איך לעזור לילד עם אסתמה?
הדרך הטובה ביותר לעזור לילד עם אסתמה היא לעזור לשמור על אסתמתם בשליטה טובה באמצעות תוכנית פעולה לאסתמה ולדעת לזהות ילד במצב חירום.
אסטמה מופיעה בדרך כלל אצל ילדים ועלולה לגרום לבעיות נשימה כמו צפצופים, שיעול וקוצר נשימה. במקרה הגרוע ביותר, מצבי חירום לאסתמה עלולים להיות מסכני חיים. הדרך הטובה ביותר לעזור לילד עם אסתמה היא לעזור לשמור על אסתמתם בשליטה טובה באמצעות תוכנית פעולה לאסתמה ולדעת לזהות ילד במצב חירום. עזור לילד להישאר מאורגן באמצעות תוכנית פעולה לאסתמה המתעדת תסמינים, תרופות ונתונים אחרים, וסייע לילד במהלך התקף אסטמה על ידי זיהוי תסמיני חירום וקריאת עזרה.
שיטה 1 מתוך 2: יצירת תוכנית פעולה לאסתמה
- 1צור תוכנית עם הרופא של ילדך. עבוד עם רופא כדי ליצור תוכנית פעולה מותאמת אישית לילדך. הרופא יכול לעזור לך להבין תסמיני אסטמה ותרופות. תוכנית הפעולה של אסטמה שתכין צריכה לכלול לפחות את הדברים הבאים:
- שם ומינון התרופות ארוכות הטווח של הילד, ובאיזו תדירות ליטול אותן.
- השם והמינון של תרופת ההצלה לטווח קצר של הילד.
- רשימה של גורמי אסטמה של הילד, או לפחות רשימה של גורמים לאסתמה שכיחים וכיצד להימנע מהם.
- מערכת לדרג את חומרת הסימפטומים של הילד מנשימה רגילה לתסמינים קלים לתסמינים בינוניים לתסמינים חמורים.
- אינדיקציות מתי להשתמש בתרופות הצלה ומתי לפנות לשירותי חירום.
- מידע ליצירת קשר לשעת חירום לרופא הילד.
- 2חלק את ילדך בטיפול שלהם. שב עם ילדך ובדוק איתם את תוכנית הפעולה שלהם והסביר דברים ברמה המתאימה לגיל. עזור לילדך ללמוד מיומנויות ניהול עצמי בכדי להעצים אותם ולעודד אותו לעמוד בתוכנית הטיפול שלו. אתה יכול להשתמש בכלים של איגוד הריאות האירופי כדי לקבוע אם ילדך מוכן לשאת משאף משלהם ואתרים אינטראקטיביים לילדים כדי ללמוד על ניהול אסטמה.
- למשל, אתה יכול לומר משהו כמו: "זה המשאף שלך לשימוש כל יום, בדיוק כמו שאתה לוקח ויטמין כל יום. אם אתה באמת לא מצליח לנשום טוב, משאף אחר זה יעזור. אתה תמיד צריך לקבל את זה איתך, אבל פשוט השתמש בו כשתצטרך. "
- אתר אינטראקטיבי אחד נקרא 'לונגטרופוליס: איפה ילדים עם אסתמה לומדים לשחק'. בדוק בכלי הערכת מוכנות לתלמידים כדי לראות עד כמה הילד שלך מוכן לנהל את הטיפול שלו.
- 3עקוב בעקביות אחר תסמיני האסתמה של ילדך. תעד מתי, באיזו תדירות, ומשך הזמן בו ילדך חווה תסמינים כמו שיעול, קוצר נשימה וצפצופים. שימו לב לזמנים בהם הסימפטומים מפריעים לבית הספר, למשחק ולשינה. עקוב אחר התדירות שבה ילדך משתמש במשאף חילוץ.
- השתמש בתרשים קיר, יומן או כל דבר שיעזור לך לשמור על סדר. אם ילדך מספיק מבוגר להשתתף, שקול להשתמש במערכת אלקטרונית כמו GoogleDocs - דבר שאתה יכול לגשת אליו ולעדכן באופן קבוע.
- שים לב לתופעות לוואי של תרופות כדי שתוכל לדון בהן עם הרופא של ילדך.
עליכם, ילדכם והרופא שלכם לדון בתרופות לאסתמה של ילדכם. - 4רשום קריאות זרימת שיא, אם רלוונטי. אם ילדכם מבוגר מספיק בכדי להשתמש במד זרימת שיא, עליהם שיהיה להם אחד כזה וישתמש בו מדי יום. מכשיר פשוט זה יכול לעזור להצביע על מידת תפקוד הריאות שלהם; קריאת זרימת שיא נמוכה פירושו הריאות שלהם איננו ממצות כמו גם הם צריכים להיות. רשום קריאות זרימת שיא ברשומות שלך, כך שתוכל לתאם את המדידות הללו לתסמינים שהבחנת בהם.
