איך לכבד את בן / בת הזוג שלך?
כיבוד בן הזוג הוא המפתח לקשר מאושר וארוך טווח. כדי לכבד יותר את בן / בת הזוג שלך, עבוד על התייחסות לזוגיות שלך כמאמץ צוותי. לדוגמה, התייעץ עם בן / בת הזוג שלך כאשר אתה מקבל החלטות גדולות, כמו רכישה גדולה או בחירת מקום חופשה. אם אינך מסכים למשהו, הקשיב לדעתו של בן זוגך ודון במצב בכבוד במקום להתעקש לעשות דברים בדרך שלך. לא תמיד תסכים על הכל, וכיבוד בן הזוג פירושו לעשות פשרות למען הקשר. אם אתה רוצה לכבד את בן / בת הזוג שלך, עליך גם להתחשב במה שיש להם לומר. קח את הזמן לשים את הטלפון שלך ולהאזין לחלוטין כשהם אומרים לך משהו, במיוחד אם זה משהו חשוב. אתה צריך גם לכבד את הגבולות שלהם, גם אם אתה לאלא מסכים איתם. למשל, אם בן הזוג שלך באמת רגיש בנושא מסוים, אל תביא אותו גם אם אתה לא חושב שזה עניין גדול. מעל לכל, היו כנים עם בן / בת הזוג שלכם שכן מערכות יחסים בריאות ומכבדות בנויות על שקיפות. כדי ללמוד כיצד להימנע מלהילחם עם בן / בת הזוג שלך, המשך לקרוא!
אם אין לך קו בסיס זה, יכול להיות שקשה לך לכבד את בן זוגך, ואתה עלול ליפול טרף לאנשים שלא מכבדים אותך.
אם אתה רוצה לנהל מערכת יחסים יצרית, ארוכת טווח ומוצלחת, אז אתה צריך להתחיל עם קו בסיס של כבוד הדדי. עליכם לוודא כי אתם רואים בכם ובבן / בת הזוג שלכם צוות וכי אתם מתחשבים, כנים וחומלים ככל האפשר. עם זאת, אף אחד לא מושלם, ואתה צריך להיות מוכן להתנצל בכנות כאשר טעית. אם גם אתה וגם בן זוגך מוכנים להתאמץ אתה יכול לנהל מערכת יחסים מספקת ומכבדת.
חלק 1 מתוך 3: עבודה כצוות
- 1ראו את עצמכם כשותפים אמיתיים. אם אתה רוצה לכבד את בן הזוג שלך, אתה צריך להיות מסוגל לראות את עצמך כצוות אמיתי ביחד. אתה צריך לחשוב כמו צוות בהחלטות ההדדיות שלך ולחשוב תמיד על בן / בת הזוג שלך כאשר אתה מקבל החלטות אישיות. עליכם לחשוב ששניכם חותרים למטרות אשר מחזקות את שניכם במקום להרגיש שיש לכם צרכים ורצונות מנוגדים. אם אתם באמת מסתכלים על עצמכם כיחידה, תוכלו לתת לבן / בת הזוג את הכבוד המגיע לה.
- כשאתה ובן הזוג שלך יוצאים לעולם, עליכם לחשוב על עצמכם כחזית מאוחדת. אף על פי שלא תמיד תוכלו להסכים על הכל, עליכם לעבוד להתייחס אחד לשני בחביבות ובכבוד ובקבלת החלטות המסייעות זו לזו.
- למרות שאינך צריך לקבל את כל אותן מחשבות, אתה יכול להתאמן באמירת "אנחנו" כשאתה מקבל החלטה יחד במקום להתחיל תמיד את המשפטים שלך ב"אני... "
- 2אם אינך מסכים עם בן זוגך, דן בכבוד במצב. אתה לא תמיד יכול להיות באותו דף כמו בן / בת הזוג שלך, וזה בסדר גמור. עם זאת, כאשר נוצרים הבדלים, חשוב שתדון בהם בכבוד. אם אתה אומר משהו כמו, "זה רעיון מטופש..." או, "אני לא מאמין שאתה רוצה לעשות את זה..." אז זה יגרום לבן הזוג שלך להרגיש כועס ומתגונן ולא יוביל לתוצר שיחה. במקום זאת, הקדיש את הזמן להקשיב לבן הזוג שלך ולהיות אדיב כשהם חולקים את דעתם.
