כיצד לעזור לשמור על הקהילה שלך חזקה במהלך וירוס העטרה?
על ידי חזרה ותמיכה בקהילה שלך במהלך מגיפת הנגיף הכורוני, אתה יכול לעזור לשמור על הקהילה שלך חזקה. תרומת הזמן, הכסף או האספקה שלך יכולה לעשות הבדל גדול בקהילה שלך כרגע. אתה יכול להוריד אוכל בבנק המזון המקומי שלך, לתרום כסף למוסד בריאות מקומי, או להתנדב בבנק מזון או מקלט לבעלי חיים שכן רבים מהם נואשים לעזרה. זה לא תמיד קל, אבל נסה לתמוך בעסקים מקומיים כשאפשר לעזור להם לשמור על צף. הזמנת טייק או רכישת מוצרים מקוונים מעסקים מקומיים היא דרך נהדרת לתמוך בהם תוך קבלת הדברים שאתה צריך. היכנס גם לשכניך אם אתה יכול, במיוחד אם הם קשישים או שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת. הם יכולים להשתמש בעזרה ותמיכה נוספים. לקבלת עצות כיצד למנוע התפשטות של COVID-19 בקהילה שלך, גלול מטה.
על ידי חזרה ותמיכה בקהילה שלך במהלך מגיפת הנגיף הכורוני, אתה יכול לעזור לשמור על הקהילה שלך חזקה.
ההתפשטות המהירה של COVID-19 הובילה להרבה שינויים ברחבי העולם וגם המקומית. שמירה על קשר עם הקהילה שלך יכולה להיות קשה כאשר אתה פועל לכבד את הנחיות ההתרחקות החברתית שהונחו כדי לשמור על ביטחונך ובני משפחתך. למרבה המזל, יש כמה דרכים שונות בהן אתה יכול להחזיר לקהילה שלך בזמן לא בטוח לחיזוק ולשמירה על שכונתך.
שיטה 1 מתוך 3: תמיכה ישירה בקהילה שלך
- 1קנו אוכל ומוצרים באופן מקוון מעסקים מקומיים. חנויות רבות עוברות לפלטפורמה מקוונת כדי שהם עדיין יוכלו לספק את שירותיהם במהלך ההשבתה. אם ברצונך להזמין טייק או לרכוש משהו שעסק מקומי מוכר, חפש באינטרנט או התקשר אליו כדי לראות כיצד תוכל לקנות אותו ממנו.
- למרבה הצער, כמה עסקים נאלצו להיסגר במהלך ההשבתה. אם אינך יכול למצוא עסק באינטרנט או להתקשר אליו, יתכן שהוא לא יהיה פתוח.
- 2התקשרו לשכנים שלכם כדי לראות אם הם זקוקים למשהו. קשישים ובעלי מערכת חיסונית מוחלשת נמצאים בסיכון גבוה יותר ל- COVID-19, כך שהם כנראה נשארים יותר בבתיהם. אם יש לך שכנים שאינם יכולים לעזוב את בתיהם, שקול להתקשר אליהם לשאול אם הם זקוקים למוצרי מזון או היגיינה.
- אתה יכול להפקיד כל מזון או מוצרים בדלת שכנתך כדי להימנע ממגע חברתי.
- 3שמור על קשר עם הקהילה שלך באופן וירטואלי. אם אתה חבר במועדון או בקבוצת קהילה, שקול להעביר את הפגישות שלך באופן מקוון כדי שתוכלו לשמור על קשר עדיין. נסה להישאר מעורב בקהילה שלך מבלי להפר את הנחיות ההתרחקות החברתית.
- זום וסקייפ יכולים לארח שיחות וידאו מרובות אנשים.
- 4קנו רק מה שאתם צריכים מהמכולת. אנשים רבים לא יכולים להרשות לעצמם להצטייד במצרכים חיוניים בכל פעם שהם עושים קניות. כשאתה עושה את טיולי המכולת שלך, נסה לקנות מספיק אוכל שיספיק לך ולמשפחתך למשך כשבוע.
- השארת ציוד מזון והיגיינה בחנות תעזור לאנשים אחרים בקהילה שלך לקבל גישה אליו.
