כיצד לחשב לחץ עורקי ממוצע?
כדי לחשב את לחץ העורקים הממוצע, התחל בלחץ של לחץ הדם הדיאסטולי וגם הסיסטולי. לאחר מכן הכפל את הדיאסטולי ב -2 והוסף אותו לסיסטולי. לאחר מכן, חלק את הסכום ב -3 כדי לקבל את לחץ העורקים הממוצע. לדוגמא, אם הלחץ הדיאסטולי שלך הוא 87 והלחץ הסיסטולי שלך הוא 120, תתחיל להכפיל 87 ב -2 כדי לקבל 174. לאחר מכן תוכל להוסיף 120 ל 174 כדי לקבל 294, ולחלק את זה ב -3 כדי לקבל ממוצע סופי לחץ עורקי של 98. לקבלת טיפים לשימוש בנוסחה חלופית למציאת לחץ עורקי ממוצע, המשך לקרוא!
ערך זה, המכונה לחץ עורקי ממוצע (או "MAP"), ניתן למצוא בקלות בעזרת המשוואה MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3, כאשר DBP = לחץ דיאסטולי ו- SBP = לחץ סיסטולי.
ברפואה, לחץ הדם הסיסטולי של האדם הוא לחץ הדם בעורקים בזמן פעימות לב, ואילו לחץ הדם הדיאסטולי של האדם הוא לחץ הדם בתקופת ה"מנוחה "בין פעימות. אמנם שתי המדידות הללו חשובות כשלעצמן, אך חשוב לדעת את לחץ הדם הממוצע למטרות מסוימות (כמו לקבוע עד כמה הדם מגיע לאברי הגוף). ערך זה, המכונה לחץ עורקי ממוצע (או "MAP"), ניתן למצוא בקלות בעזרת המשוואה MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3, כאשר DBP = לחץ דיאסטולי ו- SBP = לחץ סיסטולי.
חלק 1 מתוך 3: שימוש בנוסחאות MAP
- 1קח את לחץ הדם שלך. כדי שתוכל לחשב את לחץ העורקים הממוצע שלך, יהיה עליך לדעת את לחץ הדם הדיאסטולי וגם את הסיסטולי. אם אתה עדיין לא מכיר את אלה, קח את לחץ הדם שלך כדי למצוא אותם. למרות שישנן מגוון שיטות מהודרות ללקיחת לחץ הדם שלך, כל מה שתצטרך לקבלת תוצאות מדויקות למדי הוא חפת לחץ דם וסטטוסקופ. כזכור, לחץ הדם שלך כשאתה שומע את הפעימה הראשונה בסטטוסקופ הוא הלחץ הסיסטולי שלך ולחץ הדם שלך כשאתה מפסיק לשמוע פעימות הוא הדיאסטולי שלך.
- אם אינך בטוח כיצד ליטול לחץ דם משלך, עיין בסעיף להלן לקבלת הוראות שלב אחר שלב או עיין במאמרנו בנושא.
- אפשרות נוספת היא להשתמש במכונות לחץ הדם האוטומטיות הזמינות בחינם בבתי מרקחת וחנויות מכולת רבות.
- 2השתמש בנוסחה MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3. ברגע שאתה יודע את לחץ הדם הדיאסטולי והסיסטולי שלך, קל למצוא את MAP שלך. כל שעליך לעשות הוא להכפיל את הדיאסטולי בשניים, להוסיף אותו לסיסטולי ולחלק את הסכום בשלושה. זה למעשה זהה למשוואה הבסיסית למציאת הממוצע (ממוצע) של טווח מספרים. MAP נמדד במ"מ כספית (או "מילימטר כספית"), מדידת לחץ סטנדרטית.
- שימו לב כי הלחץ הדיאסטולי מוכפל בשניים מכיוון שמערכת הלב מבלה כשני שליש מזמנה בשלב הדיאסטולה "במנוחה".
- לדוגמא, בואו נגיד שאנחנו לוקחים את לחץ הדם שלנו ונמצא שיש לנו לחץ דיאסטולי של בערך 87 ולחץ סיסטולי של כ -120. במקרה זה, נחבר את הערכים שלנו למשוואה שלנו ונפתור באופן הבא: MAP = (2 (87) + 120) / 3 = (294) / 3 = 98 מ"מ כספית.
- 3לחלופין, השתמש בנוסחה MAP = 0,33 (SBP - DBP) + DBP. דרך נוספת למצוא את MAP שלך היא בעזרת משוואה חלופית פשוטה זו. מחסרים את הדיאסטולי מהסיסטולי, מחלקים לשלוש ומוסיפים את הדיאסטולי. התוצאה שתקבל צריכה להיות זהה לזה שתקבל מהמשוואה לעיל.
- בעזרת אותם ערכי לחץ דם כנ"ל, נוכל לפתור משוואה זו באופן הבא: MAP = 0,33 (120 - 87) + 87 = 0,33 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 מ"מ כספית.
