כיצד למנוע הידבקות בסטאפ?
למרות שסטף נמצא סביבנו כל הזמן, ישנן דרכים למנוע ממנו להפוך לזיהום.
Staphylococcus aureus, או staph, הוא סוג נפוץ מאוד של חיידקים. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (ה- CDC), ל -30% מהאנשים יש חיידק הסטף באף, ול -20% מהאנשים יש את זה על העור. עבור רוב האנשים זה לא מזיק; עם זאת, ישנם אנשים שנדבקים בצורה מסוכנת בחיידקי staph, מה שעלול לגרום לזיהומים מסוכנים יותר. זיהומים אלה עלולים לגרום נזק קבוע לאיברים ולהוות סכנת חיים אם לא מטפלים בהם בזמן. למרות שסטף נמצא סביבנו כל הזמן, ישנן דרכים למנוע ממנו להפוך לזיהום.
שיטה 1 מתוך 2: מניעת זיהומי staph
- 1שטפו ידיים. שטפו את הידיים לעיתים קרובות עם הרבה מים וסבון. דאג לשטוף ידיים לאחר התעטשות ושיעול. ההליך כולו לוקח רק כדקה. בעקבות הליך שטיפת ידיים נכונה יכולה לעזור להפחית את התפשטות החיידקים.
- ראשית הרטיב את הידיים. לאחר מכן, השתמש בכמות סבון מספקת כדי לכסות את כל היד שלך עד לפחות לפרקי כף היד שלך.
- שפשפו את הידיים זו בזו, בין כף היד לכף היד. שטפו את החלק האחורי של יד שמאל בכף היד הימנית ואז עשו את אותו הדבר לצד השני.
- פרוש את האצבעות ושפשף את כפות הידיים יחד עם האצבעות שלובות זה בזה, שוטף את הקורים בין האצבעות. שלבו את האצבעות כך שגב האצבעות כנגד כף היד הנגדית ושפשף.
- אחזו באגודל הימני ביד שמאל ושטפו בעזרת תנועה מעגלית. חזור על הפעולה באמצעות יד ימין כדי לתפוס את אגודל שמאל. קירב את אצבעותיך והשתמש ביד ימין כדי לשפשף את החלק המרכזי של יד שמאל ולהיפך.
- שוטפים היטב במים חמים. ייבש את הידיים ביסודיות עם מגבת נייר אחת או מגבת כותנה נקייה שרק אתה משתמש בה. השתמש במגבת כדי לכבות את המים.
- 2הימנעו משיתוף פריטי טיפול אישי. אל תשתף פריטי טיפוח אישיים כגון מכונות גילוח, מגבות, מוצרי קוסמטיקה ומטפחות. זה יכול להפיץ את חיידקי staph.
- 3הימנע מחפצים נגועים. אל תיגע בחפצים שעלולים להידבק. חפצים אלה כוללים קליינאקס, מגבות, ביגוד, תחבושות וציוד אתלטי. אם אתה צריך לגעת בפריטים האלה, ודא שאתה לובש כפפות.
אם אתה מראה סימנים של זיהום ב- MRSA, יש לכסות את האזור הנגוע בתחבושת וליצור קשר עם הרופא מיד. - 4שמור על פצעים מכוסים. אם יש לך חתך או שחיקה, שמור אותו מכוסה בתחבושת. הקפד להשתמש בתחבושת נקייה וסטרילית. זה חשוב במיוחד כשאתה יוצא מכיוון שאתה עלול לבוא במגע עם ספק.
- שמור על כל הפצעים כשאתה משחק ספורט.
- 5הגן על עצמך מפני אנשים נגועים. אם למישהו בקרבתך יש שיעול, הצטננות או מתעטש, בקש ממנו ללבוש מסכה. אם לאדם יש דלקת עור ברורה, בקש ממנו לכסות את האזור הנגוע בתחבושת. הרחק ממגע פיזי קרוב.
- אם יש לך שיעול, הצטננות, מתעטש, או שיש לך זיהום, חבוש מסכה וכסה את האזור הנגוע בתחבושת. דאג לא להפיץ חיידקים לאחרים. הרחק ממגע פיזי קרוב.
- 6נקה את הבית שלך. בבית יש לנקות את כל המשטחים שעלולים לבוא במגע עם חומרים מזוהמים. נקה בעזרת תמיסת אקונומיקה של 10% למשך דקה עד חמש דקות.
- בעת הכנת תמיסת אקונומיקה, פשוט הוסף אקונומיקה למים כדי לדלל אותה. הוסף 0,75 כוס אקונומיקה לליטר מים אחד.
- 7ציוד ספורט נקי. אם אתה ספורטאי, אתה יכול להפיץ staph באמצעות ציוד אתלטי. דאגו לנקות את ציוד הספורט המשותף בעזרת מגבונים מחטאים או חיטוי. הנח שכבת בד מגן בין הציוד לעור שלך. אל תשתף ציוד רפואי, כמו תחבושות, סוגריים או סדים.
- להתקלח לאחר פעילות גופנית.
- לכסות פצעים בתחבושות בעת משחק ספורט.
- אל תשתמש בג'קוזי אם מישהו עם פצע פתוח השתמש בו.
- 8החלף טמפונים לעיתים קרובות. תסמונת הלם רעיל (TSS) קשורה לשימוש בטמפון ונגרמת על ידי חיידקי הסטף. אם אתה משתמש בטמפונים, השתמש בטמפונים עם ספיגה נמוכה והחלף כל שלוש עד ארבע שעות.
