איך לעצור מסטיקים מגרדים?
כדי להפסיק מגרד בחניכיים, נסה לשטוף את הפה במים קרירים, מכיוון שהדבר יכול לעזור לשטוף פסולת מגרה ולהרגיע דלקת. אתה יכול גם לנסות למצוץ קרח, מכיוון שהקור יכול להקהות את אי הנוחות שלך ולהפחית דלקת בחניכיים. לחלופין, אתה יכול לנסות לגרגר עם מי מלח במשך כ- 30 שניות כדי להרגיע כל גירוד. כמו כן, נסה לערבב סודה לשתיה ומים ליצירת משחה ולהחיל אותה על החניכיים שלך, מכיוון שהדבר יכול לשלוט בכל זיהום חיידקי בחניכיים. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו לרפואת שיניים, כולל כיצד להשתמש בתרופות ללא מרשם להרגעת חניכיים מגרדות, המשך לקרוא!
רופא השיניים שלך עשוי להיות מסוגל לאבחן דלקת חניכיים או את הגורם לחניכיים המגרדות שלך על ידי בדיקת השיניים, החניכיים וחלל הפה.
חניכיים מגרדות יכולות להיות חוויה מרגיזה במיוחד אם אינך יודע מה הסיבה. חניכיים מגרדות יכולות להיות סימן למצבים שונים של הפה, כולל אלרגיות, מחלות חניכיים או אפילו יובש בפה. הפסק את הגירוד באמצעות תרופות ביתיות כדי להקל על הדלקת וראה את רופא השיניים שלך כדי לאבחן ולטפל במחלות או במצבים של הפה.
חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות
- 1שטפו את הפה במים צוננים. שטפו את הפה במים קרים או קרים. שטיפה עשויה להיפטר מכל פסולת הגורמת לגרד בחניכיים ולעזור להרגיע דלקת ונפיחות.
- נסה לשטוף במים מסוננים או בבקבוקים. אתה עלול להיות אלרגי למשהו במים שלך וזה גורם לחניכיים המגרדות שלך.
- 2תמצצי קצת קרח. תמצצי על חתיכת קרח אם החניכיים שלך מגרדות. הקור יכול להרדים את אי הנוחות ולהפחית כל דלקת הקשורה לחניכיים מגרדות.
- נסה ארטיקים או מזון קפוא אחר אם אינך אוהב קוביות קרח.
- אפשר לקרח להימס, מה שיכול לשמור על לחות חלל הפה שלך ועשוי למנוע גירוד נוסף.
- 3גרגר עם מי מלח. תלוי במקור החניכיים המגרדות שלך, גרגור עם מעט מים מלוחים יכול להקל על הגירוד. שטפו במים מלוחים עד שהחניכיים מפסיקות לגרד.
- מערבבים כף מלח אחת בכוס מים חמים. גרגר פת כ- 30 שניות והתרכז בחניכיים. לזרוק את המים כשתסיים.
- הימנע מבליעת התערובת ואל תשתמש בה יותר משבעה עד עשרה ימים.
- 4יש לבצע תמיסת מי חמצן. מערבבים תמיסה של מי חמצן ומים. הפתרון עשוי למזער כל גירוד או דלקת קשורה.
- מערבבים מי חמצן 3% עם כמות שווה של מים.
- שוטפים עם התערובת במשך 15-30 שניות וירוק אותה כשסיימת.
- הימנע משימוש במי חמצן יותר מ -10 ימים.
- אתה יכול גם לנסות לשטוף את הפה בנוזל פרופוליס של דבורים, אם כי זה עלול להכתים את השיניים. הוסף שש עד 10 טיפות לכוס מים ושטוף דקה לפני שיורקים את התמיסה.
ניקוי שיניים עמוק יכול להסיר את הגורם לחניכיים המגרדות ולקדם את בריאות הפה הכללית שלך. - 5הכינו משחת סודה לשתיה. מערבבים סודה לשתיה ומים ליצירת משחה ואז מורחים אותה על החניכיים. הדבק עשוי לשלוט בכל זיהום חיידקי הגורם לגרד בחניכיים.