- זכרו שאם תתחילו להיות אגרסיביים וכועסים, יש סיכוי נמוך יותר לשותף שלכם לשתף את הרעיונות שלהם או להתפשר.
- במקום להיות מתנשא או מתכוון כשאתה לא מסכים, התמקד בניסוח זה בשפת "אני", כמו "אני מבין למה היית רואה את זה ככה..." או, "אני פשוט לא חושב שזה זה האפשרות המתאימה ביותר כרגע... "זכור שאיך שאתה אומר דברים יכול להיות חשוב באותה מידה כמו מה שאתה אומר.
- 3למד לסבול ולהעריך הבדלים. כשאתה מתקדם במערכת היחסים שלך, תגלה שיש כמה דרכים בהן אתה ובן זוגך שונים במהותם. אולי בן הזוג שלך הוא פריק מסודר בזמן שאתה מבולגן; אולי אתה באמת חברתי בזמן שהם יותר בצד הביישן. למרות שתוכלו לשנות קצת כך שיתאימו זה לזה, אינכם יכולים לשנות לחלוטין, ועליכם ללמוד לקבל ולהעריך את ההבדלים שלכם אם אתם רוצים לכבד את בן / בת הזוג שלכם באמת.
- כמובן שאם אתה מאוד מבולגן ובן הזוג שלך פריק מסודר, אז תצטרך להיות מכבד את הגבולות שלהם ולשמור על ניקיון החלק שלך בבית, אם כי אולי לא תוכל להגיע לסטנדרטים שלהם.
- אם ישנם דברים מסוימים בבן הזוג שמטרידים אותך שאתה יודע שלא תוכל לשנות, כמו האובססיה שלהם לכלב שלהם, אז אתה צריך להיות מכבד וללמוד לחיות איתם אם אתה רוצה להמשיך בריא מערכת יחסים.
- 4הכיר בתרומות של בן / בת הזוג שלך. על מנת לכבד את בן / בת הזוג שלך, עליך להודיע להם מתי הם עושים את הדברים נכון. אינך יכול להשקיע את כל זמנך לנדנד בהם או להיות שלילי בנוגע לכל הבעיות שאתה רואה, או שלא תוכל להיות מאושר ביחד; בין אם בן / בת הזוג שלך עודדו אותך כשהיית יום קשה, מבשלים ארוחות מדהימות עבורכם, או שהוא תמיד אדיב וקשוב, קחו את הזמן בכדי ליידע את בן / בת הזוג עד כמה הם מתכוונים לכם.
- זה יכול להיות שאומר "תודה" ולהיות ספציפי, לכתוב להם הערת אהבה, או פשוט להקדיש זמן להכרה בהתנהגות חיובית.
- אם לעולם לא תכיר בכל הדברים הנחמדים שבן הזוג שלך עושה עבורך, אז הם יראו בזה סימן לחוסר כבוד מכיוון שזה ייראה כאילו אתה לוקח אותם כמובן מאליו.
אם אתה רוצה לכבד את בן הזוג שלך, אתה צריך להיות מסוגל לראות את עצמך כצוות אמיתי ביחד. - 5יש כבוד עצמי. כיבוד עצמך בונה את הבסיס לקשר טוב ולחיים בכלל. התייחס בגופך בזהירות, הימנע מכל התנהגות שגורמת לך לאבד כבוד לעצמך, כגון התעללות באלכוהול או התחצפות כלפי זרים, ועבוד על היותך הגרסה הטובה ביותר האפשרית של עצמך. אם אין לך קו בסיס זה, יכול להיות שקשה לך לכבד את בן זוגך, ואתה עלול ליפול טרף לאנשים שלא מכבדים אותך.
- עבדו על הטיפול בעצמכם. ככלל אצבע, שאל את עצמך אם היית מתייחס לחבר הכי טוב ככה, למשל "האם הייתי אומר לחבר הכי טוב שלי שהיא כישלון?" אם לא, אל תגיד או עשה זאת לעצמך. הפוך לחבר הכי טוב שלך.
