כיצד לטפל בכוויות שמש שלפוחיות?
לטיפול בכוויות שמש שלפוחיות, יש למרוח ג'ל אלוורה על הכוויה ולתת לו להיספג בעור, לחזור על התהליך לעתים קרובות ככל שתוכל. לחלופין, מערבבים חומץ תפוחים עם מים קרים ומורחים אותו בעדינות על הכוויה בעזרת מטלית רכה, שתסייע בהקלת הכאבים ובמניעת זיהום. לא משנה מה שתעשה, אל תקפוץ את השלפוחיות שלך, כי זה יכול לגרום לזיהום ולגרום לכוויות לפגוע יותר. כמו כן, לשתות הרבה מים כדי להישאר לחים, מכיוון שכוויות שמש מביאות נוזל לעור מחלקים אחרים בגופך ועלולות לגרום להתייבשות. לקבלת טיפים מהסוקר הרפואי שלנו כיצד להתמודד עם הכאב של שלפוחיות כוויות שמש, המשך לקרוא!
לטיפול בכוויות שמש שלפוחיות, יש למרוח ג'ל אלוורה על הכוויה ולתת לו להיספג בעור, לחזור על התהליך לעתים קרובות ככל שתוכל.
רוב כולם חוו כוויות שמש בחייהם. בדרך כלל, הם מהווים אי נוחות יותר מכל דבר אחר: עור אדום ומגורה עם קילוף קל אפשרי. הגורם הפוגע הגורם לכוויות שמש הוא קרינה אולטרה סגולה (UVR) שיכולה להגיע מכל מספר מקורות, כמו חשיפה לשמש, מיטות שיזוף וכדומה. UVR זה יכול לפגוע ישירות ב- DNA שלך, הגורם לדלקת ולמוות של תאי העור שלך. בעוד שחשיפה פחות אינטנסיבית לשמש לפרקי זמן קצרים יכולה להעניק לכם שיזוף נעים (פיגמנטציה מוגברת של העור כדי להגן עליך מפני קרינה אולטרה סגולה), כל סוג של חשיפה ל- UVR מזיק לכל גווני העור, ויש להימנע מחשיפה מוגזמת כדי למנוע נזק חמור, כולל סרטן העור. השלפוחיות של כוויות השמש מעידות על פגיעה בעור. טיפול נכון הוא קריטי לטיפול בכוויות שמש שלפוחיות.
שיטה 1 מתוך 5: טיפול בכוויות שמש
- 1הישאר מחוץ לשמש. אתה לא רוצה לפגוע עוד יותר בעור הרך שלך. אם אתה חייב לחשוף את עצמך לשמש, חבוש קרם הגנה עם גורם הגנה מפני השמש (SPF) של 30 ומעלה וכסה את עורך. קרני UV עדיין יכולות לעבור דרך בגדים במידה מסוימת.
- המשך ללבוש קרם הגנה לאחר השלפוחיות שהחלמו.
- אל תלך שולל ממזג אוויר מעונן או קר. קרני ה- UV עדיין חזקות במזג אוויר מעונן, ושלג יכול לשקף 80% מקרני השמש. אם השמש זורחת, ה- UV קיים.
- 2השאר את האזור הפגוע בשקט. האם לא פופ שלפוחיות שלך. הם עשויים לצוץ בכוחות עצמם, אבל אתה רוצה להגן על השלפוחיות שלך ככל האפשר על מנת למנוע זיהום ופגיעה בשכבות העור התחתונות והעדינות יותר. אם השלפוחית צצה בפני עצמה, יש לכסות אותה בגזה כדי למנוע הידבקות. אם אתה חושב שעורך עשוי להיות נגוע, פנה מיד לרופא עור. כמה סימנים לכך שעורך יכול להיות נגוע כוללים אדמומיות, נפיחות, כאבים וחום.
- באופן דומה, אין לקלף את העור. קנה המידה עלול להתרחש באזור השרוף בשמש, אך לא לקלף אותו. זכרו, אזור זה רגיש מאוד ורגיש לזיהום ולנזק נוסף. תעזוב את זה.