- קריאות אלה עשויות לעזור לך לקבוע אם מצבם מחמיר או טוב יותר. אם קריאות זרימת השיא של ילדכם יורדות, פנו למשרד הרופא. הרופא יעריך את ילדך, כמו גם את כל הסימפטומים האחרונים, כדי להחליט אם יש צורך בתכנית טיפול חדשה. אם הקריאות גדלות, יתכן שהם יוכלו להקטין את התרופות.
- 5השתמש בטכניקות כדי לשפוט עד כמה נשלטת האסתמה. מבחן שליטה אסטמה (ACT) הוא שאלון סימפטומים צעדים במהלך חודש. אתה יכול גם להשתמש במערכות אחרות כדי לעקוב אחר חומרת הסימפטומים - תוכנית האסטמה שאתה והרופא שלך יוצרים אמורה לתת לך כמה הנחיות.
- לדוגמא, מערכת הרמזור הירוק-צהוב-אדום מעידה על חומרת הסימפטומים. ירוק פירושו "לך:" הנשימה היא נורמלית וזרימת השיא היא לפחות 80% מקריאת הזרימה הטובה ביותר של ילדך. צהוב פירושו "זהירות:" ישנם כמה תסמינים כמו צפצופים וצפיפות בחזה, וזרימת השיא היא בין 50-80% מהרגיל. אדום פירושו "סכנה": הסימפטומים מפריעים לפעילות היומיומית וזרימת השיא נמוכה מ- 50% מהרגיל.
- 6התאם תרופות אסטמה כראוי. תוכנית הפעולה שלך לאסתמה צריכה לציין מתי שינויים בתסמינים מחייבים שינויים בתרופות. אנשים רבים הנוטלים תרופות אסטמה, כולל ילדים, ישתמשו בתרופה בשאיפה ארוכת טווח. לרוב האנשים נקבע גם משאף "הצלה", תרופה מהירה כמו אלבוטרול להקלה מהירה. כאשר הסימפטומים משתנים, ייתכן שגם המינון והתרופות יצטרכו להשתנות.
- זכור שחלק מהתרופות משמשות מדי יום בעוד שאחרות צריכות לשמש רק במקרה חירום. כדאי לתייג את התרופות השונות בצבעים שונים כדי לעזור לך ולילדך לזכור איזו היא.
- עליכם, ילדכם והרופא שלכם לדון בתרופות לאסתמה של ילדכם. חשוב לדעת באילו תרופות להשתמש מתי. למשל, לא מתאים להשתמש במשאף חילוץ מספר פעמים ביום כדי "לשלוט" באסתמה - אם ילדכם זקוק למשאף ההצלה שלהם לעיתים קרובות, האסתמה שלהם אינה נשלטת והם זקוקים לתרופות שונות לטווח הארוך.
- 7למדו את הילד להשתמש במשאף שלהם כראוי. ילדים ומבוגרים רבים אינם משתמשים במשאף כראוי, ולכן אינם מקבלים את כל התרופות שלהם. ניתן לשלוט טוב יותר על אסתמה אם משתמשים במשאפים בצורה נכונה ולכן כל התרופות המתאימות מועברות.
- כאשר ילדכם מקבל את המשאף הראשון שלו, הרשו לרופא להראות לשניכם בדיוק איך זה עובד. כך תוכלו ללמד מחדש את ילדכם אם הם ישכחו אי פעם להשתמש בו.
- משאפי מינון מדוד, משאפי אבקה יבשה ומערפילים הם שונים במקצת. בדוק עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שאתה משתמש שלך כהלכה.
- אם לילד שלך יש משאף מדוד, הרופא שלך עשוי להמליץ לו להשתמש בו עם תא אחיזה או מרווח. וודא שילדך משתמש בהם בהתאם להוראות, מכיוון שהם יכולים לעזור לתרופות להגיע עמוק יותר לריאותיהם.
- 8סייעו לילדכם להימנע מגורמי אסטמה. מה שמפעיל התקפי אסתמה יכול להשתנות בין אנשים. טריגרים נפוצים כוללים עובש, אבקה, אבק, קשקוש של חיות מחמד, אוויר קר, עשן, פעילות גופנית וזיהומים בריאות ובדרכי הנשימה העליונות.
- דברים פשוטים כמו שאיבת אבק ואבק בזמן שילדך לא נמצא בבית, החלפת כיסויי כריות רגילים בכיסויים היפואלרגניים, ועזרה להם למזער את חשיפתם לאבקה יכולה לסייע במזעור הטריגרים.
- לעולם אל תעשן סביב ילד עם אסתמה. עשן טבק הוא גורם אסטמה גדול.
- אם לילד שלך יש אסתמה הנגרמת על ידי התעמלות, ודא שהם תמיד שומרים על משאף הצלה כשהוא פעיל. חלק מהרופאים עשויים להמליץ לילדך להשתמש במשאף ההצלה זמן קצר לפני פעילות גופנית כדי למנוע בעיות.