- 6למד להתפשר. דרך נוספת לכבד את בן הזוג שלך היא להיות מסוגל להתפשר על הדברים שאתה לא מסכים עליהם. כאשר אתם מקבלים החלטה ביחד, הדבר החשוב ביותר הוא ששניכם קודם כל תקשיבו זה לזה וידאגו להבין בדיוק איפה האדם האחר עומד בנושא. לאחר מכן, אתה אמור להיות מסוגל לדון ביתרונות ובחסרונות של המצב בצורה מכובדת ולמצוא פתרון שיכול לשמח את שניכם ככל האפשר.
- כשמדובר בפשרה, אתה עלול לגלות שעדיף להיות מאושר מאשר להיות צודק. למד כיצד לבחור את הקרבות שלך ולהחליט מתי עדיף לתת לבן / בת הזוג שלך להשיג את מבוקשם; כאשר אתה באמת רוצה משהו, אתה יכול לבקש את זה.
- כשמדובר בקבלת החלטות קטנות יותר, כמו איפה לאכול, אולי עדיף לך פשוט להתחלף.
- 7תרגלו דין וחשבון הדדי. אם אתה ובן הזוג שלך רוצים לכבד זה את זה, אז אתה צריך לתרגל דין וחשבון הדדי. המשמעות של זה היא יותר מאשר סתם להתנצל כשאתה טועה, אלא להיות מודע לכל הפעמים שאתה לא מכבד את בן / בת הזוג שלך, תוך שאתה יודע שבן / בת הזוג שלך מודע / ת לדרכים הגדולות והקטנות שגם היא לא מכבדת אותך. כל עוד שניכם מודעים לעצמכם ומבינים מה המשמעות של חוסר כבוד אחד לשני ומוכנים לתת דין וחשבון על מעשיכם, אז יש לכם קשר ארוך ובריא.
- לדוגמה, אם חזרתם הביתה באיחור של שעתיים מבלי להתקשר כאשר ידעתם שאשתכם מתרגשת לליל דייט בבית, אתם יכולים לצפות שלא זלזלתם בבן / בת הזוג שלכם ועליכם לתת דין וחשבון על מה שעשיתם.
- לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך הזמין חבר להצטרף אליך לאירוע שהיה אמור להיות דייט, אז היא צריכה להרגיש אחראית גם לאופן שבו היא מכבדת אותך.
- כל עוד לשניכם יש מעט איזונים במערכת היחסים שלכם ונוח לכם לדון בטעויותיכם, תועברו לכיוון הנכון.
חלק 2 מתוך 3: להיות מתחשב
- 1התנצל כאשר טעית. אחת הדרכים לכבד את בן / בת הזוג שלך היא להתנצל כאשר באמת פישלת. במקום להיות בהכחשה או לנסות להבריש את זה מתחת לשטיח, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לומר שאתה מצטער באמת ולא רק לומר את המילים האלה, אלא להתכוון אליהן. הסתכל לבן הזוג שלך בעיניים, שים את הטלפון שלך והבהיר עד כמה אתה מתחרט על מה שקרה וכמה רע אתה רוצה להשלים אותו עם בן / בת הזוג שלך.
- אל תגיד סתם, "אני מצטער שאתה מרגיש שאני..." או "אני מצטער שהתבאסת כשאני..." במקום זאת, באמת קח אחריות על מעשיך והבהיר שאתה יודע אתה טועה.
- כמובן שפעולות מדברות בקול רם יותר ממילים. אתה לא צריך רק לומר שאתה מצטער, אלא להתאמץ ממש לא לעשות את מה שעשית שוב.
- 2תרגול להכניס את עצמך לנעלי בן / בת הזוג שלך. דרך נוספת להתחשב ולהפגין כבוד אמיתי לבן הזוג שלך היא לחשוב מאיפה הם באים בכל פעם שיש לך ויכוח, או סתם כשאתה מקבל החלטה. לדוגמא, אם אתה יודע שאביה נמצא בבית חולים, עליך לחשוב מה עובר עליה לפני שמתחילים לריב על שטיפת הכלים. אם החבר לשעבר שלך נמצא בעיר והחבר הנוכחי שלך פחות מרוצה מכך שאתה רוצה לפגוש אותו למשקה, תחשוב איך תרגיש אם הוא רוצה להיפגש עם אקסית.
- מאמץ קבוע לחשוב על נקודת המבט של בן / בת הזוג שלך לפני שאתה מתחיל בשיחה או מנהלת ויכוח יכול באמת לעזור לך לפתח יותר כבוד לבן / בת הזוג שלך.
