כיצד לטפל בשלפוחית כף הרגל?
אם אתה מקבל שלפוחית על כף הרגל שלך, אתה יכול להגן על האזור מפני גירוי נוסף על ידי כיסויו בתחבושת. החלף את התחבושת מדי יום בכדי לשמור על ניקיון השלפוחית ולמנוע זיהום. אתה יכול גם לקדם ריפוי על ידי הנחת משחה אנטיביוטית או ג'לי נפט על השלפוחית. כדי להפחית את החיכוך ולמנוע מכך שהשלפוחית מחמירה, מרחי אבקת שלפוחית או קרם לפני שנעלי נעליים וגרביים. בנוסף, כרית את האזור על ידי הכפלת הגרביים ולבישת נעליים נוחות ומשוחררות. המשך לקרוא לקבלת עצות נוספות ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לנקז שלפוחית קשה או לקבל טיפול רפואי.
על מנת להפחית את החיכוך על שלפוחית כף הרגל, הרם אבקה המיועדת לרגליים בבית מרקחת מקומי.
שלפוחיות ברגל יכולות להופיע בגלל חיכוך בין כפות הרגליים והנעליים. זו בדרך כלל תוצאה של עודף לחות על העור. שלפוחיות בדרך כלל אינן רציניות וניתן לטפל בהן באמצעות קרמים ותחבושות אנטיביוטיות. שים לב שבדרך כלל עדיף לתת לשלפוחית להחלים מעצמה, אך ניתן להקפיץ שלפוחיות כואבות מאוד בכלים הנכונים ובפרקטיקות תברואתיות מתאימות.
שיטה 1 מתוך 4: הפחתת כאב וסיבוכים
- 1לכסות את השלפוחית שלך. יש לכסות שלפוחיות בכף הרגל כדי להפחית את הגירוי ולהפחית את הסיכון לזיהום. מכסים את השלפוחית בחבישה רכה, כמו גזה או תחבושת רופפת. אם השלפוחית כואבת מאוד, חתוך את חבישתך לצורת סופגנייה והנח אותה סביב השלפוחית כדי להימנע מלחץ עליה ישירות.
- אם השלפוחית שלך היא רק גירוי שטחי בעור שלך, ייתכן שתצטרך לכסות אותה בתחבושת ולהשאיר אותה בשקט. זה צריך להתייבש ולהיות בסדר אחרי כמה ימים.
- יש להחליף את הלבוש בכל יום. שטפו תמיד את הידיים לפני שתגעו בחבישה ובאזור סביב השלפוחית.
- 2השתמש במשחה אנטיביוטית או ג'לי נפט. משחה אנטיביוטית מסייעת במניעת זיהומים בשלפוחית. ניתן לקנות משחה אנטיביוטית בבית מרקחת. החל אותו על השלפוחית בהתאם להוראות, במיוחד לפני שאתה נעל את הנעליים או הגרביים. ניתן להשתמש רק בג'לי נפט.
- זכור לשטוף ידיים ביסודיות לפני שאתה נוגע בשלפוחית.
- 3נסה אבקות וקרמים כדי להפחית את החיכוך. חיכוך יכול להחמיר שלפוחית ולהגביר את הכאב. על מנת להפחית את החיכוך על שלפוחית כף הרגל, הרם אבקה המיועדת לרגליים בבית מרקחת מקומי. שפוך אותו לגרביים לפני שאתה נועל את הנעליים כדי להפחית את הכאב.
- לא כל האבקות עובדות עבור כולם. אם אבקה גורמת לגירוי בשלפוחית שלך, הפסק להשתמש בה.
- 4שמרו על כפות הרגליים בזמן שהשלפוחיות נמשכת. נקוט אמצעי זהירות נוספים בכדי לשמור על נוחות ברגליים בזמן שלפוחית מחלימה. ללבוש זוג גרביים נוסף ונעליים רופפות כאשר השלפוחית נמשכת. ריפוד רב יותר יכול לעזור לך להרגיש בנוח יותר בעת ההליכה, מה שעשוי לעזור לשלפוח להחלים מהר יותר.
- אתה צריך גם לנסות להישאר הרגליים ככל האפשר בזמן שהשלפוח מחלים.
- נסה להחליף את הגרביים פעמיים ביום כדי לעזור להפחית את האפשרות לשלפוחיות, בדרך כלל גרבי כותנה טובים יותר מפוליאסטר.
- 5הגן על שלפוחית מתפרצת מפני זיהום. אלא אם כן שלפוחית הופכת לכואבת ביותר, עדיף לא לנקז אותה בעצמך. זה יכול להגדיל את הסבירות שלך לפתח זיהום. תן לעור השלפוחית להתקלף מעצמו. הימנע מנגיעה או מגירוי שלפוחית כדי למנוע את קפיצתו בטרם עת.