- 3השתמש באלוורה. אלוורה יכולה להוות תרופה טבעית יעילה לכוויות קלות כגון כוויות שמש. ג'ל אלוורה הוא הבחירה הטובה ביותר שכן הם מקררים את הכוויה. הוא האמין כי אלוורה מפחיתה את הכאב, מייבשת מחדש את העור הפגוע ומסייעת לתהליך הריפוי. ואכן, מחקרים הראו כי אלוורה עוזרת לרפא כוויות מהר יותר (9 ימים מהר יותר) מאשר ללא כל שימוש באלוורה.
- המוצרים הטובים ביותר הם המוצרים הטבעיים ביותר ללא תוספים נוספים. ג'ל אלוורה ללא חומרים משמרים ניתן לרכוש ברוב בתי המרקחת. אם יש לך צמח אלוורה בהישג יד, אתה יכול למרוח את האלוורה בתוך הצמח ישירות על ידי שבירת עלה לשניים. אפשר לג'ל להיספג בעור. חזור על התהליך לעתים קרובות ככל האפשר.
- נסה להשתמש בקוביות קרח אלוורה. הם יכולים לעזור להרגיע את הכאב וכן לטפל בעור.
- אסור למרוח אלוורה על פצע פתוח.
- 4נסה מרככים אחרים. מרכיבים כמו קרם לחות בטוחים למריחה על השלפוחיות. הם יכולים להפוך את הקילוף וההתקלפות לפחות ליותר מורגש ולעזור להרגיע את העור. הימנע משימוש בקרם לחות עבה יותר או ג'לי נפט, מכיוון שהם לא נותנים לעור שלך "לנשום" או לשחרר חום.
- אפשרויות טובות כוללות קרם לחות על בסיס סויה. חפש על התווית מרכיבים אורגניים וטבעיים. סויה הוא צמח בעל יכולות לחות טבעיות, המסייע לעור הפגוע שלך לשמור על לחות ולהבריא.
- שוב, אל תמרח דבר על פצעים פתוחים או שלפוחיות שעלו.
- אתה יכול להניח תחבושת גזה מעל השלפוחיות עד שהן נרפאות אם תרצה בכך.
- 5בקש מרשם לקרם סולפדיאזין כסוף 1%. שאל את הרופא אם הוא ירשום לך סולפדיאזין כסף 1%, שהוא כימיקל חזק להרוג חיידקים המשמש לטיפול בכוויות מדרגה שנייה ושלישית. באופן כללי, קרם זה מוחל באופן מקומי פעמיים ביום. אל תפסיק להשתמש בו עד שהרופא שלך אומר לך להפסיק.
- לקרם זה עלולות להיות תופעות לוואי קשות, אם כי הן נדירות. תופעות לוואי יכולות לכלול כאב, גירוד או צריבה בעור המטופל. העור והריריות (כמו החניכיים) יכולים גם הם לטשטש או לצבע אפור. שאל את הרופא לגבי תופעות לוואי אפשריות, והפסיק את השימוש מיד והתקשר לרופא אם הן מתעוררות.
- 6הימנע ממשחות הרדמה מקומיות ותרסיסים. הסיבה לכך היא כי מוצרי הרדמה המוחלים על העור עלולים לגרום לזיהום.
- בפרט, הימנע משחות או קרמים המכילים בנזוקאין או לידוקאין. אמנם בעבר נעשה שימוש נפוץ בעבר, אך מוצרים אלה עלולים לגרום לגירוי ותגובות אלרגיות.
- הימנע משימוש בג'לי נפט (הידוע גם על ידי המותג וזלין). נפט יכול לסתום נקבוביות וללכוד חום בתוך העור, ומונע ריפוי נאות של העור שלך.
- 7לשתות מים. כוויות שמש מושכות נוזלים אל פני העור ומרחק מחלקי גוף אחרים. השתדל לשתות הרבה מים (לפחות שמונה כוסות (8 גרם כל אחת) ביום). אתה יכול גם לשתות מיצי פירות או משקאות ספורט. הקפידו לצפות בסימני התייבשות, כולל יובש בפה, צמא, ירידה במתן שתן, כאבי ראש וסחרחורת.