- כף כף אחת של סודה לשתיה עם כמה טיפות מים מסוננים או בקבוקים. מוסיפים כמויות קטנות של מים עד שהתערובת יוצרת עיסה סמיכה.
- שקול לנסות תערובת של סודה לשתייה ומי חמצן.
- 6לטבול על אלוורה. מחקרים אחרונים הראו כי אלוורה יכולה לסייע לדלקת עקב מצבים דרך הפה. טבק כמה על החניכיים המגרדות שלך כדי להקל על המצב. אתה יכול למצוא אלוורה בצורות הבאות, כל אלו עשויים לעזור לחניכיים המגרדות שלך:
- משחות שיניים ומי פה
- ג'לים, שאותם תוכלו לערבב עם מים ולשתות או לטבול ישירות על החניכיים
- תרסיסים אקטואליים
- מיצים, שתוכלו להסתובב בהם
- 7הגבל אוכל חריף וחומצי. שקול להגביל מזון ומשקאות העלולים להחמיר גירוד או דלקת. הגבל או הימנע ממאכלים חריפים וחומציים או מטבק.
- היו מודעים למזונות טריגר המחמירים את הגרד שלכם. אלה עשויים להיות האות לאלרגיה בפה כגורם לחניכיים המגרדות שלך.
- אכלו מאכלים שלא יחמירו את הגרד. נסו יוגורט וגלידה, שעלולים לקרר ולהרגיע את החניכיים.
- מזונות ומשקאות כמו עגבניות, לימונים, מיץ תפוזים וקפה עלולים להחמיר את הגרד או כל דלקת.
- התרחק ממוצרי טבק, שעשויים להיות מקור הגירוד שלך או להחמיר אותו.
- 8הפחת את רמות הלחץ. מחקרים הראו כי לחץ נפשי יכול לתרום למחלות חניכיים. הפחתת הלחץ בחייכם עשויה לעזור בהפגת חניכיים מגרדות.
- הימנע ממצבים מלחיצים מתי שאתה יכול.
- פעילות גופנית ופעילויות עדינות יכולות למזער את הלחץ.
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי
- 1פנה לרופא השיניים שלך. אם אתם חווים חניכיים מגרדות ותרופות ביתיות אינן עוזרות לאחר שבעה עד עשרה ימים, קבעו פגישה עם רופא השיניים. היא יכולה להבין את הגורם לאי הנוחות שלך ולמצוא את הטיפול הנכון לכך.
- חניכיים מגרדות עשויות להיות תוצר של זיהומים פטרייתיים, נגיפיים או חיידקיים; תרופות מסוימות; ליקויים תזונתיים; תותבות לא מתאימות; חריקת שיניים; אלרגיות; לחץ, או מחלת חניכיים.
- קבעו את הפגישה בהקדם האפשרי. יתכן שלא תבחין בשינויים כלשהם בחניכיים או בפה עם מצבים מסוימים בפה.
- ספר לרופא השיניים מתי התחילו התסמינים, אילו טיפולים ניסית ומה מקל על המחלה או מחמיר אותה.
- יידע את רופא השיניים שלך על כל המצבים הרפואיים שיש לך ותרופות שאתה נוטל.
- 2קבל בדיקות ואבחון. אם אתה מגרד בחניכיים, רופא השיניים שלך עשוי לבדוק ולבדוק דלקת חניכיים, שהיא סוג קל של מחלת חניכיים עם מגוון סיבות. לאחר שתקבע סיבה לחניכיים המגרדות שלך, רופא השיניים שלך יפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
- רופא השיניים שלך יוכל לאבחן דלקת חניכיים או את הגורם לחניכיים המגרדות שלך על ידי בדיקת השיניים, החניכיים וחלל הפה. היא תבדוק במיוחד את החניכיים אם יש אדמומיות, נפיחות ודימום קל, שהם תסמינים של דלקת חניכיים.
- רופא השיניים שלך עשוי להפנות אותך לרופא אחר כגון רופא פנימי או אלרגיסט כדי לשלול מצבים בסיסיים.
