כיצד לטפל בבעיות בכף הרגל הסוכרתית?
אם אתה חושב שאתה מפתח בעיה בכף הרגל הסוכרתית, אל תנסה לטפל בה בבית.
סוכרת היא מצב מאתגר הפוגע בכל גופך. עם הזמן אתה עלול לפתח נזק עצבי (נוירופתיה) הגורם לכאב או לאובדן תחושה בגפיים. מכיוון שכפות הרגליים שלך מושפעות בדרך כלל לפני הידיים או הידיים שלך, אתה אמור להיות מסוגל לזהות בעיות לפני שהן מחמירות. אם אתה חושב שאתה מפתח בעיה בכף הרגל הסוכרתית, אל תנסה לטפל בה בבית. במקום זאת יש לקבל טיפול רפואי מיידי.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי בעיות ספציפיות
- 1בדקו את הרגליים. אם אתם חשים שינויים בכפות הרגליים כמו קהות, עקצוץ, כאב או חולשה, פנו לרופא מיד. כל אחד מהתופעות הללו יכול להצביע על בעיה בכפות הרגליים שעלולה להוביל לזיהום. חשוב לקבל טיפול רפואי מהיר מכיוון שזיהום יכול להתפשט בגופך תוך מספר שעות. הרופא או הרופאה הרגליים יבדקו את כפות הרגליים ועשויים להזמין סדרת בדיקות הכוללות:
- בדיקות דם, כמו בדיקת HBA1C ובדיקת רמת גלוקוז בדם
- צילומי רנטגן או בדיקות הדמיה אחרות
- אנגיוגרמה (צילום רנטגן של ליבך)
- בדיקות עצבים וחושיות
- כוח וטונוס שרירים
- 2צפו בסימני זיהום. זיהום בכף הרגל שלך עלול להיות חמור ולגרום נזק רב. אתה עלול לפתח גנגרן ולאבד את כף הרגל אם לא מטפלים בזיהום באופן מיידי. זיהומים בכף הרגל (אפילו זיהומים פטרייתיים כמו כף רגל של אתלט וציפורניים בפטריות) חייבים להיות מטופלים באופן רפואי מיד. סימני זיהום בכף הרגל כוללים:
- אדמומיות או פסים אדומים
- נפיחות בכפות הרגליים או ברגליים
- כאב
- חום
- צמרמורת
- אזור חם ברגליים או ברגליים
- מוגלה
- ריח רע
- 3בדיקת רגל פחם. אם שמתם לב לכאב, נפיחות או כף רגל אחת הגדולות מהאחרת, עליכם להיבדק לגבי כף הרגל. נזק עצבי חמור עלול להחליש את העצמות בכף הרגל שעלולה לגרום להן להישבר או להישבר. הרופא שלך יבצע צילומי רנטגן לאבחון כף הרגל.
- אם אתה לא מבין שיש לך שבר וממשיך ללכת ברגל, אתה עלול לפתח עיוותים.
אם אתה סובל מפציעה בכף הרגל, בדוק את הרגל על ידי הרופא בהקדם האפשרי. - 4זיהוי כיבים בכף הרגל. אם הפעלת לחץ רב מדי על כפות הרגליים שלך, אתה עלול לפתח פצעים פתוחים המכונים כיבים ברגליים. סביר להניח שתבחין בהפרשות על הגרביים ובתחתית כף הרגל שלך עלול להיות פצע אדום, נפוח או מסריח.
- למרות שכיבים בכף הרגל נראים כואבים, לרוב האנשים שמפתחים אותם יש נזק עצבי שמונע מהם להרגיש את הכאב.
- השקיע בכמה נעליים וגרביים טובות, וודא שהנעליים שלך מתאימות היטב. זה יעזור במניעת שלפוחיות, שעלולות להפוך לכאב שלא נרפא לעולם, במיוחד אצל חולי סוכרת.
- כיבים ברגל סוכרתית הם גורם מוביל למוגבלות.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בבעיות ספציפיות בכף הרגל
- 1לטפל בזיהומים. לאחר שאובחנת אצלך זיהום, הרגליים שלך יוקרנו כדי לראות אם הזיהום התפשט לעצמות. הרופא יגדל תרבית של זיהום כדי לקבוע מה גרם לו על מנת ליצור תוכנית טיפול. תינתן לך אנטיביוטיקה או אנטי פטריות לטיפול בזיהום שלך. אם יש לך זיהום בינוני או חמור שנכנס עמוק לתוך העור (אולי לעצם או לדם), יהיה עליך לטפל בבית החולים וייתכן שתזדקק לניתוח.
