כיצד ניתן להפחית את הסיכון לקרישת הדם במהלך האשפוז?
חוסר תנועה לאחר הניתוח הוא הסיבה העיקרית לסיכון המוגבר לפתח קריש דם במהלך שהות בבית החולים.
חוסר תנועה לאחר הניתוח הוא הסיבה העיקרית לסיכון המוגבר לפתח קריש דם במהלך שהות בבית החולים. עם זאת, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט לפני, במהלך ואחרי האשפוז למניעת קריש דם. פתח תוכנית מניעה על ידי דיון בהיסטוריה המשפחתית ובאורח החיים שלך עם הרופאים שלך. קח את כל התרופות שנקבעו, לבש בגדי דחיסה ומכשירים המקדמים את זרימת הדם והישאר נייד ככל האפשר במהלך האשפוז. המשך לפקח על עצמך ולהתייעץ עם צוות הטיפול שלך במידת הצורך למשך 90 יום לאחר הליךך.
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת הסיכון בזמן האשפוז
- 1התריע מיד בפני צוות הטיפול שלך אם אתה מראה סימני קריש דם. סימנים לפקקת ורידים עמוקה (DVT, או קריש דם בידיים או ברגליים) כוללים כאב שלא נגרם מפציעה, נפיחות ועור אדום או דהוי. סימני קריש שהועברו לריאות (תסחיף ריאתי) כוללים קשיי נשימה, כאבים בחזה, שיעול או שיעול בדם ודופק לב לא סדיר.
- הכירו את הסימנים והתסמינים של קריש דם לפני שהותכם בבית החולים. המשך לשמור על ערנות 90 יום לאחר האשפוז.
- 2קח את כל התרופות בהתאם להוראות. יתכן והרופא שלך רשם מדלל דם, במיוחד אם יש לך סיכון גבוה יותר לפתח קריש. אחרת, כל הליך שעברת עשוי לדרוש תרופות. כך או כך, הקפידו ליטול את כל התרופות שקיבלתם מרשם בהתאם להוראות צוות הטיפול שלכם.
- 3הסתובב ככל שאתה מורשה. עקוב אחר הוראות צוות הטיפול שלך בנוגע לניידות שלך. הם עשויים לומר לך להסתובב בחדרך או לעזור לך לעלות ולרדת במסדרונות.
- תנועה תכופה היא הדרך המספרית למנוע קרישי דם בזמן אשפוז ושחרורם פעם אחת.
- אם אינך מצליח לקום מהמיטה, הקפד למתוח את הרגליים או להזיז את הרגליים בהתאם להוראותיהם. האחות שלך תעזור לך לשנות עמדות או תגיד לך כיצד לנוע בדרכים שלא יחמירו את האתר הניתוחי שלך.
הסיכון לפתח קריש דם נותר 90 יום לאחר האשפוז. - 4שתו הרבה נוזלים. האחות שלך וחברי צוות טיפול אחרים יציעו לך נוזלים או שבבי קרח כאשר יהיה בטוח לבלוע נוזלים. נסו לא להתנגד להוראותיהם ולשתות ככל שתכוונו. הישארות של לחות תסייע לזרימת הדם שלך, במיוחד כאשר אתה חסר תנועה לאחר הליך כירורגי.
- 5ללבוש גרבי דחיסה ומכשירים. צוות הטיפול שלך ייתן לך ככל הנראה גרבי לחץ או לעטוף רגליים ללבוש כדי לקדם את זרימת הדם שלך. אם אתה נמצא בסיכון גבוה, הם עשויים גם להחיל מכשיר שמתנפח ומתנפח סביב שרירי השוקיים שלך (מכשיר דחיסה עוקב). פעולת עיסוי זו תעזור לשמור על זרימת הרגליים שלך.
- הקפד לשאול את צוות הטיפול שלך אם אתה צריך ללבוש גרבי דחיסה או עטיפות לאחר השהייה בבית החולים, ואם כן, לכמה זמן.
שיטה 2 מתוך 3: פיתוח תוכנית מניעה
- 1לרדת במשקל עודף לפני אשפוז. הקפידו על תזונה מאוזנת וצמצמו מזון שומני וסוכר. מבלי לסכן את בריאותך, התעמל ככל האפשר או על פי המלצת הרופא שלך. צאו לצורות פעילות גופניות קלות, כמו הליכה ארוכה של חצי שעה ביום.
- פעילות גופנית תעזור לך לרדת במשקל, ולהפחית את הלחץ על הוורידים ברגליים ובאגן. ירידה בלחץ זו יכולה להפחית את איגוד הדם, מה שמקטין את הסיכוי שתיתקל בקריש דם.
- 2תפסיק לעשן. עישון מזיק לבריאות הכללית שלך ומעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח קריש דם. נסו להפסיק לעשן לפני שהותכם בבית החולים ודונו עם הרופא בתכנית להפסקת עישון.
