוף ממש, הוא או היא עלולים לסבול מהזיה בגלל תרופות או חוסר התמצאות. אם זה המקרה, יש שני דברים שאתה יכול לעשות. אם האדם רואה משהו לא נעים והוא מפחד או כואב מכך, אתה יכול לנסות בעדינות לשדל את אותו אדם למציאות באומרו שהוא לא באמת שם; אבל אם האדם רואה משהו נעים ונראה מאושר מהחזון, אין טעם לומר לאדם שהוא הזוי; פשוט תנוחו לאדם.
כן, אתה יכול לדבר גם עם כלבים שמתים.
חלק 2 מתוך 3: לדעת מה לעשות
- 1אל תרגישו בלחץ להגיד את הדבר המושלם. אנשים רבים מרגישים שהם צריכים לומר את המילים הנכונות האולטימטיביות שמראות את אהבתם לאדם שמת תוך כדי הבאת שלום. זו אמנם מחשבה נחמדה, אך אם אתה משקיע את כל זמנך בניסיון ליצור את המילים המושלמות, אתה עלול למצוא עצמך אובד עצות. חשוב יותר שפשוט תתחילו לדבר בלי להרגיש מודעים לעצמכם מדי, ותבהירו עד כמה אתם אוהבים את האדם ואכפת לו.
- 2להקשיב. אתה עשוי לחשוב שהכי טוב שאתה יכול לעשות עבור אדם גוסס הוא להציע מילות נחמה, אך למעשה, לפעמים הדבר הטוב ביותר שאתה עושה הוא להציע אוזן קשבת. אהובכם אולי ירצה להיזכר בתקופות ישנות, לדבר על מחשבותיו אודות סוף חייו, או אפילו לצחוק על אירוע אחרון. אתה לא צריך להפריע או להציע חוכמה או מחשבות משלך. זה בסדר פשוט ליצור קשר עין, להחזיק את ידו של האדם, או פשוט להיות שם בראש ובגוף.
- צור קשר עין או החזיק את יד האדם בזמן שהוא מדבר. אתה לא צריך להגיד כל כך הרבה כדי להראות שאתה באמת מקשיב.
- 3הישאר נוכח. יתכן שאתה דואג האם זו הפעם האחרונה שתזכה לדבר, האם זו הפעם האחרונה שאהובך יקרא לך בשם חיית המחמד שלך, או שמא תוכל שוב לצחוק עם האדם. למרות שזה טבעי להרגיש ככה, אתה יכול לשמור את המחשבות האלה על כך לאחר שתסיים את הביקור אצל האדם, כך שתוכל להתמקד בלהיות שם, ליהנות מכל רגע שיש לך עם האדם, ולא לתת לדאגה למנוע ממך להיות מלא מאורס.
- 4נסו לעצור את הדמעות לפעמים. למרות שסביר להניח שאתה מרגיש המום מעצב, חרטה, או אולי אפילו כעס, אתה לא יכול להראות את הפנים האלה לאדם הגוסס כל הזמן. אמנם אתה לא צריך לשקר ולהתנהג כאילו קיבלת לגמרי את מה שקורה, אבל אתה לא צריך לדבר עם האדם עם עיניים נפוחות ורוח בלתי ניחמת בכל פעם שאתה רואה אותו או אותה, או שאתה עלול לגרור אותו למטה. עבוד על הבאת שמחה ואופטימיות לאדם כאשר הדבר אפשרי. לאהובך כבר יש מספיק דברים, ולהציע לך נחמה על מותו הצפוי כל הזמן לא יכול להיות חלק מסדר היום.
- 5זכרו שפעולות יכולות לדבר בקול רם יותר ממילים. אמנם חשוב לדבר עם האדם ולהיות שם כדי להקשיב, אך עליך לזכור כי מה שהכי חשוב הוא שהמעשים שלך יראו כמה אכפת לך. פירוש הדבר לבקר בתדירות גבוהה ככל שתוכל ולבדוק כשאינך יכול. המשמעות היא צפייה בסרטים, עיון באלבומי תמונות, משחק קלפים או לעשות כל מה שאתה ואהובך אוהבים לעשות יחד. זה אומר להופיע כשאתה אומר שאתה תהיה שם ולהפגין את אהבתך דרך כל מה שאתה עושה.
