כיצד ניתן לצמצם הוצאות רפואיות?
ביטוח בריאות מספק שקט נפשי על ידי כיסוי מרבית ההוצאות הרפואיות שעשויות לעלות.
אם אתה רוצה לחסוך כסף בעלויות הרפואיות שלך, מאמר זה יכול לעזור.
- 1נצל את המיטב מביקורי הרופא שלך.
- ערוך יומן לגבי הבעיות והטיפולים הרפואיים שלך. הביאו אתכם כשאתם מבקרים אצל רופא. אתה לא צריך לדחות פגישה עם רופא עבור משהו שעשוי להיות רציני לעבוד על היומן, אבל היומן יעזור לך לזכור את הפרטים של מה לספר לרופא על כל הבעיות שלך ולעזור לך לעקוב אחריהם לקבלת מידע נוסף. מעקב יעיל. בחלק אחד, או, אם אתה מעדיף, מדור לכל בעיה, ערוך יומן של כל אחת מהבעיות שלך. תאר את הבעיה ואת כל השינויים שאתה מבחין בהם, להיות מפורט ומדויק ככל האפשר. לכאבים, כתוב כמה חמור זה היה בסולם שבין 1 ל -10 (10 הוא הכאב הגרוע ביותר שאפשר לחוות) וכמה זמן זה נמשך. לבעיות אתה יכול לראות, כמו סימן או גוש, למדוד ולצייר או לצלם. אם אתה מנסה תרופה, כתוב מה עשית ואיך זה עבד.תאריך כל כניסה. בסעיף אחר, ציין את התרופות שלך, התאריכים שהתחלת וסיימת ליטול אותם, המינונים והתדירות וכל תופעות הלוואי שייתכן וחווית. כלול כל דבר שנראה בכלל כמו סם, כולל תרופות שנקבעו, תרופות ללא מרשם, תוספי תזונה, ויטמינים ודיאטות מיוחדות. בדוק את היומן שלך לפני פגישה כלשהי עם רופא.
- כדוגמה, הנה כיצד לנהל "יומן כאב ראש".
- אתה יכול לשמור את היומן במחשב ואפילו לתעתק אותו באופן אוטומטי מהכתבה לטלפון שלך.
- אם אתה בכלל לא בטוח כיצד לתאר תרופה, הביא לרופא את הבקבוק (שמור בו את הגלולות כדי למנוע בלבול מסוכן).
- תעד את הדיון שלך. בפעם הבאה שאתה פונה לרופא שלך, מכל סיבה שהיא, דן בבעיות ביומן שלך. ציין גם את התרופות, כדי שהרופא יוכל לדעת אם אחת מהן אינה הולמת או עלולה לגרום לבעיות במהלך טיפול מסוים. כתוב את האבחנה ואת תוכנית הטיפול ביומן שלך. עבור על אלה עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה מבין אותם. סעיף נפרד לייעוץ רופאים, עם כל תאריך רשומה, יעזור לכם להקפיד לעמוד במידע חשוב זה.
- הכינו קובץ לשמירת כל הניירות שהרופא שלכם או ספקי שירותי בריאות אחרים כמו בתי מרקחת נותנים לכם גם כן.
- בקש זמן נוסף. בעת קביעת הפגישה עם הרופא, יידע את המשרד אם יש לך הרבה דברים לדון עם הרופא ולתת לך פרק זמן ארוך יותר. זה לא צריך לדרוש שכר משותף גדול יותר, אבל כן נותן להם יתרון לתזמון, כך שאתה יכול להיות בטוח שנדון בכל הנושאים בהישג יד.
- עם כל כך הרבה מה לדון, הרופא שלך בוודאי יעריך את היותך בזמן. נסו להגיע מוקדם.