כדי שתוכל לחשב את לחץ העורקים הממוצע שלך, יהיה עליך לדעת את לחץ הדם הדיאסטולי וגם את הסיסטולי. - 4למטרות הערכה, השתמש בנוסחת MAP בערך = CO × SVR. במצבים רפואיים, משוואה חלופית זו, המשתמשת במשתני תפוקת הלב (CO; נמדדת ב- L / min) והתנגדות כלי דם מערכתית (SVR; נמדדת במ"מ HG × min / L) משמשת לעיתים כדי למצוא אומדן מהיר ל המפה של האדם. למרות שהתוצאות ממשוואה זו לפעמים אינן מדויקות ב 100%, הן בדרך כלל מתאימות כהערכות משוערות. שים לב כי CO ו- SVR נמדדים בדרך כלל במסגרות רפואיות עם ציוד מיוחד (אם כי ניתן למצוא אותם בשיטות פשוטות יותר).
- עבור הנקבה הממוצעת תפוקת הלב הרגילה היא כ- 5 ליטר / דקה. אם אנו מניחים SVR של 20 מ"מ כספית × דקה / ליטר (בקצה הגבוה של רמות נורמליות), המפה של הנקבה תהיה כ -5 × 20 = 100 מ"מ כספית.
- 5שקול להשתמש במחשבון מטעמי נוחות. חשוב לציין כי חישובי MAP אינם חייבים להתבצע באופן ידני. אם אתה ממהר, מגוון רחב של מחשבונים מקוונים (כגון זה) יכולים לאפשר לך למצוא את ערך MAP שלך באופן מיידי פשוט על ידי הזנת ערכי לחץ הדם שלך.
חלק 2 מתוך 3: הבנת ערך MAP שלך
- 1דע את טווח MAP ה"רגיל ". כמו בלחץ דם סיסטולי ודיאסטולי, טווחים מסוימים עבור MAP נחשבים בדרך כלל ל"רגילים "או" בריאים ". למרות שאנשים בריאים מסוימים עשויים לקבל ציוני MAP מחוץ לטווח זה, זה יכול לפעמים לסמן את הפוטנציאל למצבים קרדיווסקולריים מסוכנים. באופן כללי, ערך MAP של בין 70-110 מ"מ כספית נחשב לנורמלי.
- 2התייעץ עם רופא אם יש לך ערכי MAP מסוכנים או לחץ דם. אם יש לך מפת מנוחה הנמצאת מחוץ לטווח ה"רגיל "שלמעלה, ייתכן שלא בהכרח תהיה בסכנה כלשהי, אך עדיין עליך להתייעץ עם רופא לבדיקה וניתוח יסודיים. הדבר נכון גם אם יש לך ערכים חריגים עבור לחץ הדם הסיסטולי או הדיאסטולי במנוחה (אשר אמור להיות נמוך מ- 120 ו- 80 מ"מ כספית בהתאמה). אל תדחה לדבר עם הרופא שלך - ניתן לטפל בקלות במצבים קרדיווסקולריים רבים אם הם מטופלים לפני שהם מתפתחים לבעיה חמורה.
- שים לב כי MAP של מתחת לגיל 60 נחשב בדרך כלל למסוכן. כפי שצוין לעיל, נעשה שימוש ב- MAP כדי לקבוע עד כמה הדם מגיע לאיברים - בדרך כלל נדרש ערך MAP העולה על 60 לצורך זלוף נאות.
ערכי לחץ דם "רגילים" נחשבים בדרך כלל מתחת ל -80 מ"מ כספית עבור לחץ דיאסטולי ומתחת ל -120 מ"מ כספית עבור לחץ סיסטולי. - 3דע כיצד מצבים רפואיים מסוימים יכולים להשפיע על MAP. חשוב להבין כי סוגים מסוימים של מצבים רפואיים ותרופות יכולים לשנות את מה שנחשב לציון MAP "רגיל" או "בריא". במקרים אלה, ייתכן שרופא יצטרך לפקח בקפידה על MAP שלך כדי להבטיח שהוא לא ייפול מחוץ לטווח המקובל החדש כדי למנוע נזק חמור. להלן רק כמה סוגים של חולים שייתכן שיהיה עליהם לשלוט היטב במפה. אם אינך בטוח אם מצב שיש לך או תרופה שאתה לוקח משנה את טווח המפה המקובל שלך, שוחח עם הרופא מיד:
- חולים עם פגיעות ראש
- חולים עם סוגים מסוימים של מפרצת
- חולים הסובלים מהלם ספיגה הנמצאים על מדדי כלי דם
- חולים בעירוי מרחיב כלי דם (GTN)
חלק 3 מתוך 3: לקחת לחץ דם משלך
- 1מצא את הדופק שלך. אם אינך בטוח מה לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי במנוחה, ביצוע בדיקת לחץ דם ידנית הוא קל יחסית. כל מה שתצטרכו זה שרוול לחץ דם וסטטוסקופ - שניהם צריכים להיות זמינים בבית מרקחת מקומי. המתן עד שתהיה רגוע לחלוטין ואז שב והרגיש את החלק התחתון של היד שלך או פרק כף היד עד שתמצא דופק. שים את הסטטוסקופ שלך באוזניים כהכנה לשלב הבא.
