כיצד להיפטר מאקנה בצוואר?
כדי להיפטר מאקנה בצוואר, התחל לשטוף את הצוואר פעמיים ביום עם חומר ניקוי עדין שכותרתו "לא קומדוגני" או "ללא שמן". מרחו את הניקוי בעזרת האצבעות כדי שלא תעצבנו את העור ושטפו היטב את הצוואר לאחר הכביסה. בנוסף, נסה טיפול יומי במלח ים כדי לייבש את האקנה. להכנת הפילינג יש לחלוט כוס תה ירוק ולהמיס בו כפית אחת של מלח ים. לאחר מכן, הוסיפו כף אלוורה לתערובת, ערבבו היטב, ומרחו אותה על צווארכם בעזרת מטלית כותנה. לאחר 5 דקות יש לשטוף את התמיסה. לקבלת טיפים נוספים של הסוקר הרפואי שלנו, כולל כיצד להשתמש במסכת חלבון ביצה לריפוי אקנה בצוואר, המשך לקרוא!
הדרך הטובה ביותר להיפטר מאקנה בצוואר היא באמצעות שגרת ניקוי טובה וטיפול עור מדי פעם.
אקנה בצוואר יכול להיות מתסכל כמו אקנה על הפנים שלך. העור בצווארך עבה יותר מהעור שבפנים שלך (האקנה שמופיע כאן דומה יותר לאקנה בגוף מאשר לאקנה בפנים) ועלול לייצר יותר שמן, ולעיתים לגרום לאקנה קשה יותר או נגעים סיסטיקיים. הדרך הטובה ביותר להיפטר מאקנה בצוואר היא באמצעות שגרת ניקוי טובה וטיפול עור מדי פעם. אם האקנה שלך לא משתפר תוך כמה חודשים או אם הוא נראה נגוע, עליך לפנות לרופא לקבלת עזרה.
שיטה 1 מתוך 4: ניקוי הצוואר
- 1שטפו את הצוואר לפחות פעמיים ביום. שמירה על ניקיון הצוואר היא הדרך הטובה ביותר להתחיל להיפטר מאקנה בצוואר. כדאי להתקלח בכדי לשטוף את הצוואר לפחות פעם ביום. אם אתה מזיע הרבה, כמו לאחר אימון, אז התקלח שוב.
- 2השתמש בניקוי עדין לניקוי הצוואר. מצא ניקוי עדין שכותרתו "לא קומדוגני" או "ללא שמן" לשימוש על הצוואר שלך. מוצרים שאינם קומדוגניים לא יסתמו את הנקבוביות שלך ולכן הם אמורים לעזור לנקות את האקנה בצוואר.
- בדוק את התווית כדי לוודא שמוצר אינו קומדוגני.
- בדוק כדי לוודא שהמוצרים שאתה קונה גם הם ללא אלכוהול. אלכוהול עלול לגרות את אקנה בצוואר ולהחמיר אותו.
- 3מרחו חומר ניקוי על הצוואר בעזרת האצבעות בלבד. אל תשתמש במטלית, בספוג או בחומרים שוחקים אחרים כדי למרוח ניקוי על הצוואר שלך מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי, הצטלקות ולהחמיר את האקנה הקיים. במקום זאת, השתמש בקצות האצבעות כדי למרוח בעדינות את חומר הניקוי על צווארך. אל תקרצף באגרסיביות.
- שטפו היטב את הצוואר לאחר סיום הכביסה.
- טופח על הצוואר שלך עם מגבת כותנה נקייה.
- 4הימנע מגירויים. אולי אתה לא מבין את זה, אבל הבגדים או האביזרים שלך עשויים לתרום לאקנה בצוואר שלך ולהחמיר את זה. הימנע מחולצות צווארון הדוקות, צעיפים וצווארונים, מכיוון שאלו עשויים לגרות את האקנה. וודא שכל דבר שנוגע בצווארך נקי. כמו כן, הימנע מנגיעה באזור ולעולם לא לנקוט באקנה שלך או לגרד אותה מכיוון שהיא עלולה לגרום להצטלקות.
- נסו לא להשתמש במסנני קרינה שמנים ואל לכסות את האקנה עם בסיס או איפור. אם אתה משתמש במוצר לעיצוב שיער, וודא שהוא לא יבוא במגע עם הצוואר שלך.
- אם יש לך שיער ארוך, השמן משיערך עשוי לעלות על עורפיך. נסה ללבוש את השיער בקוקו בזמן שאתה מטפל באקנה שלך.
שמירה על ניקיון הצוואר היא הדרך הטובה ביותר להתחיל להיפטר מאקנה בצוואר.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בטיפול במלח ים
- 1אסוף את המרכיבים שלך. הכנת טיפול במלח ים היא קלה והמרכיבים זמינים ברוב חנויות המכולת. זה פילינג את העור שלך ויכול לייבש אקנה. כדי לבצע טיפול במלח ים תצטרך:
- 1 כוס מים חמים
- 1 כפית מלח ים
- שקית תה ירוק ו / או 1 - 2 כפות אלוורה
- 2בישל כוס תה ירוק. תמצית תה ירוק נמצאה יעילה כטיפול באקנה, אך גם שימוש בכוס תה ירוק כבסיס לטיפול זה אמור לעזור. אתה יכול גם להשתמש כפית אחת של עלי תה ירוק בתוך infuser תה או להשתמש תה ירוק שקית.
- הניחו את שקית התה או המזרן לתוך ספל.
- לאחר מכן, הרתיח מעט מים ושפוך על כוס כוס מים על התה הירוק.
- תנו לתה לצלול במשך כשלוש דקות ואז הסירו את שקית התה או המזרן.
- 3ממיסים בתה כפית אחת של מלח ים. מדדו כפית אחת של מלח ים והוסיפו אותה לכוס התה. מערבבים את מלח הים עד שהוא מתמוסס לחלוטין בתה.
- 4מוסיפים כף אלוורה. אלוורה נמצא יעיל נגד אקנה ויש לו גם תכונות לחות. תוכלו להוסיף זאת במקום התה, או לנסות לשלב את התה הירוק והאלוורה לתערובת אחת. מוסיפים 1 כף אלוורה לתמיסת מלח הים ומערבבים היטב.
- אם אתה רוצה לדלג על התה הירוק ולהשתמש רק באלוורה, ערבב 2 כפות ג'ל אלוורה עם כף אחת של מלח ים. זה יעשה קרצוף שתוכל למרוח ישירות על הצוואר שלך.
- 5מרחו את התערובת על הצוואר. וודא שהפתרון לא כל כך חם שהוא עלול לשרוף את צווארך. תן לזה להתקרר קודם. לאחר מכן, תוכלו למרוח את התמיסה על ידי השריית מטלית כביסה נקייה בתמיסה והנחת הבד מעל צווארכם.
- אם יש לך רק כמה מקומות שאתה רוצה לטפל בהם, תוכל לטבול צמר גפן או צמר גפן בתמיסה ולמרוח אותו לפי הצורך.
- 6השאירו את התמיסה למשך כחמש דקות. אל תשאיר את תמיסת מלח הים על העור שלך יותר או שהוא עלול לייבש את העור שלך יותר מדי. לאחר סיום הזמן שטפו את צווארכם במים פושרים וייבשו בעדינות את צווארכם במגבת כותנה נקייה.
- 7לחות את הצוואר שלך. לאחר הטיפול במלח ים יש למרוח קרם לחות על צווארך. הקפד להשתמש בקרם לחות לא קומדוגני כדי למנוע את החמרת האקנה.
- 8חזור על הטיפול במלח ים פעם ביום. אין להשתמש בטיפול זה יותר מפעם אחת ביום, או שאתה עלול לייבש את עורך יתר על המידה, גם אם לחות לאחר מכן. הגבל את עצמך לטיפול במלח ים אחד ליום.
כדי להיפטר מאקנה בצוואר, התחל לשטוף את הצוואר פעמיים ביום עם חומר ניקוי עדין שכותרתו "לא קומדוגני" או "ללא שמן".
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במסכת חלבון ביצה
- 1אסוף את המרכיבים שלך. חלק מהדברים שתוכלו למצוא במטבח שלכם נחשבים כבעלי תכונות אנטיבקטריאליות וריפוי, מה שמאפשר לכם להקציף במהירות מסיכת לחימה באקנה. אתה תצטרך:
- 0,5 כף דבש בצבע כהה (לדבש כהה יש תכונות אנטיבקטריאליות יותר)
- 1 חלבון ביצה (אין להשתמש בחלמון)
- 1 כפית מיץ לימון טרי
- 2שלב את החומרים בקערה קטנה. השתמשו במטרפה או במזלג כדי לערבב את החלבון ומיץ הלימון עד שהוא מקציף, ואז הוסיפו את הדבש. וודאו שהכל משולב היטב.
- אולי תרצה להוסיף פריטים ביתיים אחרים, כמו כפית אחת של לוז מכשפה (בעל תכונות אנטי דלקתיות) או כמה טיפות של שמן אתרי כמו מנטה, נענע, לבנדר או קלנדולה, אך לא ברור אם אלה ישתפרו או להפחית את יעילות הטיפול.
- 3מורחים את הדבק על הצוואר. אם אתה רוצה לטפל בכל הצוואר שלך, אתה יכול להשתמש באצבעותיך כדי למרוח את הדבק על הצוואר שלך. אם אתה רוצה לטפל באזור קטן יותר, אתה יכול להשתמש בצמר גפן או צמר גפן כדי להפיץ את הדבק על אזורים בעייתיים ספציפיים.
- 4תנו למשחה להתייבש על הצוואר ואז שטפו. השאירו את הדבק לבד כ- 15 דקות ואז שטפו אותו במים פושרים. יתכן שתצטרך לקפוץ למקלחת כדי לעשות זאת. השתמש באצבעותיך כדי לפרק את הדבק בזמן שאתה שוטף אותו.
- טפחו על עור יבש ואז מרחו קרם לחות לא קומדוגני להשלמת הטיפול.
העור בצווארך עבה יותר מהעור שבפנים שלך (האקנה שמופיע כאן דומה יותר לאקנה בגוף מאשר לאקנה בפנים) ועלול לייצר יותר שמן, ולעיתים לגרום לאקנה קשה יותר או נגעים סיסטיקיים.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול באקנה בצוואר באמצעות תרופות
- 1נסה טיפולים ללא מרשם. שטיפות פנים וטיפולים מקומיים המכילים חמצן בנזואיל, חומצה סליצילית, גופרית או חומצה רסרצינול הם כולם לוחמי אקנה יעילים וזמינים ללא מרשם. אתה עשוי למצוא מוצרים המיועדים במיוחד לטיפול באקנה בגוף, אשר עשויים להיות יעילים יותר ממוצרים שנועדו לשמש על הפנים שלך. רק וודא שאתה לא שוכח והשתמש במוצר הגוף על העור העדין של הפנים שלך או בקדמת הצוואר.
- 2שאל על קרמי רטינואיד. משחות רטינואידים יכולות לסלק את הנקבוביות ולסלק אקנה בצווארך, אך תצטרך לקבל מרשם מהרופא או רופא העור.
- 3שוחח על השימוש באנטיביוטיקה. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה מקומית בעלת חוזק מרשם, כגון קלינדמיצין, שתמרח על הצוואר שלך, ההורג חיידקים הגורמים לאקנה. זה עשוי גם להפחית אדמומיות. יהיה עליך למרוח אותו פעמיים ביום ולשלב אותו עם חמצן בנזואיל, מכיוון שהדבר מונע מהחיידקים להיות חסינים מפני האנטיביוטיקה.
- 4שוחח עם הרופא שלך על גלולות למניעת הריון אם אתה אישה. אמצעי מניעה דרך הפה יכולים לעזור להפחית את האקנה אצל נשים מסוימות, אך רק אם האקנה קשור לשינויים בהורמונים שלך. זכור כי למניעת הריון יש תופעות לוואי ואין להשתמש בהן אם אתה מתכנן להיכנס להריון.
- 5שקול זריקות סטרואידים לאקנה סיסטיק. אם רופא העור קובע שהאקנה בגב הצוואר שלך הוא נגע נודולרי או סיסטיק, הרופא שלך עשוי להחליט להזריק את הנגע ישירות עם סטרואידים. זה יכול להפחית במהירות את הנפיחות ולרפא את האקנה. זה עשוי גם להפחית את הצלקות.
- תופעות לוואי של טיפול זה כוללות דילול העור, רגישות מוגברת לאור, ועלולות למרוח זמנית את השומן מתחת לעור שלך לניוון, ולהעניק לאזור מראה "שקוע".
- 6שקול איזוטריטינואין לאקנה קשה. איזוטריטינואין היא תרופה חזקה שיש להשתמש בה רק אם שיטות אחרות לשליטה באקנה אינן עובדות. איזוטריטינואין יכול לנקות אקנה חמור בעוד כמה חודשים, אך יש בו גם כמה סיכונים חמורים, כולל:
- קוליטיס כיבית
- פגיעה בכבד
- מחלות מעי דלקתיות
- דכאון
- שינויים בעצמות
- מומים מולדים קשים
- 7בדוק טיפולי לייזר לאקנה. טיפולי לייזר יכולים גם לעזור להיפטר מאקנה על ידי הקטנת גודל בלוטות השמן והפיכתן גם לפעילות פחותה. צורות מסוימות של טיפול בלייזר משתמשות גם ברפואה מקומית בכדי להפוך את הלייזר ליעיל יותר.
- זכור כי תזדקק למספר טיפולים על מנת שטיפול בלייזר יעבוד.
- לעולם אל תבחר, קפץ או סחט פצעונים על הצוואר שלך, או שאתה עלול לסבול מצלקות.
- אל תניח מלח ים טהור על העור שלך. הנחת מלח ים על עורכם עלולה לגרום לעקצוץ וגירוי.
- שיער שומני יכול לגרום גם לאקנה. אם יש לך שיער ארוך, הקפד לשטוף ולשטוף היטב.
קרא גם: כיצד לרפא קרסול נפוח?
תגובות (1)
- זה עזר לי כי עבדתי במחשב ופשוט הרגשתי את הצוואר שלי והיה פצעון! ידעתי בדיוק מה לעשות!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
