איך לטפל בתותבות שלך?
לעולם אל תשתמש במים חמים עם תכשירים לניקוי תותבות, מכיוון שמים חמים יעוותו את התותבות ויגרמו להתאמה לא נכונה.
מחקרים מראים כי בממוצע, שיניים תותבות יכולות להימשך 5 שנים עם ניקיון ותחזוקה נאותים. שיניים תותבות מחליפות את השיניים החסרות בפה, ולכן הן חיוניות לשיפור בעיות הלעיסה, הדיבור והאסתטיקה. מומחים מציינים כי ישנן מגוון דרכים לשמור על תותבות שלך במראה נקי כדי להאריך את אורך חייהן לחמש השנים המלאות.
שיטה 1 מתוך 4: טיפול נכון בתותבות
- 1טפל בזהירות בתותבות. שיניים תותבות יכולות להתעוות ולהישבר בקלות, אז התייחסו אליהן בעדינות והקפידו לא להפיל אותן: הן עלולות להיפגע אם הן יורדות אפילו מסנטימטרים ספורים. אל תתכופף או סחט אותם לעולם כי יהיה קשה לתקן אותם וקיים סיכון שלא יתאים כראוי לאחר מכן.
- הקפידו לא להשאיר את התותבות בהישג ידם של ילדים או חיות מחמד. לא משנה כמה בזהירות טיפלת בתותבות אם הפעוט או הגור שלך יצליחו לתפוס אותם.
- 2שטפו את השיניים התותבות לאחר האכילה. חשוב להסיר את השיניים התותבות לאחר האכילה ולשטוף אותן היטב. בכל פעם שאתה שוטף את השיניים התותבות, עשה זאת מעל קערה מלאה במים או מגבת עבה או מטלית. זה יעזור להגן על השיניים התותבות שלך אם אתה מפיל אותן בטעות.
- 3הסר תותבות כהלכה. ישנה טכניקה נכונה להסרת שיניים תותבות, שאנשים רבים מתעלמים מהן. הסר אותם באמצעות שני האגודלים או האצבעות המורות כדי להרגיש את גבולות התותבות, ואז מושך בעדינות את האזורים האקריליים (החלקים שצבעיהם ורוד). עבור תותבות עליונות, משוך בעדינות כלפי מטה; לשיניים תותבות תחתונות, משוך בעדינות כלפי מעלה. אין לכופף או לסחוט את התותבות בעת הסרתן, במיוחד אם הן גמישות.
- אם התותבות שלך גדולות (או אם יש לך פה קטן), נסה למתוח את לחייך ולסובב את התותבות, הסר תחילה צד אחד ואז את הצד השני.
- לעולם אל תמשוך או הפעל יותר מדי כוח על חלקי המתכת של התותבות שלך. פעולה זו תגרום לעיוות או לשבירה.
- אתה יכול לחפש מדריכי וידיאו ב- Youtube, או לבקש מרופא השיניים שלך להראות לך כיצד להסיר אותם כהלכה.
- 4הכנס תותבות כראוי. בדומה להסרת השיניים התותבות, ישנה טכניקה ספציפית להכנסתן בצורה נכונה. בעזרת קצה השיניים התותבות, מותח צד אחד של הלחי שלך כלפי חוץ, ומאפשר מספיק מקום בצד השני להכניס את התותבת. הכנס את הקצה הנגדי ואז הכנס את הצד שמותח את הלחי. בדוק את המיקום, ואז לחץ לכיוון משטח הרקמה משני הצדדים בו זמנית.
- השתמש תמיד בשתי הידיים בעת הכנסת התותבות. טכניקה זו הינה אמצעי זהירות: אם בטעות תשחרר ביד אחת, ידך השנייה תהיה זמינה לתפוס את התותבות.
- לחץ תמיד על הצד השמאלי והימני בו זמנית בזמן שאתה מסתכל במראה כדי לבדוק את המיקום. לעולם אל תשתמש בכוח רב מדי או שאתה עלול לפגוע בשיניים או בחניכיים. שימוש בטכניקה זו עשוי לסייע במניעת שברים, עקירת תותבת וכאבים.
- 5משרים שיניים תותבות בן לילה. כאשר אתה מקבל שיניים תותבות לראשונה, ייתכן שיהיה עליך ללבוש אותן במשך היום והלילה למשך זמן מה. שאל את רופא השיניים אם להסיר את השיניים התותבות בלילה או לא. אם אתה צריך להסיר את השיניים התותבות כשאתה הולך לישון, השריה במיכל מלא במים פושרים (או בטמפרטורת החדר). אתה יכול גם להמיס טבליה לניקוי תותבות במים כדי ליצור תמיסת ניקוי תותבות.
- לעולם אל תשתמש במים חמים, מכיוון שהם עלולים לעוות את התותבות. הימנע מלעטוף את השיניים התותבות בנייר טישו או בנייר אחר, מכיוון שהן עלולות להיזרק בטעות.
עבור תותבות עליונות, משוך בעדינות כלפי מטה; לשיניים תותבות תחתונות, משוך בעדינות כלפי מעלה.
