איך לתרום דם?
אם אתה רוצה לתרום דם, קבע תור בבנק דם מקומי. ביום פגישתך, לבש בגדים רפויים, שתו לפחות 16 גרם. של מים, ולאכול ארוחה מאוזנת היטב. בפגישה תצטרך לספק את תעודת הזהות שלך, לענות על שאלות אודות ההיסטוריה הרפואית שלך, ולהגיש פיזית קצרה כדי לוודא שאתה במצב בריאותי טוב. כשתורכם לתרום, תרגישו תקיעה קטנה ואז תוכלו פשוט להירגע במשך 8-10 דקות בזמן שהמכונה אוספת את הדם שלכם. אל תתאמץ במשך 15-20 דקות לאחר מתן הדם. כדי ללמוד עוד ממחברנו האחיות הרשומה, כמו כמה זמן אתה צריך לחכות לפני שתתרום שוב, המשך לקרוא את המאמר!
אם אתה רוצה לתרום דם, קבע תור בבנק דם מקומי.
תרומת דם היא קורבן קטן שיכול לעשות שינוי גדול. למרבה המזל, התהליך הוא קל, ומחייב אותך רק לבצע כמה הכנות פשוטות. ראשית, פנה למרפאת הבריאות המקומית שלך או לתוכנית להנעת דם כדי לברר אם אתה תורם זכאי. ביום התרומה, הביא 2 צורות תקפות של תעודת זהות, לבש בגדים עם שרוולים קצרים או רופפים וודא שאתה מוזן כהלכה ומייבש. לאחר סקירה קצרה של המידע הרפואי שלך, תקבל תקיעה קטנה ותישלח לדרך בסיפוק הידיעה שעזרת להציל חיים.
חלק 1 מתוך 3: להתכונן לתת דם
- 1קבע אם אתה תורם זכאי. כדי לתת דם עליך להיות בן 17 לפחות ומשקל בריא, בדרך כלל 50 ק"ג או כבד יותר. במקומות מסוימים ניתן לתרום דם עד גיל 16, בתנאי שתוכיח הוכחה להסכמת ההורים. התקשר למרכז הדם המקומי שלך ושאל על מה הם מחפשים אצל תורם.
- כמה גורמים שעשויים לפסול אותך ממתן דם כוללים הצטננות או שפעת, הריון, מחלות המועברות במגע מיני, והשתלות איברים.
- תרופות מסוימות, כמו תרופות נוגדות דיכאון, אמצעי מניעה הורמונליים ומשככי כאבים כמו אספירין יכולות להשפיע גם על תכונות הדם, מה שעלול לגרום לך להיות לא כשיר לתרום אם נטלת אותן לאחרונה.
- 2מצא בנק דם מקומי או כונן דם. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא לבקר בפרק אזורי של הצלב האדום האירופי, ארגון שאוסף כמעט מחצית מכל תרומות הדם בארה"ב. כמה ארגונים מכובדים אחרים המבקשים תרומות כוללים את מרכזי הדם באירופה, רשת של תוכניות דם עצמאיות מבוססות קהילה ברחבי צפון אירופה, שירותי הדם המאוחדים, מרכז ללא כוונת רווח המשרת 18 מדינות, ותוכנית הדם של שירות החימוש, חסות צבאית. תוכנית עם 20 מיקומים ברחבי העולם.
- היכנס לאתר של הצלב האדום האירופי והשתמש באיתור הדמים שלהם בכדי לגלות לאן אתה יכול ללכת לתת דם באזור שלך.
- אם אין פרק של הצלב האדום או ארגון דומה בקרבת מקום, בדוק את מרכזי התרומות הניידות. אלה הם בעצם כונני דם נודדים שעוברים ממקום כדי להעניק דם יותר נוח לאנשים במקומות שאינם מהדרך.
- 3שתו הרבה מים. חשוב שתהיה נחמד ומלא מים כאשר אתה נותן דם, מכיוון שמים חיוניים לכימיה ולמחזור הדם בריא. נסה לשתות לפחות 16 גרם. נוזלים לפני התרומה. מים, מיץ או תה נטול קפאין הם הטובים ביותר.
- העמסת נוזלים גם תמנע ממך להרגיש סחרחורת בזמן הדם שלך נמשך.
