כיצד להתכונן לכריתת רחם?
סביר להניח שתהיו מרותקים למיטה לפחות שבועיים לאחר כריתת הרחם, לכן היכונו מראש על ידי מילוי מרשמי הפוסט-אופ. כמו כן, לא תוכל לנסוע עד שבועיים לאחר כריתת הרחם, לכן קבע הסדרים להובלה. זה עשוי גם לעזור להכין כמה ארוחות מבעוד מועד, כי יהיה קשה יותר להגיע לחנות המכולת. לסיום, וודאו שיש לכם תיק לילה לבית החולים שיש בו ציוד סניטרי, חלוק ונעלי בית, בידור ופריטים הכרחיים כמו משקפיים. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי, כולל הכנה ביום הניתוח שלך, המשך לקרוא!
בכל פעם שאתה עובר ניתוח גדול, כגון כריתת רחם, חשוב מאוד להיות מוכן. בראש ובראשונה, חשוב ללמוד על מה לצפות גם במהלך הניתוח וגם אחריו. לאחר מכן, מומלץ להתחיל לנקוט בצעדים חודש לפני הניתוח שלך (או יותר) ולהמשיך בהכנתך בשלבים לקראת ההליך שלך. חשוב לך לנסות להיות במצב הבריאותי הטוב ביותר האפשרי, לעשות סידורים מעשיים בבית ולעשות הכנות של הרגע האחרון ביום שלפני הניתוח שלך.
חלק 1 מתוך 4: חינוך עצמך לגבי ההליך
- 1בדוק איזה סוג של כריתת רחם תהיה לך. בהתאם לסיבות לכריתת הרחם, חלקים שונים של מערכת הרבייה יוסרו. המונח "כריתת רחם" הוא מונח מטריה לכל הפרוצדורות הללו, לכן חשוב להבין איזה סוג פעולה יקרה לכם.
- כריתת רחם על-צווארית או תת-סכום כרוכה בהסרת החלק העליון של הרחם בלבד, בעוד צוואר הרחם נשאר במקומו.
- כריתת רחם כוללת כוללת הסרה של כל הרחם וצוואר הרחם.
- כריתת רחם רדיקלית כוללת הסרת הרחם כולו, הרקמה בצידי הרחם, צוואר הרחם וחלקו העליון של הנרתיק. זה נעשה בדרך כלל רק כאשר קיים סרטן.
- כריתת רחם שלך עשויה להיות כרוכה בהסרת השחלות (הליך הנקרא "כריתת שחלות").
- 2הבן את ההבדלים בין כריתת רחם "ניתוח פתוח" לבין כריתת רחם. ניתוח פתוח, או כריתת רחם בבטן, הוא הסוג הנפוץ ביותר, הכולל 65% מההליכים. שיטה זו כוללת חתך בטן בגודל 5-17,80 ס"מ, דרכו מסירים את האיברים המתאימים. כריתת רחם של MIP (או הליך זעיר פולשני) עשויה להיות נרתיקית (כאשר מבצעים חתך בתוך הנרתיק, דרכו מסירים את האיברים - המכונה כריתת רחם טרנס-נרתיקית) או לפרוסקופי (שזה ניתוח שנעשה באמצעות לפרוסקופ, דרך אחד או חתכים זעירים יותר, לעתים קרובות דרך כפתור הבטן). לפעמים כריתת רחם של MIP תהיה שילוב של טכניקות נרתיקיות / לפרוסקופיות.
- כריתת רחם בניתוח פתוח מביאה לרוב לאשפוז של שלושה ימים.
- כריתת רחם של MIP כרוכה בדרך כלל באשפוזים מופחתים, זמני החלמה מהירים יותר, פחות צלקות וסיכון נמוך יותר לזיהום.
- כריתת רחם של MIP מביאה לתקופת החלמה של שלושה עד ארבעה שבועות לחידוש פעילות מלאה, לעומת החלמה של חמישה עד שישה שבועות עם הליך בטן.
- לא כל הנשים יתאימו לכריתת רחם של MIP. גורמים כמו רקמת צלקת, השמנת יתר ומצב בריאותי יכולים להשפיע על האם MIP הוא בחירה טובה עבורך.
