איך לתקשר עם בחור אחרי שהוא דחה אותך?
להידחות יכול להרגיש נורא, אבל אתה יכול לחזור לדבר עם בחור כל עוד אתה נותן לעצמך קצת זמן לרפא. יתכן שייקח כמה שבועות עד שיהיה לך האומץ לדבר איתו שוב, אז נצל את הזמן הזה כדי לעבד את הרגשות שלך ולחזק את הביטחון שלך. כשאתה מוכן ליצור קשר, הקל על זה על ידי בילוי איתו בקבוצה כדי שיהיה לך חיץ. נסה לשמור על שיחות פשוטות בהתחלה. למשל, שאל אותו "מה עשית בסוף השבוע?" הימנע מהזכרת הדחייה, מכיוון שזה רק יגרום לדברים להיות מביכים וזה יראה כאילו אתה לא יכול להרפות מהעבר. לקבלת עזרה נוספת מהמחבר המשותף שלנו, כמו כיצד להקל על חזרה לטקסט איתו, קרא עוד.
אתה צריך לוודא שהחבר הכי טוב שלך לא ייפגע מכך שאתה שואל את הבחור שדחה אותו.
להוציא את עצמך שם יכול להיות דבר מפחיד. וזה יכול להיראות גרוע עוד יותר אחרי שנדחית על ידי הבחור שאתה אוהב. אבל אתה לא יכול לשבת ולרחם על עצמך לנצח, במיוחד אם הבחור הוא מישהו שאתה צריך להמשיך לראות בחייך. תנו לעצמכם מעט זמן לרפא מהדחייה, ועם קצת מאמץ מצידכם תוכלו להמשיך לדבר איתו כאילו שום דבר לא קרה מעולם.
שיטה 1 מתוך 3: התמודדות עם מבוכה
- 1תאר את המצב מחדש. אל תתייחס למצב זה ככישלון. דחייה על ידי מישהו לא אומר שנכשלת בצורה ענקית ומדידה. נהפוך הוא, פירוש הדבר שהיית אמיץ ושמת את עצמך שם ונתת לעצמך הזדמנות ללמוד מהטעויות שלך.
- נסו לחשוב על הדחייה כהזדמנות לצמוח כאדם ולהבין מה מתאים לכם.
- קח קצת זמן לחשוב מה יכול להיות שעשית אחרת כדי להפוך את הדחייה לקבלה. זה יעזור לך ללמוד מהטעויות שלך ולבצע שינויים לעתיד.
- 2אל תמהר לדברים. דחייה יכולה להיות כדור קשה לבליעה - זה יכול ליצור תחושות של עוינות, מבוכה, בושה והכחשה. הרשו לעצמכם לקחת את זה לאט לאחר מקרה של דחייה ולעבד את כל הרגשות שיש לכם.
- הבחור יצטרך לעבד גם את רגשותיו. אם אתה רוצה להיות חברים שוב לאחר שהוא דוחה אותך, תצטרך לתת לו קצת זמן ומרחב כדי להבין גם מה הוא חושב על זה. זה יעזור לבטל כל סרבול פוטנציאלי.
- כמובן, משך הזמן שאתה צריך לחכות ישתנה ממצב למצב. אבל כלל אצבע טוב הוא לחכות שבועיים לפחות, או עד שמתחילים להרגיש יותר בנוח עם הרעיון לדבר איתו שוב.
- 3תהיה עצמך. גם אם הוא דחה אותך, הייתה סיבה שאתה אוהב אותו מלכתחילה. וברור שהתקרבת אליו מספיק כדי לדעת שגם הוא מחבב אותך (לפחות כחבר). אל תשנה מי אתה רק בגלל שנדחית. המשך להתלבש אותו דבר, לדבר אותו דבר ולאהוב את אותם הדברים שעשית לפני הדחייה, אך המשך גם בפעילותך הרגילה באינטרנט. המשך לפרסם דברים לחברים, תמונות שלך וכל מה שהיית עושה לפני הדחייה.
- אל תשנה את עצמך לעולם לאף אחד. הייחודיות שלך היא שמושכת אליך אנשים.
