כיצד לתקן אצבע פרוקה?
קשה להחזיר את האצבע העקומה למקומה, לכן פנו לרופא בהקדם האפשרי. אתה תדע שזה נקע אם האצבע שלך כפופה בצורה מביכה, היא כואבת ונפוחה, או שאתה לא מסוגל להזיז אותה. הרופא צפוי לבצע צילום רנטגן כדי לקבוע אם אחת מאצבעותיך נשברות. לאחר מכן, הם יזרקו את אצבעך בעדינות למקומה, או יציעו ניתוח אם העקירה חמורה יותר. בזמן שאתה מחכה לפגישה עם הרופא, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב שלך. החל שקית קרח על האצבעות כדי להפחית את הנפיחות. אתה יכול גם להרים את הזרוע הפצועה שלך מעל לרמת הלב שלך, מה שיוריד לחץ על היד שלך. כדי ללמוד כיצד לטפל באצבעך לאחר הטיפול שלך, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
קלטת באדי עוטפת את אצבעך הפגועה ואצבע אחת סמוכה, ושומרת על האצבע שלך כמעט כמו יצוק סד.
אצבע פרוקה יכולה להיות כואבת מאוד! למרבה המזל, הם בדרך כלל לא רציניים וקלים יחסית להחזרת הרופא למקומם. אצבע ניתנת לפריקה בכל פעם שהיא מקבלת פגיעה ישירה בכיוון שהיא לא מתכופפת. זה גורם לאחד המפרקים באצבע שלך לצאת מהשקע שלו. רוב האצבעות העקורות נגרמות כתוצאה מתאונות ספורט, פציעות במקום העבודה או תאונות דרכים. האפשרות הטובה ביותר היא לבקר את הרופא שלך ברגע שאתה מפרק את האצבע, במקום לנסות לתקן את זה בעצמך.
חלק 1 מתוך 3: טיפול באצבע פרוקה
- 1שים לב אם האצבע הפגועה שלך כפופה באופן חריג, כואבת ולא תזוז. אצבע פרוקה לא תזוז כי היא מחוץ למפרק שלה. באופן דומה, האצבע עשויה להיות כפופה או מופנית בצורה מביכה. סביר להניח שתיתקל בכאב ונפיחות, והאצבע שלך עשויה להיראות חיוורת. אם הפציעה קשה, אתה עלול לחוש עקצוצים וחוסר תחושה סביב האזור.
- עדיף לפנות לרופא אם אתה חושב שהאצבע שלך נעקרה, במיוחד אם אתה חווה הרבה כאב ונפיחות. אפשר לחוות פריקה וגם עצם שבורה בו זמנית, לכן חשוב לקבל אבחנה נכונה.
- 2הסר כל תכשיט מהאצבע העקורה שלך. ברגע שהאצבע שלך יצאה מהמפרק, היא עשויה להתחיל להתנפח. כדי למנוע טבעות (או תכשיטים אחרים) להיתקע על האצבע שלך ועלול לנתק את זרימת הדם, הסר אותן בהקדם האפשרי. השתמש בקרם קטן, חומר ניקוי לשטיפת כלים, או לירוק כדי לשמן את האצבע אם הטבעות תקועות.
- אם אינך יכול להסיר טבעות או תכשיטים אחרים מהאצבע העקורה שלך, יתכן ורופא יצטרך לחתוך את התכשיטים.
- 3החל קרח על האצבע העקורה שלך כדי להפחית את הנפיחות. החזיק שקית קרח או חבילת ג'ל קפואה על האצבע בהקדם האפשרי לאחר התרחשות הפציעה. מקם את הקרח בצורה כזו שהוא לא יפעיל לחץ נוסף על האצבע העקורה שלך, כדי למנוע החמרת העקירה. מריחת קרח על האצבע שלך תמנע נפיחות מוגזמת וגם אמורה לסייע בהפחתת הכאב.
- אם אין לך חבילת קרח או חבילת ג'ל קפואה, שים 5-6 קוביות קרח במטלית לחה והחזק אותה על אצבעך הפצועה.
- 4הרם את ידך הפצועה מעל גובה ליבך. הקפד לשמור על הקרח על האצבע העקורה שלך, והרם אותו לגובה הכתפיים לפחות. שמור על היד שלך ברמה זו עד שתוכל לראות רופא. במידת האפשר, מצא משהו להשעין את היד שלך כדי לא למצות את השרירים. לדוגמא, ברכב בדרך למשרד הרופא, תניף את ידך הפצועה למעלה על גב המושב.
- אם אתה לא מרים את היד שלך, דם עלול להצטבר באצבע שלך העקורה. זה יכול לגרום לקרע בכלי הדם או להחמרת הדימום החיצוני.
הקפד לשמור על הקרח על האצבע העקורה שלך, והרם אותו לגובה הכתפיים לפחות.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לרופא
- 1בקר ברופא שלך מיד לאחר שעקירת האצבע. שלא כמו כאשר מתמודדים עם נקעים (שדורשים טיפול מועט יחסית), ניתן יהיה להחזיר את העקירות למקומן. אל תנסה לכפות את המפרק בחזרה, או שתסתכן בגרימת נזק נוסף לאצבע. במקום זאת, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי. אם העקירה אינה רעה מדי, הם עשויים לתפעל את המפרק למקומו שוב ושם.
- אם זה לילה או סוף שבוע, גשו למתקן טיפול דחוף. אתה לא צריך לבקר בחדר מיון עבור אצבע מנוקלת אלא אם כן זו האפשרות היחידה הזמינה.
