כיצד לזהות סימנים מוקדמים לסרטן העור?
הדרך הטובה ביותר למצוא סרטן עור בשלב מוקדם היא לבדוק כל הפרעות בעור באמצעות בדיקה חודשית של עור גוף מלא.
סרטן העור הוא הצורה הנפוצה ביותר של סרטן, מכיוון שהעור הוא האיבר הגדול ביותר והוא נמצא במגע ישיר עם הסביבה מדי יום. אבחון מוקדם הוא המפתח בהתמודדות עם סרטן העור. עבודה למניעת סרטן העור היא ההגנה המוקדמת הטובה ביותר מפני סרטן העור. אתה יכול לבחון את העור שלך מדי חודש, כמו גם לשאול את רופא העור אם אתה מוצא משהו שאתה לא בטוח לגביו. שיטות אלה יעזרו לך לזהות את הסימנים המוקדמים לסרטן העור.
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע בדיקה עצמית
- 1בחן את גופך. הדרך הטובה ביותר למצוא סרטן עור בשלב מוקדם היא לבדוק כל הפרעות בעור באמצעות בדיקה חודשית של עור גוף מלא. עמדו מול מראה באורך מלא. בחן את כל החלק הקדמי של גופך ובדוק כל חלק בגופך. הסתובבו והסתכלו מעבר לכתף, בחנו את האזור האחורי של גופכם, והקדישו תשומת לב מיוחדת לגב הרגליים. לאחר מכן, הרם את הידיים ובחן את בתי השחי, אזור הזרוע הפנימית, המרפק, האמות, בית השחי העליון וכפות הידיים.
- הקפידו להסתכל גם על צמרות הרגליים ותחתית הרגליים.
- בעזרת מראת יד, בדוק את ישבך, איברי המין, הצוואר והקרקפת.
- אם ישנם אזורים שאינכם יכולים להגיע אליהם, בקשו מאדם אהוב שיעזור.
- 2עקוב אחר השינויים שלך במפת שומות. כשאתה בוחן את גופך, עקוב אחר השומות שלך במפת שומות. מפה זו צריכה להיות ייצוג של גופך, עם חזית ומאחור, כך שתוכל לעקוב אחר היכן כל השומות שלך. כל חודש, בדוק היכן השומות שלך ורשום את המראה הכללי שלהן.
- לאקדמיה האירופית לדרמטולוגיה יש מפה מוכנה שתוכלו להוריד מדי חודש תוך כדי הבדיקה.
- 3חפש שומות בעייתיות. בעת ביצוע הבדיקה שלך, עליך לצפות בשומות בעייתיות. כדאי לשים לב שהשומות שלך משנות צורה, גודל או צבע, מתחילות לזלוג או לדמם ולהרגיש מגרדות, נפוחות או רכות, או אם השומה חוזרת לאחר שהוסרה. כדי לעקוב אחר שומות בעייתיות, עליך לעקוב אחר כלל ABCDE. הכללים להבחין במלנומות הם:
- ת: אסימטריה, כאשר לשומות יש חצאים שונים וצד אחד נראה שונה מהצד השני.
- B: גבולות, הנוטים להיות מרופטים, לא סדירים או מסולסלים, וייתכן שיש להם גם כלי דם נראים לעין.
- C: צבע, שיכול להיות בגוונים שונים של חום, שזוף, אדום או שחור, כאשר נדירים הופכים לבן.
- D: קוטר, שנוטה להיות גדול מ- 6 מ"מ.
- ה: התפתחות, כלומר הם משנים גודל, צורה וצבע לאורך זמן, או שיש להם מרכז מכווץ.
שיטות אלה יעזרו לך לזהות את הסימנים המוקדמים לסרטן העור. - 4חזור על הבחינה פעם בחודש. על מנת לציין את התקדמות השומות שלך, עליך לוודא שאתה מבצע בדיקה זו אחת לחודש. זה יבטיח שתדע איך השומות שלך מסתדרות ותוכל לתפוס כל שינוי מוקדם ככל האפשר.
- צור מפה חדשה כל חודש כדי שתוכל להבחין בכל שינוי.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת סרטן העור
- 1השתמש בקרם הגנה. אתה יכול לעזור במניעת סרטן העור על ידי חבישת SPF. עליך למרוח SPF 30 ומעלה על כל אזור בגופך שייחשף לשמש. השתמש בכ גרם אחד של קרם הגנה כדי לכסות את עורך בכל פעם שאתה מורח אותו.
- אתה יכול ללבוש קרם לחות לא קומדוגני עם קרם הגנה על הפנים כדי לעזור לנקבוביות שלך להיסתם.
- 2הימנע מזמני חשיפה לשמש. על מנת לסייע במניעת סרטן העור, כדאי להימנע מלצאת החוצה בתקופות בהן השמש בשיאה. זה בדרך כלל בין השעות 10: 00-16: 00. הסיבה לכך היא שקרני השמש ישירות ביותר בזמן זה של היום.
- אם אתה צריך להיות בחוץ, נסה להישאר בצל כמה שיותר.
- 3ללבוש בגדי מגן. כאשר אתה מתכוון לבלות זמן רב בשמש, עליך ללבוש כיסויי מגן על גופך. פירוש הדבר שעליכם ללבוש מכנסיים ארוכים, חולצות שרוול ארוך, כובעים ומשקפי שמש.
- זה יגביל את החשיפה הלא רצויה לקרינת UV לעור שלך.