- אם אתה מתקשה, נסה להשתמש בסטטוסקופ שלך כדי להקשיב לדופק שלך. כשאתה שומע "בליטה" קלה וסדירה, מצאת את הנקודה הנכונה.
- 2מנפחים את השרוול על זרועך העליונה. קח את שרוול לחץ הדם והדק אותו סביב שריר היד שלך על אותה זרוע עליה מצאת את הדופק. ברוב האזיקים המודרניים יש רצועת סקוטש כדי שיהיה קל להדק אותם. כאשר השרוול צמוד (אך לא צמוד), השתמש בנורת היד המצורפת כדי לנפח אותו. צפה במד הלחץ - אתה רוצה לנפח את השרוול ללחץ שגובהו כ 30 מ"מ כספית מכפי שאתה מצפה שהלחץ הסיסטולי שלך יהיה.
- כשאתה עושה זאת, החזק את ראש הסטטוסקופ שלך למקום בו מצאת את הדופק שלך (או אם לא הצלחת למצוא אותו בתוך נוכל המרפק שלך). תקשיב - אם ניפחת את השרוול ללחץ מספיק גבוה, לא אמור להיות מסוגל לשמוע את הדופק שלך בשלב זה.
- 3אפשר לשרוול לרדת בזמן שאתה צופה במד הלחץ. אם האוויר כבר לא זורם מהשרוול, סובב את שסתום השחרור (הבורג הקטן בנורת הניפוח) נגד כיוון השעון עד שהאוויר זורם בקצב איטי ויציב. שים את עיניך על מד הלחץ בזמן שהאוויר זורם מהשרוול - הוא אמור לרדת בהתמדה.
כזכור, לחץ הדם שלך כשאתה שומע את הפעימה הראשונה בסטטוסקופ הוא הלחץ הסיסטולי שלך ולחץ הדם שלך כשאתה מפסיק לשמוע פעימות הוא הדיאסטולי שלך. - 4הקשיבו לקצב הראשון. ברגע שאתה שומע את פעימות הלב הראשונות בסטטוסקופ שלך, רשום את הלחץ המוצג על המד. זה הלחץ הסיסטולי שלך. במילים אחרות, זהו הלחץ כאשר העורקים הדוקים ביותר לאחר פעימות לב.
- ברגע שהלחץ בשרוול זהה ללחץ הסיסטולי שלך, דם יכול לזרום מתחת לשרוול במהלך כל אחת מה"משאבות "של הלב. זו הסיבה שאנו משתמשים בלחץ על המד במהלך פעימה הנשמעת הראשונה כערך ללחץ סיסטולי.
- 5הקשיבו והרגישו שהפעימות ייעלמו. תמשיך להקשיב. ברגע שאתה לא יכול לשמוע פעימות דופק נוספות בסטטוסקופ שלך, כתוב את הלחץ על המד. זה הלחץ הדיאסטולי שלך. במילים אחרות, זהו הלחץ כאשר העורקים "נחים" בין פעימות.
- ברגע שהלחץ בשרוול זהה ללחץ הדיאסטולי שלך, דם יכול לזרום מתחת לשרוול גם כשהלב לא נשאב. זו הסיבה שכבר בשלב זה אינך יכול לשמוע דופקים ומדוע אנו משתמשים בלחץ על המד לאחר פעימות הלב הסופיות כערך ללחץ הדיאסטולי.
- 6דע מה יכול להשפיע על לחץ הדם שלך. ערכי לחץ דם "רגילים" נחשבים בדרך כלל מתחת ל -80 מ"מ כספית עבור לחץ דיאסטולי ומתחת ל -120 מ"מ כספית עבור לחץ סיסטולי. אם אחד מערכי לחץ הדם שלך גדול מערכים נורמליים אלה, יתכן שלא תצטרך לדאוג. מגוון מצבים חמורים ולא משמעותיים יכולים להשפיע על לחץ הדם של האדם. אם אחד מהתנאים הבאים מתקיים עבורך, נסה לחכות עד שהמצב ייגמר, ואז נסה שוב.
- להיות עצבני או לחוץ
- אחרי שאכלנו לאחרונה
- לאחר שהתעמלתי לאחרונה
- שימוש בטבק, באלכוהול או בסמים
- שים לב שאם יש לך לחץ דם גבוה באופן עקבי , עליך לפנות לרופא שלך (גם אם אתה מרגיש בסדר). זה יכול להיות סימן ליתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) או ליתר לחץ דם, אשר בסופו של דבר יכול להתפתח לתנאים מזיקים.
- כתב ויתור: יש לאשר את כל החישובים לשימוש על ידי מקצוענים רפואיים מוסמכים!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