- 4הימנע מאובססיביות על הדחייה. אחד החלקים הקשים ביותר בתקשורת עם בחור אחרי שהוא דוחה אותך הוא להרפות מזה. אל תעסוק במה שאמרת, מה היית יכול להגיד אחרת או איך היית מטפל במצב בדרך אחרת. זה קרה; להמשיך הלאה.
- ריצה של תרחישים אלטרנטיביים במוחך שוב ושוב רק תאריך את הייסורים שלך. פשוט קבל שזה קרה ונסה להימנע מלחשוב על זה יותר מדי.
- אמור לחבריך שאתה לא רוצה לחפוף את הדחייה ושאתה רוצה את תמיכתם בכך שהם לא מדברים על זה.
- אם אתה מוצא את עצמך אובססיבי לגבי המצב, נסה להסיח את דעתך על ידי עושה משהו אחר. התקשר לחבר כדי להיפגש או להתחיל לצפות בסרט. נסה לקרוא מחדש ספר שאתה אוהב או לצאת לטייל בחוץ.
- 5השתמש בזה כהזדמנות להפוך לחברים טובים יותר. נסו לא לראות זאת כדחייה פוגעת, אלא יותר כהזדמנות להכיר אותו טוב יותר ואולי להרוויח חבר טוב. פעל באופן מתורבת לאחר שהוא דוחה אותך והראה לו שאתה רוצה להמשיך בידידות.
- אל תקרח אותו ותתעלם ממנו כדי שתוכל להעמיד פנים כאילו מה שקרה לא פגע בך. במקום זאת, עשה מאמצים להמשיך את החברות ולהכיר אותו טוב יותר.
- אם אתה רוצה לפנות אליו כדי לנסות לשמור על החברות (או להתחיל מלכתחילה), אתה יכול לנסות לדבר איתו על זה. אמור לו שאתה מעריך אותו כחבר ואתה לא רוצה לאבד את החברות. הזמינו אותו להסתובב איתך כלאחר יד - כמו ללכת לסרט או לבלות עם קבוצת חברים משותפים.
בחור דחה אותי ואני לא יודע מה להגיד לו.
שיטה 2 מתוך 3: דיבור אישי
- 1המתן לזמן הנכון לאינטראקציה. אל תנסה לדחוף את דרכך בחזרה לחייו מיד לאחר שדחה אותך; נסו לחכות לשניכם יותר נוח. תהליך זה עשוי לארוך שבועות, או אולי אף חודשים, כדי לצבור אומץ לב לדבר איתו שוב. אבל פשוט נסה להיות סבלני ולתת לעצמך את הזמן הדרוש לך כדי לרפא ולהמשיך הלאה.
- אתה יכול לדעת מתי הוא מתחיל להיות יותר נוח לפי האופן שבו הוא פועל - אם הוא מתחיל להתייחס אליך כמו לפני שנדחה, זה קרוב לחזרה למצב נורמלי.
- כמה סימנים לכך שזה עשוי להיות הזמן הנכון להתחיל לנסות לתקשר איתו שוב כוללים קשר עין מוגבר בין שניכם, באופן ניכר פחות מפגשים מביכים, או אם חבריכם המשותפים אומרים לכם שהם חושבים שהוא יהיה קולט לכך.
- 2השתמש בחברים שלך כחוצץ. במקום להתעסק כאילו זה סוף העולם, הקדש זמן רב יותר עם חבריך. זה חשוב במיוחד אם הבחור שדחה אותך הוא חלק מקבוצת החברים שלך. הסתובב עם החברים שלך והראה לו שאתה לא סתם יושב בבית שלך סופר מדוכא בגלל זה קרה.
- ערכו מסיבה בביתכם והזמינו אותו. או ללכת עם החברים שלך לקולנוע, גם כשאתה יודע שהוא יהיה שם. הראה לו שאתה אדם שכיף להיות בסביבה.