- 3למד על הסיכונים הכרוכים בכריתת רחם. כריתת רחם נחשבת להליך "סיכון בינוני". למרבה המזל, רוב הנשים שעוברות ניתוח זה אינן סובלות מסיבוכים; עם זאת, כמו בכל הליך רפואי, ישנם סיבוכים מסוימים אצל אחוז קטן מהנשים. חשוב לחנך את עצמך מה יכול לקרות, למרות שהסיכון הוא קטן. כמה סיבוכים כוללים:
- בריחת שתן
- צניחה בנרתיק
- היווצרות פיסטולה
- כאב כרוני
- קרישי דם
- הדבקה
- הטלת שתן תכופה
- דימום כבד (שטפי דם)
- גיל המעבר המוקדם
- סיבוכים בגלל הרדמה כללית
- 4גלה למה לצפות לאחר כריתת רחם. התוצאה הפיזית השכיחה ביותר של כריתת רחם היא הופעתה המוקדמת של גיל המעבר. אם השחלות שלך יוסרו במהלך ההליך, תחווה תחילת גיל המעבר מיד. אם השחלות שלך יישארו, סביר להניח שתיתקל בגיל המעבר בגיל מוקדם יותר ממה שהיית עושה אחרת. בנוסף, לאחר כריתת הרחם, ימליצו לך להימנע מפעילות מינית או הרמת משאות כבדים למשך שישה שבועות לפחות. בצד החיובי, לאחר תקופת ההחלמה המומלצת, רוב הנשים מדווחות על הקלה מיידית בכאבי רבייה, בעיות ואי נוחות.
- 5אסוף מידע נוסף. לפני הניתוח, אסוף מספיק מידע כדי להרגיש בנוח לגבי הניתוח. צור רשימת שאלות עבור הרופא שלך, ושוחח עימם עד שאתה מרגיש שכל הדאגות שלך נענו. ייתכן שתרצה לדון בכל תרופה או טיפול הורמונלי שתזדקק לו, ההשפעות של ניתוח זה על חיי המין שלך, הדרכים הטובות ביותר להשיג התאוששות מלאה וכל אלמנט אחר שאתה פשוט לא בטוח או לא מבין. לחלוטין.
חלק 2 מתוך 4: נקיטת צעדים לבריאות טובה יותר (חודש קודם)
- 1תפסיק לעשן. הוכח כי אנשים מעשנים מתקשים הרבה יותר להחלים מהניתוח. קחו זאת כהזדמנות נהדרת להפסיק לעשן לתמיד. גם אם אינך רוצה להפסיק לעשן ללא הגבלת זמן, המכללה האירופית לכירורגים קבעה כי הפסקת ארבעה שבועות לפני הניתוח שלך, והישארות ללא עשן במשך ארבעה שבועות לאחר מכן הוכח כמפחיתה את שיעור סיבוכי הפצע ב -50%.
- בחר "תאריך סיום" וסמן אותו בלוח השנה שלך. ספר לחברים ובני משפחה אודות "תאריך ההפסקה" שלך.
- שוחח על החלטתך להפסיק עם הרופא שלך לקבלת תמיכה וטיפולי מרשם אפשריים.
- השלך את כל הסיגריות, המאפרות וכו 'מהבית, מהמשרד ומהרכב שלך.
- קנו כמה "תחליפים דרך הפה", כמו מסטיק, סוכריות ו / או קיסמים.
- החלט אם תשתמש באיזושהי תחליף לניקוטין (מסטיק, מדבקה וכו ').
- חפש מערכת תמיכה, כגון שיעורים להפסקת עישון, ניקוטין אנונימי או בן משפחה שהפסיק לעשן בהצלחה.
- 2לרדת במשקל. כמו בעישון, גם אצל חולים הסובלים מעודף משקל הוכח שהם מתקשים יותר בהחלמה. זה הזמן להשתלט על בריאותך ולצאת מהניתוח שלך בתחושה חזקה. אם אתם סובלים מעודף משקל, שוחחו עם הרופא שלכם על דרכים בריאות לקצץ לפני הניתוח.
- התחל להתמקד באכילת מזון בריא, למעלה מהגבלת מזון לא בריא. נסו לוודא שאתם מקבלים 5 מנת ירקות בכל יום.
- עבדו על שריפת יותר קלוריות - נסו להיות פעילים! זה אולי פשוט לטייל ברחבי הבלוק, לרכוב על אופניים בשכונה שלך, או לשים קצת מוזיקה ולרקוד בזיעה.
- עקוב אחר שיטות אלה למשך שבוע ובדוק אם חווית ירידה במשקל. אם לא, התחל להפחית את צריכת הקלוריות ב-100-200 קלוריות ליום, על ידי חיתוך מזון עם סוכר מעובד או קמח לבן.
- יורד רק 5 עד 10 ק"ג. לפני הניתוח שלך יכולה להיות השפעה חיובית מאוד על ההתאוששות שלך.
