כיצד לבצע דילול באמצעות שמנים אתרים וחומר בסיס?
שימוש בשמנים נשאיים לדילול השמנים האתרים שלך יבטיח כי עורך מגיב היטב לשמנים האתריים.
שימוש בשמנים אתרים יכול להועיל מאוד לבריאותך. מ להקלת לחץ כדי ריפוי פצעים להקלת נדודי שינה - יש שימושים רבים עבור שמנים אתריים. לפני שתתחיל להוסיף שמנים אתרים למשטר הבריאות והיופי שלך, חשוב שתקדיש קצת זמן ללמוד כיצד לטפל בהם ולמרוח אותם בבטחה, בדיוק כמו בכל סוג אחר של טיפול בגוף. דילול הוא המפתח לשימוש בבטחה וביעילות באמצעות שמנים אתרים.
חלק 1 מתוך 4: גיבוש תערובת
- 1התחל עם פתרון של 2%. בתערובת זו יהיו מספיק שמנים אתרים שיהיו יעילים לילד. אתה יכול לייצר עד 10% פתרונות ככל שאתה מנוסה יותר או עם שמנים אתריים מאוד ידידותיים למשתמש. משתמשים בפתרונות חזקים יותר מסיבות טיפוליות.
- 2השתמש בנוסחה כדי לקבוע את מספר הטיפות בדילול שלך. נוסחה זו תעזור לך להבין כמה משמן המוביל שלך תצטרך להוסיף כדי ליצור את יחס הדילול הרצוי. סה"כ מ"ל של נשא x 20 טיפות למ"ל = טיפות נשא.
- לדוגמא, 1 גרם = 30 מ"ל x 20 טיפות = 600 טיפות.
- זה אומר לך שיש 600 טיפות סה"כ בגרם אחד.
- 3השתמש בנוסחה כדי לקבוע את מספר טיפות השמן האתרי. יהיה עליך לדעת בכמה טיפות של שמן אתרי להשתמש בדילול שלך. כמות השמנים האתרים הנדרשת לשימושים שונים עשויה להשתנות, אך באופן כללי ניתן להשתמש בנוסחה זו: סה"כ טיפות נשא x אחוז = טיפות שמן אתרי.
- לדוגמא, כדי להכין פתרון של 2% באמצעות גרם נשא אחד, 600 טיפות x 2% = 12 טיפות.
- הערה: כדי להכפיל אחוז, עליך להשתמש בעשרון. 2% = 0,02 לדוגמא לעיל.
יהיה עליך לדעת בכמה טיפות של שמן אתרי להשתמש בדילול שלך.
חלק 2 מתוך 4: הכנת תמיסת השמן האתרי המדולל
- 1אסוף את החומרים הדרושים. כדי להכין את תמיסת השמן האתרי המדולל, תצטרכו לאסוף כמה פריטים. תזדקק לשמן האתרי שבחרת ושמן המוביל המשלים שלך, בקבוק או מיכל נפרדים כדי להכיל את התערובת החדשה, וכמה טיפות עיניים.
- נסו להשיג בקבוקי זכוכית בצבע כהה כדי לסנן את קרני ה- UV המזיקות.
- 2הכינו את התערובת. השתמש בשני טפטפות עיניים נפרדות כדי למנוע זיהום צולב, הכין את התערובת שלך על בסיס הנוסחה שכבר קבעת. אם הנוסחה שלך דורשת 12 טיפות שמן אתרי ו -5 טיפות שמן נשא, השתמש בטפטפות העיניים שלך כדי לחלץ את הכמות הרצויה מכל נוזל וסחט אותו בזהירות למיכל החדש - וודא שאתה סופר כל טיפה בזהירות.
- לאחר שהוספת את שני המרכיבים, שים את המכסה ושקשק אותו היטב כדי לוודא שהתוכן מעורבב כהלכה.
- ואל תשכח לתייג את הבקבוק לפני שאתה שם אותו ושכח מה יש בו.
- 3לנקוט באמצעי זהירות מתאימים. היזהר ממגע ישיר לעור השמנים האתריים הלא מדוללים. עליך גם לשקול היטב את החלטתך להשתמש בשמנים אתרים אם הינך בהריון. קיימת מחלוקת סביב שמנים אתרים יכולים להשפיע על עובר או לא, לכן עליכם לשקול זאת בעצמכם.
- 4אחסן את הפתרון שלך כמו שצריך. בדרך כלל, עליך לאחסן את השמנים האתריים שלך (כולל תערובות שמנים אתריים מדוללים) במקום קריר וחשוך. חשוב להרחיק אותם מאור שמש ישיר או להתרחק ממקומות שמתקררים ומחוממים כל הזמן על בסיס חשיפה לשמש. זה ימנע מהם להיות חסרי תועלת בגלל חמצון מוגבר לאורך זמן.
- יש לאחסן שמני נשא במקרר במהלך חודשי הקיץ החמים כדי להימנע מהיווצרות חלקיקי שומן שיהיה צורך להמסה מחדש לפני שתוכל להשתמש בו. אבל הם עדיין צריכים להיות בטמפרטורת החדר כשמשתמשים בהם לערבוב, אז הוצא אותם מהמקרר שתים עשרה שעות לפני שאתה מתכוון להשתמש בהם.
בדרך כלל, עליך לאחסן את השמנים האתריים שלך (כולל תערובות שמנים אתריים מדוללים) במקום קריר וחשוך.
