כיצד להשתמש בשמן לבונה?
השתמש בשמן לבונה באמבטיה שלך כדי להקל על מתח וחרדה. אתה יכול גם לשרוף מעט שמן לבונה במאדה ליד מיטתך כדי לעזור לך להירדם מהר יותר ולהישאר ישן יותר. כדי להוסיף לחות רבה יותר לעור שלך ולעזור להרים ולהדק קמטים, נסה לערבב שמן לבונה אחד עם 2 חלקים שמן תינוקות או חמאת שיאה ולמרוח אותו על הפנים והידיים. אם אתם רוצים להכין משחת שיניים בעצמכם, שילבו כמה טיפות מהשמן האתרי עם סודה לשתיה ומים. על מנת לעזור בריפוי פציעות, טבק לבונה על חתך קל או גירוד כדי למנוע הידבקות. כדי ללמוד כיצד להניק הצטננות בשמן לבונה, המשך לקרוא!
מערבבים שמן לבונה של חלק אחד עם שני חלקים של שמן תינוקות או חמאת שיאה ומורחים אותו על שקיות עיניים עייפות או על ידיים מחוספסות וסדוקות למראה מחודש.
לבונה מוכר לרוב כאחת המתנות שמציעים שלושת האנשים החכמים שנכחו במולד. אבל מה שאולי לא ידעת הוא שללבונה יש מגוון רחב של שימושים יומיומיים גם בימינו. השרף העדין והריחני טוב לטיפול בעור, להפגת מתחים וחרדות או פשוט להתרעננות בחדר מעופש, אך היתרונות הטבעיים שלו אינם עוצרים שם - יתכן שתופתעו מכל היישומים המופלאים שיש לשמן אתרי.
שיטה 1 מתוך 3: הפגת מתחים וחרדות
- 1תן לניחוח להירגע ולנחם אותך. לבונה כבר זמן רב שימש כחלק מתרגול הארומתרפיה, תוך שימוש בניחוחות טבעיים כדי לנטרל מגוון רחב של ייסורים. בפעם הבאה שאתה מרגיש מדוכא או המום, טפח מעט שמן לבונה על פרקי הידיים שלך או צורב אותו במפזר ריח. ההשפעות המרגיעות של הארומה היבשה, הארצית והחריפה, יעזרו לך להרגיש מיד יותר בנוח.
- מלא את האוויר עם לבונה בזמן שאתה עובד, לומד או עושה מדיטציה.
- שמנים אתרים כמו לבונה פשוט מריחים טוב, גם אם אינך מאמין בטיפולים הוליסטיים.
- 2הוסף אותו לאמבטיה. סחטו כמה טיפות לאמבט מהביל ונשמו את האדים העשירים. כשאתה ספוג, תרגיש את המתח בשרירים שלך הולך ונמוג ודאגותיך גולשות. הלבונה גם עושה פלאים כקרם לחות טבעי, כך שעורכם ירגיש רך וחלק זמן רב אחרי שתצאו מהאמבטיה.
- אם אתה מעדיף מקלחת חמה, נסה להחדיר מטלית או כיפה בשמן לבונה לפני שתקציף.
- שיפור האמבטיה יחסוך לכם את הצרות במריחת קרם לחות כצעד נפרד.
- 3השתמש בו כדי לישון. תשכחו מעזרי שינה ממכרים ותרופות שמשאירות אתכם תחושת גרגר. אלטרנטיבה פחות מפריעה היא לשרוף שמן לבונה במאדה על שולחן המיטה שלך כשאתה נסחף. אתה בטוח חווה לילה שלם של שינה משקמת כשהניחוח הנעים מנחם בעדינות ומגרש אי שקט.
- התווים הפרחוניים המרגיעים של הלבונה יכולים לעזור לכם להירדם מהר יותר ולהישאר ישנים יותר.
- 4נסה את זה כשמן עיסוי. שלבו שמן לבונה עם התזה של מנטה מנטה, מרווה או ערער לזוגות הבאים או לעיסוי עצמי. לא רק שהוא יחליק על עורך כמו קטיפה, הוא יכול למעשה לקדם הרפיה בשרירים ולעזור לרפא רקמות פגועות ברמה עמוקה יותר. לאחר מספר שפשולים, לעולם לא תצטרך להזמין פגישה בספא.
- עבוד בשמן לבונה לשרירים ומפרקים כואבים וכואבים במקום להסתמך על משככי כאבים בפה.
- שפשפו טיפת שמן למקדשים או בין כפות הידיים ונשמו לאט ועמוק כשאתם מתחילים להרגיש לחוצים.