- 2קבל צילום רנטגן כדי לקבוע את מידת העקירה שלך. אם הרופא מסכים כי האצבע שלך נעקרה, הם עשויים להמליץ על צילום רנטגן כדי שיוכלו להעריך את מידת הנזק. ברוב המקרים הם יספקו את הרנטגן במשרד ולא תצטרך לבקר אצל מומחה. ללא צילום רנטגן הרופא לא יידע אם העצמות באצבעך נשברו או שיש שברי עצם במפרק.
- אל תדאג - אם הרופא שלך מציע צילום רנטגן, זה לא אומר שעקירתך גרועה במיוחד. סביר להניח שהרופא רוצה לראות את מיקום העקירה לפני שהם מנסים לתקן את זה.
- 3בקש ניתוח אם שיטות אחרות לא יעברו את המפרק. אם האצבע שלך נעקרה קשות, ייתכן שיהיה צורך בתיקון כירורגי. הרופא שלך עשוי גם לבצע ניתוח אם העצם והסחוס סביב מפרק העקירה נפגעו. הניתוח בדרך כלל פולשני באופן מינימלי וייתכן שתוכל לחזור הביתה זמן קצר לאחר סיומו.
- מכיוון שהניתוח והחזרת המפרק למקומם עלולים להיות כואבים, הרופא עשוי לתת לך חומר הרדמה מקומי כדי להקהות את התחושה באצבע שלך.
קשה להחזיר את האצבע העקומה למקומה, לכן פנו לרופא בהקדם האפשרי.
חלק 3 מתוך 3: מאפשר לאצבעך להתאושש
- 1ללבוש סד מרופד באצבע למשך 3-6 שבועות עד להחלמת העצם. לאחר שהרופא העתיק את אצבעך (עם או בלי ניתוח), הם יספקו לך סד מרופד לאצבע ללבוש. הסד יעטוף את האצבע הפצועה שלך ויחזיק אותה נוקשה, ומונע פציעה נוספת. שמור על הסד כל עוד הרופא מכוון לאפשר לאצבע להחלים באופן מלא.
- הרופא שלך עשוי לתת לך "קלטת חבר" במקום סד. קלטת באדי עוטפת את אצבעך הפגועה ואצבע אחת סמוכה, ושומרת על האצבע שלך כמעט כמו יצוק סד.
- 2קרח את האצבע הפצועה שלך במשך 30 דקות כל 3-4 שעות. הסר את הסד מהאצבע שהועברת והחזק חבילה של קרח או חבילת ג'ל קפואה לפחות 20 דקות. עשו זאת כל 3-4 שעות, או לפחות 3 פעמים בכל יום. המשך לקרח את האצבע למשך 2-3 ימים כדי לאפשר לאצבע הפגועה לרפא את עצמה ולמנוע סיבוכים הנגרמים כתוצאה מנפיחות.
- רכשו חבילת קרח או חבילת ג'ל בבית מרקחת מקומי או בחנות בתי מרקחת.
- 3הרם את היד לעתים קרובות ככל האפשר במשך 2-3 השבועות הראשונים. הרמת היד הפגועה שלך תפחית את הדלקת ותאפשר לאצבע הפגועה להחלים במהירות. לכן, כשאתה מתנהל בחיי היומיום שלך, נסה לשמור את היד שלך מוגבהת (גובה החזה ומעלה) בתדירות האפשרית המציאותית. לדוגמה, העפי את היד שלך על כמה כריות כשאתה יושב על הספה, והנח אותה על כמה כריות כשאתה שוכב במיטה.
- נסה גם להעמיד את היד שלך על כמה ספרים כשאתה יושב ליד שולחן בבית הספר שלך או בעבודה.
- 4בצע תרגילי פיזיותרפיה לפי הוראות הרופא שלך. הרופא שלך עשוי להציע, לאחר שהאצבע שלך נרפאה במשך 3-4 שבועות, לנסות פיזיותרפיה בסיסית כדי לבנות מחדש את השרירים והרצועות באצבע שלך. מהלכים בסיסיים יכללו ככל הנראה מתיחות ותלתלי אצבע חוזרים ונשנים. במקרים של פריקה קשה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לעבודה עם פיזיותרפיסט מורשה.
- ביצוע הוראותיו של הרופא וביצוע הטיפול בהתאם להוראות יסייעו לאצבעכם להחלים במהירות ועם כאב או נזק מינימלי.
- 5שוחח עם הרופא אם האצבע ממשיכה לפגוע ברגע שהסד כבוי. לוקח זמן להחלמת העצמות והרצועות, ואתה יכול לצפות שהאצבע שלך תפגע במשך כ- 4-6 שבועות. עם זאת, אם זה עדיין כואב לאחר שחלף הזמן הזה, שוחח עם הרופא שלך. שאל אותם מה הם ממליצים על הכאב.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות NSAID או תרופות אחרות למאבק בכאב ונפיחות. לפני נטילת תרופות כלשהן, הקפד לקרוא את האריזה ופעל תמיד בהתאם להוראות המינון המודפסות.
אם אינך יכול להסיר טבעות או תכשיטים אחרים מהאצבע העקורה שלך, יתכן ורופא יצטרך לחתוך את התכשיטים.
- מבחינה טכנית, כל אחד משלושת המפרקים באצבעותיך ניתן לפרוק. עם זאת, נקעים שכיחים ביותר במפרק האמצעי (המכונה מבחינה רפואית PIP או מפרק בין-פלנגאלי פרוקסימלי).
- אם סבלת מנקע חמור, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה בעצמות, שישגיח על האצבע שלך בזמן ההחלמה ויבצע התאמות לעצמות לפי הצורך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