- ככל הנראה תיבדק על ידי צוות מומחים למחלות זיהומיות, מנתחים, רופאי רגליים ואורתופדים.
- זיהום בעצם נקרא אוסטאומיאליטיס וניתן לזהות אותו באמצעות סריקת עצם. ניתן לבצע סריקת עצם בבית החולים.
- אם יש לך אוסטאומיאליטיס תטופל באנטיביוטיקה, אך ייתכן שיהיה צורך בניתוח. תקבל אנטיביוטיקה IV במשך מספר שבועות ואז תעבור לאנטיביוטיקה דרך הפה.
- 2תנוח אם יש לך רגל פחם. הרופא שלך ימליץ לך לשתק את כף הרגל לחלוטין ולשמור עליה את כל המשקל. סביר להניח שתצטרך להשיג גבס, ללבוש סד או להשתמש בכיסא גלגלים או קביים. העצמות יצטרכו הזדמנות להחלים לחלוטין, כך שתצטרך להישאר מחוץ לכף הרגל מספר שבועות או חודשים. כאשר אתה מסוגל לשאת משקל כלשהו על כף הרגל שלך, תצטרך ללבוש סוגרים מותאמים אישית ותומכי נעליים.
- ניתוח נעשה בדרך כלל רק במקרים חמורים אם טיפולים קודמים אינם עובדים.
- 3עקוב אחר המלצות הניתוח של הרופא שלך. אם יש לך רקמת עור מתה בכף הרגל שלך, כמו גם זיהום, ייתכן שהרופא שלך ירצה להסיר אותה תוך כדי טיפול בתרופות. זה יכול להיות שהרופא שלך רוצה להסיר כירורגית עצם נגועה או לנקז מוגלה נגועה. במקרה זה, הרופא שלך כנראה מציע ניתוח כדי להציל את כף הרגל מקטיעה.
- ניתוח יכול לשפר את זרימת הדם שהוגבלה. זה יכול לעזור לתרופות להגיע לאזורים שצריך לטפל בהם.
- הליכים כירורגיים יכולים להסיר רקמה מתה ו / או פגומה מהפצע או לנקז את הפצע מוגלה וחומר מוגלה. זה יאפשר לכף הרגל שלך להחלים טוב יותר, ובתקווה ללא סיבוך.
אם הפעלת לחץ רב מדי על כפות הרגליים שלך, אתה עלול לפתח פצעים פתוחים המכונים כיבים ברגליים. - 4טיפול בכיבים בכף הרגל. כיבים בכף הרגל עלולים להתפתח לבעיות בריאותיות חמורות, לכן פנו מיד לרופא או לרופאת רופאים. הרופא ינקה את הכיב ויסיר כל עור ורקמות מתים. לאחר מכן יהיה עליכם להוריד לחץ מהכיב ולשמור על ניקיון הפצע עד להחלמתו.
- יתכן שתצטרך ללבוש סד, יצוק או נעליים מיוחדות בכדי להרחיק את הלחץ בכיבים.
- המשך לטפל בבעיות בריאות אחרות הקשורות לגלוקוז בזמן שאתה מטפל בכיבים.
- כשאתה דואג לכיבים בכף הרגל, הקפד לבדוק ולשטוף את שתי כפות הרגליים כל יום במים חמים. הימנע מספיגת כפות הרגליים יותר מדי זמן מכיוון שקשה לרפא פצעים ספוגי מים.
- 5שימו לב למחזור הדם בכפות הרגליים. זרימת דם ירודה בכפות הרגליים יכולה להיות כואבת. יתכן שתבחין בכאב בכפות הרגליים שמתגבר כשאתה הולך, אך משתפר כשאתה נח (מצב הנקרא קלאודיקה לסירוגין). לשיפור המחזור, לבש גרביים חמות והתעמל. הימנע מחימום הרגליים במים חמים מכיוון שאולי אינך מרגיש עד כמה המים חמים בפועל ויכול לשרוף את עצמך.
- זרימה לקויה עלולה לגרום לעור על הרגליים להיות קשה ומבריק. אתה עלול לאבד שיער גם ברגליים התחתונות והרגליים.