אם אתה מעדיף מקלחת חמה, נסה להחדיר מטלית או כיפה בשמן לבונה לפני שתקציף.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור הבריאות שלך עם לבונה
- 1הפוך אותו לחלק משגרת טיפוח העור שלך. בנוסף לשרת כקרם לחות מעולה, הלבונה מכילה תרכובות שיכולות להרים ולהדק את העור שהתרופף בגלל גיל, לחץ או תנאים סביבתיים. מערבבים שמן לבונה של חלק אחד עם שני חלקים של שמן תינוקות או חמאת שיאה ומורחים אותו על שקיות עיניים עייפות או על ידיים מחוספסות וסדוקות למראה מחודש.
- ישנן עדויות כי לבונה ושמנים אתרים אחרים יכולים לסייע במאבק בקמטים ובסימני הזדקנות אחרים.
- השתמש בטיפת שמן לבונה לטיפול בעור יבש ומגרד ומגורה.
- 2כלול אותו בהיגיינת הפה שלך. ערבב משחת שיניים משלך ללא מילוי על ידי שילוב השמן האתרי עם כפית סודה לשתיה וכמה גרם מים ליצירת משחה סמיכה, או השתמש ב 2-3 טיפות לבונה ושמן מנטה מדולל במים חמים כלא כימיים. שטיפת פה. לבונה יש תכונות חיטוי טבעיות, כלומר היא תמחק את החיידקים שמתאספים בפה ותשאיר את השיניים והחניכיים שלך נראים ומרגישים בריאים.
- השמן שמן לבונה ומים חמים כמו מי חמצן אם יש לך חניכיים מדממות או חותכים בפה.
- שימוש קבוע עשוי גם לסייע בניקוי ריח רע מהפה כרוני.
- 3אחות הצטננות. חסוך כסף בתרופות הצטננות ללא מרשם על ידי שימוש בלבונה כדי להקל על התסמינים הגרועים ביותר של מחלה. הוכח כי השמן מפחית נפיחות, דבר שימושי לריפוי כאבים כתוצאה מכל סוגי המחלות. כאשר משתמשים בו באופן מקומי או נבלעים בכמויות קטנות (לא יותר מכמה טיפות בכל פעם מדוללים בנוזל אחר), הוא עשוי אפילו לפעול להגברת המערכת החיסונית בכוחות עצמך, מה שהופך את הסיכוי לחלות בעתיד פחות.
- ערבבו כמה טיפות שמן לבונה לקערה גדולה מלאה במים חמים, העיפו מגבת מעל ראשכם ושאפו את האדים עמוק בכדי לנקות את הגודש ולהפחית דלקת בריאות.
- אתה יכול גם להשרות מטלית בתמיסה של מים חמים ושמן לבונה ולהניח אותה על העיניים והאף כדי להקל על הכאב הפועם של זיהום בסינוס.
- 4עזור לרפא פציעות. היתרונות האנטי-מיקרוביאליים של לבונה גם הופכים אותה למושלמת כתרופה אקטואלית. השחתת שמן לבונה על חיתוך קל או גירוד תסלק חיידקים ותמנע זיהום מבלי להפריע לתהליך הריפוי. כשהוא מתייבש, הוא ישמור על הזנת העור כך שגם הגרדים והצלקות יהיו פחות בולטים.
- עיסוי שמן לבונה על רקמת צלקת, סימני מתיחה או אקנה יכול לסייע בהפחתת מראהם לאורך זמן.
- אין למרוח שמן לבונה ישירות על פצע פתוח. אם מדובר בפגיעה קשה, פנה לטיפול רפואי מיידי.
- 5להרגיע קלקול קיבה. אם אתה חווה כאב בטן, גזים מוגזמים או נפיחות או התכווצויות מעיים, אל תפחד. טיפה אחת או שתיים מהשמן האתרי בכמה גרמים של מים או תה צמחים טובה באותה מידה למתן הקלה מהירה במערכת העיכול כמו כל תרופה נגד שלשול. רק במורד התערובת ומרגישים את אי הנוחות שלכם תוך מספר דקות.
- כדי להקל עליו, נסה להוסיף אותו לכף דבש.
- וודאו שהלבונה בה אתם משתמשים טהורה ונטולת בשמים או תוספים כימיים לפני שאתם מבליעים אותה.
