כיצד לטפל בעור פנים מגורה מאוד?
אבל אם אתה מרגיש בסדר אחרת, קיימות מספר גישות ותרופות שונות שיכולות להילחם ביעילות בעור הפנים המגורה שלך.
עור פנים מגורה מאוד הוא בהחלט מביך ומשהו שאתה רוצה להשתלט עליו במהירות, אך זכור כי זה יכול להיות סימן למשהו מסכן חיים, במיוחד אם זה קשור לתגובה אלרגית או לרעילות קשה. לכן, אם אתם חווים תסמינים חמורים אחרים, כמו קשיי נשימה, בחילות קיצוניות או אובדן הכרה, עליכם לבקר במיון בבית החולים הקרוב. אך אם אתה מרגיש בסדר אחרת, קיימות מספר גישות ותרופות שונות שיכולות להילחם ביעילות בעור הפנים המגורה שלך.
שיטה 1 מתוך 4: קביעת הסיבה
- 1קבע פגישה עם רופא המשפחה שלך. ישנן מחלות או מצבים רבים שיכולים להתבטא כפריחה או גירוי על הפנים שלך, כגון תגובות אלרגיות קלות, הפרעות אוטואימוניות (פסוריאזיס), התפרצויות אקנה, כוויות שמש חמורות, אקזמה, רוזצאה, זיהומים, מחסור בוויטמינים או דרמטיטיס במגע. רופא המשפחה שלך יוכל לשלול כל דבר רציני, אך זכור כי הם אינם מומחים בעור, ולכן סביר להניח שתצטרך לפנות לאיש מקצוע מומחה יותר בתחום הבריאות בכדי לקבל את האבחנה הנכונה.
- שאל את הרופא אם גירוי בעור הוא תופעת לוואי שכיחה של כל התרופות שאתה נוטל.
- בקש מהרופא שלך בדיקת דם כדי לראות אם אתה נמוך מדי בויטמין B12 ובויטמינים מקבוצת B אחרים. מחסור בכמה ויטמיני B קשור לבעיות עור.
- 2קבל הפניה לרופא עור. רופאי עור הם מומחים בעור שיכולים לאבחן נכון בעיות עור ולהמליץ על מגוון טיפולים כגון קרמים רפואיים, תרופות לאקנה, נוגדי דלקת, מיקרו-שחיקה או טיפול בלייזר.
- רופא העור שלך ירצה לדעת אם מצבי עור שכיחים בקרב בני משפחתך מכיוון שגנטיקה ממלאת תפקיד עם מחלות עור רבות, כגון פסוריאזיס.
- מלבד כוויות שמש, קבלת יותר מדי שמש היא גורם נפוץ למצבי עור רבים, במיוחד רוזצאה.
- אסתטיקאים, צמחי מרפא, תזונאים, נטורופתים וכירופרקטורים עשויים להיות גם מקורות מידע טובים בנוגע למצבי עור וטיפולים טבעיים, אך עדיף לפנות לרופא קודם.
- 3קבל הפניה למומחה לאלרגיה. רופא המתמחה באבחון אלרגיות נקרא אלרגיסט. תגובות אלרגיות נעות בין קלות לסכנת חיים, אך הן בדרך כלל מתבטאות במהירות - תוך שניות עד שעות.
- פריחה קשה בפנים שמתפתחת במהירות היא ככל הנראה כוורות. אם אתם חווים בעיות נשימה, גודש באף או נפיחות בשפתיים ובלשון, עליכם להתקשר מיד ל 911 או לשירותי החירום, מכיוון שהדבר מעיד על אנפילקסיס, מצב חירום מסכן חיים.
- אלרגיות למזון הן אחת האלרגיות הנפוצות ביותר שמשפיעות על הפנים. אלרגיות נפוצות למזון כוללות אגוזים (בוטנים), רכיכות (שרימפס), ביצים, חלב פרה, דגים, חיטה וסויה.
