איך ליצור מנטליות בשפע?
הסתובב עם אנשים בחיים האמיתיים שיש להם יותר מנטליות בשפע ופחות מנטליות של מחסור.
נראה שחלק גדול מהחברה בנוי על מנטליות של מחסור. זו מנטליות שאומרת לאנשים שיש מחסור בחיים, שההזדמנויות הן מעטות. זה, כמובן, שימושי עבור שיווק ומפרסמים מכיוון שאם אנשים מאמינים שחסר, אתה יכול לגרום להם לקנות דברים; לפיכך, הכלכלה והחברה יכולים להמשיך ולשגשג ולשגשג על ידי חיזוק מנטליות המחסור בקרב אנשים.
להלן מספר טיפים ליצור ולחזק את מנטליות השפע שלך.
מנטליות המחסור יכולה להיות כואבת למדי עבור הפרט וליצור הרבה פחד מיותר, חרדה וייאוש. מנטליות בשפע, לעומת זאת, אומרת לך שתמיד יש סיכויים והזדמנויות חדשים. זה מקל על הלחץ שאתה עלול להרגיש אם יש לך מנטליות של מחסור שגורמת לך לחשוב שיש לך רק זריקה אחת כרגע. או שזה גורם לך להרגיש כישלון מוחלט רק בגלל שמעדת והדברים לא הסתדרו. מנטליות של שפע יכולה לעזור לך לשפר את הביצועים שלך מכיוון שעם זה אתה יוצר הרבה פחות לחץ וחרדות במוחך.
מנטליות המחסור יכולה להיות כואבת למדי עבור הפרט וליצור הרבה פחד מיותר, חרדה וייאוש.
להלן מספר טיפים ליצור ולחזק את מנטליות השפע שלך.
- 1חפש את הסימפטומים של מנטליות של מחסור. אם יש לך מנטליות של מחסור אז כנראה שתתייחס לדברים ברצינות רבה מדי. אתה עשוי לחשוב לעצמך: "אם אכשל, השמיים ייפלו". זה לא, אם כי, ואתה יודע את זה וצריך להזכיר לעצמך. אבל אתה חושב שזה יהיה, אתה נהיה עצבני מדי ו POOF! הזמנת את הכישלון הזה מכיוון שהשליליות שלך הופכת למכשול בדרך שלך להצלחה. אם זה משחק, אז אתה עלול לגשש עם הכדור. אם זו בחינה, יתכן שלא הצלחת לישון ותעבוד בצורה גרועה במבחן. אם זה תאריך, אתה עלול לבוא כנזקק ועצבני מדי ולא כמו העצמי הרגיל והרגוע שלך יותר. החזירו לעצמכם העצמה על ידי זכרו את כל ההזדמנויות שניתנו לכם ותדעו שהכל זרימה שתמיד תימשך.
- 2התמקדו בשפע, לא בחסר. במה שאתה מתמקד תראה בעולמך. מכיוון שאינך יכול לקחת את כל מה שסביבך, מערכת ההפעלה ברשתית שלך - מערכת המיקוד שלך במוח - תביא למיקוד את מה שאתה ממקד את מחשבותיך.
זה יאפשר לך לראות את השפע בעולמך שאולי חסר לך כרגע. אם, למשל, חסר לך כסף, אז אל תתמקד בחוסר שלך. התמקדו וחשבו על שפע האפשרויות בעולם להרוויח כסף. בקרוב רעיונות והזדמנויות לגרום לזה לקרות יתחילו "לצוץ" בעולמכם. זה כמעט קצת פריקי איך פתאום קופצים עליך דברים שמחזיקים פתרונות עבורך - אולי ספרים או מכרים - שנמצאים שם ברקע כבר לא מעט זמן. - 3מעריך. דרך מהירה אחת לחזור מההרגל הרגיל למדי לחשוב על מה שאין לך היא פשוט להעריך. מעריך את האוכל שלך, את החיים, את הגג שלך, את החברים והמשפחה שלך וכן הלאה. זה לא יכול רק להפוך מצב רוח חמוץ למצב חיובי יותר בתוך דקות, אלא גם יכול לעזור לכם להבחין בהזדמנויות שהחמצתם או שכחתם מהן. וזה ייצור אווירה פתוחה יותר בתוכך, אווירה שמקלה על ההתמקדות בשפע. לכן, הרגל להעריך משהו בחייך במשך כמה דקות בכל יום.
- 4תתארגן. כשאתה לא מרגיש שופע או טוב עם עצמך או עם החיים בכלל, זה יכול להיות שאתה פשוט לא מסודר. הקפידו על ניקיון הבית, על הבגדים המקופלים, על הקבצים הדיגיטליים שלכם ועל הכספים שלכם. יש קצת סדר ומשמעת, ותתחיל לראות תוצאות.