- הימנע ממשקאות המכילים קפאין כמו קפה או משקאות קלים - אלה יכולים למעשה לייבש אותך אם אתה צורך יותר מדי מהם.
- 4לאכול ארוחה מאוזנת כמה שעות לפני מתן דם. הקפד לשים משהו מזין על הבטן לפני היציאה למרפאה. יש לייצג את כל קבוצות המזון העיקריות, כולל פירות, ירקות, פחמימות מורכבות (כגון לחם, פסטה או תפוחי אדמה), סיבים וחלבון רזה.
- הוסף מעט ברזל נוסף לתזונה בשבועות שקדמו לתרומתך על ידי הגדלת צריכת הבשר האדום, התרד, השעועית, הדגים והעופות. הגוף שלך זקוק לברזל כדי לייצר כדוריות דם אדומות.
- מכיוון ששומנים יכולים להצטבר בזרם הדם ולהשפיע על טוהר הדם, עדיף להגביל אותם לכמויות קטנות.
- 5תביא את תעודת הזהות שלך. מרבית המרפאות דורשות מהתורמים להיות בעלי שתי צורות זיהוי תמונה תקפות בעת הצ'ק-אין. זה יכול להיות רישיון נהיגה, דרכון או תעודת זהות צבאית, אך מרפאות מסוימות עשויות לקבל גם תעודות זהות של סטודנטים או צורות זיהוי דומות. אתה תציג את תעודת הזהות שלך בפני האדם בדלפק כשתגיע.
- אל תשכח להביא את כרטיס תרומת הדם הרשמי שלך אם תרמת בעבר. הצגתו תאפשר לכם לדלג על הרבה ניירת מיותרת.
- 6תתלבש כראוי. סוגים מסוימים של בגדים יכולים לעזור להאיץ את תהליך התרומה. שרוולים קצרים או שרוולים ארוכים הניתנים לרולדה במהירות יקלו הרבה על הטכנאים למצוא מקום מתאים על זרועך. פריטים רופפים הם יתרון מכיוון שהם אינם מגבילים את זרימת הדם.
- אם אתה מאוגד למזג אוויר קר, ודא שהשכבה החיצונית שלך היא משהו שאתה יכול להסיר במהירות.
- גם אם לא קריר בחוץ, כדאי להביא סווטשירט או מעיל קליל. טמפרטורת הגוף שלך יורדת מעט כשאתה נותן דם, מה שעלול לגרום לך להרגיש קצת קריר. עם זאת, אם הזרוע שלך מתחילה להרגיש קר יותר מהזרוע שלא נותנת דם, אמור לטכנאי שם, מכיוון שזה יכול להיות מסוכן עבורך.
האם אוכל לתרום דם כשאני מת?
חלק 2 מתוך 3: השלמת תהליך התרומה
- 1ספק את המידע הרפואי הבסיסי שלך. עם ביצוע הצ'ק-אין תקבלו מספר טפסים קצרים למילוי. טפסים אלה יבקשו את ההיסטוריה הרפואית הרלוונטית שלך, כמו גם מחלות, פציעות או מצבים חריגים שחווית לאחרונה. ענה על כל שאלה בצורה כנה ומדויקת ככל האפשר.
- הקפידו להזכיר את כל התרופות שלקחתם מרשם, יחד עם כל פרט אחר הקשור לבריאות שעשוי להיות שימושי.
- יכול להיות שזה רעיון טוב לרשום מראש חלקים מרכזיים מההיסטוריה הרפואית שלך אם יש משהו חשוב שתשכח.
- 2שב לפיזי. לאחר מכן, תעבור בדיקה קצרה כדי לאשר שרמת הדופק, לחץ הדם והמוגלובין שלך תקינים. הטכנאי עשוי גם להקליט נתונים סטטיסטיים אחרים כמו גובה, משקל, מין וגיל. לאחר מכן הם יכינו אתכם לתת דם על ידי מיקום זרועיכם וניקוי מקום ההזרקה.
- יש צורך בבדיקה מהירה כדי להעריך את מצבך הגופני ולהבטיח שהדם שנתרם מגיע מאדם בריא.
- כדי למדוד את רמות ההמוגלובין והברזל שלך, הטכנאי ידוק את קצה האצבעות שלך כדי לנתח את טיפת הדם.