- 3לעסוק בשיחות. התחלת שיחות עם מישהו שדחה אותך יכולה להיראות קשה בהתחלה. אבל במהירות תתגבר על הסרבול לאחר מאמץ ראשוני קטן. נסה לדבר איתו כמו פעם לפני שהוא דחה אותך. אם אתה מתקשה בזה, נסה לשאול אותו שאלות על חייו. זו דרך טובה לגרום לו להיפתח ולשניכם לעבור את מה שקרה.
- נסה לשאול שאלות כמו: "איך עשית במבחן המתמטיקה?" או "האם אחותך חזרה הביתה לבקר בסוף השבוע הזה?" או "מה עשית בסוף השבוע?" באמת, פשוט תבקשי הכל כדי לגרום לו לדבר.
- אם אתם חברים עם הבחור או שהתיידדתם איתו, הימנעו מלהעלות את הדחייה. זה רק גורם לדברים להיות קצת לא נוחים ואתה עלול להצטער על כך. זה רק גורם לו להרגיש רע שהוא נאלץ לדחות אותך, מכל סיבה שהיא. וזה אולי נראה כאילו אתה לא יכול להרפות מהעבר.
- 4נסו להיות חברים. להתקדם אחרי דחייה יכול להיות קשה, ותצטרך להתאמץ מעט אם אתה רוצה שזה יעבוד. נסו לשכוח מכל מבוכה שאתם חשים מהמצב. התאמץ להיות חברים והראה לו שאתה לא אדם שלא יכול להתמודד עם זה. עמדו לצדו בשורות ודברו עם חבריו. הקפד להציץ אליו בשיעורים. ואם הוא נועץ מבט לאחור, יש סיכוי טוב שהוא ירצה לדבר. זה יעזור לגרום לו לחשוב שאתה לא מפחד לדבר איתו.
- התייחס אליו כמו לכל אדם אחר שבדרך כלל היית מדבר איתו.
מה אם החבר הכי טוב שלך נדחה אבל אתה אוהב את אותו בחור ואתה מרגיש מסורבל לשאול אותו עכשיו?
שיטה 3 מתוך 3: תקשורת באינטרנט
- 1השתמש במדיה החברתית. דרך טובה להגיע לאט לאט לאורך זמן לאחר שבחור דחה אותך היא לעשות זאת בחשבונות מדיה חברתית. פלטפורמות אלה מאפשרות לך ליידע את הבחור שאתה חושב עליו מבלי לעבור יתר על המידה עם הודעות, טקסטים או אינטראקציות אישיות מגושמות.
- התחל בכך שתאהב תמונה שהוא פרסם. אל תשאיר תגובה, ממש כמו התמונה. המתן כמה ימים ואז השאיר תגובה קלילה על משהו שפרסם. שום דבר לא אישי מדי - רק בדיחה או התייחסות מצחיקה.
- במהלך תקופה זו, הקפד להמשיך לפרסם כמה דברים בחשבונות שלך בכדי לתת לו אפשרות להחזיר את המחווה. אל תשתגע עם הפוסטים, אבל פרסם מספיק כדי שברור שאתה עדיין אדם מהנה שחי את חייך, לא רק מישהו שמסתובב אחרי הדחייה.
- 2שלח הודעות במשורה בהתחלה. אתה לא רוצה להפציץ אותו עם הודעות טקסט (או הודעות בשום פלטפורמה מקוונת אחרת), במיוחד בשבועות הראשונים לאחר שהוא דחה אותך. לאחר שנתת קצת זמן, נסה לשלוח הודעה פשוטה ולברר על משהו שלא קשור למערכת היחסים שלך או מה קרה בין שניכם.
- נסה לשלוח הודעות SMS כמו: "היי. האם יצא לך לצפות בסרט ההמלצתי ההוא?" או אולי, "היי. נתראה במסיבה בסוף השבוע?" שמור על זה קליל ורגיל. אתה יכול לבנות משם.
דרך טובה להגיע לאט לאט לאורך זמן לאחר שבחור דחה אותך היא לעשות זאת בחשבונות מדיה חברתית.
- פשוט תהיה ידידותי. בסופו של דבר אם הוא נותן רמזים שהוא אוהב להיות חברים איתך, זה יכול להוביל למשהו אחר בטווח הארוך.