- 8שמרו על תזונה טובה לקידום הריפוי. ניתן לטפל ולרפא כוויות כמו כוויות שמש שלפוחיות בעזרת תזונה טובה, במיוחד בצריכה מוגברת של מזונות עשירים בחלבון. החלבון הנוסף משמש כאבני בניין לריפוי רקמות, ונחוץ לריפוי העור והדלקת ולמזער את הצלקות.
- מזונות עשירים בחלבונים כגון עוף, הודו, דגים, מוצרי חלב וביצים הם מקורות מצוינים לחלבון.
- צריכת החלבון היומית האידיאלית היא 0,8-1,5 גרם חלבון לכל קילו של משקל גוף.
אלוורה יכולה להוות תרופה טבעית יעילה לכוויות קלות כגון כוויות שמש.
שיטה 2 מתוך 5: שימוש בתרופות ביתיות
- 1השתמש בחומץ תפוחים. חומץ תפוחים עשוי לסייע בטיפול בכוויות שמש שלפוחיות על ידי ספיגת החום מהעור והקלה על תחושת הצריבה והכאב. חומצה אצטית וחומצה מאלית בחומץ יכולים לנטרל כוויות שמש ולהקים מחדש את רמות ה- pH באזור הפגוע. זה מונע זיהום על ידי הפיכת סביבת העור לחסרת מיקרואורגניזמים.
- כדי למרוח חומץ תפוחים יש לערבב את החומץ עם מים קרים ולהשרות מטלית רכה לתמיסה ולמרוח או לעטוף אותו על העור המושפע. ניתן לרסס ישירות חומץ על עור כוויות השמש.
- השימוש בחומץ מומלץ רק לעור ללא שפשופים, חתכים פתוחים או קרעים מכיוון שהוא עלול לשרוף ולעצב את העור.
- 2הכינו משחת אבקת כורכום. כורכום מכיל תכונות אנטיספטיות ואנטיבקטריאליות שעשויות לעזור להקל על הכאב והדלקת הנגרמים על ידי כוויות שמש ושלפוחיות. להלן מספר טיפים למריחת אבקת כורכום:
- שלב אבקת כורכום עם מים או חלב ליצירת משחה. לאחר מכן, מרחו אותו על השלפוחיות במשך 10 דקות לפני שטפו אותו בעדינות.
- מערבבים אבקת כורכום, שעורה ויוגורט כדי לייצר משחה סמיכה ולכסות את העור המושפע. תנו לו לשבת כחצי שעה ואז שטפו אותו במים קרים.
- 3שקול להשתמש בעגבנייה. מיץ עגבניות יכול להפחית את תחושת הצריבה, להפחית את אדמומיות האזור הפגוע ולשפר את הריפוי של כוויות השמש.
- למריחה, שלבו 0,25 כוס רסק עגבניות או מיץ ל 0,5 כוס חלב חמאה. מרחו את התערובת על עורכם השרוף כחצי שעה ושטפו אותה בעדינות במים קרים.
- לחלופין, הוסף שתי כוסות מיץ עגבניות למי הרחצה שלך והתרחץ בו את גופך למשך 10 עד 15 דקות.
- להקלה על כאב מיידי, יש למרוח על העגבניה הגולמית המעוכה מעורבת עם קרח כתוש לאזור הפגוע.
- אתה יכול אפילו לנסות לאכול יותר עגבניות. מחקר אחד הראה כי לאנשים שאכלו חמש כפות רסק עגבניות עשיר בליקופן, היו 25% יותר הגנה מפני כוויות שמש.
- 4השתמש בתפוחי אדמה כדי לקרר עור שרוף. תפוחי אדמה גולמיים עשויים לסייע בבריחת חום מהעור השרוף, ולהשאיר אחריהם עור מקורר שפוגע פחות ונרפא מהר יותר.
- תערובת שטפה, ניקתה וחתכה תפוח אדמה גולמי כדי לייצר עיסה. החל אותו ישירות על השלפוחיות. השאירו אותו עד שהוא מתייבש ושטפו בעדינות עם מים קרים.
- ניתן לחזור על תרופה זו מדי יום עד שהשלפוחיות נעלמות ומוכנות להחלים.
- 5נסה למרוח קומפרס חלב. חלב מייצר סרט חלבון המסייע להרגיע את תחושת הצריבה בעורך, משאיר אותו קריר ומאפשר הקלה ונוחות.