- 5קבל אווירה בשפע מאנשים אחרים. מכיוון שאתה מקבל מנטליות של מחסור, למשל, מפרסום ומדיה, אז אתה יכול לשנות את הקלט שלך כדי לשנות את המנטליות שלך. צמצם את הצפייה בחדשות. הקליט את התוכניות האהובות עליך ודלג על הפרסומות. או פשוט צמצמו את צריכת הטלוויזיה והמדיה, נקודה.
החלף את אווירת המחסור שתקבל מאותה קלט. איך אתה עושה את זה? "הסתובב" עם אנשים שיש להם מנטליות בשפע. קראו, הקשיבו וצפו בחומר פיתוח אישי. מלבד קריאת הבלוגים המועדפים על הפיתוח האישי שלך, קרא סיפורי הצלחה בספרים ומגזינים. יש גישה חיובית לשפע ולהצלחה של החברים, המשפחה והעמיתים לעבודה שלך. הסתובב עם אנשים בחיים האמיתיים שיש להם יותר מנטליות בשפע ופחות מנטליות של מחסור. היה סלקטיבי עם מה שאתה מכניס לתודעתך. צרו סביבת שפע משלכם. - 6שתף את העושר. דרך אחת טובה מאוד להכיר בכמה שיש לך היא לשתף אותה. האם אתה מרגיש שאתה לא מרוויח מספיק כסף? תן קצת. אין מספיק אהבה? תן קצת. לא מספיק אימות, הערכה, הכרה? תן הכל. קשה למשהו להרגיש דל כשמסירים אותו.
- 7צור מצבי win-win. אנשים עם מנטליות של מחסור נוטים לראות כל מערכת יחסים מנצחת, כמו: "זה או אתה או אני, חבר, ואני רוצה שזה יהיה אני." אנשים עם מנטליות בשפע, לעומת זאת, מנסים ליצור מערכות יחסים מועילות הדדית בהן שני הצדדים יכולים לנצח. במקום לזכות בויכוח, למשל, נסו להגיע להסכמה ששניכם יכולים להיות מרוצים ממנה. במקום להתחרות, שתף פעולה.
- 8הזכר לעצמך. קל מאוד להחליק חזרה לדפוסי המחשבה הישנים שלך. אתה פשוט שוכח ממה שאתה צריך לחשוב. כלי שימושי שמונע ממנו להחליק הוא שימוש בתזכורות חיצוניות. אתה יכול, למשל, להשתמש בהערות כתובות שפורסמו במקומות שאינך יכול להימנע מלראות מספר פעמים בכל יום - סביבת העבודה שלך, המקרר והמראות - או לשים צמיד על פרק כף היד שלך. ראיית מילים או ציטוטים שמזכירים לך את מנטליות השפע החדשה שלך יכולה לעזור למוחך לחזור למרחב הראשי הנכון שוב.
- 9כאשר אתה נתקל באובדן הגדול ביותר שלך, הוא עשוי להכיל את ההזדמנות הגדולה ביותר שלך. אם אתה מאבד את עבודתך וקרוב לאובדן הדיור שלך, אתה יכול למכור כל דבר שלא מוצא חן בעיניך, רוצה או מיד צריך לקצץ ברכושך הפיזי. זה אומר פחות לזוז, אז להתחיל מחדש יכול להיות במקום שתמיד רצית לחיות. אתה צריך למצוא דרך להתפרנס, כך שזו יכולה להיות רמת כניסה בכל מה שתמיד רצית לעשות במקום פשוט לחפש עבודה, כל עבודה. תירה גבוה. משברים אלה הם הנקודה בחיים שבה כל מה שעיכב אותך יכול להישאר מאחור ולהתקדם לעבר משהו טוב ממה שהיה לך אי פעם יהפוך את הקורבנות למשמעותיים. זה שונה מאוד מלהיות חסכן ולחיות קטן כי אתה רק מתחיל או חי א אורח חיים מופחת שנראה ככישלון. השתמש בהזדמנות לתת לעצמך משהו שכסף לא יכול לקנות, כמו זמן וחופש.
- כאשר תחושת המחסור חזקה, זכרו פעמים קודמות שהיו לכם שפע. הבין שאתה יכול לשחזר נסיבות דומות שוב.
- למד להתמודד עם המציאות של חיים בתוך האמצעים שלך. אנשים רבים נוהגים להעתיק ולקנא באחרים באמצעים גדולים יותר. פעולה זו עלולה להרוס לך את היום או את חייך. לכן חשוב לחיות בתוך המשאבים שלך תוך חיפוש דרכים לשיפורם. אתה תהיה חופשי מלחץ ומתחרות מוגזמת ללא כל סיפוק.
