איך לכבד את זקניך?
למרות שאנשים מבוגרים אולי נראים לך שונים מאוד, חשוב להראות להם כבוד וחסד. אם אתה רואה אדם מבוגר נאבק במשהו, כמו לפתוח דלת, לחצות את הכביש או לשאת את הקניות שלו, הושיט לו יד עוזרת. היו תמיד מנומסים עם זקניכם והימנעו משימוש בסלנג שהם אולי לא מבינים. הרבה אנשים מבוגרים חיים בקצב איטי יותר בגלל בריאותם ואורח חייהם, אז נסו לא למהר אותם או לדבר מהר מדי. אל תיקח את זה באופן אישי אם יש להם דעות מיושנות. במקום זאת, נסה להבין את נקודת המבט שלהם ושאל אותם בשלווה מדוע הם חושבים על הדברים האלה. אם יש לך משפחה מבוגרת, שמור על קשר איתם כדי לראות מה שלומך והראה להם שאכפת לך. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד לנהל שיחה טובה עם אדם מבוגר, המשך לקרוא!
לכבד את זקניך זו דרך נהדרת ללמוד על המורשת שלך, על המשפחה שלך ואפילו על מי שאתה.
אם יש אדם מבוגר בחיים שלך, ייתכן שתרצה להתחבר אליו אבל לא בטוח איך. באופן כללי, גילוי כבוד ועניין אצל זקן הוא הצעד הראשון לקראת יצירת קשר משמעותי. לכבד את זקניך זו דרך נהדרת ללמוד על המורשת שלך, על המשפחה שלך ואפילו על מי שאתה.
שיטה 1 מתוך 3: מתן עזרה לקשיש
- 1הציע לספק תמיכה. זקנים זקוקים לרוב לתמיכה כלשהי עם משימות פשוטות ביום יום. הם עשויים להזדקק לעזרה בקריאת הדואר שלהם, או שהם זקוקים לטיפול כמעט מתמיד בגלל חששות בריאותיים. התחל בליידע את הקשיש בחייך שאתה רוצה לספק עזרה.
- אל תניח הנחות לגבי מה שהאדם צריך או רוצה. שאל תמיד לפני מתן עזרה כלשהי. אם לא, האדם עשוי להרגיש שאתה חושב שהוא לא כשיר או לא מכבד אותם.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "סבתא, אני יודע שאולי לא תזדקק לזה, אבל אם תרצה קצת עזרה ברחבי הבית או לבצע שליחויות, אשמח לעשות את זה בשבילך."
- 2קח על עצמך את האחריות שאתה יכול. יתכן שלא תוכל לספק את כל הטיפול שהאדם זקוק לו. לדוגמא, אם מישהו זקוק לסיעוד מסביב לשעון, לא סביר שתוכל לספק זאת. עם זאת, אתה יכול לקחת על עצמך את האחריות לשכור ולשלם לאחות, או לדאוג לסיבוב של בני המשפחה בכדי לספק את הטיפול הדרוש.
- בתרבויות מסוימות זה נחשב לחוסר כבוד או כישלון להעסיק מישהו מחוץ למשפחה שיטפל בזקן.
- אל תרחיב את עצמך יתר על המידה. טיפול בזקן עשוי ליצור שינוי כלשהו בחייכם, אך זה לא אמור לגרום לכם לאבד את מקום העבודה או לנטוש את חובותיכם האחרים.
- 3עזור להם להישאר בריאים. קשישים יתקשו להישאר פעילים ולאכול ארוחות בריאות. הם עשויים להיות פחות ניידים מבעבר. קניות ובישולים עשויים להיות קשים עבורם. עשה מה שאתה יכול כדי לוודא שהם אוכלים נכון ומקבלים פעילות גופנית עדינה.
- בקר את האדם באופן קבוע וצא לטייל איתו. אפילו הליכה קצרה מספקת אוויר צח ותנועה.