אם יש לך פריחה קשה, הרופא שלך עשוי לרשום פרדניזון, סטרואידים שיכולים לשמש לטיפול לטווח קצר.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בכוויות שמש חמורות
- 1לטפל בהרעלת שמש. הרעלת שמש היא מונח נוסף לכוויות שמש חמורות ועלול לגרום לאדמומיות ושלפוחיות בעור וכן לסחרחורת, בחילות, התייבשות, כאבי ראש וכאבים. אם יש לך הרעלת שמש, צא מיד מהשמש. יש למרוח דחיסה קרה לאזור, ליטול אספירין או פרצטמול (טיילנול) להפחתת נפיחות ולניהול כאב, ולמרוח ג'ל או משחה קירור המכילים אלוורה.
- אין למרוח קרח על כוויות השמש. תוכלו להשתמש בקומפרס הספוג במי קרח, או להתקלח או באמבטיה מהירה וקרירה. אל תישאר יותר מדי זמן במים, מכיוון שהדבר יכול לגרום לעור שלך לנסות עוד יותר.
- נסה קרם קורטיזון ללא מרשם בשיעור של 1% בימים הראשונים, מה שיכול להפחית אדמומיות ונפיחות. עקוב אחר ההוראות שעל המיכל ואל תעשה שימוש יתר, מכיוון שהדבר עלול לגרום לדילול העור.
- אם הפנים שלך מתנפחים עקב הרעלת שמש או שיש לך שלפוחיות קשות, פנה לרופא מיד.
- 2זיהוי רגישות לאור. לפעמים המכונה אלרגיה לשמש, אנשים עם רגישות לאור נשרפים בקלות במיוחד או שיש להם תגובות קשות לחשיפה לשמש. רק כמה רגעים בשמש עלולים לגרום לפריחה אם יש לך מצב זה. הסימפטומים כוללים פריחה בעור ורוד או אדום עם שלפוחיות כתמות, כתמים קשקשים, כתמים מורמים, גירוד וצריבה. אם אתה סבור שיש לך רגישות לאור, פנה לרופא שלך לטיפול.
- רגישות לאור עשויה להיגרם על ידי תרופות מסוימות (כולל sulfonamides, tetracycline, ו thiazide משתנים); חשיפה לכימיקלים, ניחוחות או צמחים מסוימים; עשבי תיבול (כולל פטרון סנט ג'ון); מחלות אוטואימוניות; או הפרעה מטבולית הנקראת פורפיריה.
- 3אבחון אורטיקריה סולארית. מצב נדיר זה מתרחש כאשר העור מתנפח ומפתח כוורות תוך דקות ספורות מחשיפה לאור שמש טבעי או לקרני UV. הפריחה בדרך כלל נעלמת מהר מאוד, לעתים קרובות תוך מספר דקות, לאחר שהאדם יוצא מהשמש. טיפול מונע הוא הדרך הטובה ביותר לטפל באורטיקריה סולארית. צמצם את החשיפה לשמש והגן על פניך עם קרם הגנה רחב טווח פנים וחבוש תמיד כובע.
- אנטיהיסטמינים דרך הפה עשויים להפחית את התגובה, אך לא ימנעו אותה לחלוטין.
- 4מרחו תרופה טבעית על הפנים השזופות שלכם. ישנם מגוון מוצרים טבעיים בצורת ג'ל, קרם או קרם שיכולים להרגיע, לחות ולעזור לריפוי פנים שזופות מהשמש, כמו ג'ל אלוורה, שמן ויטמין E, שמן לבנדר, קרם על בסיס מלפפון או דחיסה קרה העשויה תה קמומיל צונן.
- הכינו מסיכת פנים מיוגורט יווני סמיך - היא מתקררת, מעניקה לחות ומלבישה עור פגום.
- 5הגן על עצמך מפני השמש. השמש יכולה להרגיש נהדר ולהציע יתרונות בריאותיים רבים, כגון הפקת ייצור ויטמין D, אך יותר מדי ממנו בכל פעם ישרוף את עורך ויבש אותו, וכתוצאה מכך אדמומיות, שלפוחיות, דלקות, לחץ ורגישות. הגנה על עצמך באמצעות SPF 30 ומעלה תסייע במניעת כוויות שמש.
- חבשו כובע רחב שוליים כשאתם בשמש. ט
- לבשו בגדים מחומר בהיר ונושם.
