איך לפתח חוש הומור?
אם אתה רוצה לפתח חוש הומור, קח צעד אחורה ושאל את עצמך "מה מצחיק בזה?" בפעם הבאה שאתה צוחק על משהו, אז רשום את כל מה שקשור לדעתך מצחיק. האם זה היה מפתיע? מוכר? האם מישהו התנהג בצורה מוגזמת? ברגע שיש לך מושג מה אתה מוצא מצחיק, זרק בדיחה או שתיים לשיחות עם חברים כדי לראות אם הם צוחקים. אל תדאג אם הם לא צוחקים מיד, חשוב איך תוכל לשנות את האופן בו אמרת לבדיחה להצחיק עם מישהו אחר. אם אתה רוצה לספר את הבדיחות שלך, נסה לחפש את האבסורד במצב בו היית ולספר את זה כמו סיפור מצחיק. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו, כמו איך להתבדח עם מישהו מבלי לפגוע ברגשותיו, המשך לקרוא!
אם אתה רוצה לפתח חוש הומור, קח צעד אחורה ושאל את עצמך "מה מצחיק בזה?"
חוש ההומור שלך התפתח מאז שנולדת. זה התפתח במהירות עם כל הקוגניציה שלך, ועוצב על ידי החינוך שלך. אתה יכול לצחוק מאותם דברים שההורים שלך עושים, ואתה עלול להתקשות בהבנת הומור מחוץ לטווח הרקע המשפחתי והחברתי שלך. אפילו בהקשר המשפחתי שלך, אתה לא צפוי להיות בכל בדיחה. יתכן שתזדקק להקשר נוסף כדי להבין כמה התייחסויות הומוריסטיות, או שתביע את חוש ההומור שלך באופן שונה מאחרים. פיתוח חוש ההומור יעזור לך לתקשר עם אחרים, וזה יכול לעזור לך להקל על עצמך.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי ותגובה להומור
- 1למד לדעת מתי מישהו עושה בדיחה. הקשב לטעויות, להגזמות ולאבסורד. אמירות לא הולמות הן לרוב בדיחות. בדוק אם קיימים סימנים פיזיים, כגון קול שטוח או מונפש יתר על המידה, מבטא מוגזם פתאומי או מחוות הבעה והבעות פנים. מישהו שמסתכל פנים אל פנים בקבוצה עשוי לספר בדיחה ולבדוק הבנה.
- אינדיקטורים שמישהו עשוי לבדיח תלויים בסוג הבדיחה. מישהו שמשתמש בהומור סרקסטי עלול לגלגל או להטריד את עיניו. הם עשויים להתנהג באופן נינוח במיוחד, אך אומרים את ההפך מאיך שהם מרגישים.
- מישהו שמשתמש בהומור אירוני עשוי להשתמש בסלנג מוגזם, לדבר במונוטון או להתיימר לדאוג עמוקות לתוצאה לא חשובה.
- לעתים קרובות אנשים משתמשים בהומור בכדי ללעוג לעצמם, או לאחרים, בצורה ידידותית. אם מישהו מתאר סיטואציה מביכה, הוא אולי מנסה להצחיק אותך במקום לבקש רחמים.
- 2למד להגיב כשמישהו אחר מספר בדיחה. איך אתה מגיב להומור? האם אתה נוטה לצחוק, או לחייך? לא כולם צוחקים כשהם משועשעים, וזה יכול לגרום לאחרים להאמין שאין להם חוש הומור. נסה לצחוק או לחייך כשמשהו מצחיק, אך אל תכפה אותו. אם חיוך לא מרגיש טבעי, אתה יכול פשוט לומר "זה מצחיק."
- למד להתלוצץ. אם אתה מבין את טנור הבדיחה, אתה יכול לנסות לעשות את אותו סוג של בדיחה בתמורה. זהו ביטוי נפוץ של ידידות ושל פלירטוטים.
אולי תרצה לפתח את חוש ההומור שלך אם אתה מוצא את עצמך נעלב או נסער בקלות. - 3למד לקחת בדיחה. אולי תרצה לפתח את חוש ההומור שלך אם אתה מוצא את עצמך נעלב או נסער בקלות. אם מקניטים אותך, נסה להתבדח בחזרה במקום לכעוס. אם אינך בטוח אם אתה מקניט או לא, שאל את עצמך "האם סביר להניח שהאדם הזה ירצה להרגיז אותי? האם זה סביר באותה מידה שהם מנסים להיות ידידותיים?" אם אינך יכול לדעת, אתה יכול לשאול.
- אם משהו שנועד להיות ידידותי מרגיז אותך, שאל את עצמך אילו רגשות רעים הוא מעלה. הומור יכול לעזור לך לגלות חוסר ביטחון ופחדים נסתרים.