השארת ציוד מזון והיגיינה בחנות תעזור לאנשים אחרים בקהילה שלך לקבל גישה אליו. - 5לספק אוכל עם ארוחות על גלגלים. ארגון זה מספק אוכל לאלה שאינם יכולים לעזוב את בתיהם. פנו לפרק באזורכם כדי לראות כיצד תוכלו לעזור במיון תרומות ובמסירת אוכל לנזקקים.
- כדי להירשם כמתנדב לארוחות על גלגלים, בקר בכתובת https://meals-on-wheels.com/volunteer/.
- 6הצע את השירותים המקוונים שלך אם יש לך כישורי רשת. מכיוון שכל כך הרבה עסקים עוברים לפלטפורמה מקוונת, הצורך במעצבי אתרים גדל בהרבה. אם יש לך את הכישורים, שקול לפנות לעסקים המקומיים שלך כדי לראות אם הם זקוקים לעזרה כלשהי בהקמת האתר שלהם או להפוך אותו לידידותי יותר למשתמש.
- אם אתה סופר או צלם, עסקים עשויים להזדקק גם לעזרתך ביצירת תוכן לאתר שלהם.
- יש צורך בשירותי נוטריון מקוונים ובעזרה כספית בחלק מהקהילות.
- אם יש לך כישורים משפטיים, עורכי דין לממשלה טובה מריצים תוכנית מקוונת בפריסה ארצית שבה תוכל לעזור לנזקקים באופן וירטואלי.
שיטה 2 מתוך 3: תרומות
- 1תרום מכשיר עזר למתקנים הרפואיים המקומיים שלך. אם יש לך מסכות N95, משקפי מגן, שמלות או כפפות ברמה רפואית, פנה לבית החולים המקומי או למוסד הרפואי כדי לבדוק אם הם זקוקים. אתה יכול גם ליצור קשר עם מקלטים חסרי בית ובתי אבות באזור שלך כדי לראות אם הם זקוקים לציוד הגנה אישי.
אזהרה: אם אתה או משפחתך השתמשת בציוד הגנה אישי כלשהו, אל תתרום אותו. למרבה הצער, PPE אינו ניתן לשימוש חוזר.
- 2תן אוכל לא מתכלה לבנק המזון המקומי שלך. שימורי מזון, אגוזים, חמאת אגוזים, מזון מיובש, בקבוקי מים ומשקאות ספורט נדרשים כולם בבנקי המזון כדי להעניק לקהילה. אם יש לכם אוכל נוסף, עגלו אותו ושחררו אותו בבנק מזון בקרבתכם.
- התקשרו מראש לבנק המזון כדי לוודא שהם פתוחים.
- 3עבור לצלב האדום לתרום דם. מכיוון שכל כך הרבה אנשים שוהים בבית, יש מחסור בדם שנתרם. מצא מרכז צלב אדום בקרבתך לבלות פחות משעה לתת את הדם שלך לנזקקים.
- תוכל למצוא מרכז תרומות בקרבתך על ידי ביקור https://redcrossblood.org/give.html/find-drive.
- 4תרום כסף למתקני בריאות מקומיים. אם אין לך שום PPE לתרום, הדבר הבא הכי טוב הוא לתת כסף כדי שמוסדות בריאות יוכלו לקנות את מה שהם צריכים. פנה לבית החולים המקומי שלך כדי לראות אם אתה יכול לתרום ישירות, או לתת כסף לארגון גדול יותר במקום.
- סעד ישיר ואירופרים הם 2 ארגוני צדקה המספקים פעולות עזר לעובדי הבריאות. אתה יכול לבקר באתרי האינטרנט שלהם כדי לתרום כסף באופן מקוון.
אם אתה סופר או צלם, עסקים עשויים להזדקק גם לעזרתך ביצירת תוכן לאתר שלהם. - 5תן כסף לאמנויות, אם אתה יכול. מוזיאונים, אופרות ותיאטראות אינם יכולים לפעול במהלך מגיפה זו. אם יש לך כסף נוסף ותרצה להשאיר את האמנים האלה בעסקים, פנה למרכז אומנויות הבמה המקומי שלך כדי לראות כיצד תוכל לתרום להם.