עבודה למניעת סרטן העור היא ההגנה המוקדמת הטובה ביותר מפני סרטן העור. - 4שוחח עם רופא העור שלך. אם אינך בטוח אם השומה או אזור העור שלך הם סרטן עור, קבע פגישה עם רופא העור שלך. אם אתה נמצא בסיכון גבוה, עליך לעבור בדיקות קבועות אצל רופא העור כדי לעקוב אחריו. אם יש לך כוויות שמש קשות לאחרונה, ייתכן שתצטרך גם לבדוק.
- אם רופא העור שלך דואג לשומה, ייתכן שתזדקק לביופסיית גילוח כדי לבדוק את הרקמה.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת סרטן העור
- 1זיהוי סרטן העור במלנומה. ניתן לחלק את סרטן העור לסרטן עור שאינו מלנומה ומלנומה. סרטן העור במלנומה הוא הסוג המסוכן. העור שלך גדל כרגיל כדי להחליף באופן טבעי תאים שמתים. עם זאת, עם תאים סרטניים, ישנה צמיחה בלתי מבוקרת של תאים ליצירת גידול מוצק. אלה יכולים להיות שפירים, שאינם סרטניים, או ממאירים, שהם סרטניים ועלולים להפיץ את הסרטן. סוגים שונים של סרטן עור במלנומה כוללים:
- שומות לא טיפוסיות, הידועות גם בשם nevi דיספלסטי, הגדולות יותר מהשומות הרגילות (גדולות מ- 0,80 ס"מ או יותר מ- 8 מ"מ), בעלות קצוות לא סדירים או לא חלקים, ולעתים קרובות הן כהות יותר משומות חומות רגילות.
- קרטוזיס אקטיני (סולארי), שהוא כתם עור מחוספס וקשקשי שנחשף לעיתים קרובות לשמש, ונמצא לרוב על הפנים, האוזניים, השפתיים, הקרקפת, הצוואר, גב הידיים והזרועות, וזה מקבל גדול יותר לאורך זמן.
- 2שימו לב לסרטן עור שאינו מלנומה. סרטן עור שאינו מלנומה הם הצורות הנפוצות ביותר של סרטן העור. כמעט כל הצורות הללו של סרטן העור ניתנות לריפוי, עם סיכויים טובים יותר לריפוי אם תבחין בהם מוקדם. הצורות השונות של סרטן עור שאינו מלנומה הן:
- קרצינומה של תאי הבסיס (BCC), שנמצאת בדרך כלל על הראש, הפנים, הזרועות, הצוואר והידיים, נראית כמו בליטות שעוותיות, מורמות, קטנות ופניניות, צומחות לאט ולעתים נדירות.
- קרצינומה של תאי קשקש (SCC), שנמצאת על הצוואר, הפנים, הזרועות, הראש והידיים, קשקשת ומחוספסת, בצבע אדמדם ולעתים נדירות מתפשטת לחלקים אחרים של הגוף.
- קרצינומה של תאי מרקל (MCC), שהיא סרטן עור פחות שכיח וצומח במהירות, מופיע כגושים מוצקים ומבריקים על העור עם צבע אדמדם, ורדרד או כחלחל, ואינם כואבים אך עשויים להיות רכים למגע..
- לימפומה של תאי T עורית, שמתחילה בדם, נראית ככתמים קשקשים או גבשושיות על העור והיא צומחת מאוד באטיות.
- הסרקומה של קפוסי, אשר בדרך כלל קשורה ל- HIV / AID, היא בצבע ארגמני ונראית ככתם עור שטוח או בתוך הפה, האף או הגרון.
אם אינך בטוח אם השומה או אזור העור שלך הם סרטן עור, קבע פגישה עם רופא העור שלך. - 3החלט אם אתה נמצא בסיכון. ישנם מצבים מסוימים הגורמים לך לסיכון גבוה יותר לסרטן העור. אלה יהפכו אותך לרגישים יותר לסרטן העור, מה שאומר שאתה צריך להיות זהיר יותר עם העור שלך ולנסות כמה שיותר מהשיטות המונעות. סיכונים אלה כוללים:
- 10 או יותר שומות לא טיפוסיות, מה שגורם לסיכון גבוה יותר למלנומה
- חשיפה מוגזמת לשמש
- שיער בלונדיני או אדום
- עיניים כחולות או ירוקות
- עור הוגן
- היסטוריה משפחתית או אישית של מלנומה
- שומות רגילות מוגזמות (יותר מ -50) או שיש לה הרבה נמשים
- הפרעות חיסון
- כוויות שמש בגיל הרך
- חוסר יכולת להשתזף
- היסטוריה של שימוש במיטות שיזוף
- גיל מתקדם
- 4שימו לב לגורמים לסרטן. ישנם מספר גורמים לסרטן העור, ומצבים מסוימים בהם הגורם אינו ידוע. הסיבה השכיחה ביותר היא חשיפה מוגזמת לשמש, שהיא קרינת אולטרה סגול או UV. במקרים אחרים של סרטן העור, הגורם המדויק אינו ידוע אך בדרך כלל נגרם על ידי שילוב של גורמים העשויים לכלול תזונה, גורמים גנטיים, בחירת אורח חיים, זיהומים נגיפיים ומסרטנים סביבתיים.
- שורש הסרטן הוא פגם גנטי או מוטציה ב- DNA הגורמים לתא הסרטני לאבד שליטה על צמיחתו.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