- אם בדיחה פוגעת ברגשותיך, אינך צריך להעמיד פנים שאתה חושב שזה מצחיק. לכולם יש רגישויות, ולכולם יש רגעים רגישים. אם מקניטים אותך בהתמדה באופן שכואב לך, הסבר שאתה לא נהנה מהקנטה והיית רוצה שהוא יפסיק.
- 4למד אילו בדיחות עוברות את הגבול. אם בדיחה היא גזענית, סקסית, הומופובית או מוגזמת אחרת, אתה מוזמן לסגור אותה בנימוס. שאל "אתה יכול להסביר את ההומור, כאן?" או לומר "אני לא יכול ללכת איתך לשם." אתה כנראה לא האדם היחיד שנעלב, אז אתה תעשה מעשה טוב על ידי דיבור.
- אנשים שמספרים בדיחות פוגעניות מתגוננים לעיתים קרובות באמירה "זו סתם בדיחה." אתה יכול להשיב "כן. זו בדיחה סקסיסטית / גזענית / איסלאמפובית (וכו ')."
שיטה 2 מתוך 3: ללמוד להתבדח
- 1למד לספר את סוג הבדיחות שנראה לך מצחיק. לאחר שלמדת איזה סוג של הומור אתה נהנה, נסה לכלול אותו בשיחות שלך עם חברים. נסה לספר בדיחות שלמדת, ואל תתאכזב מדי אם הם לא מצחיקים את חבריך. נסה לספר את הבדיחה שלך כאילו אתה מעיר על מזג האוויר. מסירה מזדמנת היא לעתים קרובות החלק הכי מצחיק בתגובה אבסורדית.
- להמציא בדיחות. חפש את האבסורד שבמצב שאתה נמצא בו, או החלטה לא הגיונית שקיבלת, ונסה לספר את זה כמו סיפור מצחיק.
- כתוב כיתובים מטופשים לתצלומים שאתה מצלם. האם נראה שהאובייקטים בתצלומים שלך עושים משהו אחר ממה שהם עושים? לומר שהם עושים משהו שהם כמובן לא היא דרך קלה להתבדח.
פיתוח חוש הומור עוזר לך לפתח חוסן ויכול להקל עליך בתקופות החשוכות ביותר שלך. - 2בדיחה על חוויות משותפות. הכי הרבה הומור בשיחות מתמקד בנסיבות משותפות, בין אם זה מזג האוויר או עומס העבודה. בדיחות על המשותף אינן צריכות להיות מצחיקות במיוחד: תפקידן הראשון הוא להגביר את תחושת המחוברות. אם יורד שלג בחוץ, תגידו שזה יום טוב לפיקניק.
- 3בדיחה בחביבות ובזהירות. בדיחות על מכרים לא צריכות להראות את ההיכרות הזאת באור רע. אם אתה לועג של חבר משותף, למשל, לנסות בדיחה על היבט חיובי של אותו אדם, ולא חולשה. אם עמית תמיד נמצא בזמן, אמור שתגדיר את השעון שלך על ידן. אם ילדכם כותב מאמר טוב לבית הספר, אמור שהם יקודמו למורה בהמשך.
- הימנע מבדיחות המגיבות על הופעתם של אחרים, אפילו באופן חיובי. דרכי הערכת המראה הן בהכרח רדיקליות, מסווגות ומגדריות. בדיחה על הופעתו של מישהו עשויה להכניס אותם למצב לא נוח, ועשויה להיראות כמו מהלך כוח מצידך.
- 4בדיחה עם עצמך. בדיחה עם עצמך היא דרך מצוינת להירגע ולעבור מלחצים. זהו גם כלי מכריע להתמודדות עם חילופי החיים. למד לקחת את הבעיות שלך בקלילות, ולצחוק על הטעויות שלך. כשאתה טועה או מאכזב, צחק מעצמך וחשוב איך להפוך אותו לסיפור אחר כך.
- כדי לראות את ההומור במצב, אתה צריך לקחת צעד אחורה. זה קצת מרחק קריטי יכול לשים דברים בפרספקטיבה.
- פיתוח חוש הומור עוזר לך לפתח חוסן ויכול להקל עליך בתקופות החשוכות ביותר שלך.
פיתוח חוש ההומור יעזור לך לתקשר עם אחרים, וזה יכול לעזור לך להקל על עצמך.
שיטה 3 מתוך 3: לימוד חוש ההומור שלך
- 1להבין מה אתה מוצא מצחיק. חוש ההומור שלך הוא מיוחד בדרך שלך המוח עובד, ויש לו הרבה מה לעשות עם איך היית חיברות. בפעם הבאה שתמצא משהו מצחיק, חשוב על זה. מה מצחיק בזה? האם זה היה מפתיע? מוכר? מוגזם? כתוב את כל האלמנטים אם אתה יכול. אילו אלמנטים ניתן לשנות או להסיר כדי שההומור יאבד?