אם הילד משתמש במשאף ההצלה שלהם והתסמינים לא משתפרים, זה כנראה מקרה חירום לאסתמה. - 9תן עותק של תוכנית הפעולה לאסטמה למטפלים אחרים. ספק עותק של תוכנית הפעולה לאסתמה למורים של ילדך, לאחות בית הספר, למאמנים ולשמרטפיות או למטפלים אחרים. וודאו שכל המטפלים ידעו לתת לילדכם את התרופות. שמור גם עותק בארנק, בתיק או ברכב שלך במקרה והתקף אסטמה יתרחש מחוץ לבית.
- בדוק את בית הספר של ילדך לגבי מדיניותו בנושא תרופות לאסתמה. בחלק מבתי הספר מותר לילד לשאת את המשאף שלו, אך באחרים על הילד להשאיר את התרופות אצל אחות בית הספר.
- 10שוחח עם הרופא על אסתמה של ילדך באופן קבוע ולפי הצורך. שוחח עם הרופא של ילדך על כל שאלה או דאגה, כמו גם על כל שינוי בתסמינים. אסטמה נוטה להתפתח עם הזמן ככל שהילד מזדקן, אז קבעי - וקיים פגישות קבועות עם הרופא כדי לדבר על תסמיני אסטמה וניהול.
- הביא את תוכנית הפעולה לאסטמה שלך לכל ביקור לקבלת עדכונים וכדי להבטיח שאתה עוקב אחר מידע בצורה מדויקת ומשתמש כראוי בתרופות.
שיטה 2 מתוך 2: עזרה בשעת חירום באסתמה
- 1השתמש בתוכנית הפעולה שלך כדי לזהות מתי להשתמש בתרופות הצלה. תוכנית הפעולה לאסטמה שלך צריכה לציין בבירור מתי עליך לעודד ילד להשתמש במשאף האלבוטרול שלו. בין אם המערכת שלך משתמשת בסולם חומרת הסימפטומים או בקריאת זרימת שיא מינימלית, דע את הסימפטומים של התקף מלא אצל ילדך וטפל בו באמצעות התרופות הנכונות לטווח הקצר. תוכלו לקבוע מה גרם להתקפה מאוחר יותר.
- 2קבל עזרה לשעת חירום אם נראה שהילד מתקשה לנשום או שיעול או צפצופים צפופים. זה יכול להצביע על מצב חירום באסתמה, שעלול להיות מסכן חיים. סימנים לכך שילד מתקשה לנשום כוללים:
- מתקשה לדבר בלי להתנשף
- באמצעות נשימות בשרירי הבטן
- לאחר התנפחות נחיריים בזמן שאיפה
- רוכן קדימה בישיבה לנשימה
- נושם פנימה כל כך חזק שהבטן נשאבת מתחת לצלעות (במיוחד אצל ילדים מתחת לגיל 5)
- נושם מהר מהרגיל
- 3פנה לטיפול רפואי מיידי אם קריאת מד הזרימה בשיא נמצאת באזור האדום. תוכנית הפעולה שלך לאסתמה צריכה לציין איזו רמת קריאת זרימת שיא מצביעה על מצב חירום באסתמה. כל מה שנמצא באזור האדום אמור לדרוש מכם להתקשר לרופא או לבקר במיון. אם זה מלווה בסימפטומים חמורים, ייתכן שתרצה להתקשר לשירותי החירום.
- בזמן ההמתנה לקבלת טיפול חירום, עקוב אחר תוכנית הפעולה שלך לאסתמה עד שתוכל לקבל טיפול רפואי. לדוגמא, אם אתה מבקר במיון, בצע את כל הליכי החילוץ המופיעים בתכניתך במהלך הנסיעה לשם ותוך כדי ממתין לפגישה עם רופא.
עזור לילד להישאר מאורגן באמצעות תוכנית פעולה לאסתמה המתעדת תסמינים, תרופות ונתונים אחרים, וסייע לילד במהלך התקף אסטמה על ידי זיהוי תסמיני חירום וקריאת עזרה. - 4קבל עזרה באופן מיידי אם משאף ההצלה שלהם אינו משפר את הסימפטומים. אם הילד משתמש במשאף ההצלה שלהם והתסמינים לא משתפרים, זה כנראה מקרה חירום לאסתמה. התקשר לעזרה או לך למצוא עזרה באופן מיידי.
- 5נסו להרגיע ולנחם את הילד. התקף אסטמה או מצב חירום יכול להיות מפחיד עבור ילד, וחרדה יכולה רק להחמיר את המצב. בזמן ההמתנה לתרופות חילוץ לעבודה או שירותי חירום שיגיעו, נסו לשמור על הילד רגוע. הישאר להרגיע את עצמך כדי לא להפחיד את הילד עוד יותר. שוחחו איתם ברוגע, עזרו להם לישיבה, הודיעו להם שהעזרה בדרך, וחיזקו שהכל יהיה בסדר.
- אם הילד נבהל, עזור להם להשתמש במשאף. על רוב הילדים הנושאים משאף לשאת גם כרטיס הוראות המכוון כיצד להשתמש בו.
קרא גם: איך להסיר את האף?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