בנוסף לסבון ידיים, ניתן לשלב שמן לבונה בשמפו, המרכך, שטיפת הגוף או קרם הפנים.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בלבונה מסביב לבית
- 1תרענן חדר. הוסיפו שמן לבונה למפזר ריח, מאדה או נר ביתי כדי להפיץ את הארומה המוסקית המענגת בכל ביתכם. האלמנטים הלוחמים בריח שלהם יכולים בקלות להתגבר על הסירחון הלא נעים של בלגנים של חיות מחמד, אשפה, טחב או תלוליות של כביסה מלוכלכת כשהוא מרגיע ומרגיע אותך.
- שלב 5-6 טיפות שמן לבונה בבקבוק ריסוס עם 3 כוסות מים מזוקקים וכף אחת (14,8 מ"ל) סודה לשתיה. אתה יכול להשתמש בתערובת הטבעית הזו כמו מטהר אוויר רגיל.
- נסה להניח מפזרי ריח חשמליים במילוי לבונה בשקעי הקיר סביב ביתך.
- 2הכינו לעצמכם מנקה ביתי. הקציפו 10 טיפות שמן לבונה יחד עם 2 כוסות מים חמים, 1 כוס חומץ לבן ו- 0,25 כוס סודה לשתייה לייצור פתרון ניקוי רב תכליתי ביתי. שופכים פתרון זה לבקבוק ריסוס ומשתמשים בו לכל דבר, החל מניקוי השירותים ועד טיהור דלפק המטבח לאחר טיפול בעוף גולמי.
- הלבונה היא עפיצה טבעית, כלומר היא יכולה לחתוך ולעזור להרים לכלוך, שמן ולכלוך כמעט מכל משטח.
- ליטוש הרהיטים או משטחי השיש שלכם בתערובת של שמן זית, מיץ לימון ושמן לבונה ישאיר אחריכם ברק מלוטש וישמור עליהם ריח טרי.
- 3להשרות סבון ידיים ומוצרים אחרים עם לבונה. קנו סבון ידיים, שמפו או קרם פנים ללא ריח, והלבישו אותו עם שמן לבונה חזק אחד. תוכל לנקות, להרגיע ולהשיב לחות חיונית לעור ולקרקפת שלך, תוך שאתה מוציא שליש ממה שאתה עושה בדרך כלל על מוצרים מיוחדים בזבזני. כאשר משתמשים בו נכון, שמן הלבונה הוא כמו חומר ניקוי, קרם ובושם.
- לבונה טובה לניקוי נקבוביות ולחיזוק ציפורניים.
- הכינו סבון ידיים נוזלי בעצמכם למטבחים וחדרי אמבטיה בעזרת בסיס סבון קסטילי נוזלי, מים מזוקקים ותערובת של שמנים אתרים כמו לבונה, מנטה ולבנדר.
- לשמן לבונה אין תופעות לוואי מזיקות ידועות, והוא יכול לשמש כמעט בכל מצב (במתינות).
- קנו לבונה ושמנים אתרים אחרים מסוחרים מכובדים. התרחק מעסקים הוליסטיים של עידן חדש שמוכרים תערובות מסתורין כדי להרוויח כסף מהיר.
- תן לניחוח המתוק והארומטי של הלבונה לשפר את מצב רוחך ולעזור לך להשיג בהירות נפשית.
- בנוסף לסבון ידיים, ניתן לשלב שמן לבונה בשמפו, המרכך, שטיפת הגוף או קרם הפנים.
ליטוש הרהיטים או משטחי השיש שלכם בתערובת של שמן זית, מיץ לימון ושמן לבונה ישאיר אחריכם ברק מלוטש וישמור עליהם ריח טרי.
- שמנים אתרים כמו לבונה מגיעים עם יתרונות בריאותיים יוצאי דופן, אך לעולם אין להשתמש בהם להחלפת הרפואה המסורתית. אם אתם חולים, פצועים או סובלים מבעיה לא מאובחנת, פנו לרופא.
- השתמש תמיד בכמות המומלצת הקטנה ביותר של שמן לבונה כטוניק. למרות שרוב השמנים האתריים בטוחים לבליעה, הם עלולים להיות רעילים ועלולים לגרום לך לחלות בכמויות גדולות מספיק.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
תגובות (3)
- זו הייתה עצה מועילה. רציתי לדעת אם ניתן להשתמש בלבונה פנימית. תודה.
- כף הרגל של הכלב שלי הייתה נפוחה. לא ידעתי למה וכל מה שניסיתי לא עזר. למדתי איזה סוג של שמן וכיצד להשתמש בו לנפיחות. שמתי את שמן הלבונה על כפה של הכלב שלי לפני השינה וזה היה עדיף עד הבוקר.
- כל המידע עזר לי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