חלק 3 מתוך 4: ללמוד כיצד לטפל בבטחה בשמנים אתרים
- 1לדלל שמנים אתרים לבטיחות. יש אנשים שמאמינים שזה בסדר להשתמש בשמנים אתריים לא מדוללים על העור. עם זאת, זה לא נכון. עליך תמיד לדלל את השמנים האתריים שלך לפני שמורחים אותם על העור כדי למנוע כל סוג של תגובה, כולל רגישות.
- רוב תערובות השמנים האתרים יהיו דילולים של 1-5%.
- אין צורך לדלל שמנים אתרים אם אתה משתמש בהם לשאיפה דרך אדים.
- כשאתה משתמש בשמנים אתריים שאינם מדוללים, זה נקרא למרוח אותם מסודרים.
- 2היזהר בעת החלת שמנים אתרים על עורך. זכור כי העור הוא חדיר, אך הוא עוד יותר כאשר הוא נפגע. אז אם יש לך עור חולה, מודלק או פגום, הוא יהיה רגיש יותר להשפעות של שמנים אתרים, גם אם הם מדוללים לפני היישום.
- 3הימנע מרגישות לשמנים אתרים. רגישות מתרחשת כאשר גופך (במיוחד עורך) נחשף לשמנים אתריים שאינם מדוללים ואתה מפתח תגובה - כמעט כמו תגובה אלרגית - לחומרים.
- רגישות בדרך כלל מביאה לפריחות קשות על העור, אך היא עלולה אפילו להוביל לבעיות נשימה או הלם אנפילקטי במקרים קיצוניים יותר.
- בנוסף לרגישות, אתה יכול גם להיתקל ברעילות המערכת על ידי הכנסת יותר מדי שמן אתרי לגופך.
- 4השתמש בשמן נשא לדילול. שמני נשא הם כל סוג של שמן צמחי (שמן זית, שמן קוקוס, שמן ענבים וכו ') המשמשים לעיתים קרובות לדילול שמנים אתרים. שימוש בשמנים נשאיים לדילול השמנים האתרים שלך יבטיח כי עורך מגיב היטב לשמנים האתריים.
- שימוש בשמנים נשאיים אפילו יחסוך לך כסף בכך שיגרום לך להשתמש בפחות מהשמנים האתריים לכל יישום
- הערה: לעולם אל תשתמש בקיצור נפט, מרגרינה, חמאה או צמחים במקום שמני נשא.
כמות השמנים האתרים הנדרשת לשימושים שונים עשויה להשתנות, אך באופן כללי ניתן להשתמש בנוסחה זו: סה"כ טיפות נשא x אחוז = טיפות שמן אתרי.
חלק 4 מתוך 4: מציאת שימושים בשמנים אתרים
- 1התרחץ עם שמנים אתרים. הוספת שמנים אתרים לאמבטיה שלך יכולה להועיל מאוד לגוף. השתמש בשמן אתרי עדין כמו שמן לבנדר, שמן ורדים או שמן אלמוג, תוך הימנעות משמנים חריפים יותר כמו שמן קינמון או שמן טימין, כמו גם שמני הדר כמו שמן לימון.
- שימוש בשמנים אתרים באמבטיה שלך יכול לסייע בבעיות עור רבות, בעיות במחזור, בעיות נשימה, לחץ, נדודי שינה והתכווצויות מחזור.
- השתמש בדרך כלל 5-10 טיפות שמנים אתרים באמבטיה.
- 2שאפו שמנים אתרים דרך מפזר. מפזרים הם מכשירים המשתמשים בנרות לחימום שמנים אתרים כך שהם מתאדים ומחלחלים לאוויר סביבם. הם קלים לשימוש ולהריח די נחמד.
- יש מפזרים שמשתמשים בחשמל במקום בנרות.
- 3הכינו קרם או קרם עם שמנים אתרים. זוהי אפשרות טובה עבור אנשים שאינם סובלים שמני נשא היטב. השתמש בקרם בסיס לא מבושם והוסף אליו כמה שמנים אתרים. זה יכול לעזור במצבי עור רבים, כולל פריחות.
- לעולם אל תכין קרם או קרם חזק יותר מדילול של 2%.
- השתמש בין 4 ל -10 טיפות שמנים אתרים ל -50 גרם קרם / קרם, תלוי בגילך ורגישותך.
- 4הכינו דחיסה עם שמנים אתרים. הוסיפו שמנים אתרים לדחיסה חמה וכרכו אותה סביב פניכם או חלק אחר בגוף. השתמש במטלית או בשטיפה שהושרה במים חמים והוסף את השמנים האתריים.
- זה יכול להיות טוב לחבלות, פצעים, כאבים, כאבי ראש ובעיות עור אחרות.
- השתמש 3-5 טיפות של שמנים אתרים.
- 20 טיפות שמן = 1 מ"ל ו -30 מ"ל = גרם אחד
- קנו שמנים אתרים איכותיים; תבחין בהבדל.
- אנא חינוך עצמך לגבי השמן האתרי בו תשתמש.
- שמן אתרי ומנשא לבחירתך.
- טפטפות עיניים אם בשמנים האתריים שלך אין טפטפות משל עצמך.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לבקבוק את השמנים במכסים?אתה יכול להשתמש בבקבוקים עם מכסי ברגים. שמור את השמנים בבקבוקים חומים או כחולים במקום קריר וחשוך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