- 3לנוח הרבה. אתה רוצה להיות מנוחה לפני שתעבור לניתוח. שפר את הבריאות שלך והפחית את הלחץ על ידי כוון לשמונה שעות שינה בלילה לחודש שקדם לניתוח שלך. אם מתחשק לך לנמנם עוד במהלך היום, קדימה.
- 4לאכול תזונה מאוזנת. החודש זה הכל על כניסה למצב הטוב ביותר האפשרי, כך שתתמודד עם ההתאוששות שלך בכוח וברווחה. ללא קשר למשקל הנוכחי, זה כולל אכילה של תזונה מאוזנת של ירקות, פירות, חלבונים רזים ודגנים מלאים. אם זה חדש עבורך, אתה רוצה לדבר עם הרופא שלך לקבלת תמיכה.
- נסו לצרוך חמש מנות ירקות ביום (כמו פלפלים, כרובית או שעועית ירוקה). אם אתם מתקשים להכניס את כל המנות, נסו להכין שייק עם פירות קפואים ותרד או ברוקולי. תתפלאו כמה זה יהיה טוב!
- התמקדו באכילת דגנים מלאים (כמו אורז חום, קינואה, שיבולת שועל או דוחן) במקום מזון מקמח מעובד (כמו פסטה, לחם לבן או טורטיות). כל שעליך לעשות הוא להרתיח את הגרגירים במים, מרק, חלב, רוטב עגבניות או כמעט בכל נוזל אחר.
- הימנע ממאכלים עם סוכר מעובד, כמו משקאות קלים ופריטי קינוח.
- 5מתכננים לקחת חופש מהעבודה. דרך נהדרת נוספת להתכונן היא לעשות סידורים מתאימים בעבודה. אתה רוצה לוודא שהכל בריבוע, כך שתוכל לקחת קצת זמן לנוח ולהתאושש, בלי לדאוג. דבר עם האנשים שאתה עובד איתם ונקוט בכל הצעדים הדרושים כדי להתכונן להיעדרותך.
חלק 3 מתוך 4: סידורים בבית (שבוע לפני כן)
- 1עקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול תרופתי. תלוי בתרופות שאתה לוקח באופן קבוע (אם בכלל), הרופא שלך עשוי לייעץ לך לשנות מינונים או אפילו להימנע מתרופות מסוימות בימים שקדמו לניתוח שלך. הקפד לבצע את הוראות הרופא שלך בנוגע לתרופות.
- 2שתו הרבה נוזלים. כשאתה נכנס לשבוע הניתוח שלך, ודא שאתה שותה הרבה נוזלים (במיוחד מים). זה יעזור במניעת עצירות, שיכולה להיות תופעת לוואי של ניתוח. נסו לצרוך לפחות 8 כוסות מים ביום.
- 3מלא את מרשמי הפוסט-אופ שלך. בקש מהרופא שלך לספק לך מרשמים שתזדקק להם לאחר הניתוח, ותמלא אותם מבעוד מועד. זה הופך אותם לזמינים עבורך ברגע שסיימת את הניתוח שלך, וזה דבר אחד פחות שצריך לדאוג לו במהלך ההתאוששות שלך.
- 4סידרו הסעות. יכולת הנהיגה שלך תצטמצם למשך שבוע עד שבועיים לאחר הניתוח שלך או יותר, במקרים מסוימים. קבע הסעות לרכב הביתה מבית החולים, כמו גם לכל מקום שתצטרך לנסוע במהלך ההתאוששות שלך.
- 5הכן כמה ארוחות מבעוד מועד. כמה ימים לפני שתיכנס לניתוח, זה רעיון מצוין לגשת לחנות המכולת, לאחסן את המזווה ולעשות לעצמך מעט הכנת אוכל. אתה יכול לשקול להכין כמה ארוחות מקפיא. בדרך זו תוכלו להזין את עצמכם ולהישאר בריאים ללא מאמץ רב.
- 6ארזו את תיק הלילה שלכם. אתה רוצה להביא איתך כמה פריטים לבית החולים. ארזו את מברשת השיניים, מברשת השיער, המסרק, השמפו ודאודורנט, כמו גם החלפת בגדים קלה ללבישה לטיול הביתה.
- הביאו ציוד סניטרי.
- ארזו גלימה וכמה נעלי בית.
- תביא קצת בידור, כמו ספרים, טאבלט או מחשב נייד. זכור גם להביא את המטען לפריטים האלקטרוניים שלך.
- הביאו משקפיים, מכשירי שמיעה ושיניים תותבות במידת הצורך.
