איך להתגבר על בחור שזרק אותך מסיבה צולעת?

אי פעם הושלך בגלל מה שנראה כמו סיבה צולעת באמת או בלי סיבה בכלל
אי פעם הושלך בגלל מה שנראה כמו סיבה צולעת באמת או בלי סיבה בכלל, לפחות ככל שאתה יכול לדעת?

אי פעם הושלך בגלל מה שנראה כמו סיבה צולעת באמת או בלי סיבה בכלל, לפחות ככל שאתה יכול לדעת? תירוצים כמו "אתה צעיר מדי", "אני ממש מבולבל" ו"אני לא רוצה חברה כרגע "? סיום מסוג זה אמנם די פוגע, אבל אתה יכול להתגבר עליו ולהשאיר את הראש גבוה.

שיטה 1 מתוך 4: להיות עדין כלפי עצמך

  1. 1
    היה ברור לחלוטין שהתירוץ אינו נוגע לערך האישי שלך. לזלזל בערך עצמך כתוצאה מתירוץ הפרידה של הבחור הוא לאפשר לקולות השליליים בראשך לעלות על העליונה. הוא השתמש בתירוץ כדי לנסות לצאת ממערכת יחסים שהוא כבר לא רוצה לנהל, מסיבותיו שלו, לא בגלל שאתה פחות אדם או לא ראוי.
  2. 2
    הרגיע את קולות ההפללה העצמית. כשאתה מתחיל לומר לעצמך "אם רק היה לי..." זו אזהרה להפסיק. איש אינו יכול להמציא את העבר מחדש ולעבור תרחישים רבים ושונים של האופן שבו הדברים היו יכולים להיות שונים אם רק היית מבצע שינויים מסוימים, מדבר אחרת, להיות מישהו אחר, מה שלא יהיה, לא עוזר במקרה הטוב והרסני במקרה הרע.
  3. 3
    תן לעצמך לבכות ולהתפלש לזמן קצר. זה בסדר לבכות ולהרגיש למטה באופן זמני. כל אחד צריך לתת לרגשות לעבור. עם זאת, אל תתנו לזה להימשך ללא הפסקה; החיים נמשכים, השינוי הוא בלתי נמנע ומר ימין אולי לא יראה אותך בגלל העפעפיים הנפוחים האלה.
    • בוכה בתוך הבית, הרחק מעיניים סקרניות. אם אתה בוכה בפומבי, תרגיש שאתה עושה מעצמך טיפש. אם אתה מרגיש שאתה עומד לפרוץ בבכי בכיתה או מול חבריו או אחיו, צא במהירות לשירותים, בכה מעט ואז שטוף את הפנים וחזור אליו.

שיטה 2 מתוך 4: מציאת תמיכה

  1. 1
    בקר שוב בחברים שלך. שמור על החברים שלך סביבך ובילה איתם המון זמן. שוחח דברים עם החבר או החברים הכי מהימנים שלך, אך אל תמשיך בתירוץ או בפרידה מאנשים במעגל הרחב שלך, מכיוון שזה יכול להיות מוגזם ולהביא לכולם להרגיש רע יותר. במקום זאת, תן לכולם לדעת שאתה פנוי לבלות איתם שוב ושאתה פעיל לפעילות משותפת.
  2. 2
    פנה לאירועים עם חברים אם הוא הולך להיות שם. לקבלת תמיכה מוסרית, אל תלך לאירועים לבד כשתדע שגם הוא יהיה שם. אמור לחבריך שאתה חושש שאתה עלול להרגיש חלש בנוכחותו ותגיד או תעשה משהו שאתה עלול להתחרט עליו ותבקש מהם לפקח על הדברים בשבילך.
    • שיהיה לך חבר בחיוג מהיר למקרה שתצטרך לדבר במהירות על הרגשות שלך במקרה בו אתה נתקל בטעות באקס שלך ומתחשק להוציא עליו דברים או לבכות בפומבי.
"אני ממש מבולבל" ו"אני לא רוצה חברה כרגע "
תירוצים כמו "אתה צעיר מדי", "אני ממש מבולבל" ו"אני לא רוצה חברה כרגע "?