- לנסות להכניס את עצמך לנעלי אדם אחר זו דרך נהדרת להראות למישהו כבוד, בין אם זה החבר הכי טוב שלך או החבר שלך.
- 3קח את הזמן להקשיב באמת לבן / בת הזוג שלך. הקשבה היא מיומנות שחסרה לאנשים רבים בעולם של היום רב-משימות ואובססיביות לטכנולוגיה. אם אתה רוצה להראות לבן זוגך כבוד אמיתי, אז כדאי שתשתדל להקשיב להם באמת כשהם מדברים איתך. זה לא אומר להפריע, לתת עצות כשאתה לא שואל אותך, או לחכות לתורך לדבר, אלא באמת לקחת את הזמן לשים לב לדברים שבן הזוג שלך אומר לך ולהעריך את מחשבותיהם, חוויותיהם ורעיונותיהם..
- הרחיק את הטלפון שלך, צור קשר עין והפסיק להסתכל בחדר כדי לראות מה עוד קורה; תן לבן הזוג שלך את מלוא תשומת הלב כאשר הם מדברים איתך.
- אתה יכול לתרגל גם הקשבה פעילה. אתה יכול לחזור על מה שבן הזוג שלך אמר כדי להראות שאתה באמת מקשיב, ולוודא לשים את זה במילים שלך כדי להראות שאתה באמת מבין. אתה יכול לומר משהו כמו "אני רואה שאתה מתוסכל מכיוון שהבוס שלך לא מעריך אותך..." כדי להראות לבן / בת הזוג שלך שאתה באמת שם לב.
- אתה לא צריך להנהן בנחרצות או לומר "אני יודע", כל שתי שניות כדי להראות שאתה שם לב. המילים בהן אתה משתמש לאחר שבן הזוג שלך מסיים לדבר יראו שאתה מקשיב.
אם אתה באמת מכבד את בן / בת הזוג שלך, אז אתה לא צריך לתת לרגשות שלך להתעסק עד שכל מה שאתה יכול לעשות זה להתחיל לצעוק עליהם. - 4כבד את גבולות בן / בת הזוג שלך. לכל אחד יש את הגבולות שלו, ואם אתה רוצה לכבד את בן / בת הזוג שלך באמת, אתה צריך לדעת מה שלהם ולהיות מוכן לכבד אותם. אולי בן הזוג שלך באמת פרטי ושונא את זה כשאתה מעיין בתמונות ישנות שלו או מדבר על עברו מול אחרים; אולי היא ממש לא אוהבת את זה כשאת מקניטה אותה על היותה עודף משקל בילדותה. יהיו הגבולות האלה אשר יהיו, עליכם להכיר בהם ולהיות אכפתיים ומכובדים בכדי לכבד אותם.
- שמירה על פרטיות בן / בת הזוג שלך היא קריטית למערכת יחסים מוצלחת. אל תחשוב שיש לך את הזכות לחטט בטלפון או במחשב של בן / בת הזוג שלך רק בגלל שאתה יוצא.
- עליכם לכבד גם את הדברים של בן / בת הזוג. אם הוא ממש לא אוהב את זה כשאתה שואל את השעון החביב עליו, אתה צריך להבין את זה.
- אם אתם חושבים שלבן / בת הזוג שלכם יש גבול שקשה לכם להתמודד איתו, כמו למשל לא לדון בבעלה לשעבר, יש לנהל שיחה מכבדת מדוע היא מרגישה ככה.
- 5עודד את בן / בת הזוג שלך למצות את מלוא הפוטנציאל. אם אתה רוצה לכבד את בן / בת הזוג שלך, אז אתה רוצה לרצות רק את הטוב ביותר עבורם. אתה צריך להיות שם כדי לעזור לבן הזוג שלך למצות את מלוא הפוטנציאל שלו ולהגשים את חלומותיהם. אתה צריך להיות שם כדי לספר לבן / בת הזוג שלך שהיא תעשה מצוין לפני ראיון עבודה, שהוא ישבור את השיא האישי שלו במהלך המרתון הבא שלו, ושהם מסוגלים לסיים את הרומן הזה שהתחילו לפני חמש שנים.