- השרו מטלית רכה במים צוננים עם חלב רזה ועטפו אותה על העור השרוף למשך מספר דקות.
- וודאו שהחלב קריר ולא קר. הוציא אותו מהמקרר כ -10 דקות לפני שאתה מתכנן להשתמש בו.
לקבלת טיפים מהסוקר הרפואי שלנו כיצד להתמודד עם הכאב של שלפוחיות כוויות שמש, המשך לקרוא!
שיטה 3 מתוך 5: קבלת הקלה בכאב
- 1הבן כי עיקר הטיפול הוא סימפטומטי. מקפידים למנוע נזק נוסף ולהקל על הכאב, אך לא ניתן לעשות הרבה כדי להאיץ את תהליך הריפוי.
- 2השתמש בדחיסה קרה כדי לספק הקלה בקירור. השימוש במים קרים או בדחיסה קרה יכול להפחית את הדלקת על ידי כיווץ כלי הדם והפחתת זרימת הדם באזור הפגוע.
- הטמפרטורה הקרירה עוזרת להקהות קצות עצבים, ומספקת לך הקלה מיידית ומקומית בכאב מתחושת הצריבה של כוויות השמש השלפוחיות.
- אתה יכול גם להשתמש בהשריה ודחיסות עם תמיסת Burrow (תמיסה של אלומיניום אצטט במים). בדרך כלל ניתן למצוא את הפיתרון של בורו בבתי מרקחת.
- 3להתקלח. כאשר אתה מתרחץ, השתמש במים קרים והירגע בין 10 ל -20 דקות; זה יכול לעזור להקל על הכאב של כוויות שמש. חזור על כך בתדירות שתרצה במשך כמה ימים.
- אם אתה משתמש במגבת פנים, הספיג אותה למים הקרים והנח אותה על העור הפגוע.
- אמבטיות חמות וניצול סבונים או שמני אמבטיה אינם מומלצים מכיוון שאלה יכולים לגרות את העור ולהגביר את אי הנוחות.
- 4התקלחו במים פושרים. וודאו שטמפרטורת המים בעת המקלחת היא ממש מתחת לפושרים. שימו לב לזרימת המים, וודאו שהם עדינים מאוד כדי שלא יחמיר את הכאב שלכם.
- באופן כללי, אם אתה יכול להימנע ממקלחת, עשה זאת. לחץ המקלחת עלול לפגוע בטרם עת בשלפוחיות כוויות השמש שלך, מה שמוביל לכאב, זיהום וצלקות.
- לאחר המקלחת יש לייבש את העור באמצעות תנועות עדינות. אין לשפשף או לנגב את העור במגבת מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי.
- 5קח תרופות נגד כאבים. אם הכאב של כוויות שמש מטריד אותך, אתה יכול ליטול תרופות נגד כאבים נגד דלקות דרך הפה כגון איבופרופן, נפרוקסן או אספירין.
- איבופרופן (אדוויל) היא תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID). זה עובד על ידי הפחתת הורמונים הגורמים לדלקת וכאב בגוף. זה גם מפחית הורמונים המפעילים חום.
- אספירין (Acetylsalicylic Acid) היא תרופה הפועלת כמשכך כאבים, ומקל על הכאב על ידי עיכוב אותות הכאב במוח. זהו גם תרופת חום, תרופה המפחיתה חום.
- Acetaminophen (Tylenol) בטוח יותר מאספירין לילדים שעלולים לכוויות שמש. לאצטמינופן יש הרבה מאותן השפעות.
- שוחח עם הרופא על אפשרויות אלה אם יש לך ספק לגבי השימוש בהן והאם התרופות מתאימות לך.
- 6השתמש בקרם קורטיזון להפחתת דלקת. קרם קורטיזון מכיל כמות מינימלית של סטרואידים המסייעים בהפחתת דלקת כוויות השמש על ידי דיכוי פעילות מערכת החיסון.
- לא מומלץ להשתמש בקרם קורטיזון על ילדים, אז התייעץ עם הרופא שלך לקבלת אלטרנטיבה.
הטמפרטורה הקרירה עוזרת להקהות קצות עצבים, ומספקת לך הקלה מיידית ומקומית בכאב מתחושת הצריבה של כוויות השמש השלפוחיות.