שיטה 3 מתוך 4: האקס כחבר

  1. 1
    תבין שאחרי הפרידה, שמירה על האקס שלך כחבר היא אזור סכנה. עבור אנשים מסוימים זה אולי עובד, אבל עבור רבים זה שדה מוקשים ואם אתה מחשיב תחושות שהוא לא באמת התכוון להיפרד ממך ושאפשר להוכיח את התירוצים שלו כלא נכונים, אז אתה משתתף בחוסר מציאות. בחורים ממעטים לצאת ממערכת יחסים מתוך כוונה להוכיח שהם טועים הם כבר החליטו שזה לא עובד והם ממשיכים הלאה.
  2. 2
    היו ידידותיים אם אתם רוצים להיות אבל אל תגזימו. כשאתה רואה זה את זה שוב, זה תלוי בך אם להכיר בו או לא. המציאות היא שמשתלם להישאר מנומס אך רחוק. פשוט "שלום, מה שלומך?" זה בסדר. מצד שני, "היי, אתה מתגעגע אליי והלוואי שהייתי חוזר לצידך ונותן לך את הנשיקות שלי?" לא יעשה חסד לאף אחד מכם.
    • מספיק חיוך או גל פשוט אם אינך מצליח לגייס מילים כלשהן. הוא לא צריך לדעת שאתה חתוך בפנים; לשם כך נועדו החברים שלך.
  3. 3
    תפרו לעצמכם לפחות שבוע זה מזה לפני שתנסו לראות זה את זה שוב "חברים". עד אז, אני מקווה שתתחיל לסדר את עצמך. אם כן, נסה לדבר איתו בצורה ידידותית - על כל דבר מלבד מערכת היחסים הקרובה שלך בעבר. אל תפעיל עליו לחץ רב מדי; פשוט יש שיחות מהירות ואל תעקוב אחריו או תהיה דביק. תן לזה עוד כמה שבועות, ושניכם פשוט תפתחו ידידות אפלטונית טובה יותר.

שיטה 4 מתוך 4: להרפות

  1. 1
    כבד את עצמך מספיק כדי לא לרצות לעשות דברים רעים לאקס שלך או לפלרטט באופן שערורייתי. תודו שזה עצוב, מאכזב וכואב כשמישהו מפסיק לדאוג לכם מקרוב אחרי מערכת יחסים קרובה. אך אינך יכול לשנות את האדם או לשנות את דעתו. זכרו שאינכם הלקח שהוא צריך ללמוד; הוא כבר החליט להחליט ולנסות לגרום לו "לראות סיבה" זה לא התפקיד שלך. תעלה כל מחשבה על נקמה או הוכחת עצמך שאין לעמוד בפניו; אתה רק תאשר את החלטתו.
  2. 2
    ראה דברים מנקודת מבטו. אולי הוא אהב אותך מאוד אבל היה מבולבל באותה תקופה ובאמת לא מוכן להתחייב; אם כן, לפחות היה לו האומץ לשחרר אותך להמשיך הלאה. היה מתחשב ברגשותיו, הוא מנסה להתגבר גם עליך. ואל תחשוב שבגלל שהוא לא בכה או הביט בך, או שנראה נסער, הוא שכח ממך. הוא כנראה מנסה כמיטב יכולתו להסיח את דעתו מלהתעצבן כי הוא לא רוצה להראות את רגשותיו.
  3. 3
    נסו לתת לו הפסקה לזמן מה. אל תלך לרוץ אחריו ולשאול שאלות או לתת לו חיבוק גדול. פשוט היצמד לחיוכים ולגלים בינתיים. בילו זמן עם החברים, התחביבים והמשפחה שלכם. הגדר כמה יעדים לעתידך. אם זה נהיה ממש גרוע, צא לטיול איפשהו כדי לקבל נקודת מבט חדשה. עם הזמן, אתה תרפא ותהיה מוכן לחפש מישהו שמוכן להתחייב ולהשאיר את התירוצים הצולעים מאחור.
הזכר לעצמך את הסיבה שהייתה לך לעשות זאת
אם אתה זה שסיים את הקשר, הזכר לעצמך את הסיבה שהייתה לך לעשות זאת.

