כיצד לתקצב הוצאות רפואיות לסוכרת?
אתה יכול לתקצב את ההוצאות הרפואיות שלך על ידי חישוב עלות הטיפול וקביעת מה הם האמצעים הכספיים שלך.
סוכרת היא מצב המשפיע על יכולתו של גופכם לווסת את רמת הגלוקוז בדם, או את רמת הסוכר בדם. ישנם שני סוגים של סוכרת: סוג 1, כלומר גופך אינו מייצר אינסולין; וסוג 2, מה שאומר שגופך אינו מייצר או משתמש באינסולין היטב. סוכרת עלולה לגרום לבעיות רפואיות חמורות, כולל נזק לכליות, מחלות לב ושבץ מוחי. בגלל זה, זה חיוני לבריאות הכללית שלך לנהל סוכרת עם טיפול רפואי ובחירות באורח החיים. עם זאת, הוצאות רפואיות ישירות ועקיפות לסוכרת יכולות להיות יותר מכפול עבור אדם בריא. אתה יכול לתקצב את ההוצאות הרפואיות שלך על ידי חישוב עלות הטיפול וקביעת מה הם האמצעים הכספיים שלך.
שיטה 1 מתוך 3: להבין את ההוצאות הרפואיות שלך
- 1הכירו את העלות הממוצעת של הוצאות סוכרת. בממוצע, אנשים הסובלים מסוכרת לוקחים הוצאות בסך 10200 אירו מדי שנה. ההוצאות נובעות מהמרכיבים הבאים:
- טיפול באשפוז, 43%
- תרופות מרשם לטיפול בסיבוכי סוכרת, 18%
- חומרים אנטי סוכרתיים ואספקת סוכרת, 12%
- ביקורי משרד רופאים, 9%
- שהות סיעוד ו / או מגורים, 8%
- 2זהה אלמנטים של עלות. לטיפול בסוכרת יש כמה מרכיבים שונים המרכיבים את העלויות הממוצעות לשנה, כולל עלויות כיס. זיהוי רכיבים אלה יכול לעזור לך לצפות טוב יותר את התקציב ואת עלות הטיפול שלך. עליך לכלול את המרכיבים הבאים בעת חישוב הוצאות רפואיות:
- תרופות
- בדיקת חומרים מתכלים כגון רצועות ופסים
- ציוד הזרקה כגון ספוגיות אלכוהול, מזרקים ומחטי עט
- משאבת אינסולין, אם אתה משתמש באחת
- מעקב רציף אחר הגלוקוז, כולל משלוחי אספקה קבועים
- ביקורי רופאים, כולל מומחים
- אוכל בריא
- תוכניות כושר ו / או כלי הרזיה
- 3קרא את החשבונות הרפואיים האחרונים. ביטוח ממשלתי ופרטי מכסה הוצאות רפואיות רבות אם אתה סוכרתי. לא משנה אם אתה מבוטח או לא מבוטח, סביר להניח שתקבל חשבונות לטיפול רפואי. קריאה מדוקדקת של אלה יכולה לעזור לך להבין כמה ביטוחך מכסה הוצאות רפואיות. קריאה בחשבונות רפואיים במשך ששת החודשים או השנה הקודמת יכולה לתת לכם מושג טוב מה היו הוצאותיכם הכוללות והוצאות הכיס.
- בקש עותקים של חשבונות רפואיים ממשרדי הרופאים שלך, מבתי החולים ומחברת הביטוח אם אין לך או לא מצליח למצוא אותם.
זה עשוי לעזור לך לשלם עבור הוצאות רפואיות הקשורות לסוכרת. - 4בדוק את הוצאות הכיס שעברו. חלק מהחיובים הרפואיים שלך יכלול בדרך כלל את עלות הכיס שלך. ערוך מידע זה עם מקורות אחרים כגון קבלות עבור שירותים והצהרות בנק. זה יודיע לך על כמה שהוצאת על טיפול בסוכרת ויכול לספק מספר בסיס עבור התקציב שלך.
- כלול פריטי דמי הכיס שלך שאולי לא נראים קשורים לסוכרת שלך. לדוגמא, לחולי סוכרת רבים יש בעיות בכפות הרגליים המחייבות נעילת נעליים מיוחדות לסוכרת. נעלי סוכרת הן הוצאה שעבורה תרצה לבחון את העלויות ולתקצב את כספי הכסף.
- 5שוחח עם ספק הביטוח שלך לגבי אפשרויות התוכנית. סקירת ההוצאות הרפואיות שלך יכולה לתת לך מושג טוב יותר על מה שאתה מוציא וחברת הביטוח שלך משלמת. שוחח עם ספק הביטוח שלך על ההוצאות שלך ובדוק אם יש דרכים להוזיל את העלות שלך. זה עשוי להתאים את התוכנית הנוכחית שלך או לקבל תוכנית חדשה שתפחית את העלויות הכוללות שלך. כמה דברים שתרצה לשקול עם הביטוח שלך כוללים:
- מדיניות תוספות
- פרמיות והשתתפות עצמית
- בחירות של רופא ובתי חולים
- כיסוי תרופות מרשם
- כיסוי אספקת סוכרת
שיטה 2 מתוך 3: קביעת האמצעים הכספיים שלך
- 1שוחח עם המשפחה על התקציב. במקרים רבים, תקצוב הוצאות רפואיות משפיע על בני המשפחה שלך. שוחח עם בן / בת הזוג, בן / בת הזוג או אהובים אחרים על התקציב וכיצד הוא עשוי להשפיע עליהם. אתה יכול גם לבצע אסטרטגיות על דרכים לייעל את האמצעים הכספיים שלך לצרכים הרפואיים שלך.
- היו פתוחים וכנים עם בני משפחתכם. אמור, "היי ג'ו, אני באמת מודאג מכך שעלויות הסוכרת שלי משפיעות עלינו. הייתי רוצה לבחון את הכספים שלנו ואת העלויות הרפואיות שלי כדי למצוא דרך שכולנו יכולים לחסוך. האם היית עוזר לי?"
- 2איסוף מידע פיננסי. על מנת לתקצב את ההוצאות הרפואיות שלך, תצטרך לקבל תמונה של הכספים שלך. אסוף כל תיעוד המכיל מידע על כמה כסף יש לך ומה אתה יכול להקצות להוצאות רפואיות. כמה מהמסמכים שבהם אתה יכול להשתמש ביצירת התקציב כוללים:
- תשלומי הצהרות או תלויים
- מסמכי מס
- דוחות בנק
- דוחות השקעה
- פוליסות ביטוח חיים
- ניירת משכנתא או הון עצמי
- חפש הוצאות ספציפיות לסוכרת.
- 3הערך את ההוצאות הכוללות שלך. השתמש במידע הכספי שלך כדי לקבל תמונה של ההוצאות הכוללות שלך ומה אתה יכול להוציא על עלויות רפואיות. זה יכול לעזור לך לחבר בצורה מדויקת יותר את התקציב שלך להוצאות רפואיות. כמה שאלות שתשאל את עצמך כוללות:
- מה ההכנסה החודשית שלי?
- מהן ההוצאות החודשיות שלי לבית, שירותים, טלפון, אוכל, תחבורה ותרופות?
- מתי חייבים את החשבונות שלי?
- מהן ההוצאות הלא חיוניות שלי כמו קניות או בילויים?
- מה אני עושה עם כסף בארנק? האם אני מנהל יומן הוצאות?
לאחר שזכית בפרספקטיבה כוללת של הכנסותיך והוצאותיך, אתה מוכן לכתוב את התקציב שלך להוצאות רפואיות.
שיטה 3 מתוך 3: הכנת התקציב שלך
- 1חבר תקציב. לאחר שזכית בפרספקטיבה כוללת של הכנסותיך והוצאותיך, אתה מוכן לכתוב את התקציב שלך להוצאות רפואיות. אתה יכול לכתוב תקציב משלך או להשתמש בכלי מקוון או באפליקציית סמארטפון להנחות אותך. לדוגמא, נציבות הסחר הפדרלית מציעה דף עבודה בסיסי ליצירת תקציב הכולל הוצאות רפואיות. השתמש בתקציב כנקודת הבסיס שלך לכמה שאתה יכול להוציא באופן סביר על הוצאות הרפואה הסוכרתית שלך.
- כווץ את התקציב שלך להוצאות רפואיות אם יש לך יותר הכנסות ממה שציפית. כמו כן, אם יש לך פחות הכנסה ממה שציפית, תוכל לקצץ את הדברים הלא חיוניים בכדי לסייע בהוצאות העלויות הרפואיות שלך.
- 2עבוד עם מתכנן פיננסי. אם אתה מסוגל, שקול לעבוד עם מתכנן פיננסי כדי לחבר את התקציב שלך להוצאות רפואיות. ה- CFP, או המתכנן הפיננסי המוסמך, יכול לייעץ לך כיצד להשתמש בצורה הטובה ביותר בהכנסות, בביטוחים ובתוכניות אחרות שלך לכיסוי הוצאות רפואיות. בנוסף, CFP עשוי להכיר זיכויי מס ותוכניות סיוע שעשויים לסייע לך בהוצאות רפואיות.
- עבוד רק עם מתכנן פיננסי מוסמך, שמורשה לייעץ למצבך הכלכלי. באירופה תוכלו למצוא מתכנן פיננסי מוסמך באזורכם המקומי בכתובת http://napfa.org. חיפוש אחר עמותות של CFP במדינות אחרות יכול להצביע על מישהו שיוכל לייעץ לך לגבי תקציב להוצאות הרפואיות שלך לסוכרת.
- שקול את מבנה השכר של המתכנן. למי שעובד בוועדה יכול להיות תמריץ לכוון את החלטותיך לכיוון מסוים. CFP שגובה תשלום לפי שעה עשוי להיות אפשרות טובה יותר.
- 3הקצב כספים בכל יום משכורת. יתכן שיש לך הוצאות רפואיות לסוכרת לאורך כל החודש. אחת הדרכים להבטיח שיש לך מספיק היא לפרק את התקציב שלך למשכורת. לאחר מכן תוכל להפריש את הכסף לכיסוי ההוצאות הרפואיות שלך בכל פעם שאתה מקבל תשלום. זה יכול להבטיח שאתה עומד בתקציב ויש לך מספיק לשלם עבור מה שאתה צריך.
- שקול להפריש מזומנים ולשמור במקום שאליו תוכל לגשת כשאתה זקוק לו. לדוגמה, ייתכן שיהיה לך ארנק נפרד עם מזומנים עבור ההוצאות הרפואיות שלך שאתה לוקח רק כאשר אתה רוכש אספקה או תרופות. זה יכול להבטיח שאתה לא מוציא את הכסף על דברים מיותרים.
- 4עקוב אחר ההוצאות שלך. בכל פעם שאתה רוכש משהו - הוצאה רפואית או אחרת - שמור את הקבלה ורשום אותה באותו מקום שאתה שומר על התקציב שלך. אתה יכול לרשום הוצאות כל יום או פעם בשבוע. זה יכול להבטיח שאתה עומד בתקציב שלך ומתאים לשינויים בלתי צפויים בהכנסה. זה יכול גם לעזור לך בתכנון ותקצוב לטווח ארוך.
- דאג לרשום כל רכישה - אפילו הקטנים לכאורה. אלה יכולים להוסיף ולהשליך את התקציב.
- 5שמור למקרי חירום. לפעמים אנשים חווים אירועים בלתי צפויים הדורשים תשלום עבור שירותים. זה כולל מקרי חירום רפואיים, כגון מעבר להלם סוכרת הדורש אשפוז. העלויות של זה יכולות להגיע לאלפי דולרים. אם אתה מסוגל, כלול כסף לחיסכון בתקציב שלך. שמור כל סכום שתוכל על בסיס ההוצאות הדרושות לך. זה עשוי לעזור לך לשלם עבור הוצאות רפואיות הקשורות לסוכרת.
- בנה קרן חירום על ידי הקצאת דולר ליום. אתה יכול לשמור זאת באמצעות דברים פשוטים כגון מעבר לסינון קפה ממשקאות מהודרים או בחירה קטנה יותר או פחות יקרה במסעדה.
פריטים כמו צמצומים או עלייה בהכנסות או בחשבונות ובמצבי חירום יכולים להיות בעלי השפעה משמעותית על התקציב שלך עבור הוצאות רפואיות מסוכרת. - 6התאם את התקציב שלך לפי הצורך. כל שישה חודשים עד שנה, עליך לבחון מחדש את הוצאותיך ותקצב את עלויות הטיפול בסוכרת. זה יכול לעזור לך להישאר במסלול בלי להישאר בתשלומים או לדלג על תרופות. פריטים כמו צמצומים או עלייה בהכנסות או בחשבונות ובמצבי חירום יכולים להיות בעלי השפעה משמעותית על התקציב שלך עבור הוצאות רפואיות מסוכרת.
- לעולם אל תדלג על תרופות או טיפול בסוכרת. זה עלול לגרום נזק לבריאותך. שוחח עם הרופא או שלך ספק שירותי בריאות על כל נושאים. הרופא אולי יוכל להשיג לך אספקת הנחות או להצביע על תוכניות סיוע.
קרא גם: איך אוכלים בזמן דיאליזה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
