כיצד למנוע אירוע מוחי לאחר TIA?
אם עברת התקף איסכמי חולף, בקש מהרופא שלך הערכת לב כדי לראות אם אתה נמצא בסיכון לשבץ מוחי. הרופא שלך עשוי לייעץ לתרופות נגד קרישה, כמו וורפרין או אספירין. בנוסף, עקוב אחר עצת הרופא האם אתה זקוק לניתוח לביטול חסימת עורקי הצוואר או לשבירת קרישי דם קטנים במוחך. לאחר מכן, הפחית את רמות הלחץ שלך על ידי ביצוע פעילויות כמו מדיטציה, מכיוון שמתח יכול להגביר את לחץ הדם שלך. הקפידו לישון לפחות 8 שעות בלילה, מכיוון שמחסור בשינה גורם ליתר לחץ דם, דבר הגורם לשבץ מוחי. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי כיצד לדעת אם עברת התקף איסכמי חולף, המשך לקרוא!
הסימפטומים של TIA זהים לאלה של שבץ מוחי, אלא שבמקרה של TIA, הסימפטומים חולפים תוך דקות עד שעה.
התקף איסכמי חולף (TIA) הוא "שבץ מיני" שבמהלכו אספקת הדם למוח נחסמת באופן זמני. הסימפטומים של TIA זהים לאלה של שבץ מוחי, אלא שבמקרה של TIA, הסימפטומים חולפים תוך דקות עד שעה. עם זאת, TIA הוא מצב חמור שמגביר את הסיכון לחלות בשבץ מוחי או בהתקף לב. כדי למנוע שבץ מוחי בעקבות TIA אתה יכול לבצע שינויים ספציפיים באורח החיים ולעבוד עם הרופא שלך לפיתוח תוכנית תרופות.
חלק 1 מתוך 2: זיהוי טיאה
- 1הכירו בחומרת המצב. גם TIA וגם אירוע מוחי הם מקרי חירום רפואיים. למרות ש- TIA נפתרת מאליה באופן עצמאי, חשוב לאבחן אותה ולטפל בה בהקדם האפשרי. אבחון וטיפול מוקדם יכולים לסייע בהפחתת הפוטנציאל לחוות אירוע מוחי שעלול להיות השלכות חמורות יותר.
- הסיכון המוקדם לשבץ יכול להיות עד 17% לאחר 90 יום לאחר סבל מ- TIA.
- 2פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה תסמינים. הסימפטומים של TIA דומים מאוד, אם לא זהים לאלה של אירוע מוחי. עם זאת, בעוד ש- TIA נמשך רק מספר דקות והתסמינים של TIA מתפוגגים תוך שעה ללא התערבות רפואית, אירוע מוחי זקוק לטיפול רפואי לצורך החלמה. אם אתם חווים TIA, יש סיכוי גבוה שיהיה לכם שבץ משבית בשעות או בימים הבאים. ככזה, עליך לקבל טיפול רפואי חירום אם אתה נתקל בתסמיני TIA / שבץ מוחי.
- 3חפש חולשה פתאומית בגפיים. כאשר חווים TIA או שבץ מוחי, אנשים עלולים לאבד תיאום או לא להיות מסוגלים ללכת או לעמוד יציבים על רגליהם. הם עלולים גם לאבד את היכולת להחזיק את שתי הזרועות מעל הראש. התסמינים המשפיעים על האיבר משפיעים לרוב על צד אחד בלבד של הגוף.
- אם אתה חושד בבעיה, בקש מהאדם לאסוף חפצים קטנים וגדולים. אם היא מתקשה, היא מאבדת תיאום.
- בקש ממנה לנסות לכתוב משהו כדי שתוכל לבחון כל אובדן שליטה מוטורית עדינה.
- 4אל תתעלם מכאבי ראש פתאומיים וקשים. שני סוגים של שבץ מוחי - איסכמי ודימומי - יכולים לגרום לתסמין זה. במצבים איסכמיים, דם עשיר בחמצן נחסם במוח על ידי כלי דם סגור. במצבי דימום, כלי דם מתפרץ ודולף דם למוח. בשני המקרים המוח מגיב עם דלקת. תגובה זו ומוות רקמות עלולים לגרום לכאב ראש פתאומי וחמור.
הסימפטומים של TIA דומים מאוד, אם לא זהים לאלה של אירוע מוחי. - 5שימו לב לכל שינוי בראייה. עצב הרשתית מחבר את העין למוח. אם אותם מצבים הגורמים לתסמיני כאב הראש - חסם זרימת דם ודם דולף - מתרחשים סביב עצב זה, הראייה מושפעת. אתה עלול לחוות ראייה כפולה או לאבד ראייה באחת או בשתי העיניים.