שיטה 4 מתוך 5: הבנת הסכנה והתסמינים של כוויות שמש
- 1הבן כיצד קרני UV עובדות. ניתן לפצל את קרני ה- UV לשלושה תת-סוגים: UVA, UVB ו- UVC. UVA ו- UVB הם שני הסוגים העלולים לפגוע בעור שלך. UVA מרכיב 95% מכלל קרני ה- UV, ואחראי לכוויות שמש ושלפוחיות. עם זאת, קרני UVB גורמות ליותר אריתמה, או לאדמומיות הנגרמת על ידי נפיחות בכלי הדם. דוגמאות לאריתמה כוללות אדמומיות על ידי כוויות שמש, זיהומים, דלקת או אפילו סומק.
- 2להבין כיצד שלפוחיות מתפתחות. שלפוחיות לא יצוצו מיד לאחר החשיפה לשמש. במקום זאת, לוקח להם כמה ימים להתפתח. שלפוחיות צריבה נוצרות כאשר כלי הדם ניזוקים ופלזמה ונוזלים אחרים דולפים בין שכבות העור ויוצרים כיס נוזלים. אל תניח שהשלפוחיות אינן קשורות לכוויות שמש שלך רק בגלל שהופיעו מאוחר יותר. קרני UV מזיקות משפיעות על גווני עור בהירים יותר מאשר כהים יותר, כך שאתה עשוי להיות פחות או יותר רגיש לכוויות שמש שלפוחיות מאחרים, תלוי בסוג העור שלך.
- כוויות מדרגה ראשונה גורמות לאריתמה, וכלי הדם יתרחבו וגורמים לעור לעלות ולהפוך לאדום. במקרה של כוויות מדרגה ראשונה נשרפת רק שכבת העור החיצונית ביותר. עם זאת, תאים פגומים יכולים לשחרר מתווכים כימיים העלולים לגרות את העור ולהשמיד תאים פגומים אחרים.
- במקרה של כוויות מדרגה שנייה, נפגעים גם שכבות עור פנימיות, כמו גם כלי דם. לפיכך, שלפוחיות הן סימן לכוויות מדרגה שנייה. זו הסיבה שלפוחיות בכוויות נחשבות למצב חמור בהרבה מכוויות השמש הממוצעות.
- 3עבור מיד למיון אם אתה חווה תסמינים מסוימים. ייתכן שגופך סובל קשות עקב חשיפה ממושכת לשמש וגורם לתנאים כמו התייבשות או תשישות חום. צפה בתסמינים הבאים ופנה לסיוע חירום באופן מיידי:
- סחרחורת או עילפון
- דופק מהיר ונשימה מהירה
- בחילות, צמרמורות או חום
- צמא כבד
- רגישות לאור
- שלפוחיות המכסות 20% ומעלה מהגוף
- 4שים לב אם יש לך מצבים רפואיים שקיימים. התייעץ עם רופא אם יש לך דרמטיטיס כרונית אקטינית, זאבת אריתמטוס, הרפס סימפלקס או אקזמה. נזקי שמש עלולים להחמיר מצבים אלה. כוויות שמש עלולות לגרום גם לקרטיטיס, לדלקת בקרנית העין.
- 5שימו לב לתסמינים מוקדמים. אם אתה מציג את הסימפטומים המוקדמים של כוויות שמש, עשה כמיטב יכולתך לצאת מיד מהשמש כדי למנוע שלפוחיות. הסימפטומים כוללים:
- עור אדמדם רך וחם למגע. קרני השמש האולטרה סגולות הורגות את התאים החיים של האפידרמיס (השכבה החיצונית אם העור). כשהגוף מרגיש את התאים המתים, מערכת החיסון מתחילה להגיב על ידי הגברת זרימת הדם באזורים הנגועים ופתיחת דפנות הנימים כך שתאי דם לבנים יכולים להיכנס ולהסיר את התאים הפגועים. זרימת הדם המוגברת גורמת חמת העור שלך ואדום.
- כאב עוקצני ועוקצני באזור הפגוע. התאים הפגועים באזור הפגוע מפעילים את קולטני הכאב על ידי שחרור כימיקלים ושליחת אותות למוח שגורמים לך לחוש בכאב.