- לדוגמה, אתה יכול לצחוק על סרטון של מישהו נופל בזמן שאתה מנסה להרשים מישהו. סביר להניח שעדיין היית צוחק אם הם היו נופלים ולא מנסים להרשים מישהו, אבל היית צוחק פחות. אם הם היו נופלים ונפגעים קשה, כנראה שלא הייתם צוחקים בכלל.
- קבע אם אתה חולק חוש הומור עם מישהו שאתה מכיר או לא. האם רק אחותך יודעת להצחיק אותך? שאל אותה מה מצחיק אותה.
- חוש ההומור שלך עשוי להטות לעבר היכולות האחרות שלך. האם אתה הוגה מתמטי? אתה עלול למצוא משחק מילים מצחיק. האם אתה הוגה תמונה גדולה? ייתכן שיש לך תחושה חזקה של אירוניה. חשוב על נקודות החוזק שלך ואיך הן מתחברות לדברים שמשעשעים אותך.
- 2להבין מה אתה לא מוצא מצחיק. בפעם הבאה שאתה לא מקבל בדיחה, אל תתייאש. תחשוב את זה. לא הבנת שזה נועד להיות בדיחה? האם חשבת שזו אמירה רצינית או שחשבת שזו טעות? רוב הבדיחות תלויות בהקשר החברתי שיש להבין. למד את החברים והקולגות שלך כשהם מוצאים משהו מצחיק. על מה הם מגיבים?
- אם אתה מבין שמשהו הוא בדיחה, אך אתה נעלב, שאל את עצמך אילו רגשות רעים הביאה הבדיחה. לעתים קרובות קשה יותר לקחת הומור שעוסק בחולשות ובפצעים שלנו.
- בדוק אם חסר לך הקשר חברתי. בקש מחבר שיסביר את הבדיחה שלו אם אינך מבין זאת. אתה עשוי למצוא את הבדיחה מצחיקה ברגע שתבין מדוע חבר שלך עושה זאת.
- 3חקור קומדיה. צפו בקומדיות ובסרטונים שונים של סטנדאפיסטים כדי ללמוד את סוגי ההומור שמושכים אתכם. אם סרטונים אף פעם לא מצחיקים אותך, נסה להאזין להקלטה של קומיקאי ולקרוא רומנים קומיקסיים. אתה עלול לגלות שאתה מגיב יותר למילים כתובות מאשר לקולות או לאיורים מאשר להבעות פנים.
- רוב הקומדיה היא לא מצחיקה בעיני רוב האנשים, אז אל תוותרו אם לוקח לכם זמן למצוא משהו שאתם אוהבים. אם אתה לא אוהב את אדם סנדלר, נסה את מריה במפורד.
- אם אתה מתקשה למצוא קומיקאי או קומדיה שאתה נהנה ממנה, חפש עבודה שמופקת על ידי אנשים עם רקע דומה לשלך.
קרא גם: איך להימנע מפחד בלילה?
שאלות ותשובות
- חבר שלי תמיד מנסה לספר לי על "תפוז" ועל הסרטונים המוזרים האלה. לאחר מכן הוא ממשיך לקרוא לזה מם. האם זו בדיחה, או סתם משהו שהוא מתעסק בו?הסרטונים והתמונות המוזרות האלה נקראים "ממים סוריאליסטיים", שזה חוש הומור מוזר המשותף לרבים. תחשוב על זה כעל בדיחה פנימית אבל עבור אנשים שמבלים את כל זמנם באינטרנט. אם אתה לא מוצא את זה מצחיק, אז זה בסדר!
שאלות ללא מענה
- אם יש לי חוש הומור, האם זה אומר שאני לא לוקח את החיים ברצינות?
- למה שום דבר כבר לא מצחיק אותי?
תגובות (4)
- הומור הוא תרבותי. אם אינך מבין את ההומור של תרבות אחרת, אל תסובב אותו והאשים אותם בכוונות רעות. שיהיה לך לב פתוח ואולי אפילו תרחיב את דעתך. העולם לא סובב סביבך! תודה על המאמר. עבודה טובה.
- חבר שלי מוצא מעט מאוד הומור בכל דבר ולא מבין מתי מתלוצצים איתו. אני בא ממשפחה של טיזרים ומתיחות, אבל היא לא יכולה להכניס סוג כזה של הומור להקשר. המאמרים שלך עזרו להסביר לי אותה.
- למידה מהבדיחות הקודמות שלך חשובה יותר. אינך יכול ללמוד זאת מבלי לנסות זאת, לכן נסה להתבונן בעצמך ולהתבונן באחרים.
- אני אוהב את החלק שבו הוא אומר לך להיות זהיר למה שאתה אומר לאנשים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