- 6צפו לבעיות בלבול ודיבור. סימפטום זה נגרם על ידי אספקת חמצן ירודה לאזור המוח השולט בדיבור והבנה. אנשים הסובלים מ- TIA או אירוע מוחי יתקשו לדבר או להבין מה אנשים אחרים אומרים. יחד עם אובדן יכולת זה, חולים עשויים להיראות מבולבלים או נבהלים מכיוון שהם מבינים שהם כבר לא יכולים לדבר או להבין דיבור.
- 7שינן את ראשי התיבות "מהיר ". ראשי התיבות FAST נועדו לעזור לאנשים לזכור במהירות ולזהות את הסימפטומים של TIA ושבץ מוחי. אבחון וטיפול מוקדם יביאו לרוב לתוצאות טובות יותר.
- פנים: האם פניו של האדם נושרים? בקש ממנו לחייך כדי לקבוע אם צד אחד צונח.
- זרועות: אנשים שנפגעו משבץ מוחי עשויים שלא להיות מסוגלים להחזיק את שתי הידיים מעל ראשם באותה מידה. צד אחד עלול להתחיל להיסחף כלפי מטה או שהם לא יוכלו בכלל להעלות אותו.
- דיבור: במהלך אירוע מוחי אדם עלול לחוות את חוסר היכולת לדבר או להבין את הנאמר לו. הוא עלול להתבלבל או להיבהל משינוי היכולות הפתאומי שלו.
- זמן. TIA או שבץ מוחי הם מצב חירום ודורש טיפול רפואי מיידי. אל תשהה כדי לראות אם התסמינים נפתרים מעצמם. התקשר למספר טלפון החירום המקומי שלך לטיפול מיידי. ככל שנדרש זמן רב יותר לטיפול בשבץ מוח, כך הוא יגרום לנזק רב יותר.
חלק 2 מתוך 2: מניעת שבץ מוחי לאחר הטיה
- 1בקש הערכת לב. לאחר שעברת TIA, הרופא צריך להעריך אותך לבעיות לב באופן מיידי כדי לראות אם אתה נמצא בסיכון לשבץ. אחד הגורמים המובילים לרוב להתפתחות אירוע מוחי הוא "פרפור פרוזדורים". חולים הסובלים ממצב זה סובלים מדפיקות לב לא סדירות ומהירות. לעתים קרובות הם חשים חלשים ומתקשים לנשום כתוצאה מזרימת הדם הירודה וכתוצאה מכך.
- 2שוחח עם הרופא שלך על תרופות מונעות. אם יש לך דופק לא תקין לאחר ה- TIA שלך, אתה נמצא בסיכון לפתח קרישי דם שעלולים להוביל לשבץ מוחי. הרופא עשוי להמליץ על תרופות נוגדות קרישה כמו Warfarin (קומדין) או אספירין כטיפול ארוך טווח למניעת היווצרות קריש דם אם אתה בן 40 לפחות. תרופות נוגדות טסיות שעשויות לשקול למניעת קרישי דם כוללות Plavix, Ticlid או Aggrenox.
- 3יש לבצע ניתוחים שהרופא ממליץ עליהם. בהתאם להערכתה במקרה שלך, הרופא עשוי להמליץ על הליך רפואי כדי להפחית את הסיכון לשבץ מוחי. במקרה זה, מחקרי הדמיה יראו חסימות שניתן לטפל בהן באחת מההליכים הבאים:
- כריתת רחם או אנגיופלסטיה לפתיחת עורקי הראש
- טרומבוליזה תוך-עורקית לפירוק קרישי דם קטנים במוחך
כדי למנוע שבץ מוחי בעקבות TIA אתה יכול לבצע שינויים ספציפיים באורח החיים ולעבוד עם הרופא שלך לפיתוח תוכנית תרופות. - 4שמרו על לחץ דם בריא (BP). BP גבוה מגביר את הלחץ על דפנות העורקים, שעלול, בתורו, לגרום לדליפת עורק או להתפוצץ ולגרום לשבץ מוחי. הרופא שלך ירשום לך תרופות לטיפול בלחץ דם שתקח בהתאם להוראות. הוא ידרוש בדיקות סדירות כדי לקבוע את יעילות הטיפול שלך. יחד עם תרופות, עליך לבצע את השינויים הבאים באורח החיים כדי להוריד את BP שלך:
- הפחתת מתח: הורמוני לחץ מעלים את לחץ הדם.
- שינה: יש לישון לפחות שמונה שעות בלילה. מחסור בשינה עלול להגביר את הורמוני הלחץ, להשפיע לרעה על הבריאות הנוירולוגית ולהגדיל את הסיכון לעודף משקל.