- תביא להם אוכל כשתבוא לביקור. אתה יכול להביא אוכל שהכנת מבעוד מועד, או מצרכים שהם יכולים לעשות בהם שימוש בקלות. בדרך זו הם לא יצטרכו להשקיע הרבה אנרגיה בכדי לקבל ארוחה מזינה.
- אם אינך יכול להביא להם אוכל, עיין בתוכניות כגון ארוחות על גלגלים המספקות אוכל לקשישים.
- 4שיידעו שאתה מכבד את האוטונומיה שלהם. לאבד את היכולת לדאוג לעצמך יכול להיות קשה ולעיתים מביך עבור אנשים. וודא שהזקן יודע שאתה עדיין מכבד אותם ואל תחשוב עליהם כחולים.
- אתה יכול לומר דברים כמו, "אני יודע שאתה יכול לבשל לעצמך, אבל אני נהנה להכין ארוחות שאוכל לחלוק איתך."
- אתה יכול גם לומר, "אנא הודע לי אם יש משהו שאתה צריך. אני שמח לעזור, אבל אני יכול לכבד שאתה אוהב לעשות דברים לבד."
אם לא, האדם עשוי להרגיש שאתה חושב שהוא לא כשיר או לא מכבד אותם.
שיטה 2 מתוך 3: התחברות עם זקן
- 1תבקר אותם. החיים יכולים להיות בודדים עבור זקנים. אם אין להם בן זוג או משפחה שגרים איתם, יתכן שהם לא יראו הרבה מאוד אנשים על בסיס קבוע. נסה לבקר אותם בכל פעם שאתה יכול לפנות את הזמן.
- אם אינך יכול לבקר באופן קבוע בגלל מרחק, הקפד להתקשר כדי לדבר איתם בטלפון.
- נסה לבצע ביקורים או שיחות על פי לוח זמנים קבוע. לפעמים ביקורי פתע או לוחות זמנים לא סדירים עלולים להטריד את מבוגר אצל קשיש. ביקור בכל יום רביעי אחר הצהריים, למשל, יכול להיות פעילות קבועה שהאדם יכול לצפות לה בקוצר רוח.
- 2האט. ככל שאנשים מזדקנים, הם מעבדים דברים ועוברים לאט יותר. הזקן שלך עשוי להזדקק לך ללכת לאט יותר או לחזור על דברים שאתה אומר. הימנע מלהראות חסר סבלנות וזכור שהם עושים כל שביכולתם כדי לעמוד בקצב.
- זקנים עשויים להתקשות במיוחד להשתמש או להבין טכנולוגיה חדשה יותר. יתכן שתצטרך ללכת לאט מאוד כשאתה מראה להם כיצד להשתמש בו, או שתבחר לא להכניס טכנולוגיות חדשות לחייהם.
- תן לקשיש לקבוע את הקצב לדברים כמו הליכה או הכנת ארוחות.
- 3להיות מנומס. לרוב הזקנים תהיה תחושה חזקה של נימוס ונימוסים. הציפיות שלהם לאופן שבו אנשים מדברים זה עם זה, שונות ככל הנראה משלך. אל תשתמש באותם סוגים של סלנג ונימוסים מזדמנים שהיית משתמש בהם סביב בני גילך.
- אם הזקן אינו בן משפחתך, התייחס אליהם כאל מר, מיס או גברת. אם הם אומרים לך לקרוא להם בשמם הפרטי, תוכל להרגיש חופשי לעשות זאת.
- בתרבויות מסוימות זקנים מצפים להתייחס אליהם כאל "אדוני", "גברתי" או משהו שווה ערך.
- ודא תמיד שיש להם אוכל לפני שאתה מגיש את עצמך, ושיש להם מקום לשבת לפני שאתה או אנשים צעירים אחרים יושבים.
- הימנע מתשומת לב לטלפון או למחשב שלך כאשר אתה עם קשיש. נסו לשמור על ההתמקדות בהם ועל זמן האיכות שלכם ביחד.