- ערוך יומן לגבי הבעיות והטיפולים הרפואיים שלך. הביאו אתכם כשאתם מבקרים אצל רופא. אתה לא צריך לדחות פגישה עם רופא עבור משהו שעשוי להיות רציני לעבוד על היומן, אבל היומן יעזור לך לזכור את הפרטים של מה לספר לרופא על כל הבעיות שלך ולעזור לך לעקוב אחריהם לקבלת מידע נוסף. מעקב יעיל. בחלק אחד, או, אם אתה מעדיף, מדור לכל בעיה, ערוך יומן של כל אחת מהבעיות שלך. תאר את הבעיה ואת כל השינויים שאתה מבחין בהם, להיות מפורט ומדויק ככל האפשר. לכאבים, כתוב כמה חמור זה היה בסולם שבין 1 ל -10 (10 הוא הכאב הגרוע ביותר שאפשר לחוות) וכמה זמן זה נמשך. לבעיות אתה יכול לראות, כמו סימן או גוש, למדוד ולצייר או לצלם. אם אתה מנסה תרופה, כתוב מה עשית ואיך זה עבד.תאריך כל כניסה. בסעיף אחר, ציין את התרופות שלך, התאריכים שהתחלת וסיימת ליטול אותם, המינונים והתדירות וכל תופעות הלוואי שייתכן וחווית. כלול כל דבר שנראה בכלל כמו סם, כולל תרופות שנקבעו, תרופות ללא מרשם, תוספי תזונה, ויטמינים ודיאטות מיוחדות. בדוק את היומן שלך לפני פגישה כלשהי עם רופא.
- 2בקש דוגמאות. במהלך שהותך אצל הרופא, אמור לו אם תרופות שאתה לוקח עשויות להזדקק למילוי בקרוב, ושאל אם ישנן דגימות. לפעמים לרופא יהיו דוגמאות קידום מכירות בחינם עבורך.
ערוך יומן לגבי הבעיות והטיפולים הרפואיים שלך. - 3שאל על תרופות חלופיות בעלות נמוכה יותר. לעיתים קרובות ניתן להשיג תרופה בצורה גנרית (אותה תרופה, של יצרן אחר) בעלות נמוכה, או שקיים תחליף פחות יקר (שיכול להיות פחות יקר מסיבות שאין שום קשר ליעילות שלה, או שאינו רלוונטי ל הבעיה הספציפית שלך). אלה בדרך כלל לא מגיעים עם חומרי קידום מכירות חלקים או דוגמאות, אך עם החיסכון שלא אכפת לך.
- 4קבל תלוש מעבדה. בעת קביעת בדיקת בארות המחייבת מעבדות, בקש ממשרד הרופא לשלוח לך את תלוש המעבדה כדי שתוכל לעבור בשבוע שלפני (או כאשר הם מייעצים) לקחת את דגימות המעבדה. עד שתגיע לרופא התוצאות צריכות להיות מוכנות לשקול באותו ביקור.
למרות שמדיניות זולה לא תשלם את הוצאותיך כעלות יקרה, היא עשויה להפחית את הסכום שישולם באותה מידה. - 5שלוט במחירים באמצעות תוכנית בריאות. ביטוח בריאות מספק שקט נפשי על ידי כיסוי מרבית ההוצאות הרפואיות שעשויות לעלות. אך בחירה שלילית וסכנה מוסרית עלולות להפוך את ביטוח הבריאות האישי, במיוחד, ליקר מאוד. אולי חשוב מכך - או יותר חשוב לטיפול שגרתי - חברות ביטוח בריאות מפצות על היעדר כוח מיקוח של אנשים עם ספקי שירותי הבריאות על ידי משא ומתן על הנחות גדולות ממחירי מחירונים גבוהים לעיתים קרובות. למרות שמדיניות זולה לא תשלם את הוצאותיך כעלות יקרה, היא עשויה להפחית את הסכום שישולם באותה מידה.
יש גם " תוכניות להנחות רפואיות "המספקות הנחות בלבד, ועמותות דתיות שחולקות עלויות רפואיות באופן שוטף ללא כל ערבויות. הסדרים אלה אינם מוסדרים כמו ביטוח, כך שאם אתה שוקל אחד כזה, עשה את המחקר שלך כדי לוודא שזה מה שהוא טוען שהוא וזה מה שאתה רוצה.- אתה יכול לנסות לנהל משא ומתן על הנחות מספקי שירותי בריאות גם בעצמך מראש או כשאתה לא מצליח לשלם אותם.
- לפעמים ממשלות מסבסדות את שירותי הבריאות לעניים. גלה אם אתה זכאי.
- הקפידו לפנות לטיפול בכל נושא מסכן חיים.
- יומן בגודל בינוני
קרא גם: איך לזהות מטפל לא אתי?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