חלק 4 מתוך 4: הכנה לניתוח (יום לפני כן)
- 1לאכול אור. אכילה בריאה היא תמיד חשובה, אך הימנעות במיוחד ממאכלים כבדים, שומניים ולא בריאים ליום אחד בערך, מה שמוביל לניתוח. זה יכול למזער את כל בעיות העיכול הקשורות להרדמה, ולעזור להתאוששות שלך ללכת טוב.
- 2אסוף את המידע הרפואי שלך. אתה רוצה לאסוף את כל התיעוד הרפואי, מידע ביטוחי, רשימה של כל התרופות שאתה לוקח והזיהוי האישי שלך. אם היו לך בדיקות טרום-אופ או בדיקות דם, כדאי שתביא גם את התוצאות של מי שאיתך.
- 3עקוב אחר הוראות הרופא להכנת אוכל, שתייה והכנת מעיים. ברוב המקרים אינך יכול לקבל מזון מוצק או נוזלים לאחר השעה 12:00 בבוקר, ערב לפני הניתוח. כמו כן, ייתכן שהרופא שלך יקבע " תמיסת פה לניקוי מעיים ". חשוב לך לעקוב אחר הוראות הרופא שלך בכל הנוגע להכנות אלה לפני הניתוח.
- 4הסר את כל התכשיטים. אתה לא צריך לענוד תכשיטים כשאתה עובר ניתוח, אז קדימה והסר אותם בזמן שאתה עדיין בבית. אם יש לך תכשיט שאתה לא יכול להסיר (כגון טבעת נישואין שנמצאת שנים רבות), דבר איתך עם הרופא לפני שתגזור את התכשיטים או נקיטת אמצעים דרסטיים אחרים.
- היו מוכנים לדיאטה סתמית בימים הראשונים לאחר הניתוח. לפעמים אוכל חריף אולי לא מושך.
- ארזו כמה ספרים לקריאה ופעילויות שקטות אחרות.
- אם מותר, כדאי לארוז נגן מוסיקה נייד עם אוזניות.
- אלא אם כן הומלץ אחרת, זכור לעמוד גבוה ככל האפשר בעת הליכה. בהתחלה זה עשוי להיראות בלתי אפשרי מכיוון שהתפרים האלה עלולים להזיק. אל תפחד שניתן לעשות זאת.
- לא לארוז חפצים יקרי ערך. השאירו את כל התכשיטים בבית.
- מצא קבוצת תמיכה לשיתוף חוויות. HysterSisters מציעה תמיכה מקוונת בחינם, אם כי רישום בתשלום הוא אפשרות.
- לאחר כריתת רחם, אתה עלול לחוות עלייה במשקל כתוצאה מגיל המעבר. עם זאת, אתה יכול לרדת במשקל זה עם כמה שינויים בתזונה ובאורח החיים שלך.
שאלות ותשובות
- איזה סוג מכנסיים ובגדים עלי ללבוש ליום הניתוח?כמו בכל הניתוחים, נסו להביא הזעות, אימונית או משהו נוח ולא מהודק. והכי חשוב, כל מה שתבחר צריך להיות קל לעלות ולרדת.
- האם אוכל לעלות במדרגות לאחר הניתוח שלי?כן, אבל כדאי ללכת לאט ולעלות במדרגות רק כשזה הכרחי.
- האם אוכל לענוד עגילי טיטניום במהלך הניתוח?בדרך כלל, חולים נדרשים להסיר את כל התכשיטים לפני הניתוח (אפילו להקות חתונה).
- האם אוכל להשתמש בשטיפת גוף מבושמת למקלחת בבוקר הניתוח?אלא אם כן הורה אחרת על ידי הרופא שלך, כן.
תגובות (5)
- מאמר זה הרגיע את עצבי עם הניתוח הזה, עם כמה מהשאלות שיש לי לרופא ולצוות שלה ולמה לצפות במהלך הניתוח ולאחריו. עם הפגישה המתקרבת שלי עם הרופא שלי, אני לא כל כך עצבנית עכשיו. תודה.
- אני בדרך הנכונה להתכונן והמאמר הזה היה מרגיע. כמו כן, למדתי על הורדת תכשיטים, שלא נתקלתי בהם קודם! תודה!
- אני תמיד נהנה מדריך קריאה. האופן שבו הצעדים מאורגנים עם תמונות עוזר לי לקבל את המידע במהירות ובאופן מלא. כמו כן, הטון הידידותי מוערך מאוד.
- תודה לך על המידע הזה. המידע שלך היה הראשון שקראתי ואני מאוד שמח שעשיתי. אני מרגיש מאוד מושכל ומסופק.
- מצאתי שמאמר זה אינפורמטיבי, קל לקרוא ולהרגיע עם האיורים.