- תרופות ביתיות ואורח חיים להגברת מחזור הדם ובקרת השליטה כוללות את הדברים הבאים כוללים הפסקת עישון, שליטה ברמות הכולסטרול, הגנה על כפות הרגליים, מנוחת כפות הרגליים מתחת ללב, פעילות גופנית, צחצוח יבש והימנעות מתרופות מסוימות כגון תרופות סינוסים המכווצות את הדם. כלים.
חלק 3 מתוך 3: טיפול ברגליים
- 1עקוב אחר רמת הסוכר בדם. עבוד עם צוות הבריאות שלך (כמו האנדוקרינולוג, הפיזיותרפיסט והמרפא בעיסוק) כדי לשמור על רמת הסוכר בדם בטווח היעד שלך. שמירה על רמות הסוכר בדם תעזור למנוע את כל הסיבוכים של סוכרת.
- דבר חשוב נוסף שתוכלו לעשות כדי למנוע סיבוכים בסוכרת הוא להפסיק לעשן. עישון מפחית את זרימת הדם שלך ומאט את יכולת הריפוי של גופך.
- חולי סוכרת צריכים לנסות לרמות נמוכות ככל האפשר של רמת הסוכר בדם ולקריאות HBA1c. הסיכונים הפוטנציאליים לשליטה הדוקה ברמות הגלוקוז בדם כוללים היפוגליקמיה (סוכר בדם נמוכה), המהווה השפעה שלילית מסוכנת. אם אתה מוצא את עצמך היפוגליקמי אתה יכול לשתות חצי כוס מיץ תפוזים, לצרוך סוכריות קשות, או לקחת שלוש כרטיסיות גלוקוז.
- 2בדוק את הרגליים כל יום. הורידו את הגרביים וקחו את הזמן לבחון את כפות הרגליים בכל יום. חפש חתכים, פצעים, שינויים בצבע העור או כל דבר אחר. אם אינך רואה את החלק התחתון של הרגליים, בקש ממישהו שיבדוק אותם עבורך. אם אתה מוצא משהו (אפילו חתך קל), הקפד ליצור קשר עם הרופא או הרופא שלך מיד.
- בדקו את הרגליים לפחות פעם בשנה על ידי הרופא או מומחה לכף הרגל (רופא רגליים).
אם שמתם לב לכאב, נפיחות או כף רגל אחת הגדולות מהאחרת, עליכם להיבדק לגבי כף הרגל. - 3נקו והגנו על כפות הרגליים. שטפו וייבשו את הרגליים כל יום. לחות את כפות הרגליים שלך, אך הימנע מכניסה של קרם בין בהונותיך. גזזו את הציפורניים ישר והגישו אותם עם לוח אמרי. לחלופין, אתה יכול לקבל את ציפורני הרגליים שלך לקצץ באופן מקצועי. אתה צריך גם להסיר מקצועית את כל התירסולים או היבלות ברגע שאתה רואה אותם.
- בקש מרופא הרופאים שלך להמליץ על נעליים מיוחדות שעשויות להגן על כפות הרגליים וללבוש תמיד גרביים יבשים נקיים שאינם מנתקים את המחזור.
- 4הישאר פעיל. פעילות גופנית או סתם להסתובב יותר יכול באמת לשפר את מחזור הדם שלך. אתה רוצה לעבוד עם צוות הבריאות שלך כדי לבוא עם פעילויות שאתה יכול לעשות כדי לקבל את הדם זורם. חשוב להיות פעיל, אך ייתכן שתצטרך פעילויות בעלות השפעה נמוכה אם אתה מנסה להפחית את הלחץ על כפות הרגליים.
- אם אתה סובל מפציעה בכף הרגל, בדוק את הרגל על ידי הרופא בהקדם האפשרי.
- 5נסה תוסף. קח חומצה אלפא ליפואית (ALA) אשר הוכח כמונעת נוירופתיה היקפית (נזק עצבי). סביר להניח שתרצה ליטול 300 מ"ג שלוש פעמים ביום או בתדירות בה ממליץ הרופא שלך. הקפידו לבחור תוסף איכותי והמשיכו לעקוב אחר רמת הסוכר בדם מכיוון ש- ALA יכול להוריד את רמות הסוכר בדם. זה יכול לקחת 3 עד 5 שבועות לפני שתבחין בשיפור בתחושת העצבים.
- תופעות לוואי של ALA הן נדירות, אך כוללות: קלקול קיבה, סחרחורת ופריחה.
קרא גם: כיצד להקל על כאבי ברכיים בלילה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