- השתמש בעור שומה מעל השלפוחית כדי להגן עליו אם אתה חייב ללכת עליו.
אם אתה מקבל שלפוחית על כף הרגל שלך, אתה יכול להגן על האזור מפני גירוי נוסף על ידי כיסויו בתחבושת.
שיטה 2 מתוך 4: ניקוז שלפוחית
- 1רחץ את ידיך. במקרים נדירים, אתה יכול להקפיץ שלפוחית כואבת ביותר לבד. עליכם לעשות זאת רק אם הכאב הופך למתיש. לפני שצץ שלפוחית, שטוף את הידיים ביסודיות עם מים וסבון אנטיבקטריאלי. לעולם אל תיגע בשלפוחית בידיים מלוכלכות.
- ניקוז שלפוחית רק אם מדובר בשטח גדול שמלא בנוזל. אם הוא קטן או מינורי, תן לו להחלים מעצמו.
- 2נקה את השלפוחית. לפני שקופצים את השלפוחית, יש לנקות את האזור סביבו במים. שימוש באלכוהול, מי חמצן או יוד יכול להאט את ההחלמה.
- 3לעקר את המחט. תשתמש במחט תפירה כדי להקפיץ את השלפוחית, אך יש לעקר זאת תחילה כדי למנוע זיהום. נגבו את המחט עם אלכוהול משפשף, אותו תוכלו לרכוש בבית מרקחת מקומי. אתה יכול לטבול שפשוף אלכוהול מבקבוק על גבי צמר גפן או להשתמש בכריות אלכוהול משפשפות.
- לחלופין ניתן לעקר את המחט על ידי העברת אותה דרך להבה פתוחה עד שהיא הופכת לאדומה. השתמש במשהו כדי לתפוס את המחט כשאתה עושה את זה כמו מלחציים של קלי, מכיוון שהמחט תהיה חמה מאוד.
- 4לנקב את השלפוחית. קח את המחט והכנס אותה בעדינות לשלפוחית. ניקב אותו מספר פעמים, קרוב לקצה השלפוחית. הניחו לנוזל להתנקז באופן טבעי בזמן שאתם משאירים את העור המכסה את השלפוחית במקום.
- אל תסיר את העור מראש השלפוחית. פשוט מרוקנים את הנוזל ואז מכסים את השלפוחית בתחבושת. פיסת עור זו תתייבש בסופו של דבר ותנשור מעצמה.
- 5למרוח משחה. לאחר שתרוקנת את השלפוחית, מרחי עליו משחה. אתה יכול להשתמש וזלין או פלסטיבייס, ואת שניהם ניתן לרכוש בבית מרקחת. השתמש במקלון כותנה נקי כדי למרוח את המשחה מעל השלפוחית.
- משחות מסוימות עלולות לגרות שלפוחית. אם אתה מבחין בסימנים של פריחה, הפסק את השימוש במשחה שלך.
- 6מכסים את השלפוחית. הניחו פיסת גזה או תחבושת מעל השלפוחית. זה יגן עליו מפני זיהום בזמן שהוא מחלים. החלף את החבישה פעמיים ביום וכשאתה מחליף אותה, הוסף משחה חדשה.
- זכור לשטוף ידיים לפני שאתה נוגע בשלפוחית.
כדי להפחית את החיכוך ולמנוע מכך שהשלפוחית מחמירה, מרחי אבקת שלפוחית או קרם לפני שנעלי נעליים וגרביים.
שיטה 3 מתוך 4: פנייה לעזרה רפואית
- 1פנה לרופא אם אתה מבחין בסיבוכים. רוב השלפוחיות מחלימות מעצמן. עם זאת, סיבוכים מצדיקים נסיעה לרופא. אם אתה מבחין באחד מהסיבוכים הבאים, קבע פגישה עם הרופא שלך:
- שלפוחית כואבת, אדומה וחמה או שלפוחית עם פסים אדומים
- מוגלה צהובה או ירוקה
- שלפוחית שממשיכה לחזור
- חום
- סוכרת, מחלות לב, הפרעות חיסוניות אוטומטיות, HIV או טיפול כימותרפי עלולות להחמיר את השלפוחית במהירות ולגרום לאלח דם או צלוליטיס.