- דוגמה בעולם האמיתי למנטליות השפע היא תנועת "copyleft", המתמקדת בהפגת מגבלות זכויות היוצרים המסורתיות. יותר ויותר אנשים מורשים את עבודתם עם GFDL, Creative Commons, או אפילו משחררים אותה לרשות הציבור. לדוגמא, ליאו באבוטה, מייסד הבלוג הפופולרי Zen Habits, החליט לשחרר את כל התוכן שלו לרשות הציבור. מתכנתים רבים חולקים תוכנות ותוכניות באופן חופשי ברוח קוד פתוח.
אנשים עם מנטליות בשפע, לעומת זאת, מנסים ליצור מערכות יחסים מועילות הדדית בהן שני הצדדים יכולים לנצח.
- אל תיסחף כל כך עם מנטליות של שפע שאתה הופך לנעים לעם שמאפשר לאנשים לנצל את נדיבותך. זכרו להקיף את עצמכם באנשים שיש להם גם מנטליות בשפע, שנותנים כמה שהם לוקחים, אחרת "טפילים" ירוקנו אתכם ובסופו של דבר ישאירו אתכם עם מנטליות של מחסור.
- הקפד גם לא להגיע לנקודה בה אתה מוצא את עצמך מתמודד בחיים ללא מטרה או מטרה לעצמך. זכור "לתפוס את היום".
קרא גם: איך להיות יותר אוהבים?
שאלות ותשובות
- עם הרבה כסף, איך מאבטחים אותו, כדי לא לאבד אותו בשום צורה שהיא? האם עלי להשקיע?השקעה היא הדרך הטובה ביותר להימנע מאיבוד כוח הקנייה לאינפלציה.
תגובות (15)
- כאישה מובטלת של אמונה, זה טבעי שיש רגעים של פחד שמובילים למנטליות של מחסור. מאמר זה היה תזכורת נפלאה לכך שמה שאנחנו מתמקדים בו מתרחב. היום אני יוצר את גורלי בכוח הגבוה שלי ואני מגלה שפע!
- מאמר זה היה מאוד שימושי עבור הלכי הרוח שלי המתלונן והמחסור. כשאני ניגש לבחינות אני מרגיש פחד ושוכח. אתמול הלכתי להיבחן. הייתי אבוד ודאגתי לדברים שונים. עכשיו אני מרגיש טוב אחרי שלמדתי יותר על מאמר זה. תודה.
- ידעתי על זה, אבל עכשיו יש לי צעדים לפעולה. מעולה!
- אתה פשוט מדהים, משנה את דפוס החשיבה של אנשים. אהבתי את מסגרת הנפש החדשה שלך.
- אני חי בשפע, אבל לא מרבה לקרוא על המושג הזה. זה כתוב יפה ומביע רעיונות שאני לא חושב עליהם באופן קבוע.
- צעד אחר צעד גישה לשפע הייתה מועילה. סיכום טוב של כמעט כל דבר על איך ליצור שפע הכל במקום אחד. קישורים למשאבים אחרים כמו copyleft ותנועות קוד פתוח היו נגיעה ממש נחמדה.
- שימושי, כתוב היטב, וברור.
- כרגע אני עומד בפני אתגרים בכל הנוגע לכספי, וצריך כיוון. חשבתי לבדוק זאת באינטרנט כשנתקלתי באתר זה. עכשיו אני יודע מה לעשות, כפי שאני מקבל עכשיו השראה.
- גישה מעשית מאוד לשינויים מסוימים בחשיבה. הולך לנסות לשפר את עצמי בדרכים אלה!
- ממש מועיל וגורם לי לחשוב בדרכים חיוביות!
- ראיתי והבנתי את תפיסת החוסר שלי, ואני יודע שהתפיסות אמיתיות מאוד. אבל אני יכול לשנות את התפיסה שלי, והכל נראה ומרגיש כל כך אחרת. זה לא מרגיש צמוד ומצומצם כשאני קולט שיש יותר ממספיק.
- הטיפים מחושבים היטב, ובגלל זה הם מאוד מועילים. תודה.
- אני קורא מאמר מסוג זה כבר כ- 6 שנים, ואני אוהב אותו! רק הקריאה בו מזכירה לי להיות אסירת תודה על כל מה שקשור לחיים ולשפע שלהם! הרגע מצאתי את האתר הזה דרך הבלוג של ד"ר ג'ו דיספנזה!
- זה עזר לי להישאר מרוכז במטרה שעל הפרק. למרות המהפך שקורה מסביבי, אני דווקא עובד לקראת תהליך חשיבה רגוע ואסוף.
- לאחרונה חשתי במצבי הכספי, אז חקרתי שפע וכיצד יש לי חשיבה עשירה יותר. מאמר זה ממש עזר לי לראות שאני פונה לכיוון הנכון.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