- בקרת משקל: הלב צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם כשאתם סובלים מעודף משקל, מה שמעלה את ה- BP.
- אלכוהול: עודף אלכוהול פוגע בכבד, מה שמעלה את לחץ הדם.
- 5שלוט ברמת הגלוקוז בדם. אם יש לך סוכרת או גלוקוז בדם גבוה אחרת, זה עלול לפגוע בכלי הדם הקטנים ביותר שלך (כלי דם) ובכליות. תפקוד הכליות חשוב בשליטה על לחץ הדם. על ידי שליטה בסוכרת, אתה משפר את בריאות הכליות שלך ומפחית את הסיכון ללקות בדם יתר - גורם סיכון לשבץ מוחי.
- 6תפסיק לעשן. עישון מגביר את הסיכון לשבץ גם למעשנים וגם לאלה שנחשפים לעישון פסיבי. זה מגביר את היווצרות הקרישים, מעבה את הדם ומגביר את הצטברות הפלאק בעורקים. שוחח עם הרופא על אסטרטגיות להפסקת הטיפול או תרופות העשויות לעזור לך להשיג את מטרתך. תוכל לשקול להצטרף לקבוצת תמיכה כמו ניקוטין אנונימית.
- היו סלחניים לעצמכם אם אתם נכנעים ומעשנים כמה פעמים לפני שאתם סוף סוף עוזבים לתמיד.
- המשך לעבוד לקראת המטרה הסופית שלך, ודחף מעבר לפעמים שנפלת.
- 7נהל את המשקל שלך. השמנת יתר מוגדרת כמדד מסת גוף (BMI) של 31 ומעלה. זהו גורם סיכון בלתי תלוי למחלות לב גסות, מוות בטרם עת וריכוז גבוה. בעוד שהשמנת יתר אינה כשלעצמה גורם סיכון עצמאי לשבץ מוחי או TIA, זה קשור לגורמים המגדילים את הסיכון. אז אמנם זה לא גורם ישירות לשבץ מוחי, אך יש קשר ברור (אם כי מורכב) בין השמנת יתר לשבץ מוחי.
- 8התעמל בקביעות בהמלצת הרופא שלך. אם הרופא שלך עדיין לא חושב שאתה מוכן להתאמן, אל תאמץ את לבך וסיכן לשבץ או לפציעה. אך ברגע שהרופא שלך מאשר זאת, עליך לקבל לפחות 30 דקות ביום. נמצא כי פעילות גופנית מפחיתה את גורמי הסיכון לשבץ ואת גורמי הסיכון האחרים הקשורים לשבץ מוחי.
- תרגילים אירוביים כמו ריצה, הליכה ושחייה טובים להפחתת לחץ הדם. הימנע מפעילות בעצימות גבוהה כמו הרמת משקולות או ספרינטים שיכולים לגרום לעלייה מהירה של BP.
- 9קח את כל התרופות כפי שנקבע. תלוי בתרופות שאתה נוטל, ייתכן שתצטרך ליטול אותה למשך שארית חייך. אתה לא יכול להרגיש לחץ דם גבוה או אם הדם שלך זקוק לתרופות נגד טסיות. לעולם אל תפסיק לקחת תרופות רק בגלל שאתה "מרגיש בסדר עכשיו." במקום זאת, סמוך על הבדיקות שהרופא שלך עושה כדי להעריך את ערכי BP שלך וקרישת הדם. הפרשנות של הרופא לתוצאות הבדיקה שלך תודיע לך אם אתה עדיין זקוק לתרופות - לא איך אתה מרגיש.
עם זאת, בעוד ש- TIA נמשך רק מספר דקות והתסמינים של TIA מתפוגגים תוך שעה ללא התערבות רפואית, אירוע מוחי זקוק לטיפול רפואי לצורך החלמה.
- קח את התרופות כפי שנקבע ולוחות הזמנים. (לעולם אל תפסיק לתרופות שנקבעו מבלי לדון תחילה עם הרופא שלך. תרופות רבות זקוקות לגמילה הדרגתית כדי למנוע תופעות לוואי שליליות. הרופא שלך ייעץ לך לגבי דרך הפעולה הטובה ביותר.
- כלול את כל השינויים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לחוות שבץ מוחי לאחר TIA.
- TIA הוא מצב חירום רפואי ודורש טיפול מיידי. פנה מיד לטיפול רפואי בכדי להתחיל בתרופות והתערבויות רפואיות העלולות להפחית את הסיכון לשבץ מוחי.
קרא גם: איך מורידים את לחץ הדם?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