- 2שלול את התנאים הבסיסיים. רוב שלפוחיות כף הרגל שפירות. עם זאת, שלפוחיות מסוימות יכולות להיגרם על ידי מצבים בסיסיים כמו אבעבועות רוח ויש להתייחס אליהן באופן שונה. בהתאם לסימפטומים האחרים שלך, הרופא שלך עשוי לרצות לבצע כמה בדיקות כדי לשלול את התנאים הבסיסיים לפני שהוא מתייחס לשלפוחית שלך. אם מצב בסיסי גורם לשלפוחית שלך, הרופא שלך ימליץ לך כיצד לטפל בה.
- 3עקוב אחר תוכנית הטיפול של הרופא שלך. בהתאם לסיבה לשלפוחית, הרופא שלך יקים תוכנית טיפול עבורך. עקוב אחר כל הוראות הרופא שלך ושאל את הרופא שלך כל שאלה שיש לך לפני היציאה מהמשרד.
אם השלפוחית כואבת מאוד, חתוך את חבישתך לצורת סופגנייה והנח אותה סביב השלפוחית כדי להימנע מלחץ עליה ישירות.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת שלפוחיות
- 1הימנע מנעילת הנעליים שגרמו לשלפוחית. אם השלפוחית שלך הגיעה בתגובה לסוג נעליים חדש, או לנעל מאוד לא נוחה, הפסיק לנעול את הנעליים שגרמו לה. רכשו נעליים שמשאירות את כפות הרגליים שלכם עם איזה מקום להתנועע ומתאימות בנוחות. לבוש נעליים נכונות יכול למנוע שלפוחית עתידית.
- כמו כן, וודא שאתה נועל את סוג הנעליים הנכון לפעילות שאתה עוסק בה. לדוגמה, תוכל לסייע במניעת שלפוחיות כף הרגל בעת ריצה על ידי נעלי ריצה.
- נסה להבין בדיוק מה גורם לתנועה לא תקינה שגורמת לשלפוחית שלך. למשל, זה יכול להגיע מקפל בגרב שלך, או מנעל לא מתאימה.
- 2הוסף נעל עור או ריפוד. צרף מעט עור עור או ריפוד לחלק הפנימי של הנעליים שלך, במיוחד הסוליה, או לאזורים בהם הנעליים שלך מתחככות ברגליים. מולסקין יכולה לספק מעט ריפודים ולצמצם את החיכוך והגירוי הגורמים לשלפוחיות.
- 3ללבוש גרביים מנדפות לחות. לחות עלולה לגרום לשלפוחיות או להחמיר שלפוחיות קיימות. השקיעו בזוג גרביים מנדפות לחות. אלה יספגו זיעה מכפות הרגליים ויקצצו בשלפוחיות ופציעות אחרות.
- אל תלך על זה זמן מה - זה עדיין יהיה כואב כמו הריפוי שלו, אז אם אתה מחליט לחזור לספורט, ודא שהוא מחלים לחלוטין. אם זה לא כואב, אבל עדיין שם, אל תמשיך בספורט שלך! בסופו של דבר תפגע בעצמך, וכנראה תקבל שלפוחית נוספת.
- אל תשתמש בגפרור כדי לעקר את המכשיר שבו תשתמש כדי לנקב את השלפוחית.
- פנה לרופא אם יש לך חום, שלפוחית השתן שלך לא מחלימה, נראה שמחמיר או נגוע, מאוד אדום, מרגיש חם או יש מוגלה בפנים.
קרא גם: כיצד לטפל ולמנוע כף רגל של אתלט?
שאלות ותשובות
- האם אוכל ללבוש גרביים עם שלפוחית כף הרגל?זה עניין אם השלפוחית מכאיבה או נסבלת להפליא. כל עוד השלפוחית לבושה כראוי למניעת הידבקות, גרביים יהיו בדרך כלל בסדר, אך אם תוספת גרביים מרגיזה את השלפוחית או לא מאפשרת ללבוש נעל, אז תצטרך לשקול מחדש.
- האם ניקוז השלפוחית הוא תהליך כואב?זה תלוי בחלק של כף הרגל. אם יש לך עור די עבה על הרגליים, זה לא כואב בכלל.
- אם אני עוזב את השלפוחית ולא פורץ אותה, כמה זמן לפני שהיא מחלימה מעצמה?אם אתה משאיר את השלפוחית מבלי לקפוץ אותה ולשים פלסטר, ייקח כשבוע וחצי להחלים ללא צלקת. אם תקפיצו אותו, ואז הניחו עליו פלסטר, הוא יבריא מהר יותר אך ייתכן שישאר צלקת קטנה מאחור.
