איך מכינים קומפרסים של צמחים?
בעוד שדחיסות צמחים יכולות להיות נהדרות לטיפול בכאב קל וחבורות, יש לבדוק עם רופא לפני שמטפלים בפציעה.
דלקת יכולה להיות ממש מתסכלת, במיוחד אם אתם חיים באורח חיים פעיל. אמנם עדיף לדבר עם רופא כדי שתקבל אבחנה רשמית, אך ייתכן שתוכל למצוא הקלה מסוימת באמצעות קומפרסים של צמחים. בדומה לדחיסות חמות או חמות, טיפול זה משתמש במטלית לחה ובעשבי מרפא כדי להקל על עור מודלק. עם כמה ציוד ביתי פשוט וצמחי מרפא מתאימים, ייתכן שתוכלו להרגיע חלק מכאביכם!
שיטה 1 מתוך 3: הרכבת הדחיסה
- 1הניחו בצד מטלית רעננה ונקייה שמתאימה לאזור הפגוע. מצא מגבת נקייה או קטע גזה שיכול לכסות את חלק העור המודלק. אם אין לך את האספקה הנכונה בהישג יד, אין צורך לדאוג - אתה תמיד יכול למצוא את מה שאתה מחפש באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך.
- שטפו תמיד את הידיים ביסודיות לפני הכנת כל סוג של קומפרס ביתי.
- ניתן גם להשתמש ברפידות טחורים לשם כך.
- 2השרו את הבד במים חמים להכנת הדחיסה. מלא קערה במי ברז ואז השתמש במד חום כדי לראות כמה הוא חם. ודא שהמים הם 49 מעלות צלזיוס (49 מעלות צלזיוס) או קרירים יותר, כך שהדחיסה לא תהיה חמה מדי כשאתה מורח אותם על העור שלך. לאחר השריית הבד או הגזה, סחט אותו לחלוטין.
- אם אתה מכין דחיסה לילד, ודא שהמים נמוכים מ- 41 מעלות צלזיוס (41 מעלות צלזיוס). אותו כלל חל על מבוגרים שעושים דחיסת צמחים עבור חלקי עור רגישים במיוחד, כמו העפעף.
- אם אתה מכין דחיסה לתינוק, ודא שהמים הם 38 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס) או קרירים יותר.
- 3הניחו או שפכו לוז מכשפה על הבד לטיפול בעור מודלק. יוצקים כף קטנה של לוז מכשפה נוזלי על הקומפרס, או מורחים את העשב על הבד אם הוא מוצק למחצה. השתמש בתרופה זו אם יש לך קטע מודלק בעור, כמו קרסול, פרק כף היד או זרוע.
- תוכלו למצוא מכשפי לוז ברוב בתי המרקחת או בחנויות הויטמינים, או לקנות אותו באינטרנט.
הכינו קומפרסים של צמחים על בסיס קבוע ומרחו אותם על עורכם אחת לשלושה ימים. - 4השתמש בכף גדולה של קמח זרעי פשתן כדי להקל על הכאב והדלקת. מזלפים כפית (כ-30-50 גרם) קמח זרעי פשתן על הקומפרס הלח. וודאו שהקמח רטוב, ושהוא נצמד לדחיסת בד או גזה.
- אתה יכול לקנות קמח פשתן בכמה חנויות מכולת, או שאתה יכול למצוא אותו בחנות ויטמינים.
- דחיסה זו עובדת היטב על כל עור כואב או מודלק.
- 5בחר עלי אגוז מיובשים כדי לסייע לדלקת קלה. מניחים כף עלי אגוז מיובשים (שווה 2-3 גרם) ומשרים אותם בסיר קטן עם 100 מ"ל (0,42 ג) מים. תנו למים לרתוח, ואז הנמיכו את האש כדי שהעלים יוכלו לצלול במים. יוצקים תערובת זו על הקומפרס בכדי לעזור להקל על הכאב והדלקת.
- אתה יכול לקנות עלי אגוז מיובשים באינטרנט, או בכמה חנויות עשבי תיבול או טבע.
שיטה 2 מתוך 3: יישום הטיפול
- 1מקפלים את הדחיסה ומניחים אותה מעל האזור הפגוע. הפוך את הדחיסה לצורה מלבנית, כך שהיא מכסה כל עור מודלק או כואב. השאירו את הקומפרס על העור למשך 15 דקות בערך, טבלו את הגזה או הבד במים חמים שוב אם יתקרר.
- העור שלך צריך להיראות ורוד בהיר או מעט אדום. אם אתה מבחין בשלפוחיות או באדמומיות בהירה, הסר את הדחיסה מיד.
- 2ייבש את העור עם מגבת נקייה. סופג את כל שאריות הלחות על העור לאחר הסרת הדחיסה. הקפד לעשות זאת בכל פעם שאתה משתמש בדחיסה.
- 3השתמש בדחיסה באופן עקבי למשך מספר שבועות. הכינו קומפרסים של צמחים על בסיס קבוע ומרחו אותם על עורכם אחת לשלושה ימים. המשך להשתמש בטיפול זה באופן עקבי למשך שבועיים לפחות, או עד שהסימפטומים שלך מתחילים להשתפר.