- אתה לא צריך להניח את בן / בת הזוג שלך או לגרום להם להרגיש שהם לא יכולים להגיע לחלומות שלהם. אם יש לך סיבות אמיתיות מדוע אתה חושב שמטרות מסוימות אינן רעיון טוב, אז אתה צריך לקיים דיון ידידותי בנושא.
- כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת באמת, אתה ובן הזוג שלך צריכים להיות טובים יותר ביחד מאשר זה מזה. כדאי לדאוג לבן הזוג ולעודד אותם להיות טובים יותר ממה שהם.
- אם בן / בת הזוג שלך הממצאים את מלוא הפוטנציאל שלהם עומדים בסתירה עם שאתה מגיע לשלך, אז אתה לא צריך להיות מרושע לגבי זה, אלא צריך לנהל דיון על המשמעות של זה.
- 6היה רחום. חמלה היא המפתח בכל מה שקשור לקשר מוצלח ולהפגין כבוד לבן / בת הזוג. אם באמת אכפת לך מהם, אתה צריך להיות מסוגל להראות להם אהבה וסליחה, במיוחד כשהם עוברים תקופה קשה. אתה צריך להיות מסוגל לראות שיש להם מאבקים משלהם ושאתה לא יכול להתעלם מהרגשות שלהם רק בגלל שהם לא עושים בדיוק מה שאתה רוצה שיעשו.
- כשבן הזוג שלך באמת זקוק לך, דאג להעניק להם אהבה וחיבה. אף על פי שאתה לא יכול לרחם או לצער עליהם כל הזמן ולסבלנות של מישהו יש את הגבולות, ודא שאתה מגלה חמלה לבן / בת הזוג שלך כשהם באמת צריכים את זה.
- 7היו כנים. אם אתה רוצה להיות מתחשב ולכבד את בן / בת הזוג שלך, אז אתה צריך להיות כנה איתם מעל הכל. אל תהיה לא הגון לאן שהלכת אתמול בלילה ואל תעשה שום דבר שיגרום להם לחוסר אמון בך. למרות שאולי לא תרגיש נוח לחשוף הכל על עצמך ויש כמה דברים בחייך שתרצה לשמור עליהם פרטיים, עליך להימנע משקר על פני בן זוגך ככל שתוכל. אם הם יגלו ששברתם את אמונם, יהיה די קשה להחזיר אותו.
- כמובן, ישנם מקרים בהם שקר לבן קטן אינו יכול לפגוע. אבל אם אתה נוהג לשקר לבן הזוג שלך, זה מראה על חוסר כבוד גדול.
- 8תנו לבן הזוג שלכם מקום. דרך נוספת לכבד את בן / בת הזוג שלך היא לתת להם מקום כאשר הם זקוקים לו. אם בן הזוג שלך רוצה להיות לבד או לעשות את הדברים שלהם לזמן מה, זה בעצם לא מאוד מכבד להתעלם מכך, להחזיק אותו נגדם או להתכנס פנימה. כולם צריכים זמן בנפרד וזה בריא ונורמלי שאנשים במערכת יחסים לשמור על עצמאותם; אם אינך מצליח להבין מדוע בן זוגך מעדיף להיות לבד מאשר איתך, לפעמים אינך מכבד במיוחד.
- אל תחשוב שכשבן הזוג שלך רוצה להיות לבד, שזה קשור אליך. עליכם להבין שיש אנשים שרק זקוקים לפרטיות כדי להתארגן מחדש ולכבד את הגבול הזה.
- אם זמן לבד תכוף שלהם הופך ללחץ בעיניך, נסה לקחת אותם הצידה כדי לדבר על זה. ביטא זאת בצורה לא מאשימה, כמו "אני מרגיש שלא בילינו הרבה זמן ביחד ואני ממש מתגעגע להיות איתך."
חלק 3 מתוך 3: לדעת מה לא לעשות
- 1אל תשפיל את בן / בת הזוג שלך בפומבי. אחת הדרכים לא לזלזל בעיקר בבן הזוג שלך היא להיות רשע או לבקר אותם בפומבי, במיוחד מול החברים ובני המשפחה שלך. עליכם להסתכל אחד על השני כצוות; אם יש לך בעיות איתן, עליך לגדל אותן בפרטיות של ביתך, ולא בפני אנשים אחרים. אמירת דברים מרושעים בפניהם או הצמדתם בפומבי תגרום להם להרגיש נורא ולהתרעם עליך, וזה יגרום לחברים ובני משפחתך לא נוח.
