כיצד להפסיק לנחור באמצעות מכשירים רפואיים?
אם מצב רפואי בסיסי אחראי לנחירות שלך, ככל הנראה תוכל להפסיק את הנחירות באמצעות מכשירים רפואיים.
נחירות יכולות להפריע גם לשינה שלך, וגם לשינה של בן / בת הזוג שלך (אם אתה חולק מיטה עם מישהו). למרבה המזל, ישנן מגוון אסטרטגיות שיכולות לעזור בנחירות, כולל מכשירים רפואיים כגון השגת מכשיר בעל פה או שימוש במכונת CPAP, ואפילו הליכים כירורגיים אם מכשירים רפואיים בפני עצמם לא יהיו מספיקים. אם יש לך בעיית נחירות, כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה שלך בכדי לדון באפשרויות הטיפול.
חלק 1 מתוך 3: שימוש במכשיר בעל פה או במכונת CPAP
- 1בקש מרופא השיניים מכשיר בעל פה. מכשיר בעל פה הוא מכשיר מותאם בצורה שתוכלו ללבוש בזמן השינה כדי לשמור על הלסת, הלשון והחיך הרך שלכם בצורה מתאימה לשינה. מכשיר בעל פה פועל כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות ויעילות לנשימה, בתקווה להפחית או להעלים לחלוטין את בעיית הנחירות שלך.
- חשוב ללכת לפגישות מעקב אצל רופא השיניים כל 6 חודשים, או לפי ההוראות, בכדי להבטיח שהתאמה או מכשיר הפה שלך יתפקדו בצורה מיטבית.
- בפגישות אלה, הרופא שלך יכול לבצע התאמות במכשיר הפה שלך לפי הצורך כדי למקסם את יעילותו עבורך.
- 2גש לרופא אם הנחירות שלך נותרות בעיה. אם הנחירות שלך נותרות לא פתורות לאחר השיטות שניסית, חשוב לא פשוט לוותר ולהתעלם מהבעיה. הסיבה לכך היא שיש מצב רפואי בסיסי, כגון דום נשימה בשינה או מצב נשימתי אחר, האחראי לנחירות שלך. אם זה המקרה, המפתח לאבחון וטיפול אצל רופא.
- אם מצב רפואי בסיסי אחראי לנחירות שלך, סביר להניח שתוכל להפסיק את הנחירות באמצעות מכשירים רפואיים.
- אם הרופא שלך חושד שיש לך דום נשימה בשינה, זה יאובחן במהלך מחקר שינה
חלק 1 מתוך 3: שימוש במכשיר בעל פה או במכונת CPAP. - 3השג מכונת cpap אם הנחירות שלך הן בגלל דום נשימה בשינה. מכונת "CPAP" מייצגת " לחץ חיובי מתמשך בדרכי הנשימה ". איך המכשיר עובד זה שאתה חובש מסכה מעל האף בזמן שאתה ישן; הוא משתמש בלחץ חיובי בכוח אוויר לריאות בזמן שאתה ישן, ומבטיח שדרכי הנשימה שלך לא יתמוטטו במהלך הלילה.
- כדי להיות מאובחן עם דום נשימה בשינה (או להיבדק למען הנחירות שלך), הרופא שלך עשוי לדרוש ממך להישאר ללון בבית חולים או מתקן אחר בתחום בריאות כדי לקבל לילה לימוד לישון.
- המידע שנאסף במהלך מחקר שנת הלילה יכול להיות אינפורמטיבי ביותר לרופאיך לגבי מהלך הטיפול הטוב ביותר לבעיית הנחירות שלך להתקדם.
- הם יכולים גם להתאים אותך למכונת CPAP, או למכשיר רפואי אחר, כדי להבטיח שהיא תשתלב היטב וכי אתה מוגדר בצורה מיטבית לניהול הטוב ביותר האפשרי של בעיית הנחירות שלך ברגע שאתה נשלח הביתה.
- אם מכונת ה- CPAP אינה יעילה, ייתכן שתצטרך לנסות מכונת BiPAP (לחץ ברמה האוויר חיובית דו-מפלסית). BiPAP מספק לחץ לריאות שלך, כמו מכונת CPAP, אך בניגוד ל- CPAP, הוא גם משתמש בלחץ כדי לעזור לך לנשוף.
חלק 2 מתוך 3: עובר טיפול כירורגי
- 1לעבור ניתוח מסורתי לנחירות. לנחירות שנגרמות על ידי מבנים אנטומיים החוסמים את דרכי הנשימה בזמן שאתה ישן, אפשרות אחרת (אם מכשירים רפואיים אינם מצליחים בפני עצמם) היא לעבור הליך כירורגי. הניתוח הספציפי נקרא "uvulopalatopharyngoplasty."