- אם הוא דוחה אותך, זה בסדר. יש שם הרבה חבר'ה. וזכור, יכול להיות שיש בחורים שמוחצים אותך לגמרי ואתה לא מבין את זה.
- כשאתה מנסה לבסס מחדש את החברות שלך איתו, אל תתייחס לשום דבר שקשור אליו. זה יהפוך את הדברים למביכים מאוד ועשוי לעשות את המאמץ שלך להתייחס אליו כמו לחבר קצת יותר ולקח יותר זמן לנרמל.
- אל תהיה סטוקר. תן לו קצת מקום לפעמים, או שהוא עשוי לחשוב שאתה מצמרר.
- המשך להיות עצמך. להתקדם. זכרו תמיד אם הוא נועד להיות שלכם, הוא בהחלט יחזור... אם לא, הוא מעולם לא נועד להיות שלכם. זכרו תמיד שיש בחורים אחרים שהם הרבה יותר טובים ממנו.
- נסו לא לתת לו יותר מדי מזמנכם. כשמישהו דוחה אותך, זה בגלל שהוא לא מעוניין, ואתה צריך לקבל את זה. זה אולי כואב מאוד, אבל רק קחו בחשבון שהוא זה שמתגעגע, לא אתם.
שאלות ותשובות
- מה אני אומר לו?נסה לדבר איתו על דברים נורמליים כמו שהיית עושה לפני שהוא דחה אותך. שאל אותו על המשפחה שלו, הלהקה האהובה עליו, מה הוא עושה לרגל החגים וכו '.
- אני אוהב בחור מסוג חנון ומישהו סיפר לו על זה. הייתי רוצה לדבר איתו אבל הוא לעולם לא היה מסתכל עלי ולעולם לא יגיב. מה אני יכול לעשות כדי לשפר את הדברים בינינו?סוגים של חנונים הם לעתים קרובות ביישנים או לא נוחים בכל סיטואציה חברתית. עניין הדייטים כנראה קשה עוד יותר! עשה כמה ניסיונות סבירים להתחבר לסוגי שיחה לא כבדים. נסו לא לקרוא יותר מדי בביטוי שלו, או בהיעדר ביטוי! זה יכול לקחת זמן. תנו לזה קצת זמן, אבל המשיכו הלאה אם אתם מתחילים להרגיש מתוסכלים מאוד! יש בחורים אחרים שם בחוץ!
- הוא דחה אותי מספר פעמים, אבל אני עדיין רוצה שהוא יאהב אותי.אם בחור דחה אותך מספר פעמים, זה עשוי להיות סימן שעליך לקבל את תשובתו ולעבור הלאה, במיוחד אם אתה מעריך את חברותו ורוצה לשמור עליו בחייך. אם קשה לך לעשות זאת, ייתכן שתצטרך לשקול לקחת הפסקה מהאינטראקציה איתו.
- בחור ששאלתי עשה לו צחוק והפסיק להיות חבר שלי? איך אני מתגבר על זה?יש אנשים ששווה להשקיע בהם זמן, ויש כאלה שלא. אם הוא היה אכזרי בעליל, אל תנסה לעשות עוד ניסיונות ליצור איתו קשר. יש שם הרבה בחורים נחמדים יותר! הזכר לעצמך שאתה אדם נהדר ומעניין, ואנשים רבים אנשים מוצאים אותך ככה. כולנו יכולים למצוא לפחות אדם אחד שלא אוהב אותנו או לא מתייחס אלינו טוב. המשיכו הלאה, וחייכו!
- מה אם החבר הכי טוב שלך נדחה אבל אתה אוהב את אותו בחור ואתה מרגיש מסורבל לשאול אותו עכשיו?אתה צריך לוודא שהחבר הכי טוב שלך לא ייפגע מכך שאתה שואל את הבחור שדחה אותו. אתה לא רוצה שחבר שלך ירגיש עוד יותר נסער אחרי שהוא כבר נדחה על ידי האדם שאהב.