- אם אתה מצמיד את בן / בת הזוג שלך בפומבי, הקפד להתנצל. לא כל אחד יכול לשמור על קור רוח כל הזמן.
- במקום לקרוא לשותפי הזוג שלך או להשפיל אותם בפומבי, נסה לשבח אותם כלאחר יד ולגרום להם להרגיש טוב יותר מול אחרים.
לכל אחד יש את הגבולות שלו, ואם אתה רוצה לכבד את בן / בת הזוג שלך באמת, אתה צריך לדעת מה שלהם ולהיות מוכן לכבד אותם. - 2אל תגיד דברים איומים על בן / בת הזוג שלך לחברים שלך. באותו אופן, אתה לא צריך לספר לחברים ולמשפחה שלך את כל הסודות המלוכלכים שלך או להתלונן על חמישים הדברים הכי מעצבנים שבן הזוג שלך עושה. אם כי אתה יכול לבוא ליקירייך לקבלת ייעוץ כאשר אתה באמת מתקשה, אם אתה נוהג להרוג בפה את בן / בת הזוג שלך לאחרים כל הזמן, זה יגרום גם להם וגם למערכת היחסים שלך להיראות רע.
- אם אתה משפיל אותם כאשר הם לא נמצאים בסביבה, זה מראה שאתה לא מכבד אותם מאוד.
- תחשוב על זה: איך היית מרגיש אם בן הזוג שלך תמיד היה אומר לך דברים נוראיים לחברים שלהם? זה ירגיש כמו חוסר כבוד גדול כלפיך, לא?
- 3אל תדבר על בני המין השני בצורה לא מכובדת. דרך נוספת להראות לבן זוגך חוסר כבוד גדול היא לדבר על בני המין השני בצורה לא מכובדת. אוקיי, אז כולנו אנושיים ואנחנו לא יכולים להפסיק להעריך אנשים יפים אחרים גם כשאנחנו מאוהבים בטירוף; עם זאת, אם אתה מסתובב ומדבר על כל "הילדות החמות" או "החבר'ה החמודים" שאתה רואה, אז כן, זה חייב לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש רע וזה סימן מרכזי לחוסר כבוד כלפיהם. זה לא מכבד במיוחד אם אתה עושה את זה מול בן / בת הזוג שלך וחבריך; זה מראה שאתה לא באמת לוקח את היחסים שלך ברצינות.
- כמובן, ישנם אנשים הרגישים הרבה יותר לסוג דברים זה מאחרים, אך עדיין כדאי להימנע מכך ככלל.
- כשבן הזוג שלך לא בסביבה, אתה לא צריך לדבר על כל החבר'ה החמים או הילדות במסלול שלך מול החברים שלך. אוקיי, אז אתה לא צריך להתעלם לגמרי מהעובדה שיש אנשים מושכים אחרים על פני כדור הארץ, אבל אם אתה ממשיך לדבר על זה, אז החברים שלך יחשבו שאתה לא באמת מכבד את בן / בת הזוג שלך.
- 4אל תחכה עד שהרגשות שלך יגיעו לנקודת רתיחה. אם אתה באמת מכבד את בן / בת הזוג שלך, אז אתה לא צריך לתת לרגשות שלך להתעסק עד שכל מה שאתה יכול לעשות זה להתחיל לצעוק עליהם. אם משהו באמת מפריע לך, אז עליך לתת לבן / בת הזוג את הכבוד הבסיסי של הרצון לשבת ולנהל שיחה רצינית בנושא. אל תחכה רק שבן הזוג שלך ינחש מה מפריע לך או יביא את זה כשאתה נמצא בציבור או פשוט לא יכול יותר לסבול את זה; זה לא מאוד מכבד את בן / בת הזוג או את מערכת היחסים שלך
- אם אתה לא ממש מדבר על הדברים שמטרידים אותך, סביר להניח שאתה תוקפני פסיבי כלפי בן / בת הזוג שלך, וזה גם לא מכבד במיוחד.
- גם אם יש לך שבוע עמוס באמת, כדאי לך לפנות זמן לדבר על משהו אם זה באמת מפריע לך; אם בן הזוג שלך כועס עליך, היית רוצה לדעת גם כן, לא?