- MusiCares וקרן הג'אז לאירופה הקימו דרכים לתרום ישירות לאמנויות באמצעות אתרי האינטרנט שלהם.
- 6המשך לשלם עבור שירותים גם אם אינך משתמש בהם. עובדים המספקים שמרטפות, ישיבות, חיות מחמד, טיפול בקשישים ועבודות אחרות הדורשות מגע אנושי הם ללא עבודה כרגע. אם אתה יכול, שקול לשלם לעובדים את מה שאתה עושה בדרך כלל, גם אם הם לא יכולים להציע את שירותיהם כרגע.
- אם אתה לא יכול להרשות לעצמך להמשיך לשלם עבור שירותים, זה גם בסדר.
- 7התנדב בבנק אוכל אם יש לך זמן. מכיוון שאנשים נשארים בבית, יש פחות מתנדבים לנהל בנקים של מזון. אם אתה מסוגל, שקול להתנדב למספר שעות בשבוע בבנק מזון כדי למיין תרומות מזון.
- אתה יכול גם להתנדב להפקיד אוכל בבתיהם של אנשים אם הם לא יכולים לצאת מביתם.
- 8פנה למקלט החיות המקומי שלך כדי לראות מה הם צריכים. במקלטים רבים לבעלי חיים אין את המתנדבים הדרושים להם כעת בכדי להפעיל את ארגוניהם. אם אתה יכול, פנה למקלט המקומי שלך ושאל אותם אם הם זקוקים למתנדבים.
וריאציה: אם יש לך את החדר, שקול לטפח בעלי חיים שעומדים לאימוץ על ידי שמירתם בביתך עד שימצאו מקום קבוע לחיות בו.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת התפשטות covid-19
- 1תרגל את הנחיות ההתרחקות החברתית המומלצות לאזור שלך. נסה להתרחק לפחות 6 מטרים (1,8 מ ') מאנשים אחרים כאשר אתה יוצא החוצה כדי למנוע את התפשטות ה- COVID-19. בדוק את המנדטים המקומיים שלך לעתים קרובות כדי לראות אם הנחיות אלה משתנות.
- החל מאפריל 2020, המרכז לבקרת מחלות המליץ לכולם ללבוש מסכת בד כאשר הם נמצאים בציבור.
אתה יכול להוריד אוכל בבנק המזון המקומי שלך, לתרום כסף למוסד בריאות מקומי או להתנדב בבנק מזון או מקלט לבעלי חיים שכן רבים מהם נואשים לעזרה. - 2הישאר בבית אם אתה מרגיש חולה. אם יש לך תסמינים של COVID-19, כמו חום, שיעול או קוצר נשימה, נסה לבודד את עצמך ככל שתוכל. אם אתה צריך לעזוב את הבית שלך, נסה ללבוש מסכת N95 רפואית בחוץ.
- אם אתם חשים קוצר נשימה או מתיחות בחזה, התקשרו מיד לשירותי החירום.
- התקשר לרופא שלך לפני שאתה נכנס לבדיקה או לטיפול. בחלק מבתי החולים יש מרכזי בדיקה נפרדים שאליהם הם יכוונו אותך אם יש לך תסמינים של COVID-19.
- 3התעדכן בחדשות המקומיות שלך. המצב סביב COVID-19 משתנה במהירות, והציפיות עבורך ועבור הקהילה שלך עשויות להשתנות יחד עם זה. בדוק את החדשות המקומיות שלך פעם ביום כדי לעקוב אחר הנחיות ההתרחקות החברתית ולראות אם מישהו נזקק.
טיפ: זה בסדר גמור לקחת הפסקה מהחדשות מדי פעם אם אתה צריך. הישאר מעודכן, אך אל תכריע את עצמך.
- זהו זמן מפחיד ולא בטוח עבור רוב האנשים. עזרה לקהילה שלך היא דרך נהדרת להרגיש מחוברת ושולטת במצבך.
- עקוב תמיד אחר הנחיות ההתרחקות החברתית שמציבה מדינתך או מדינתך.
קרא גם: איך להרשות לעצמך טיפול?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