- בחור דחה אותי ואני לא יודע מה להגיד לו. אני לא יכול להימנע ממנו כי אני יושב לידו בשיעור מתמטיקה.אם אתה צריך להיות בסביבת הבחור, נסה להתנהג כאילו שום דבר לא קרה. רק להיות העצמי הרגיל שלך ולהראות לו שאתה אותו אדם מדהים שתמיד היית. נסה לשאול אותו על משימות בית אם אתה רוצה לדבר איתו.
- מה אם החברים שלך פשוט מביישים אותך כל הזמן מולו וחבריו בכוונה, ובכל זאת ביקשת מהם שלא. מה אני אעשה?אם החברים שלך לא יפסיקו להביך אותך, נסה לדבר איתם על זה ולבקש מהם להפסיק באמת. אם זה לא עובד, כדאי לך לשקול לקחת הפסקה מהבילוי איתם.
- פשוט ביקשתי מבחור לחזור הביתה והוא אמר שהוא רוצה ללכת איתי אבל לא הולך לפנות בוקר הוא דחה בחורה אחרת ולא רוצה שזה יהיה מביך.זה נשמע כאילו הבחור מנסה להיות נחמד ולא לפגוע ברגשות הילדה השנייה. לכן, שקול לבקש ממנו להסתובב בפעם אחרת ולראות מה הוא אומר. אם הוא יתן תירוץ נוסף בפעם הבאה, זה יכול להיות סימן להפסיק לנסות.
- מה אם הוא הולך ואומר לחבריו שהוא דחה אותךפשוט נסו להתעלם מהנושא. אם לא תתנהג כאילו זה מפריע לך, אז הוא וחבריו יאבדו עניין לדבר על זה בקרוב. אם אתה מגיב, זה רק נותן להם שליטה רבה יותר על המצב.
- ממש אהבתי בחור והייתי די בטוח שהוא אוהב אותי בחזרה כי הוא תמיד בהה בי ותמיד הסמיק כשתפסתי אותו בוהה. אבל כששאלתי אותו לצאת הוא אמר שהוא לא רוצה לצאת. האם זה אומר שהוא לא אוהב אותי או שפשוט אסור לו לצאת לדייט?זה יכול להיות שהוא לא מעוניין לצאת עם זוגיות, או אולי שהוריו לא יאפשרו לו לצאת. הדרך הבטוחה היחידה לדעת את האמת היא לשאול אותו.
תגובות (5)
- אהבתי את הבחור הזה, היינו שולחים הודעות SMS במשך כמה שבועות. הוא שאל אותי מיהו הקראש שלי ולא רציתי להגיד לו שזה הוא, אז רק רמזתי שזה הוא, ובאופן מפתיע זה לא נעשה מביך. עברו שבועיים ועדיין דיברנו, ואז אחד החברים שלי תפס את הטלפון שלי ושלט אותו אם הוא מחבב אותי. הוא אמר שהוא לא עושה כרגע, זה היה כל כך מביך למחרת.
- החבר הכי טוב שלי סיפר לי פעם הכל ומה. בסופו של דבר התאהבתי ואמרתי לו. זה היה צעד שגוי לבצע, והוא לא דיבר איתי בשלושת החודשים האחרונים! לא יכולתי לחשוב או לדבר עליו מבלי לבכות כי איבדתי זה עתה את חברתי הטובה ביותר. יצאנו לטיול בוושינגטון הבירה עם בית הספר שלי ובסופו של דבר דיברנו עוד קצת. לאט לאט אנו מחברים את הידידות שלנו.
- אני עדיין רוצה להיות חברים עם המחץ שלי, למרות שהוא דחה אותי. מאמר זה ממש עודד אותי במאמצי.
- הוא דחה כל כך הרבה פעמים שלבי כואב. אני לא יודע אם התחושה הזו תיעלם.
- יש איזה בחור במקום העבודה שלי שנהג לבהות בי כל הזמן וחשבתי שהוא מעוניין בי, אבל אחר כך הוא התחיל להתחמק ממני. נאבקתי להתגבר עליו לשווא, אך לאחר שקראתי מאמר זה קיבלתי את כל התשובות לשאלות ששאלתי את עצמי. מאמר זה באמת הועיל, תודה רבה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