שיטה 2 מתוך 4: ניקוי השיניים התותבות
- 1בחר את הכלים הנכונים. יש לנקות תותבות באופן קבוע, ממש כמו שיניים טבעיות. חשוב, עם זאת, להבריש אותם מבלי לגרום נזק. השתמש תמיד במברשת שיניים עם זיפים רכים (זיפים קשים יותר יפגעו בתותבות) או בבד רך, וקנה משחות המיוצרות במיוחד עבור שיניים תותבות או השתמש בסבון עדין או בנוזל לשטיפת כלים.
- לעולם אל תשתמש במברשות שיניים בינוניות או בעלות זיפים קשים, משחות שיניים רגילות, חומרי ניקוי חזקים, חומרי ניקוי ביתיים, חומצות, אקונומיקה או כל דבר שוחק על השיניים התותבות שלך. זה יכול להוביל לגירוי בפה ולפצעים ברירית
- 2יש לשטוף במים תחילה. לפני צחצוח או ניקוי, שטפו היטב את השיניים התותבות במים פשוטים. שלב זה ישטוף את שאריות הפסולת או חלקיקי המזון.
- אם אין לך כלים או זמן לצחצח את השיניים התותבות ביסודיות לאחר האכילה, לפחות קח את הזמן לשטוף את השיניים התותבות. שטיפה מהירה טובה בהרבה מכלום.
- 3הרטיב את המברשת או הבד שלך. צחצוח יבש יפגע בתותבות, לכן הרטיבו את מברשת השיניים או את המטלית הרכה לפני שתתחילו.
- 4נקו את התותבות בעדינות. בעזרת לחץ חלק, אחיד ועדין, מברישים את כל משטחי התותבות בסבון עדין או במשחת תותבות. אל תקרצף.
- הקפד לנקות את השיניים התותבות מדי יום. שיניים תותבות צוברות חיידקים, אבנית, פלאק וכתמים, בדיוק כמו שעושים שיניים טבעיות. אי צחצוח קבוע יגרום לגירוי, צריבה, זיהום ומחלות חניכיים
- 5הסר את הדבקים הנותרים שנותרו. כשאתה מנקה תותבות, הקפד להסיר דבקים. אחרת, הם יצטברו בשכבה עבה על התותבת שלך ויגרמו לבעיות בכושר ובכושר. אם אתה משאיר דבקים על השיניים התותבות במשך זמן רב, קשה מאוד להסיר אותם, והידבקות התותבת תפחת במידה ניכרת ותגרום למזון להיכנס תחתיו בזמן שאתה אוכל.
- 6שוטפים היטב. לאחר הניקוי יש לשטוף היטב את התותבות בכדי להסיר עודפי סבון או הדבק. חשוב גם לשטוף את השיניים התותבות היטב לאחר שהן השרו בתמיסת ניקוי תותבות. פתרונות אלה עשויים להכיל כימיקלים העלולים לגרום לך לחלות אם תבלע אותם.
- 7צחצחו את הלשון, החניכיים והשיניים הטבעיות. בעזרת מברשת שיניים רכה ומשחת שיניים רגילה, צחצחו את הפה והחניכיים, כמו גם כל השיניים הטבעיות שיש לכם. חשוב להסיר את כל הפסולת והפלאק מבפנים של הפה לפני שתכניס את התותבות הנקיות שלך.
- אם אתה חובש שיניים תותבות חלקיות, עליך גם להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במי פה. אל תזניחו את השיניים הטבעיות שלכם רק בגלל שיש לכם גם תותבות.
אם אין לך כלים או זמן לצחצח את השיניים התותבות ביסודיות לאחר האכילה, לפחות קח את הזמן לשטוף את השיניים התותבות.
שיטה 3 מתוך 4: מניעה והסרת כתמים
- 1נסה לנקות קולי. חומרי ניקוי אולטרסאונד זמינים בבתי מרקחת ובאינטרנט. הם מכשירים קטנים בצורת אמבטיה מלאים בתמיסת ניקוי מיוחדת; באמצעות רטט זעיר, הם מוציאים פסולת, אבנית וכתמים מהבורות המיקרוסקופיים על השיניים התותבות. בהתאם להוראות היצרן, הנח את התותבות שלך באמבטיה כדי לנקות אותן ביסודיות.
- שימו לב שניקוי קולי אינו מהווה תחליף לצחצוח יומיומי. זה, עם זאת, יעיל מאוד למניעת כתמים בשימוש בשילוב עם צחצוח יומי.
- 2השתמש בחומרים לניקוי שיניים תותבות. ישנם מגוון מוצרים בשוק אשר ינקו את השיניים התותבות כימיות בכדי לחטא ולמנוע כתמים. הם באים באבקות, טבליות, תמיסות, ג'לים ומשחות, והם מהווים תוספת טובה לשגרת הצחצוח הרגילה שלך מכיוון שהם יכולים לעזור במניעת פיקדונות אבנית. אתה יכול גם להפחית את מרבצי האבנית על ידי צחצוח השיניים הטוחנות היטב, במיוחד בצדדים האחוריים. פעל לפי הוראות היצרן, ושטוף תמיד היטב - חומרי ניקוי שאריות עלולים לגרום לצריבה וגירוי חניכיים.