- הרכבת משקפי שמש גדולים ממוסגרים עשויה גם לסייע מכיוון שהם יכולים לכסות שטח פנים גדול יותר בפנייך, כמו גם להגן על עיניך. וודא שהם מגנים מפני UV.
- חפש צל מתחת לעץ, מטריה וכו 'אם אתה נמצא בחוץ בתקופה של קרינת UV גבוהה.
עקיצות וארס מחרקים שונים עלולים לגרום לתגובת עור קשה, במיוחד דבורים, צרעות, עכבישים, עקרבים, נמלים באש ויתושים.
שיטה 3 מתוך 4: התמודדות עם כוורות
- 1הימנע מגורמים ידועים. אם רופא העור והאלרגיסט שלך קובעים כי גירוי בעורך נובע מאלרגיה למזון, סביר להניח שתצטרך להימנע מסוג זה של מזון. אין צורך לאכול קיסוס ארסי או אלון רעל כדי לקבל תגובה - רק שפשוף נגדם ואז נגיעה בפנים שלך מספיק כדי לגרום לגירוי בינוני עד חמור. הימנע מכל כימיקלים, ניחוחות או חומרים שגרמו לתגובות בעבר.
- יתכן שתצטרך להיות חרוץ יותר במסעדות מבחינת הבנת המרכיבים שלהם ושיטות הכנת האוכל.
- 2שקול אם ננשך על ידי חרק. עקיצות וארס מחרקים שונים עלולים לגרום לתגובת עור קשה, במיוחד דבורים, צרעות, עכבישים, עקרבים, נמלים באש ויתושים. שקול גם אם המיטה או הכרית שלך שורצים פשפשים או קרדית.
- 3השתמש בחומר ניקוי כביסה שכותרתו "היפואלרגני". כימיקלים כגון אקונומיקה וממיסים עלולים לגרום גם לפריחה קשה (המכונה בדרך כלל דרמטיטיס מגע). אם גירוי הפנים החמור שלך התפתח בן לילה, אז אולי הכרית שלך היא האשמה. שטפו את הכרית, המצעים והבגדים בחומרי ניקוי שאינם מכילים גירויים ידועים.
- שטיפת מצעים ובגדים באבקת סודה לשתייה היא חלופה בטוחה וזולה ולא תגרום לגירוי בעור.
- כימיקלים מגרים מצויים גם בקוסמטיקה (נתרן לאוריל סולפט ופרבנים, לדוגמא), שמפו וצבעי שיער.
- 4מרחו קרמים רפואיים על הפנים. אם הפריחה שלך נובעת מתגובה אלרגית, אתה יכול לבחור בקרמי הידרוקורטיזון ללא מרשם (הם מפחיתים דלקות וכאבים) או טבעיים יותר המכילים קלמין, ויטמין E ו / או שיבולת שועל (הם מקלים על גירוד וגירוי). אם הכוורות שלך נגרמות על ידי משהו אחר מאשר אלרגיות, עליך לדבר עם הרופא שלך על הדרך הטובה והבטוחה ביותר להקל.
- אחת הדרכים הקלות, המהירות והחסכוניות להרגיע פריחה הנגרמת על ידי כוורות, קיסוס ארסי או עקיצות חרקים היא להשתמש בדחיסה קרה או לעטוף מעט קרח במגבת.
- נטילת אנטיהיסטמינים דרך הפה זמינה ללא מרשם ותסייע בהפחתת הדלקת והנפיחות בפנייך אם תגובה אלרגית היא האשמה. חפש אנטי היסטמינים נמוכים או לא מרגיעים והתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.
- אם יש לך פריחה קשה, הרופא שלך עשוי לרשום פרדניזון, סטרואידים שיכולים לשמש לטיפול לטווח קצר.
רופאי עור הם מומחים בעור שיכולים לאבחן נכון בעיות עור ולהמליץ על מגוון טיפולים כגון קרמים רפואיים, תרופות לאקנה, נוגדי דלקת, מיקרו-שחיקה או טיפול בלייזר.
שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם אקנה קשה
- 1עקוב אחר ההורמונים שלך. הורמונים, במיוחד טסטוסטרון, ממלאים תפקיד בייצור השמן בגוף וכאשר מייצרים יותר מדי הם סותמים את נקבוביות העור ומגדילים את הסיכוי להתפרצות אקנה. התייעץ עם רופא המשפחה או רופא העור כדי לקבוע את הטיפול הטוב ביותר בעור שלך.