- השלפוחית נמצאת על מדרס כפות הרגליים שלי, החלק הרך ביותר. מה אני יכול לעשות?למרוח על וזלין ולשטוף כל יום כדי לגרום לו להיות מצומק ואז להקפיץ אותו כדי לנקז את הנוזל.
- מה אם יש לי שלפוחית ואצטרך ללבוש גרביונים ונעליים לבית הספר?אתה יכול פשוט לשים תחבושת מעל השלפוחית וללכת בזהירות.
- כמה זמן לוקח לשלפוחית להתייבש?זה אמור לקחת כמה ימים או כשבוע. אם זה עדיין לא קופץ או נעלם, עשה טיפולים והמתן עוד קצת.
- מה הם הצעדים המיידיים שיש לנקוט אם למישהו נוצר שלפוחית?ראשית, עליך להבין מה גורם לשלפוחית ולעצור אותה. אם זה רק גירוי שטחי, אתה יכול פשוט לכסות את התחבושת בתחבושת כדי למנוע מכאב. אם מדובר באזור גדול יותר שיש בו נוזל, יתכן שתצטרך לנקז אותו בעזרת מחט מעוקרת כדי להוציא את הנוזל, ואז לכסות אותו בתחבושת עד שהוא מתייבש ומתרפא.
- האם זה מחלים מהר יותר אם מקפיצים אותו?לא. שמור על השלפוחית מכוסה ואל תקפוץ אותה. השלפוחית מחלימה ושומרת על ניקיון העור על ידי כיסויו.
- מה קורה אם אני מוריד את העור אחרי שאני קופץ לשלפוחית?אם אתה מושך את העור לאחר שאתה מפיץ את השלפוחית, אתה מסתכן בזיהום. הקפידו לשמור עליו נקי ולשים עליו פלסטר אייד.
- שתי השלפוחיות שלי על הקרסול נקרעו מעצמן; האם אני מכסה אותם או לא?כסה אותם בזמן שאתה נועל נעליים, והניח להם להתאוורר כשאתה בבית ומסוגל להחזיק את הרגליים חשופות.
תגובות (26)
- השלבים, הטיפים הכל עזר.
- החלק הכי מועיל היה דברים שאני צריך להשתמש בהם לשלפוחית.
- אתר זה מועיל מאוד ועזר לי במספר דברים. השלבים / הטיפים קלים לביצוע והם מועילים במיוחד. מדריך תודה!
- אינדיקציות קלות למעקב.
- יש לי שלפוחית והתכוונתי לקרוע את העור, אבל קריאת מאמר זה נתנה לי מחשבות שניות. אני אשא עם תה ירוק, כמו שאדרינק את זה.
- השימוש ב"אבקה "באמת עזר. תודה על הטיפ!
- מאמר טוב.
- זה מאוד עזר לי.
- זה לימד אותי כיצד לטפל בשלפוחית שנוצרה. אני מנסה את ההצעה, בוא נראה אם זה עובד. תודה.
- יש לי שלפוחית ובאמצעות שיטה זו היא נרפאה.
- מועיל מאוד ללמוד כיצד להתמודד עם שלפוחית ברגע שהיא מתפוצצת, במיוחד כיצד לנסות למנוע הידבקות, מכיוון שלעתים קרובות הם מתפוצצים מעצמם.
- אני שמח לדעת מה היה על הרגל שלי. פחדתי לשנייה.
- זה היה טוב מכיוון שזה הביא לי במהירות את המידע שהייתי צריך לדעת - אם עלי להקפיץ אותו או כמה זמן זה ייקח בלי לקפוץ.
- זה היה מאוד מועיל לדעת למה להיות מודע כדי שהשלפוחית שלי לא תידבק.
- חיתוך הטיח לסופגניה.
- התמונות עזרו לי.
- שמרתי עליו אלוורה עם תחבושת.
- ביטחון שהכל יהיה בסדר עזר.
- מאמר זה עזר לי לטפל בשלפוחית קיימת והראה לי כיצד למנוע כאלה חדשים.
- עוזר לי מאוד!
- כל העצות השימושיות, כתובות בבירור.
- המון פרטים זהירים ורלוונטיים כלולים, תודה!
- יש לי שלפוחית מההחלקה על הקרח והצעדים שבהם נאמר במאמר להשאיר אותו באוויר הפתוח היו ממש שימושיים.
- נאמר שם שאם השלפוחית לא תבריא, פנה לרופא שלי, אז זה מה שאני אעשה.
- העובדה שאתה לא פותח שלפוחית, היה סבלני, עזרה. נלמד אם אתה קופץ, שבר את העור ליד הקצה כדי שנוזל יתנקז.
- ההצעה לשימוש בווזלין עזרה ביותר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