- טבילה של לילה במוצרים המיועדים למטרה תעקר את תותבותיך ביעילות.
- אם בתותבות שלך יש סוגרי מתכת, אין להניח אותם להשרות בכל סוג של תמיסת ניקוי, מכיוון שהמתכת תכתם.
- לעולם אל תשתמש במים חמים עם מוצרים לניקוי שיניים תותבות, מכיוון שמים חמים יעוותו את התותבות ויגרמו להתאמה לא נכונה.
- 3הכינו מסיר כתמים ביתי. אתה יכול גם לערבב חלקים שווים של חומץ ומים ולהשאיר את התותבות שלך להשרות בתמיסה. השרו את השיניים התותבות שלכם בן לילה בתמיסה זו פעם בשבוע ושטפו אותן היטב לאחר הסרתם.
- 4אל תשתמש בחומרים העלולים לפגוע בתותבות שלך. אם אתה מבחין בכתמים ומשקעים על השיניים התותבות שלך, אתה עלול להרגיש פיתוי להשתמש בקיסמי שיניים, סכינים, מברשות נוקשות, חומרי הלבנה, קרצופים שוחקים ו / או כימיקלים חזקים. אל תשתמש בפריטים אלה. הם יכולים לשרוט, להישבר, להכתים או לעוות את השיניים התותבות שלך, ובסופו של דבר אתה משלם עבור חדש.
- הימנע גם מהלבנת משחות שיניים, שטיפות ופתרונות אקונומיקה. אלה יכולים להחליש את התותבות ולשנות את הצבע.
אם התותבות שלך גדולות (או אם יש לך פה קטן), נסה למתוח את לחייך ולסובב את התותבות, הסר תחילה צד אחד ואז את הצד השני.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בבעיות בתותבות
- 1הימנע מהתאמת שיניים תותבות לבד. אם אתה מרגיש שהתותבות שלך אינן מתאימות כראוי, או אם אתה מפתח כאב, פצעים או גירוי, פנה לרופא שיניים בהקדם האפשרי.
- 2השתמש בשעווה דנטאלית להקלה זמנית. אם אתם חשים בקצוות חדים כואבים בשיניים התותבות, תוכלו לרכוש שעוות שיניים כדי לכסות אזורים חדים ולהגן על הפה, החניכיים והלשון. כל שעליך לעשות הוא להעביר את האצבע בקצה התותבת, לסמן את כל אזורי החדות ולהחיל שעווה דנטלית על אותם אזורים.
- החל מחדש שעוות שיניים בתדירות הצורך, אך זכור כי פתרון זה הוא פתרון זמני. בסופו של דבר תצטרך לפנות לרופא השיניים שלך.
- אם זה לא עובד אז כדאי לנסות להשתמש בדבק שיניים תותבות, הדומה לג'ל.
- 3קנו דבקים כדי להתמודד עם רופפות. אם התותבות שלך מרגישות רפויות מדי, אתה יכול לקנות דבקי תותבות, המגיעים עם הוראות פשוטות. טבק שלוש או ארבע כמויות דבק בגודל אפונה למשטח הרקמה של התותבת, ואז הכנס.
- דבקים הם גם פיתרון זמני. יהיה עליך לפנות לרופא השיניים שלך לצורך תיקון קבוע יותר.
- 4פנה לרופא השיניים שלך באופן קבוע. בין אם יש לכם שיניים תותבות מלאות או חלקיות, עליכם לפנות לרופא השיניים מדי חצי שנה. הוא או היא יבדקו אם יש נזק לתותבות ולשינויים בפה או בחניכיים; אם יש בעיות, ניתן לטפל בהן במהלך פגישות אלה.
- אם רופא השיניים שלך מבחין בשינויים כלשהם בפנים, בלסתות, בחניכיים או בעצמות שלך, יתכן שהוא או היא יצטרכו להתאים מחדש / לבסס מחדש את התותבות שלך. Relining / rebasing הוא תהליך בו רופא השיניים או טכנאי השיניים שלך מוסיפים חומר לבסיס התותבות שלך כדי ליצור בסיס תותבות חדש עם השיניים הקיימות. בנוסף, אם רופא השיניים שם לב לבלאי רב, הוא עשוי להמליץ על שיניים תותבות חדשות.
- אם יש לך בעיה עם ההתאמה או התחושה של השיניים התותבות שלך, קבע פגישות נוספות בין הבדיקות הרגילות שלך.
- נסו ללעוס את מזונותיכם משני צידי הפה; זה יעזור לתותבות שלך ללבוש באופן שווה.
- עם טיפול הולם, תותבות צריכות להימשך חמש עד שבע שנים.
- זכור שהתותבות שלך צריכות להישאר לחות. כשאתה מוציא אותם, הניח אותם במים.
קרא גם: כיצד לטפל בכיבים בפה באופן טבעי?
תגובות (2)
- מידע מועיל מאוד על טיפול וניקוי שיניים תותבות.
- זה עוזר לי מאוד, כיוון שיש לי שיניים תותבות לטפל בהן עכשיו.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