- 4שאל אותם על חייהם. לשאול קשיש על עצמם זו אחת הדרכים הטובות ביותר להפגין כבוד. זה מצביע על כך שאתה מעוניין במי שהם וכי אתה מכבד את העובדה שהם חיו חיים ארוכים ויש להם דברים שילמד אותך.
- אתה יכול לבקש מהם לספר סיפורים מחייהם. אתה יכול לשאול משהו כמו: "אתה זוכר משהו מהתקופה שלך במלחמה?" או, "לאן עברה משפחתך לאחר שמכרה את העסק?"
- אם הם בני משפחתך, תוכל לשאול אותם על אילן היוחסין שלך. זוהי דרך נהדרת ללמוד על ההיסטוריה שלך. אתה יכול לומר משהו כמו: "מאיפה המשפחה של אמא שלך?" או "האם הכרת מישהו מהצד של סבא?"
- 5קבל הבדלי דורות. זה עשוי להיות הדבר הקשה ביותר עבור אנשים בכל הגילאים. עם זאת, חשוב לזכור כי נורמות תרבותיות וציפיות משתנות בין דורות. דברים שנראים לך נורמליים לחלוטין עשויים להיראות בלתי מתקבלים על הדעת למישהו מבוגר ממך בשני דורות ולהיפך.
- אם ענייני פוליטיקה או נורמות חברתיות הופכים להיות טריז בינך לבין הבכור שלך, נסה להרפות מזה. אתה יכול לומר משהו כמו, "אני מבין מאיפה אתה בא, אבל אני חושב שאנחנו אולי לא מסכימים עם זה," או, "אנחנו יכולים לעשות דברים ככה כאן, אם אתה רוצה. אבל בבית אני כנראה עדיין אעשה דברים כמו זה עובד בשבילי."
- אתה יכול גם לבקש מהאדם לדבר על המקום ממנו הוא בא. הקפד לעשות זאת באופן שאינו משדר שיקול דעת. לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו "ספר לי עוד על למה אתה לא מאמין בגירושין. זה נשמע לי ממש מעניין", או "אשמח לדעת יותר על מה שאתה אוהב בכנסייה שלך."
וודא שהזקן יודע שאתה עדיין מכבד אותם ואל תחשוב עליהם כחולים.
שיטה 3 מתוך 3: כיבוד מורשת ומסורות
- 1שאל על המורשת שלהם. זקנים רבים גדלו כיום בתקופה בה מסורות תרבותיות ודתיות היו חלק מרכזי יותר בחיי היומיום. לא משנה המורשת שלהם, רוב הסיכויים שלמישהו שהוא הבכור שלך יש קשר כלשהו למסורות שעלולות ללכת לאיבוד בדור או שניים אם הם לא עוברים.
- שאל על אוכל מסורתי או תרבותי. הבכור שלך יוכל ללמד אותך את הדרך האותנטית ביותר להכין טורטיות ביתיות, כדורי מצה או צזיקי.
- לבכור שלך יש שפה ראשונה שונה ממך. שאל אם הם יוכלו ללמד אותך כמה משפטים חשובים. הדבר מתקבל בברכה במיוחד כאשר הקשיש מדבר בשפה או בניב שדחה בשימוש בו, כמו שפות הילידים באירופה.
- אם הבכור הוא מישהו ממשפחתך, זו דרך נהדרת ללמוד על ההיסטוריה והמורשת שלך. אם הם לא מהמורשת שלך, זו יכולה להיות דרך נהדרת ללמוד על תרבות אחרת.
- 2הזמן אותם לעסוק בפרקטיקות תרבותיות או דתיות. הזקן שלך אולי גדל להשתתף בשירותי דת באופן קבוע, או באירועים קהילתיים כמו תהלוכות וריקודים. שיידעו שאתה רוצה להשתתף איתם במשהו כזה.
