איך לקנות גרביים שמתאימות לרגליים?
ניתן למנוע תסמונת כפות רגליים עייפות, ריח רגליים ושלפוחיות בעזרת זוג גרביים באיכות גבוהה.
אנשים רבים לא יודעים שגרביים כיום אינן רק בגדי גוף עשויים מבד פשוט. גרביים מסוימות מיועדות לריפוי פגיעות, הגנה על מפרקים והקלה על כאבים; כמה לחות פתיל כדי לשמור על רגליים קרירות ויבשות; וחלקם אפילו שולטים בריח ומתנגדים לחיידקים.
- 1חפש גרביים עם תמיכה מלאה בכרית. זה חשוב מאוד מכיוון שהוא מספק כרית בכל פעם שאתה צועד, מרכך את ההשפעה ומפחית את הלחץ על העקבים, ובכך משאיר את כפות הרגליים פחות עייפות בסוף היום.
- 2שימו לב למידות גרביים. בדיוק כמו חולצות, גרביים מגיעים בגדלים ובצורות שונות, ולמרות שהם עשויים להימתח מעט, גרביים בגודל אחד לרוב מתאימים גרוע והם גורם שכיח לשלפוחיות. אם אתה יכול להרגיש שהגרב שלך נעה מעלה ומטה ברגלך, זה גורם לשחיקה. מותג טוב של גרביים יציע לפחות ארבעה גדלים.
- 3חפש תומכי קשת וכיסי עקב y. אלה מאפשרים לגרב לתפוס את קשת כף הרגל, ומעניקים תחושה צמודה. תמיכת הקשת גם עוזרת למנוע את התקבצות הגרביים.
- 4חפש ספירת מחטים גבוהה (צפיפות גבוהה). גרביים צפופות יותר מנדפות יותר לחות ומספקות כרית לפרק זמן ארוך יותר. הם תומכים ברגליים טוב יותר, ולעתים קרובות הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר.
- 5מצא גרביים העומדים בפני שחיקה, או שהם יתבלו במהירות. חפש גרביים עם עקבים ומחוזקים מחוזקים, מכיוון שאלו האזורים הנשחקים הכי מהר.
חפש גרביים עם עקבים ומחוזקים מחוזקים, מכיוון שאלו האזורים הנשחקים הכי מהר.
- מרבית בעיות הטיפול בכף הרגל נגרמות על ידי נעליים המותאמות כראוי או גרביים גרועות. ניתן למנוע תסמונת כפות רגליים עייפות, ריח רגליים ושלפוחיות בעזרת זוג גרביים באיכות גבוהה.
- אין לנעול נעליים ללא גרביים. כפות רגליים מזיעות בנעלי עור יהפכו את פנים הנעל לחות, ויגדילו את צמיחת החיידקים. זה יוביל לבעיות ברגל כמו גזזת, יבלות, כף רגל של אתלט וכו '.
- אין לנעול נעליים רטובות. אם הנעליים שלך רטובות בגלל גשם או תאונות אחרות, הרשה להן להתייבש לחלוטין לפני שאתה לובש אותן שוב. הם יחזיקו מעמד הרבה יותר זמן ולא יפתחו את הריח המגעיל.
- אל תקנו גרביים זולות שמתאימות לכל אחד. גרבי "מציאה" בדרך כלל לא מחזיקים מעמד ולעיתים הם המקור לבעיות כף הרגל שלך.
קרא גם: כיצד לרפא קרסול נפוח?
שאלות ותשובות
- אני חושב לקנות זוג גרבי Calzefratelli בגלל 100% הכותנה. מישהו ניסה אותם?קניתי שני זוגות בחודש שעבר, ואני חושב שהם נהדרים! הכותנה צפופה מאוד, ויש להם אלמנט עיצובי קטן המסייע בהתאמת הזוג.
- אז מה הם כמה מותגים טובים?הייתי נשען לעבר הגרביים האתלטיות. מותגים כמו נייקי, אנדר שריון ואדידס הם בסדר, אבל יש כמה אפשרויות גנריות זולות יותר בחנויות כמו מאייר וטארגט. הדבר שאתה הכי רוצה להימנע ממנו (מניסיון אישי) הוא גרביים דקים מדי. הם יכולים לחפור בסוליית כף הרגל שלך ולהרוס לך את היום.
- האם לבישת גרביים במשך כל היום טוב לבריאותך?אתה יכול ללבוש גרביים, אבל לא כל הזמן. לבישת גרביים כל יום למשך כמות מסוימת של שעות יכולה למנוע מהרגליים שלך לקבל אוויר צח.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