מכיוון שסטפה יכול להיות זיהום מדבק ורציני ביותר, עדיף להיות בטוח מאשר להחמיר. - 9שטפו בגדים במים חמים. חיידקי סטאף עשויים להיות על בגדים או מצעים שלא נשטפו כראוי. שטפו את כל הבגדים והמצעים במים חמים ככל האפשר. השתמש באקונומיקה על חומרים בטוחים לאקונומיקה והשתמש בחומר מחמצן כגון Oxy-Clean על פריטים שאינם בטיחות אקונומיקה.
- הצבת הבגדים במייבש עדיפה על ייבוש אוויר ועלולה להרוג כמה חיידקים נוספים, אם כי הם עלולים לשרוד את המייבש.
- 10סחף איתך חיטוי ידיים. אם אינך מצליח לשטוף כראוי את הידיים, השתמש בחומר לחיטוי ידיים. ודא שהוא מכיל לפחות 62% אלכוהול.
- אתה יכול למצוא תכולת אלכוהול על התווית.
שיטה 2 מתוך 2: הבנת זיהומים staph
- 1דע מי נמצא בסיכון. כל מי שיש לו מחלה כרונית קשה, מערכת חיסון מדוכאת או מצב עור נמצא בסיכון, כמו גם אנשים החיים או עובדים בקשר הדוק עם אחרים, כגון שירותי בריאות, בית קבוצתי, מתקני תיקון וכו '. זיהומים staph כוללים אנשים עם:
- שפעת
- הפרעות ריאות כרוניות, כגון סיסטיק פיברוזיס, ברונכיטיס כרונית או אמפיזמה
- לוקמיה
- גידולים או סרטן
- איבר מושתל, כל מכשיר רפואי מושתל, או צנתר ארוך טווח
- כוויות מדרגה שנייה או שלישית
- הפרעות עור כרוניות
- הליכים כירורגיים אחרונים
- דיאליזה בגלל מחלת כליות
- סוכרת
- תרופות מדכאות חיסון, כגון קורטיקוסטרואידים, שעוברות כימותרפיה נגד סרטן, או משתמשות בתרופות לא חוקיות שהוחדרו.
- צורך בטיפול בהקרנות
- 2למד כיצד סטאף מתפשט. סטאפ מתפשט על ידי מגע פיזי ישיר עם אדם נגוע או נשא, חפץ מזוהם או על ידי שאיפת טיפות המופצות על ידי עיטוש או שיעול.
- נשא הוא מי שיש לו את החיידק באף או על עורו אך אינו נדבק.
- חפץ מזוהם עשוי להיות קטטר, מכשיר רפואי או ציוד, מחט תת עורית, ציוד לחדר כושר, טלפונים, ידיות לדלתות, בין היתר.
- 3להבין כיצד מאבחנים סטאף. ישנם מספר בדיקות מהירות יחסית לזיהום staph. בהתאם לזיהום, ניתן לבדוק דגימת גירוד בעור, דגימת דם, כיח (ריר מהריאות) או דגימת רקמה אחרת. בדרך כלל ניתן לאבחן זיהומים בעור על ידי בדיקה גופנית.
- במהלך תהליך זה ייקבע הזן הספציפי של סטף.
הבין את MRSA. Staphylococcus aureus עמיד למתיצילין, או MRSA, הוא זיהום staph העמיד בפני אנטיביוטיקה, ולכן קשה לטיפול. - 4דע כיצד מטפלים בזיהומים. יש לבדוק את הזן כדי לקבוע באילו אנטיביוטיקה, אם בכלל, ניתן להרוג אותו. זיהומי סטאפ מטופלים דרך הפה, או אם יש זיהום חמור, אנטיביוטיקה תוך ורידית (IV). ניתן לטפל בדלקות עור קלות במשחות אנטיביוטיות. מורזות מורסות. ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם שסתום לב או עצם נגועים.
- האנטיביוטיקה שניתן להשתמש בהם כוללת vancomycin, linezolid, tedizolid, quinupristin plus dalfopristin, ceftaroline, telavancin, daptomycin, trimethoprim-sulfamethoxazole, clindamycin, minocycline, or doxycycline.
- לאחרונה חלה עלייה בסוגי staph העמידים בפני אנטיביוטיקה. הסיבה לכך היא באופן חלקי שימוש יתר ושימוש לרעה באנטיביוטיקה.
- 5הבין את MRSA. Staphylococcus aureus עמיד למתיצילין, או MRSA, הוא זיהום staph העמיד בפני אנטיביוטיקה, ולכן קשה לטיפול. אם זה לא מטופל במהירות, MRSA יכול להוביל לאלח דם שעלול לגרום נזק לרקמות, אי ספיקת איברים ומוות. שניים מכל 100 אנשים הם נשאים של MRSA ואינם מראים סימנים ותסמינים, ואם מנשא בא במגע עם פצע פתוח או אם אתה חולק פריטים אישיים עם מוביל, אתה עלול להידבק.
- אנשים עם זיהומי עור של MRSA לעיתים קרובות חושבים שננשכו על ידי עכביש בהתחלה. הסימנים לזיהום ב- MRSA כוללים עור אדום, נפוח, כואב, חם למגע, מלא מוגלה ומלווה בחום.
- אם אתה מראה סימנים של זיהום ב- MRSA, יש לכסות את האזור הנגוע בתחבושת וליצור קשר עם הרופא מיד. טיפול מוקדם הוא המפתח במניעת החמרת MRSA או התפתחות אלח דם.
- 6לך לרופא. אם אתה נמצא בסיכון או מתחיל להראות תסמינים, כמו שחין, או שהם מתחילים להתפשט, עליך לפנות לרופא שלך. מכיוון ש- staph יכול להיות זיהום רציני מאוד מדבק, עדיף להיות בטוח מאשר להחמיר אותו.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך דלקת גרון?
תגובות (1)
- ניקיון מונע צוות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