- חפש אירועים רלוונטיים בעיר שלך. לדוגמא, סבתא הבריטית שלך עשויה ליהנות מהשתתפות בערב של ריקודים כפריים באנגלית.
- גם אם אינך עוסק בדת באופן אישי, ללכת עם זקן לאירוע דתי אליו הם מתחברים יכול להיות מאוד משמעותי עבורם.
- 3חגגו את אבני הדרך של החיים. בתרבויות מסוימות, שמגיעים לגילאים ספציפיים, כמו 60 או 70, חוגגים במסיבות גדולות. דאג לסמן אבני דרך בחייו של הבכור. זה מכבד את העובדה שדברים טובים עדיין קורים בחייהם והם עדיין פעילים.
- אתה יכול לחגוג פרישה של זקן או יום השנה להישג בחייהם.
- לקשיש אולי אין את האנרגיה או את הרצון לאסוף אנשים רבים למסיבה. קח על עצמך את האחריות הזו כדי להראות להם כמה אנשים אוהבים ואכפת להם מהם.
- 4לקלוט ולהתאים פרקטיקות מסורתיות. יתכן שלא תסכים עם כל מה שיש לבכור שלך לומר. ובכל זאת, יתכנו גרעיני חוכמה שתוכלו להתאים לחייכם. שיידעו כיצד מועיל לך מה שלימדו אותך.
- אם יש פתגם ספציפי מהתרבות שלך המהדהד אותך, שתף את זה עם הבכור שלך. שיידעו מה זה אומר עבורך.
- מצא דרך להביע את המורשת שלך שהיא אותנטית עבורך. לדוגמא, אולי לא הגיוני שתעבור את חייך בבגדים המסורתיים של תרבותך, אך תוכל לענוד תכשיטים או אביזרים אחרים המייצגים את תרבותך.
לפני שתעבור למקומות אחרים כדי להרוויח כסף, ודא שיש לך אנשים שיכולים לשמור על זקניך.
- זכור שגם אנשים מבוגרים היו צעירים פעם. הם חוו הרבה מאותן חוויות כמוך, כמו גם כמה שונה מאוד.
- אם הקשיש מתקשה לראות או לשמוע, עשה מה שאתה יכול כדי להתאים לכך. דבר בקול רם וברור. עזור להם עם סימני קריאה ו מסמכים חשובים.
- קשישים לעיתים קרובות נהנים מאותם דברים כמו אנשים צעירים, פשוט בצורה שונה. הם עשויים לאהוב לשמוע את המוסיקה האהובה עליהם, לאכול אוכל טעים, לשמוע רכילות עסיסית, או לטייל במקום יפהפה.
- כשזקן נמצא בחיים שלך, עקוב אחר בריאותם ורווחתם. היכנס אליהם באופן קבוע טלפונית אם הם גרים לבד. וודאו שהם מקיימים את התורים של הרופאים שלהם ושהם מקבלים את מה שהם צריכים.
שאלות ותשובות
- מה קורה אם אתה צריך לעבור למקום אחר כדי להרוויח כסף?לפני שתעבור למקומות אחרים כדי להרוויח כסף, ודא שיש לך אנשים שיכולים לשמור על זקניך. אם הם מכירים, קבל את אישורם להחליף מטפלים.
תגובות (8)
- המאמר הטוב ביותר, קיבלתי השראה!
- זה עזר לי להכין את תרשים הבית שלי.
- כולם צריכים לעקוב אחרי זה. אם יש לנו זקן בביתנו, יש לנו ברכות בבית. אני אוהב את זה מאוד.
- המדריך הוא הטוב ביותר עבורי.
- אני אוהב לעזור לזקנים.
- בבית הספר אני רוצה להציג דיון על הנקודות האלה. זה עזר לי לדיון!
- זה עזר לי כשאני לא יודע לכבד.
- זה עזר לי כי אני צריך להציג בנושא זה. תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