- 5אל תיקח את בן / בת הזוג שלך כמובן מאליו. זכור את הדברים המתוקים שהם עושים בשבילך, וכמה שאתה מעריך אותם. זה עוזר לגישה שלך ומראה שלזוגיות שלך הייתה השפעה חיובית על חייך. עבוד על בחירות אוהבות, והראה להם כמה אכפת לך בכל יום ויום.
- אולי אפילו לא תבינו שלקחתם את בן / בת הזוג כמובנים מאליהם עד שתשבו לאחור ותבינו שאתם אפילו לא יכולים לזכור בפעם האחרונה שאמרתם להם מילה טובה או אמרתם "אני אוהב אותך." וודא שבן / בת הזוג שלך יודע בדיוק כמה אכפת לך מהם, לא משנה כמה אתה עסוק.
- תוריד מהראש שאתה הבעלים של בן / בת הזוג שלך. העובדה ששניכם יוצאים עם זוגות או נשואים, לא מעמידה אותך בראש חייהם.
- אל תתנו למצב הרוח בו אתם נמצאים כרגע להרוס את מערכת היחסים שלכם.
- לעולם אל תזלזל בשותף שלך אפילו אם לעיתים אתה חושב שהנימוק שלהם רדוד.
- כשבן הזוג שלך פוגע ברגשות שלך, המתן עד מאוחר יותר כשתהיה רגוע ותגיד להם איך זה גרם לך להרגיש.
- אהבה היא כולה התמדה ולכן עליכם ללמוד להיות סבלניים.
- היצמד לסיפור שלך. אם אמרת משהו לפני כן, לא משנה איך ניסחת אותו, עדיף לדבוק בזה. תוכל לנסח מחדש את הערותיך בהמשך כאשר העניינים התקררו. דוגמא: כשאמרתי ___, לא התכוונתי ל ___, התכוונתי ל ___.
אם אתה רוצה לכבד את בן / בת הזוג שלך, עליך גם להתחשב במה שיש להם לומר. - אנו לומדים מתוך ניסיון, אלא אם כן אתה יודע למה אתה נועד, אל תדחוף אותו אם זה נראה כאילו זה לא יכול לעבוד.
- לא כולם מתקשרים אותו דבר. למד כיצד בן / בת הזוג שלך מתקשר וזה יעמיק את הכבוד ביניכם.
- אם אתה מרגיש צורך להסתיר משהו מבן / בת הזוג שלך, סביר להניח שזה אומר שזה בגלל שאתה יודע שזה ירגיז אותם או יפגע בהם, ולכן אומר שאתה לא צריך לעשות את זה.
- החיים קצרים מדי, אז ספרו לבן / בת הזוג כמה אתם אוהבים אותם ולעולם אל תיקחו אותם כמובן מאליו.
- כבוד הוא בעל חשיבות עליונה, זה לא קשור ללמוד כלום, אלא הכל על איך הייתם רוצים שיתייחסו אליכם. אם אתה רוצה שיתייחסו אליך בכבוד אז זה ברור מאליו שאתה עושה את אותו הדבר לבן / בת הזוג שלך או לכל אחד אחר בכלל.
שאלות ותשובות
- האם יש לי את הזכות לבקש מבן זוגי לא להתרועע עם מישהו שגורם לי אי נוחות רבה?כן אתה כן. אם זה גורם לך אי נוחות, או אם אתה לא סומך על האדם הזה, אתה יכול להעלות את שמו בחביבות ולשאול את בן / בת הזוג אם הוא / היא יכולים להימנע מהם. עם זאת, זכותו של בן / בת הזוג שלך להתרועע עם כל מי שהם בוחרים, לכן ייתכן שיהיה עליך להעריך מחדש מדוע גורם זה לא נעים לך.
- האם עלי להמשיך במערכת היחסים שלי אם בן זוגי צעיר ממני בשנה?כל עוד שניכם מסכימים להיות בקשר ושניכם מעל גיל 18, לא אמורה להיות בעיה.