- 3שב או נשכב. תן לטכנאי שלך לדעת אם אתה מעדיף להיות במצב זקוף או שכיבה בזמן שדם נמשך, כמו גם מאיזו זרוע אתה רוצה לתת. ברגע שאתה מוכן להתחיל, תירגע ותרגיע בנוח. אתה תרגיש נקודה קטנה ואז תחושה מגניבה דקה בזמן שהמכונה מוציאה את הדם שלך לאט.
- תהליך התרומה עצמו אורך כ-8-10 דקות, במהלכן ייאסף חצי ליטר דם.
- 4שמור על עצמך מבודר בזמן שהטכנאים שואבים את הדם שלך. ספר, טלפון חכם או נגן MP3 יכולים להסיח את מבורך בזמן שאתה מנסה לשבת בשקט. אם הגעתם לא מוכנים, תוכלו גם להעביר את הזמן בצ'אט עם הטכנאי שלכם או לעבור בראשכם על רשימת המטלות של היום. 8-10 דקות אולי נשמעות כמו הרבה זמן, אבל זה ייגמר לפני שאתה יודע את זה.
- ודא שפעילות שאתה מביא אינה הפרעה רבה מדי. יתכן שתתבקש להשאיר את זרועך דוממת לחלוטין בזמן הדם שלך נמשך.
- אם מראה הדם גורם לך לצווחות, הפנה את תשומת לבך למקום אחר ברחבי החדר.
במקומות מסוימים ניתן לתרום דם עד גיל 16, בתנאי שתוכיח הוכחה להסכמת ההורים.
חלק 3 מתוך 3: החלמה ממתן דם
- 1תנוח. לאחר שסיימתם לתרום, הקלו על זה למשך 15-20 דקות לפחות. מרבית כונני הדם מספקים אזור מנוחה ייעודי עם מקומות לישיבה לתורמים עד שיחזרו לעוצמתם. אם אתה מרגיש סחרחורת או מבולבל במהלך 24 השעות הבאות, שכב והרם את הרגליים, מורמות מעל ליבך. התחושה תחלוף בקרוב.
- הימנע מפעילות מאומצת כמו פעילות גופנית, ספורט או כיסוח הדשא למשך 5 שעות לפחות לאחר התרומה.
- היזהר מלהסתובב אם אתה נוטה להתעלף. לחץ דם נמוך יכול לגרום לך להיות סחרחורת. זה יכול להיות רעיון טוב להשתמש במעקות תוך כדי עלייה וירידה במדרגות או שמישהו יסיע אותך עד שאתה כבר לא מבולבל.
- 2שמור על התחבושת שלך כדי לזרוע שלך להחלים. השאירו אותו במקום למשך חמש השעות הבאות. ברגע שניקב המחט מפסיק לדמם, אינך זקוק לתחבושת יותר. אתה עלול לחוות נפיחות, דלקת או חבורות במהלך 24 השעות הקרובות. ציפוי האזור הפגוע יסייע בהפחתת חומרת הסימפטומים הללו.
- אם הטכנאי החל לעטוף דחיסה נפרדת על התחבושת, זה בסדר להסיר אותה לאחר שעתיים כדי לתת לזרועך אפשרות לנשום.
- שטפו את האזור החבוש מעת לעת במים וסבון כדי למנוע פריחה או זיהום.
- 3מלא את הנוזלים שלך. טען מים או נוזלים אחרים שאינם מכילים קפאין במהלך היומיים הקרובים כדי לוודא שאתה מיובש כהלכה. מים חיוניים לייצור דם בריא. כל עייפות או חוסר התמצאות שחוויתם אמורים להיעלם תוך מספר שעות.
- זה נורמלי להרגיש קצת עייף לאחר מתן דם. הסיבה לכך היא שרמות הנוזלים בגופך ורמות הדם המחומצן נמוכות ממה שהיית רגיל.
- אל תשתה אלכוהול לפחות 24 שעות. צריכת אלכוהול יכולה לדלל את הדם, ולהאריך את הזמן שלוקח לסגור את אתר המחט, מה שעלול לגרום לך להרגיש גרוע יותר ולהוביל לסיכון מוגבר לדימום. אלכוהול גם גורם לך להשתין יותר, כך שגופך מאבד עוד יותר נוזלים.