- 6חפש שלפוחיות מגרדות. שלפוחיות אלה יכולות להופיע שעות או ימים לאחר החשיפה. האפידרמיס מכיל סיבי עצב מיוחדים המתווכים את תחושת הגירוד. כאשר האפידרמיס נפגע בגלל חשיפה ממושכת לשמש, סיבי עצב אלה מופעלים ומורגשים באזור המושפע.
- כמו כן, הגוף שולח נוזלים למילוי החסר והדמעות בעור הפגוע על מנת להגן עליו, וכתוצאה מכך נוצרות שלפוחיות.
- 7בדוק אם יש חום. כאשר המערכת החיסונית של גופך חשה בתאים המתים ובגופים זרים אחרים, פירוגנים (חומרים הגורמים לחום) משתחררים ונוסעים להיפותלמוס, חלק במוח המווסת את טמפרטורת הגוף. הטמפרטורה מתחילה לעלות.
- אתה יכול לקחת את הממוזג שלך באמצעות מדחום זמין בכל בית מרקחת או בית מרקחת.
- 8נצפה לקילוף עור. התאים המתים באזור הצרוב בשמש יושללו על ידי קילוף, על מנת שהגוף יחליף אותם בתאי עור חדשים.
לחץ המקלחת עלול לפגוע בטרם עת בשלפוחיות כוויות השמש שלך, מה שמוביל לכאב, זיהום וצלקות.
שיטה 5 מתוך 5: מניעת כוויות שמש
- 1הישאר מחוץ לשמש. מניעה היא תמיד דרך הפעולה הטובה ביותר לכל מחלה, וכמובן, הימנעות מכוויות שמש מלכתחילה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות עורך.
- הימנע מחשיפה לשמש מכוונת לפרקי זמן ארוכים. נסו להישאר באזורים המספקים צל, כמו מתחת למרפסת, למטריה או לעץ.
- 2השתמש בקרם הגנה. האקדמיה האירופית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש לפחות ב- SPF 30 ומעלה של קרם הגנה רחב הספקטרום המכסה קרני UVA ו- UVB. שני סוגים אלה של קרינת UV עלולים לגרום לסרטן. רופאים רבים ימליצו על הנחיות אלו למטופליהם. שימו לב שלתינוקות יש עור עדין במיוחד, ויש צורך למרוח קרם הגנה על כל גופם (רק לאחר גיל חצי שנה). אתה יכול לקנות גם מסנני קרינה ידידותיים לילדים.
- חשוב למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני היציאה החוצה, לא לפני כן. הקפד להחיל את קרם הגנה מחדש באופן קבוע. ככלל, כלל אצבע טוב הוא ליישם מחדש 30 מיליליטר (1 גרם) בכל הגוף כל שלוש שעות, או לאחר כל פעילות הכרוכה בעור להירטב מאוד (כלומר לאחר היציאה מהבריכה).
- אל תלך שולל ממזג אוויר קר. קרני UV עדיין יכולות לעבור בין עננים, ושלג משקף 80% מהם.
- היזהר במיוחד אם אתה גר קרוב לקו המשווה, או איפשהו בגובה רב. קרני UV חזקות הרבה יותר באזורים אלה עקב דלדול האוזון.
- 3היזהר במים. לא רק מים משפיעים על יעילותם של מסנני קרינה מקומיים, אלא שעור רטוב באופן כללי רגיש יותר לנזקי UV מאשר עור יבש. השתמש בקרם הגנה עמיד למים כאשר אתה הולך לחוף הים או לבריכה, או כאשר אתה מתאמן בכבדות בחוץ.
- אם אתה שוחה או מזיע בכבדות, עליך למרוח קרם הגנה בתדירות גבוהה מהרגיל.
- 4ללבוש בגדי מגן. חבוש כובעים, מצחייה, משקפי שמש וכל דבר אחר שתעלה על דעתך כדי להגן על העור מפני קרני השמש. אתה יכול אפילו לרכוש בגדי UV-block.
- 5הימנע מהשמש בשעות מסוימות ביום. נסו להתרחק מהשמש בשעות 10:00. עד 16:00, כאשר השמש היא הגבוהה ביותר בשמיים. זה כאשר אור השמש ישיר ביותר, וקרני ה- UV לכן מזיקות יותר.