- מה עלי לעשות כדי להפסיק להיכנס לקרבות לא רצויים עם בן זוגי?לכל מערכת יחסים יש עליות ומורדות. בפעם הבאה שאתה נכנס לויכוח, תקל בזה ונסה לא להרים את הקול. הודה שאולי אתה טועה ונסה לשמור על ראש רציונלי; כשאנשים נלחמים כשהם כועסים וסגורים, זה בדרך כלל מוביל לוויכוחים נוספים.
- האם זה לא בסדר לדבר הרבה עם החבר הכי טוב של בן זוגי?לא, רק וודא שאתה מבהיר לחבר הכי טוב שאתה יוצא עם בן זוגך.
- האם זה לא בסדר מבחינתי שלא רוצה שבן זוגי יצלם אנשים אחרים?כן. בן הזוג שלך ירגיש שאתה שולט יותר מדי אם אתה אפילו לא רוצה שהם מצלמים עם חברים במהלך בילוי לילי או במפגשים משפחתיים, למשל. אם הם מצלמים תמונות המציעות שיש להם בן זוג אחר או שאינם הולמים, זה בסדר לדבר איתם על זה. אחרת, זהו מערכת שליטה.
- מה אני עושה אם אני לא אוהב משהו ובן הזוג שלי משבח אותו?אתה ובן זוגך ודאי יהיו דעות שונות לגבי דברים מסוימים. אלא אם כן אנחנו מדברים כאן על משהו קיצוני כמו שהם משבחים רצח בדם קר, אז פשוט שים את זה בפרספקטיבה של כל הדברים שאתה נהנה מלהיות איתם, ושחרר את זה. אתה רשאי להביע בכבוד את דעתך אם זה חשוב לך (או אם אתה נשאל). נסו לא להיות שיפוטיים או קשוחים. במקום לומר על הסף שאתה לא אוהב את זה, אתה יכול לומר שאתה לא כל כך בטוח באיזה היבט מסוים של הדבר - או שזה פשוט לא ממש בשבילך.
- האם זה לא מכבד אותי לדבר עם האקס שלי בזמן שבן זוגי הנוכחי נוכח?זה תלוי איך השותף הנוכחי שלך מרגיש לגבי זה. אם בן הזוג הנוכחי שלך בסדר עם זה, ואתה לא ממשיך בקשר עם האקס שלך, אז אין לך מה לדאוג. אם בן הזוג הנוכחי שלך לא בסדר עם זה, עליך לכבד את רגשותיו ולהימנע מלדבר עם האקס שלך.
- איך יש לי כבוד לבעלי בזמן שאני צריך להתמודד עם הילדים?הורות היא עבודה קשה, אך האהבה שהיית צריכה להיות לילדיך אמורה לעזור לך להתגבר על כל סוג של תסכול שההורים עשויים לעבור. הורות משותפת היא הזדמנות טובה לכבד את רעיונות ההורות והדעות של בן / בת הזוג שלך, והיא גם מסייעת לכל המשפחה להיות מעורבים יחד בכדי ליצור תא משפחתי חזק יותר.
- האם אני טועה בכך שלא רציתי שחברתי החדשה תדבר עם החבר לשעבר בשפה זרה?לא, אתה צודק. תגיד לה יפה שלא נעים לך עם זה.
- איך אני אשכנע את בן זוגי לא לצפות בסרטונים לא רצויים כמו פורנו?זה בסדר לשאול אותו, "האם אני לא מספיק לספק אותך, או שתרצה לנסות את זה איתי, מכיוון שאני בן זוגך?" עם זאת, אנשים רבים צופים בחומר כזה, והנושא המופעל אולי קשור אליך יותר מאשר לבן הזוג שלך, אז כבד את הצד שלו בכך ואל תזלזל בהסבר שלו. במקום זאת, נסה להבין ולהביא יחד פיתרון.
תגובות (8)
- כל הרעיונות טובים מאוד ומועילים.
- תקשורת טיפוח חיובית היא הבסיס ליחסים טובים!
- זה גורם לי להבין שלהיות במערכת יחסים צריך יותר הבנה ופשרה. כבד זה את זה הוא המפתח!
- אני חושב שלאורך כל הדרך מעולם לא היה לי כבוד כלפיו. אהב במיוחד איך להתנצל.
- הייתי צריך לעשות את זה לשיעור!
- זה באמת עזר. תודה.
- זה היה מאוד מאוד מועיל.
- טוב. עוזר מאוד. אני בוודאי אנסה לשפר את עצמי. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