- נשים שעוברות גלולות למניעת הריון פותרות לעתים קרובות את בעיות האקנה שלהן.
- למרות שלא הוכח, קיימת תיאוריה לפיה חלב המכיל רכיבים הקשורים לטסטוסטרון עלול להוביל לאקנה.
- 2שמור על עור נקי. דרך טובה למנוע משמן עודף לסתום את הנקבוביות היא לשטוף אותו. כביסה גם נפטרת מלכלוך וחיידקים, אשר יכולים לתרום גם לאקנה. יש לשטוף פעמיים ביום, כמו גם לאחר הזעת יתר (כמו אם התאמנת). עם זאת, אל תגזימו מכיוון שכביסה רבה מדי תגרום לייצור יתר של שמן למאבק בעור יבש. השתמש תמיד בקרם לחות לאחר ניקוי ופילינג העור.
- קרמים ותחליבים המכילים חמצן בנזואיל הורגים חיידקים הגורמים לאקנה.
- 3נסו לא לקטוף את הפצעונים שלכם. זה עשוי להיות מפתה לבחור או לסחוט את הפצעונים במאמצים להיפטר מהם מהר יותר, אך סביר להניח שהפנים שלך יהיו מודלקות יותר, ובנוסף אתה מסתכן בצלקות לצמיתות של העור שלך או לגרום לזיהום. תן לך לרופא עור או לאסתטיקה מנוסה להתמודד עם הפצעונים שלך, שכן הם המומחים.
- 4שקול תרופת מרשם. אם יש לך אקנה כרוני ועקשן, רופא העור שלך עשוי להציע לך קרם אנטיביוטי עם מרשם כגון קלינדמיצין או אריתרומיצין (או אולי אנטיביוטיקה דרך הפה). Tretinoin (Retin-D) היא תרופה המסייעת במניעת נקבוביות העור, ואילו איזוטריטינואין מפחית את כמות השמן המיוצר.
- הטיפול הרפואי הטוב ביותר באקנה הוא לעתים קרובות שילוב של תרופות מקומיות ותרופות דרך הפה.
- עקוב תמיד אחר הוראות הרופא בעת נטילת תרופות שנקבעו.
- 5השתמש בתכשיר טבעי לאקנה שלך. קיימים מספר רב של תרופות צמחיות טבעיות העשויות לסייע במאבק באקנה חמור כגון תה ירוק (אנטי דלקתי ומחמיר), שמן לבנדר, קמומיל, שמן עץ התה (חיטוי) או חומץ תפוחים.
- הפוך פן דבש ושיבולת שועל מסכה. דבש הוא חומר אנטיספטי טוב, ואילו שיבולת שועל מנקה, מעניקה לחות, מרגיעה גירוי ומקלה על גירוד.
- הכינו מסיכת חימר בנטוניט, אשר מסלקת את הנקבוביות ומשחררת גירוד.
- ניקל הוא גורם שכיח נוסף לפריחה, שכן הוא נמצא בפריטים יומיומיים רבים, כגון תכשיטים, טלפונים סלולריים, מטבעות, רוכסנים, מסגרות למשקפיים, אבזמי חגורה ומפתחות.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- יש לי פריחה על הפנים שניסיתי לטפל בהצלחה עם הידרוקורטיזון. מה עוד אני יכול לעשות?גורמים רבים ושונים, כולל מתח ואלרגיות, עלולים לגרום לפריחה בפנים. בררו האם אתם לחוצים ועשו צעדים להקלת הלחץ. ערכו רשימה של מוצרים בהם אתם משתמשים על הפנים, וכבו אותם באמצעות תחליפים היפואלרגניים. אכלו תזונה בריאה אם אינכם עושים זאת כבר. אם הפריחה לא חלפה זה מספר שבועות, פנה לרופא.
שאלות ללא מענה
- מהי השיטה האמינה ביותר לריפוי עור מונע בפנים באמצעות קרח יבש, אם העור נפגע מהשמש?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