- אם אינך יכול להימנע לחלוטין מהשמש, חפש שתף במידת האפשר.
- 6לשתות מים. שתיית מים חשובה לחידוש נוזלים, כמו גם למאבק בהתייבשות, תוצאה חמורה ושכיחה נוספת של חשיפה ממושכת לשמש.
- הקפד להישאר hydrated ולשתות מים באופן קבוע כאשר אתה בחוץ בחום כבד וחשיפה לאור השמש.
- אל תשתה מים רק כאשר אתה צמא, אלא תן לגופך את החומרים המזינים והמשאבים הדרושים כדי לשמור על בריאותך לפני שנוצרות בעיות.
- אם יש לך ספק כיצד למנוע כוויות שמש או לטפל בהן, שוחח עם הרופא שלך. תמיד עדיף להיות בטוח מאשר להצטער, ורופא יכול לעזור לך בכל דבר, החל מהימנעות מצלקות ועד גילוי מצבים מסוכנים כגון תשישות חום.
קרא גם: כיצד לרפא שריר טרפז משוך?
שאלות ותשובות
- האם זה נורמלי שיש בליטות שעוקצות שבועיים לאחר כוויות שמש?לא, לאחר שחלקי עור צורבים לאחר כוויות שמש זה לא נורמלי. פנה לרופא בהקדם האפשרי, מכיוון שזה סימן לכתמי שמש.
- מה אוכל לשים על שלפוחיות פתוחות?מנקים אותו בעדינות עם מים וסבון, מורחים משחה אנטיביוטית (מכילה פרמוקסין, אם היא רכה) ואז מורחים גזה נון-סטיק וקלטת רפואית כלשהי כדי למנוע הידבקות או גירוי בזמן שהיא מחלימה.
- אם שלפוחית כוויות השמש שלי צצה, מה אז?העור שלך יהיה רך מתחת לשלפוחית; אל תסיר את העור. אפשר לו להתייבש בכוחות עצמו. אל תבחר בזה, פשוט שמור על זה נקי.
- האם כוויות שמש ישאירו צלקות?כוויות שמש עלולות להשאיר צלקות, כן. בדרך כלל, אלא אם כן הצריבה חמורה ושלפוחית, הצלקת למעשה מצטברת וקטנה יותר. לפעמים במקום לקרוא להם צלקות, אנו מכנים אותם כתמי שמש. זהו סימן להזדקנות מוקדמת ולנזק לעור הנגרם כתוצאה מחשיפה לשמש.
- האם זה נורמלי שלפוחית שמש קופצת עדיין דולפת לאחר כמה ימים?שלפוחיות יכולות לדלוף או לזלוג במשך מספר ימים לאחר שהן קופצות. אם העור סביב השלפוחית הופך לאדום, מודלק, חם ורגיש למגע, או אם אתה מבחין שהנוזל מהשלפוחית הוא לבן, צהוב, רזה או מוקצף, עליך לפנות לרופא. אחרת, פשוט שמרו על האזור נקי, מרחו משחה אנטיביוטית, וכסו אותו בתחבושת ללא הידבקות כדי להגן עליו מפני נזק או גירוי נוסף.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לרפא שלפוחית קופצת מהר יותר?
תגובות (5)
- אלוורה עבדה בשבילי!
- זה עוזר לי, כי אני תמיד מקבל אדמומיות ככוויות שמש, וזה עוזר לי מאוד למנוע את זה.
- שימושי מאוד. היו לי שלפוחיות לאחר כוויות שמש ולא הייתי בטוח לגבי הטיפול בעור שלפוחיות.
- הצליח לשלוח קישור למאמר זה למטייל שלפוחית השמש. מצוין שיש משאב שנכתב על ידי טכנאי רפואי. למשפחתי הצלחות גדולות באמצעות חלב ממגנזיה המונח באופן מקומי על כוויות שמש מדרגה ראשונה.
- הייתי פורצת הרבה שלפוחיות אם לא הייתי קורא את זה. יכול להיות שהיה לי הרבה עור נגוע. תודה על עצות נהדרות ולקחת את הזמן להסביר כמו גם לייעץ.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