אמנם אתה צריך להיות כנה ופתוח עם האדם שמת, אתה יכול גם להתאפק כשצריך.
חלק 3 מתוך 3: לדעת ממה להימנע
- 1אל תחכה לרגע האחרון. יכול להיות שיש לך תחושות מסובכות לגבי האדם שנפטר, ויכול להיות שהקשר שלך לא היה מושלם כל כך. ובכל זאת, עדיף לדבר עם האדם בהקדם לפני שיהיה מאוחר מדי. כשאדם שאכפת לך ממנו גוסס, גם אם יש לך מערכת יחסים קשה, זה לא מסדיר את הניקוד או מקבל את התקליט, אלא על היותו איתו בזמן של צורך גדול. אם תחכה יותר מדי זמן לדבר עם האדם, אתה עלול להחמיץ את ההזדמנות לחלוטין.
- 2זכור לומר "אני אוהב אותך. " ייתכן שיש לך רגשות מסובכים כלפי האדם ועלול לשכוח לומר את המילים החשובות ביותר האלה. גם אם מעולם לא אמרת אותם לאדם או לא אמרת אותם שנים, חשוב להוציא את המילים הללו בזמן שיש לך זמן משמעותי עם האדם. אתה תצטער אם לא תמצא את הזמן לומר את זה. הפסיקו לחפש את הרגע המושלם ביותר להיות כנים ופשוט להיות נאמנים לרגשותיכם.
- 3שתף עד כמה אותו אדם אומר לך. דבר על הזיכרונות האהובים עליך או על העוצמות שפיתחת בגללו. זה עשוי לגרום לרגע רגשי, אבל האדם באמת ירצה לדעת.
- 4אל תציע הבטחות שווא. מפתה לומר לאדם גוסס שהכל הולך להיות בסדר. האדם יהיה בדרך כלל מודע מדי למצבו הגופני ויביא לידי ביטוי את העובדה שאתה מציע את תמיכתך מבלי לנסות למעט שום סוכר. התמקדו רק להיות שם עבור האדם במקום להציע תקווה כוזבת כאשר הסוף קרוב מאוד.
- 5שיידעו חדשות משמחות. לאהובך עדיין אכפת ממך ורוצה לדעת על חייך. שיתוף החלקים הטובים בחייכם עם אדם שמת הוא יגרום לו להרגיש מאושר להיות חלק מחייכם. חוץ מזה, אם האדם יעזוב את החיים האלה בקרוב, הוא או היא יתנחמו מהמחשבה שאתה נמצא במקום טוב בחיים שלך.
- 6הימנע משטח. למרות שאולי אינך יודע מה לומר, נסה לא לומר דבר כמו "הכל בתכנית האל" או "הכל אמור לקרות מסיבה כלשהי." אלא אם האדם דתי מאוד או משתמש במילים אלה בעצמו, דיבורים מסוג זה יכולים להיות מעט מתסכלים. זה יכול אפילו לגרום לזה להישמע כאילו הגיע לאדם למות ולסבול משום מה ושלא היה טעם להילחם בזה או להרגיש כועס. במקום זאת, התמקדו בהווה עם האדם במקום לנמק מדוע האדם עלול למות.
- 7התרחקו מלתת עצות. אם יקירכם נמצא רק ימים או חודשים מדלת המוות, אז זה לא הזמן לתת ייעוץ רפואי לא רצוי. אהובכם ככל הנראה ניסה הכל ושקל את כל האופציות, ודיבורים מסוג זה הם רק מתסכלים, פוגעים וגסים. הוא או היא פשוט רוצים להיות בשלווה בשלב זה. הצעת אפשרויות בריאות אחרות תוביל רק למתח או לכעס.