- למטרות סניטריות, תמיד הכינו קומפרס חדש לשימוש וטיפוליכם.
אותו כלל חל על מבוגרים שעושים דחיסת צמחים עבור חלקי עור רגישים במיוחד, כמו העפעף.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בקומפרסים של צמחים. בעוד שצמחים בדרך כלל בטוחים לשימוש, הם לא מתאימים לכולם. אמור לרופא שאתה מעוניין להשתמש בתרופות צמחיות, ושאל אותם אם יש סיבה שצמחי מרפא אינם בטוחים עבורך. הרופא שלך יכול לעזור לך להבין אילו צמחי מרפא עשויים לעבוד הכי טוב עבורך.
- לדוגמה, אתה עלול להיות אלרגי לצמחי מרפא מסוימים, או שהם עלולים להפריע לתרופות שאתה נוטל. הרופא שלך יכול לעזור לך להימנע מבעיות אלה.
- 2פנה לרופא לגבי חבורה שלא תבריא, החמרת כאב או עצם שבורה. בעוד שדחיסות צמחים יכולות להיות נהדרות לטיפול בכאב קל וחבורות, יש לבדוק עם רופא לפני שמטפלים בפציעה. אם אתה עלול להיפצע, בקר ברופא שלך כדי לקבל אבחנה ולבדוק את אפשרויות הטיפול שלך. לאחר מכן, יידע אותם שאתה רוצה להשתמש בדחיסת צמחים כדי לעזור לך להתאושש.
- אם אתה סובל מחבלות לעיתים קרובות, פנה לרופא שלך כדי לשלול מצב בריאותי בסיסי. סביר להניח שאתה בסדר, אבל עדיף לוודא.
- 3בקר ברופא מיד אם יש לך כאב ראש ותסמינים חמורים. כאבי ראש שכיחים, כך שככל הנראה אין לך מה לדאוג. עם זאת, לפעמים כאב ראש יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כמו מיגרנה, שבץ מוחי או דלקת קרום המוח. אם יש לך תסמינים חמורים, עדיף לפנות לרופא מיד כדי לוודא שאתה בסדר.
- כמה תסמינים חמורים עשויים לכלול חום גבוה מ- 39 מעלות צלזיוס (39 מעלות צלזיוס), בלבול, בעיות בהבנת הדיבור, תחושת עילפון, חולשה או שיתוק, בחילות או הקאות ועוד.
- 4פנה לרופא שלך לגבי פריחה נרחבת או תסמיני פריחה חמורים. יתכן שתוכל לטפל בפריחה בבית, אך לפעמים אתה זקוק לטיפול של רופא. הם יכולים לוודא שתקבל את הטיפול הנכון כדי שתוכל להחלים. עדיף לפנות לרופא אם יש לך פריחה המכסה את כל גופך, סובלת מחום, סובלים מסימני שלפוחיות וכאבים, או חווים תסמינים חמורים אחרים.
- 5פנה לטיפול רפואי בגודש המתמשך או מחמיר. העומס שלך אמור להתחיל להשתפר תוך עשרה ימים. אם לא, עדיף לפנות לרופא שלך כדי לברר אם אתה זקוק לטיפולים נוספים.
- אם אתם חווים חום, סובלים מהפרשות באף ירוק או צהוב, סובלים מכאבים חמורים בסינוסים או בחזה או בתסמין חמור אחר, דאגו להתקשר לרופא מיד.
אמנם עדיף לדבר עם רופא כדי שתקבל אבחנה רשמית, אולי תוכל למצוא הקלה מסוימת באמצעות קומפרסים של צמחים. - 6התייעץ עם הרופא שלך לגבי כוויות שמש נפוצות או תסמינים חמורים. קל לטפל בכוויות שמש בבית. עם זאת, יתכן שתצטרך לפנות לרופא אם יש לך כוויות שמש המכסה חלק ניכר מגופך, או אם אתה סובל מסיבוכים חמורים, כמו שלפוחיות או זיהום.
- שוחח עם הרופא אם אתה חווה שלפוחיות, חום, צמרמורות, כאבים חזקים, כאבי ראש, בחילות, מוגלה או תסמינים חמורים אחרים.
- 7פנה לרופא שלך בעיניים נפוחות מגרדות, אדומות או כואבות. זה נורמלי שיש שקיות מתחת לעיניים, במיוחד אם אתה עייף. עם זאת, נפיחות סביב העיניים עלולה להיגרם גם כתוצאה מתגובה אלרגית, זיהום או תנאים מסוימים. הרופא שלך יכול לוודא שאתה בסדר, אז ראה אותם אם העיניים הנפוחות שלך מגרדות, אדומות או כואבות.
- אם הנפיחות עשויה להתנפח, עדיף לפנות לרופא.
הרכבת הדחיסה
- גזה או מטלית נקייה
- קערה
- מים חמים
- מד טמפרטורה
- לוז מכשפה
- קמח פשתן
- עלי אגוז מיובשים
קרא גם: כיצד לטפל בנקע?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