אם אתם חווים חניכיים מגרדות ותרופות ביתיות אינן עוזרות לאחר שבעה עד עשרה ימים, קבעו פגישה עם רופא השיניים. - 3לעבור טיפול. בהתאם לאבחנה שלך, הרופא שלך עשוי להציע או לרשום תרופות כדי להקל על תחושת הגירוד. ייתכן שתצטרך גם תרופות או טיפול לטיפול במצבים הפהיים או הרפואיים הבסיסיים.
- 4יש לנקות את השיניים. במקרים רבים, חניכיים מגרדות ודלקת חניכיים נגרמות כתוצאה מהצטברות של רובד ואבנית. ניקוי שיניים עמוק יכול להסיר את הגורם לחניכיים המגרדות ולקדם את בריאות הפה הכללית שלך. רופא השיניים שלך עשוי לנקות את השיניים באמצעות אחת מההליכים הבאים:
- קנה המידה, המסיר אבנית מעל ומתחת לקו החניכיים
- הקצעת שורש, בה רופא השיניים מכוון את משטח השורש של השן, ונפטר מחיידקים ואזורים נגועים. תהליך זה משאיר משטח מלוטש כדי שהמסטיק שלך יתחבר בקלות. זהו הליך כירורגי קל המבוצע בהרדמה מקומית.
- לייזר, שמסיר גם את האבנית, אך גורם פחות כאב ודימום מאשר קנה המידה או הקצעת שורשים.
- 5הכנס טיפולי חיטוי. אם רופא השיניים שלך בוחר לקצב או לשנות את קנה המידה בשיניים שלך, היא עשויה להכניס טיפול חיטוי לכיסים בפה שלך. אלה יכולים לטפל עוד יותר במצבך. רופא השיניים שלך עשוי למקם את הדברים הבאים בכיסי הפה:
- שבבי חיטוי עם כלורהקסידין. אלה משוחררים בזמן ומכניסים לכיסים דרך הפה לאחר הקצעת השורש.
- מיקרוספירות אנטיביוטיות עם מינוציקלין. אלה ממוקמים בכיסים דרך הפה לאחר קנה המידה או הקצעה.
- 6קבל אנטיביוטיקה דרך הפה. רופא השיניים שלך עשוי גם לרשום אנטיביוטיקה כגון דוקסיציקלין בעקבות ניקוי או אפילו ללא. אלה עשויים לטפל בדלקת מתמשכת ולמנוע עששת.
- 7קח אנטיהיסטמינים דרך הפה. אנטיהיסטמין יכול לנטרל אלרגנים ולעזור בהקלת החניכיים שלך. אם מצבך הוא תוצאה של אלרגיות, קח אנטיהיסטמין דרך הפה בכל פעם שאתה זקוק לו. כמה אנטיהיסטמינים דרך הפה שאתה יכול לקחת הם:
- כלורפנירמין זמין ב -2 מ"ג ו -4 מ"ג. קח 4 מ"ג כל ארבע עד שש שעות ואל תעלה על 24 מ"ג ליום.
- Diphenhydramine זמין ב 25 מ"ג ו 50 מ"ג. קח 25 מ"ג כל ארבע עד שש שעות ואל תעלה על 300 מ"ג ליום.
- 8השתמש בכוסות גרון או תרסיסים. יש לרסס או למצוץ משכך כאבים דרך הפה. כוסות או תרסיסים לגרון מכילים משככי כאבים קלים העלולים להקל על אי הנוחות שלך.
- השתמש בכוסות או תרסיסי גרון כל שעתיים-שלוש, או בהתאם לאריזה או להוראות רופא השיניים.
- תמצצי את קנקן הגרון עד שייעלם. לעיסה או בליעה שלמה עלולה להקהות את גרונכם ולהקשות על הבליעה.
כדי לעצור את החניכיים המגרדות, נסה לשטוף את הפה במים קרירים, מכיוון שהדבר יכול לעזור לשטוף פסולת מגרה ולהרגיע דלקת. - 9השתמש במי פה אנטיביוטי. מי פה חיטוי עם כלורהקסידין יכול לחטא את הפה ולהקל על הגרד. חטט אחד סביב הפה שלך לפחות פעמיים ביום.