- יעבור לך הרדמה כללית והמנתח יחתוך או יחתוך כל עודף רקמות באזור הפה שעלול לחסום את דרכי הנשימה בזמן שאתה ישן, מה שיוביל לבעיית הנחירות שלך.
- אפשרות נוספת היא לבצע "לייזר uvulopalatopharyngoplasty", כלומר כאשר משתמשים בלייזר לקיצור וכיווץ רקמות באזור הפה בניגוד לניתוחים מסורתיים. זה עשוי לדרוש מספר מפגשים עם הלייזר כדי להיות יעיל.
- 2בחר להשתלות פלטליות. אפשרות טיפולית רפואית נוספת לנחירות היא שתלים בפלטה. זה כאשר מושתלים שתלים מפלסטיק קטנים על החיך הרך שלך בצורה שתמנע קריסה של החיך הרך (והמבנים הסובבים) בזמן שאתה ישן. המטרה היא לסייע בשמירה על דרכי הנשימה בזמן שאתה ישן ובכך למנוע נחירות.
מכשיר בעל פה פועל כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות ויעילות לנשימה, בתקווה להפחית או להעלים לחלוטין את בעיית הנחירות שלך. - 3שקול הליך הנקרא "סומנופלסטיקה". סומנופלסטיקה היא כאשר גלי תדר רדיו משמשים לכיווץ רקמות באזור הפה שלך שעשויות לחסום את דרכי הנשימה שלך. תינתן לך חומר הרדמה מקומי כדי לחסום כל כאב בזמן ביצוע ההליך.
- כפי שאתה יכול לראות, קיימים מגוון פרוצדורות רפואיות העוזרות ל"ריפוי "(או טיפול) בנחירות הקשורות לחסימות אנטומיות של דרכי הנשימה.
- המנתח שלך יכול לייעץ לך איזה הליך מתאים לך ביותר, תלוי בתסמיני הנחירות הספציפיים שלך ובאנטומיה שלך.
חלק 3 מתוך 3: הבנת חשיבות הטיפול
- 1להבין כיצד נחירות יכולות להשפיע על השינה. נחירות יכולות להיות בעיה יותר ממה שנראה במבט ראשון. בנוסף להיותם משבשים את בן / בת הזוג (אם אתם חולקים מיטה עם מישהו), זה יכול גם לגרום לכם להיות כמה התעוררות בשוגג במהלך הלילה.
- אם נחירות נגרמות על ידי בעיה רפואית בסיסית, כגון דום נשימה בשינה או בעיה אחרת של הנשימה הבסיסית, דרכי הנשימה שלך עלולות לקרוס במהלך הלילה עד לנקודה בה אתה מפסיק לנשום באופן זמני.
- בנוסף לנחירות, זה יכול להוביל לדפוסי שינה מאוד מפריעים עבורך - ואולי אפילו לא ידעת שזה קורה.
- אם מסיבה זו נחירות לא פתורות מצדיקות הערכה וטיפול רפואי מקצועי.
- 2ספר לרופא אם חווית ישנוניות בשעות היום. אחד הסימנים הקרדינליים המצביעים על כך שהנחירות שלך עשויות להשפיע באופן משמעותי על איכות השינה שלך (שלא לומר דבר של בן / בת הזוג שלך אם אתה חולק מיטה) הוא כאשר אתה מתחיל לחוות ישנוניות בלתי רגילה ביום. זה עשוי לכלול סימנים ותסמינים כגון:
- מרגיש עייף בצורה בלתי רגילה
- עצבנות מוגברת
- ירידה במיקוד ובריכוז
- להירדם או לאבד מיקוד בזמנים בלתי הולמים, כגון במהלך שיחה, בעבודה, או, המסוכן מכולם, ליד ההגה של מכוניתך בזמן הנהיגה.
אם יש לך בעיית נחירות, כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה שלך כדי לדון באפשרויות הטיפול. - 3דע את הסיכונים הפוטנציאליים של נחירות לא מטופלות. מספר תאונות דרכים נגרמות על ידי אנשים עם דום נשימה בשינה לא מאובחנים ו / או שלא מטופלים שנרדמים זמנית על ההגה עקב הפרעות בשינה ועייפות מוגברת. דום נשימה בשינה לא מאובחן ולא מטופל (ומצבים רפואיים אחרים העלולים לגרום לנחירות) עלול להוביל גם למספר בעיות בריאותיות נוספות בהמשך הדרך. זו הסיבה שקבלת אבחנה וטיפול רשמי במוקדם ולא במאוחר היא המפתח.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