- בכל מקרה לא תוכל לעשן בבית החולים, כך שקיצוץ או הפסקת עבודה מראש יסייעו בהפחתת התשוקה לניקוטין במהלך שהותך.
יתכן והרופא שלך רשם מדלל דם, במיוחד אם יש לך סיכון גבוה יותר לפתח קריש. - 3העריך את הסיכון לקרישי דם. לפני שהותך בבית החולים, פתח הצגה מונעת על ידי שיחה עם הרופאים שלך על משפחתך וההיסטוריה האישית שלך עם קרישי דם. שוחח איתם על אורח חייך ובריאותך, כולל מידת הפעילות שלך, האם אתה נמצא במניעת הריון או בתרופות אחרות, בגילך, האם אתה מעשן והאם יש לך מצבים רפואיים כרוניים, כגון סוכרת.
- אורח חיים לא פעיל, תרופות רבות, מצבי לב וריאות, מעל גיל 55 ועישון יכולים להגדיל את הסיכון לפתח קריש דם.
- שאל את צוות הטיפול שלך לגבי הסיכונים והאפשרויות שלך לפני האשפוז. שאל, "האם אני נמצא בסיכון גדול יותר לפתח קריש דם או בעיות דימום? האם אני זקוק למדללי דם או תרופות נוגדות קרישה אחרות? אילו תרופות מתאימות לצרכים הספציפיים שלי?"
שיטה 3 מתוך 3: המשך המניעה בבית
- 1עקוב אחר כל ההוראות של צוות הטיפול שלך לאחר הניתוח. לפני שאתה עוזב את בית החולים, בקש מהאחיות והרופא שלך לעבור איתך על הוראות שלאחר הניתוח. שאל אותם כיצד ליטול את התרופות שלך וכמה אתה צריך להיות נייד כשאתה חוזר הביתה.
- שאל, "האם אקח תרופות נוגדות קרישה או מדללות דם? באיזו שעה ביום עלי ליטול אותן, והאם עלי ליטול אותן עם או בלי אוכל? מהם תרגילי הניידות שאני יכול לעשות שלא יגרמו לכאב, נזק את התפרים שלי, או לפגוע בדרך אחרת באתר הניתוח שלי? "
- 2הישאר נייד או קבל עזרה בתנועה. הסתובב בביתך, מותח את הרגליים ועשה תרגילים לפי הוראותיך. אם אתה מרותק לכיסא גלגלים או אם אינך מסוגל להסתובב לבד, בקש מהמטפל שלך או מחבר או קרוב משפחה שיעזרו לך להישאר ניידים.
- אם יש לך עובד בריאות ביתי או פיזיותרפיסט אחר, הם ידריכו אותך בתרגילי ניידות ובכל מניפולציה ידנית שתזדקק להם.
- אם יש לך חבר או קרוב משפחה בבית החולים, בקש ממנו לדבר עם צוות הטיפול שלך על עזרתך להישאר ניידת. אמור, "אנא שוחח עם הרופאים כיצד תוכל למתוח את הידיים והרגליים ולעזור לי להסתובב כשאני חוזר הביתה. בואו ונראה לך איך לעזור לי בלי להרגיז את התפרים שלי."
- 3צרכו פחות ויטמין K אם אתם מדללים דם. אם אתם משתמשים בתרופות נוגדות קרישה (במיוחד לובנוקס וקומדין), תצטרכו לבלוע פחות ויטמין K כדי שהתרופה שלכם תפעל כראוי. חתכו מהתזונה מזונות כמו תרד, קייל וירקות עלים ירוקים עמוקים אחרים. בנוסף, שאל את צוות הטיפול שלך לגבי שינויים תזונתיים רלוונטיים שעליך לבצע.
ירידה בלחץ זו יכולה להפחית את איגוד הדם, מה שמקטין את הסיכוי שתיתקל בקריש דם. - 4המשך לפקח על עצמך למשך 90 יום. הסיכון לפתח קריש דם נותר 90 יום לאחר האשפוז. המשך להיות מודע לסימני התסמינים של קריש דם לאורך כל תקופת הזמן הזו.
- בנוסף, המשך לפקח על כל הסיבוכים הקשורים להליך הספציפי שלך, כולל אתר כירורגי נגוע או נפגע. עברו על הסיכונים הספציפיים שלכם עם הרופא שלכם לפני היציאה מבית החולים.
- אם אתם מדללי דם, הימנעו מכל פעילויות העלולות לגרום לחתכים או חבורות, מכיוון שגופכם פחות יכול לעצור דימום יתר.
- אלה מעל גיל 55 ואלו שמקומות העבודה שלהם מחייבים אותם לשבת כל היום, כמו נהגי משאיות, נמצאים בסיכון גבוה לקרישי דם.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