- 4המתן לפחות 8 שבועות לפני שתתרום שוב. אם תחליט לתת דם שוב, יהיה צורך להמתין 56 יום בין התרומות. מספר זה הוא 84 יום לנשים, בהתחשב באובדן הברזל ממחזור הווסת. זה בערך כמה זמן לוקח לתאי הדם שלך לחדש את עצמם לחלוטין. לאחר סיום הזמן הזה, ריכוז הדם שלך יחזור לקדמותו ותהיה מוכן לתרום שוב, מבלי להוות סיכונים מיותרים לבריאותך.
- אם אתה תורם רק טסיות דם, אתה יכול לתרום תרומה נוספת לאחר 3 ימים או לחזור לתרום דם מלא לאחר שבוע.
- אין הגבלה על מספר הפעמים שאתה יכול לתת דם. למעשה, ככל שאתה תורם יותר, אתה עומד לעשות יותר הבדל.
חשוב שתהיה נחמד ומלא מים כאשר אתה נותן דם, מכיוון שמים חיוניים לכימיה ולמחזור הדם בריא.
- עודד את חבריך ויקירייך לתרום דם גם כן. זו יכולה להיות חוויה מתגמלת מאוד שיש בה פוטנציאל אמיתי לעזור לאנשים במצוקה.
- אתם מוזמנים לתרום דם גם אם אתם סובלים מסוכרת מסוג 1, כל עוד רמות האינסולין תקינות.
- שאל את הרופא המטפל הראשוני שלך או נציג כונן דם אם יש לך שאלות או חששות לגבי תהליך התרומה. הם ישמחו יותר להסביר לכם את התהליך בפירוט רב יותר.
- אם אתם סובלים מהפטיטיס, או מ- HIV / איידס, או שיש לכם היסטוריה של שימוש לרעה בסמים לאחרונה, לא תוכלו לתרום.
- יכול להיות שיש חבורות בזרוע בהן הם שאבו דם מכיוון שדם עלול לדלוף מהווריד מתחת לעור. אל תדאגי, החבורות ייעלמו כשבוע לאחר תרומת הדם שלך.
שאלות ותשובות
- האם אוכל לתרום דם בגיל 14?לא. אתה חייב להיות לפחות בן 16 (ולפעמים מבוגר) כדי לתרום דם.
- האם חולה סוכרת יכול לתרום דם?כן! כל עוד רמות האינסולין שלך תקינות ובריאות, התרומה שלך תתקבל בברכה. היוצא מן הכלל היחיד הוא אם השתמשת באינסולין שמקורו בקר בכל עת מאז 1980. במקרים אלה, קיים חשש להפצת "מחלת פרה מטורפת" לא מאובחנת למקבלים תמימים.
- האם אוכל לתרום דם כשאני מת?זה תלוי בנסיבות מותך, אך כנראה שלא.
- האם אני יכול להיות בטוח ב 100% שדמי ישמש להצלת חייו של מישהו?באופן כללי, כן; תמיד יש צורך בדם מתרומות. בתי חולים מקבלים כל הזמן יותר חולים עם אובדן דם.
- האם בני בן ה -5 יכול לתרום דם אם אני משתמש במידע שלי?לא, ילד בן 5 לא יכול לתרום דם.
- מה אם אני מפחד ממחטים?נסה להתמקד בטוב שאתה עושה. זה עשוי להסיח את דעתך מהכאב הפוטנציאלי.
- כמה כואב לתרום דם?זה לא כואב בכלל עבור רוב האנשים, אך לכולם יש סובלנות שונה לכאב.
- האם ניתן לתרום דם בזמן השימוש בתרופות ADHD?זה תלוי בתרופה הספציפית. שאל את הרופא אם יש להם השפעה כלשהי על תרומות הדם.
- האם אנו יכולים לתרום דם כאשר נקבל אבעבועות רוח?לא, כי יש לך חום ואתה עלול להיות מדבק.
- האם שפעת היא זיהום הניתן להעברה (TTI)?כמה זנים של שפעת הם. עליך להתאושש תחילה לפני שתתרום דם.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם אני משתעמם כשמחלים מתהליך תרומת הדם?
- אילו תרופות ימנעו ממישהו לתרום דם?
תגובות (3)
- זה הלך טוב, תודה על העזרה!
- מאמר זה עזר לי ללמוד עוד. אני כל כך אוהב את האתר הזה!
- מידע מדהים תודה רבה...
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