- 8אל תכריח את האדם לדבר. אם האדם מרגיש ממש עייף ורק רוצה ליהנות מנוכחותך, אז אל תרגיש מאולץ לנהל שיחה. זה שונה מהניסיון לעודד חבר עצוב, ואהובכם עשוי להיות מותש פיזית ורגשית. אמנם ייתכן שתרצה לנהל שיחה או לחשוב שדיבור עדיף על שתיקה, תן לאהובך להחליט אם עליך לדבר או לא. אתה לא רוצה להכריח אותו או אותה להשתמש כל כך הרבה אנרגיה בזמן כל כך מנסה.
אם האדם באמת מסעיר את עצמו מדברים, אתה יכול לדבר על להאט מעט או לקחת הפסקה.
- היו עדינים ואוהדים מבלי להיות מודלים.
- דון בתהליך המחלה ובטיפולים הרפואיים אם האדם הגוסס מעוניין בכך. חייהם יתרכזו סביב אלה על בסיס יומיומי ועשויים להיות במוקד תשומת ליבם.
- יתכן ויש לך השקפות חזקות לגבי חיי העולם הבא, תחיית המתים, הלידה מחדש, קיומו של אל, דת וכו ', אלא אם כן אתה יודע באופן חיובי שהאדם הגוסס משתף אותך באלה, שמור אותם לעצמך ומעל לכל אל תנסה לכפות אותם אותו. זה לא קשור אליך.
שאלות ותשובות
- האם עלי להתבדח על כך שהם מתים כדי להקל על מצב הרוח?לא. זה בסדר אם הם מבדיחים, או שתצחקו מהבדיחות שלהם, אבל לא מתאים לכם לעשות בדיחות. יכול להיות שיש חריג לכך אם הם מבהירים מאוד שזה בסדר, אבל אתה אפילו לא צריך לשאול. במקום לנסות "להבהיר את מצב הרוח", נסו להתמודד בפועל עם מציאות המצב, ובצעו את ההובלה של חברכם בשיחה.
- מה אם במקרה תהיה שם בדיוק כשהאדם גוסס?מכיוון שהעברה יכולה להיות מטרידה מאוד, חשוב שהסביבה המקיפה את הגוססים תהיה שלווה ובטוחה. הרגיעו אותו והמשיכו לקיים עמו אינטראקציה כאילו הוא לא נמצא באמצע המעבר. יהיה הרבה זמן להתאבל, אז הישארו חזקים ותיהנו מהרגעים האחרונים עם האדם.
- לא ראיתי את האהוב הגוסס הזה שנה. מה אני אומר?תגיד להם שזה נחמד לראות אותם שוב ושהחמצת אותם. נסה להסיח את דעתם על ידי דיבורים על חייך, מה עשית השנה וכו 'שאל אותם כיצד הם מרגישים, אך אל תתמקד בפרטי מה שקורה להם אלא אם כן הם רוצים לדבר על זה.
- האם זה עובד עם כלבים?כן, אתה יכול לדבר גם עם כלבים שמתים.
- האחות ממש דוחפת איתי כשאני מנסה לבלות עם סבי לימים האחרונים שלו. מה עליי לעשות?אם היא מנסה לדאוג לצרכים הרפואיים של סבא שלך, זכור לכך ותן לה את המרחב הדרוש לה כדי לעשות את עבודתה. אחרת, עמדו בעצמכם ותגידו לה שזה סבא שלכם ואתם מנסים לבלות איתו כמה שיותר לפני שהוא נעלם. אם היא ממשיכה להטריד אותך, דבר עם הממונה עליה.
- מה אם אני נעלם לשתי שניות והם ימותו בזמן הזה?זה בסדר. לעתים קרובות אנשים ממתינים למות עד שיקיריהם יעזבו את החדר. נסו להתמקד בעובדה שהם הלכו בשלווה, כשהם היו מוכנים.
תגובות (3)
- כותב ספר. אחת הדמויות נפטרת, וחברתה ווילו מדברת איתה אבל אני לא טובה בשיחות מלב אל לב. אז זה עזר, תודה! המדריך הוא האתר שלי עבור הבעיות שלי וזה תמיד עוזר!
- רק העצה שחיפשתי.
- זה עזר לי לדבר עם סבתא שלי סוסי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