- יוצקים 15 מ"ל של מי פה לכוס ואז מחליפים אותו במשך 15 עד 20 שניות לפני שיורקים אותו.
- 10שקול ניתוח חניכיים. אם החניכיים המגרדות שלך נגרמות על ידי מחלת חניכיים קשה, ייתכן שתזדקק לניתוח. שקול אפשרות זו אם רופא השיניים שלך יאבחן אותך בשלבים מאוחרים יותר של מחלת חניכיים. ישנם מספר פרוצדורות שונות שעשויות לעזור לך:
- ניתוחי דש, הכוללים ניתוק החניכיים מהשן והעצם, הסרת פלאק ותפירת החניכיים כך שיתאימו היטב סביב השן. זה מבוצע בהרדמה מלאה, כך שלא תרגישו כלום במהלך הניתוח.
- השתלות עצם ורקמות, המחליפות עצמות שאבדו כתוצאה ממחלת חניכיים קשה.
- פנה לרופא שיניים אחת לחצי שנה בכדי לשמור על שיניים וחניכיים בריאים ולהפחית את הסבירות לבעיות חניכיים חמורות.
- שתו הרבה מים, אכלו תזונה מאוזנת וקבלו הרבה ויטמין A ו- C. שיטות אלו יעזרו לשמור על בריאות הפה.
- אם הגרד שלך נמשך יותר מכמה ימים או מלווה בדימום, או אם הסימפטומים שלך מחמירים לאחר שניסית תרופות ביתיות, פנה מיד לרופא שיניים.
שאלות ותשובות
- מדוע החניכיים שלי מגרדות כשאני אוכלת בשר ואיך אוכל לעצור את זה?יתכן שאתה אלרגי לבשר. כדאי לנסות לחסל את הבשרים הגורמים לך לגרד.
- איך אוכל להוציא פלאק בין השיניים?שימוש בחוט דנטלי פעמיים ביום לאחר הצחצוח יפחית את הרובד בין השיניים.
- מה יכול לגרום לחניכיים לגרד ללא הרף?אם אתה נוגד דיכאון ויש לך אלכוהול כלשהו, זה גורם לחניכיים שלך לגרד.
- אם יש לי בעיות בכאבי שיניים כל כמה חודשים, האם בגלל שיני הבינה שלי צומחות?רק אם הוא נמצא ליד טוחנות השיניים שלך, בחלק האחורי של הפה שלך. אחרת, כנראה שיש שן חדשה שצומחת או זיהום אפשרי שנובע.
- מאז שיני החוצה, חלו לי חניכיים מגרדות. מה אני יכול לעשות?אם אתה ילד, הכאב והגירוד צריכים להיות משיניים הבוגרות שלך שנכנסות. אם אתה מבוגר, אני ממליץ לך להימנע מכל מזון או נוזלים חומציים ולפנות לרופא השיניים שלך.
- החניכיים שלי מגרדות, האם זה יכול להיות משן חדשה שצומחת?זה אפשרי אם אתה ילד אבל אחרת, מאוד לא סביר. פנה לרופא השיניים שלך.
- האם השן שלי תישמר אם יהיו לי חניכיים מגרדות?כנראה שלא, אבל אם יש לך חניכיים מגרדות וניסית כמה מהתרופות האלה, אני ממליץ לפנות לרופא השיניים שלך.
תגובות (9)
- שימושי מאוד. הרבה יותר מידע נמסר מאשר באתרים אחרים.
- זה עזר לי כל כך! עשיתי חלק מהחומרים ואז עשיתי את הסודה לשתיה ולא היו לי עוד מסטיקים מגרדים. תודה!
- אני שוטף עם מים חמים ומלח. לאחר השטיפה אני משתמש במי פה. עד עכשיו יש לי יום אחד בלי כאב.
- זה היה ממש טוב.
- מועיל מדי. תודה רבה.
- אנסה את ההמלצות במאמר זה.
- מאמר מדהים. זה מכסה הכל! עוזר מאוד! תודה רבה.
- מדהים, מאוד מועיל. תודה רבה לך.
- חלק הקרח באמת עזר! תודה!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