טיפים

  • האזינו למוזיקה, התעמלו, צפו בכמה סרטים ועשו דברים שגורמים לכם להרגיש מאושרים ומתנחמים. תחביבים חדשים הם תמיד דברים טובים להתערב בהם.
  • קבל מהפך או תספורת. עשה משהו שיוריד את דעתך ממנו לזמן מה ויגרום לך להרגיש ממש טוב עם עצמך.
  • החברים שלך שם בשבילך, אז דבר איתם, אבל אל תמשיך להמשיך ולהמשיך בעניין, או שהם יחליפו.
  • היה נחמד למשפחתו וחבריו. היית חלק מאותה מערכת יחסים באותה תקופה, אז הם כנראה ינסו להיות נחמדים אליך ולעזור קצת.
אם סיבה זו כבר לא חשובה מכיוון שאתה עדיין רוצה להיות עם האדם
אם סיבה זו כבר לא חשובה מכיוון שאתה עדיין רוצה להיות עם האדם, אתה יכול לנסות לחזור יחד.

אזהרות

  • אם תנסה יותר מדי להרשים אותו, סביר להניח שהוא יחשוב שאתה נואש.
  • אל תלחץ עליו יותר מדי; קח דברים לאט. אם הוא לא רוצה להישאר חברים, קבל זאת.
  • לעולם אל תתקשר בשם (כלומר חור, שקית וכו ') - זה פשוט ילדותי ופתטי, ואתה לא פתטי, נכון?
  • אל תהיה רשע לאקס שלך; יש לו גם רגשות.

שאלות ותשובות

  • מה עלי לעשות אם אני שולח הודעה למישהו בפייסבוק והוא לא עונה בחזרה?
    כבד את שתיקתם. שניכם זקוקים לזמן ומרחב כדי לרפא מהקשר השבור, כך שתהיה לכם מנטליות טובה יותר כשההזדמנות הבאה תגיע.
  • מה אני יכול לעשות אם אני מרגיש שאני עדיין זקוק לו בחיי?
    אתה צריך להיות החבר שלך - תשמור על עצמך, תפנק את עצמך ועבוד לקראת המטרות שלך. האדם היחיד שאתה באמת צריך הוא אתה, לא איזה בחור.
  • מה אני עושה אם מישהו בוכה כשאני נפרד מהם?
    אין הרבה מה שאתה יכול לעשות. אמור להם שאתה בטוח שהם ימצאו מישהו שמתאים להם ושאתה עדיין רוצה להיות חברים (אם רלוונטי).
  • מה אני עושה אם אני נפרד ממישהו, אבל עדיין אוהב אותו?
    אם אתה זה שסיים את הקשר, הזכר לעצמך את הסיבה שהייתה לך לעשות זאת. אם סיבה זו כבר לא חשובה מכיוון שאתה עדיין רוצה להיות עם האדם, אתה יכול לנסות לחזור יחד. אם אתה לא זה שסיים את זה, חשוב על כל הדרכים בהן הקשר לא עבד. בסופו של דבר, אתה לא רוצה להיות עם מישהו שלא רוצה להיות איתך.
  • מה אני עושה אם החבר שלי זרק אותי כי הוא לא יכול להתמודד עם מערכות יחסים ארוכות טווח?
    שום דבר, כמו שלא עשית שום דבר רע. אם החבר שלך בוגר מדי או שיש לו בעיות שמונעות ממנו לקיים מערכות יחסים ארוכות טווח, התחמקת מכדור. הוא יצטרך לעבד את הנושאים הללו בכוחות עצמו בכדי לשמור על יחסים פונקציונליים מכל הסוגים בעתיד. אבל שוב, זו לא הבעיה שלך, היא שלו.
  • איך אני מתגבר על מישהו שזרק אותי בלי גימיקים?
    פשוט עצרו וחשבו למה זה קרה. אני בטוח שהייתה להם סיבה, וכנראה שזה אפילו לא היה קשור למי שאתה כאדם. אולי הם פשוט לא היו מוכנים לקשר, הם התעניינו במישהו אחר וכו '. מה שלא יהיה, קבל את זה. אם הקשר הזה היה אמור להיות, זה היה מסתדר.

כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail