איך ללמד נער נער כבוד?
בין אם אתה הורה ובין אם אתה עובד עם בני נוער, סביר להניח שאתה יודע שבני נוער ינהגו לפעמים ללא כבוד. הדרך הטובה ביותר ללמד מתבגר כבוד היא לדגמן את ההתנהגות שאתה רוצה. בנוסף, עבוד עם בני הנוער שלך כדי לקבוע גבולות וכללים. כאשר העשרה שלך מגלה חוסר כבוד, קרא את ההתנהגות, שאל אותם מה הם יכולים לעשות אחרת בפעם הבאה ותן תוצאה, במידת הצורך.
שיטה 1 מתוך 3: דוגמנות התנהגות מכבדת
- 1גלה כבוד למבוגרים וילדים כדי שתהיה מודל לחיקוי טוב. בני נוער לומדים על ידי התבוננות באחרים, כך שהם לא יבינו איך לתת כבוד אלא אם כן הם רואים אותך עושה את זה. השתמש בטון מכבד כשאתה מדבר עם אחרים, כך שבני הנוער שלך ילמדו לדבר בכבוד. בנוסף, אל תעליב אנשים אחרים כשאתה לבד עם העשרה שלך כי זה מלמד אותם לערוך ערך של אנשים.
- למשל, אל תדבר רע על מורי העשרה שלך או על הורה אחר שמולם. אם תעשה זאת, הם יחשבו שזה בסדר לזלזל באנשי סמכות.
- אל תעלב ואל תלחץ על ילדים אחרים, גם אם הם טועים. בוא נגיד שחבר של העשרה שלך העליב אותם. אמור משהו כמו, "שמעתי את מה שאמרת לדילן, וזה לא היה מתאים. אני מצפה שתתנצל עכשיו או שאתה חוזר הביתה."
טיפ: אתה עלול לבטל זלזול במישהו מול העשרה שלך. אם זה קורה, ציין מה עשית לא נכון ואיך אתה מתקן את זה. למשל, נניח שצעקת על עובד בחנות. אמור, "מה שעשיתי היה לא ראוי. הייתי צריך לדבר בחביבות, אז אני מתנצל על מעשי."
- 2נהל את המזג שלך כשאתה בסביבות העשרה שלך. אמנם נורמלי לכעוס או להתרגז לפעמים, אך חשוב לבטא את כעסך בצורה בריאה. התרחק לכמה רגעים אם אתה צריך להירגע. בנוסף, דבר ברוגע ואל תשתמש במילות קללה או עלבונות.
- כשאתה מרגיש המום, קח נשימה עמוקה וספור עד 10.
- אם אתה צורח ומקלל, זה מלמד את המתבגר שלך שזה בסדר להתנהג ככה כשהם נסערים.
- אם אתה מאבד את העשתונות, השתמש בו כרגע הוראה. תודו שהתנהגתם רע ומה עליכם לעשות במקום. אתה יכול לומר, "איבדתי את העשתונות מוקדם יותר ולא הייתי צריך לצעוק עליך. במקום זאת, הייתי צריך לדבר איתך על מה שקרה."
- 3דברו בחביבות ובכל זאת בתקיפות כשמשמעת את העשרה שלכם. כאשר העשרה שלך עושה טעויות, המתן עד שתרגיש רגוע לפני שתמשמע אותם. ואז, שב את העשרה שלך ודון במה שקרה. אחרי שהסברת מה הם עשו לא בסדר, דן בהשלכות על מעשיו של העשרה שלך.
- למשל, נניח שתפסת את העשרה שלך מתגנבת החוצה ובא לך לצרוח עליהם. אתה יכול לומר, "עלה לחדר שלך עכשיו. אני נכנס לדבר איתך בקרוב."
- כשאתה הולך לדבר עם המתבגר שלך על מה שקרה, אמור משהו כמו: "יש לנו כללים להגן עליך ובחרת להפר אותם. ישנן השלכות להפרת הכללים. אתה זוכר מה הם?"
- 4הקשיבו לרעיונותיו ורגשותיו של העשרה כדי שירגישו שהם נשמעים. לבני הנוער שלך נקודת מבט שונה ממך, והם עלולים להרגיש חוסר כבוד אם אתה לא לוקח בחשבון את הרעיונות שלהם. אמנם ייתכן שלא תוכל לתת לבני הנוער שלך את מה שהם רוצים, אבל הקשב למה שיש להם לומר. ואז, ניסחו מחדש את מה שאמרו להם כדי שיידעו שאתם מבינים. התייחס לכל החשש שהם מעלים כדי שהם יבינו שאתה לא סתם פוטר אותם.
- למשל, נניח שהמתבגר שלך רוצה עוצר מאוחר יותר. אתה יכול לומר, "זה נשמע שאתה מרגיש שאני מתייחס אליך כמו לילד ולחברים שלך יש יותר חופש. אני מבין את ההרגשה הזו, אבל התפקיד שלי להגן עליך. אתה לא מספיק מבוגר להישאר בחוץ 21:00 בלי מבוגר, אבל אנחנו יכולים לדון בדרכים אחרות שיעזרו לך להרגיש עצמאי יותר. "
- 5למדו את העשרה שלכם כיצד לווסת את הרגשות שלהם. זה נורמלי שבני נוער יהיו רגשיים, ואולי אין להם את הכלים להתמודד עם הרגשות שלהם. עזור לבני הנוער שלך ללמוד לזהות ולתת שם לרגשותיהם. לאחר מכן, למדו אותם כיצד לבטא את רגשותיהם בצורה בריאה.
- אמור לבני הנוער שלך, "אני יכול לראות שאתה נסער. מה אתה מרגיש?"
- כדי לעזור לבני הנוער שלך לבטא את רגשותיהם, תוכל לעזור להם להתחיל ביומן או לעזור להם למצוא חבר שיפרוש אליו את רגשותיו.
- 6הראה לבני הנוער שלך כיצד לתקשר היטב. תקשורת טובה יכולה לעזור לבני נוער להיפתח כאשר הם עוברים תקופה קשה במקום להתנהג. בילו זמן עם בני הנוער שלכם כך שתהיה לכם הזדמנות לדבר איתם. במהלך השיחות שלך, הקשב למה שיש להם לומר, אמת את רגשותיהם ועודד אותם להיפתח בנושאים קשים. בנוסף, עזור להם לממש את מחשבותיהם על ידי שיחות משחק תפקידים, דיון בתקשורת על בני נוער ודיבור על חוויותיך שלך.
- בוא נגיד שהמתבגר שלך נוטה לבשל את רגשותיהם. אתה יכול לעשות שיחת משחק תפקידים שבה אתה משחק נער כועס והם מגלמים את ההורה. זה עשוי לעזור להם ללמוד להכניס מילים לרגשות שלהם.
- באופן דומה, תוכלו לצפות איתם בתכניות המועדפות על בני הנוער שלכם כדי שתוכלו לדון במה שקורה וכיצד הקשר בין בני הנוער שלכם אליו.
שיטה 2 מתוך 3: יצירת גבולות וכללים
- 1הציבו גבולות לבני הנוער שלכם כך שהם יידעו למה אתם מצפים מהם. שוחח עם בני הנוער שלך על סוגי ההתנהגויות שאתה חושב שהם מכבדים. ואז, ספר לבני הנוער שלך כיצד אתה מצפה שהם יתייחסו אליך ומה אתה מחשיב כגבולות שלך. זה עוזר להם להבין כיצד לכבד אותך.
- לדוגמה, אתה יכול להגיד לבני הנוער שלך שלא תסבול צעקות, קריאות שמות או שיחות. אתה יכול לומר, "אני מצפה שתשתמש בטון מכובד ובמילים טובות כשאתה מדבר. בנוסף, המתן לתורך לדבר במקום להפריע למישהו."
- 2היו מציאותיים כשאתם קובעים ציפיות לבני הנוער שלכם. אתה בטח רוצה להגן על בני העשרה שלך מפני טעויות וסביר להניח שאתה רוצה שהם תמיד יבצעו את הבחירות הטובות ביותר. עם זאת, אף אחד לא מושלם, ולצפות יותר מדי מהילד שלך זה יכול להיות מכריע עבורם. שוחח עם המתבגר שלך על הציפיות שלך ואיך הם מרגישים כלפיהם. בנוסף, היו כנים עם עצמכם לגבי חוזקות וחולשות העשרה שלכם. התאימו את הציפיות שלכם כך שיתאימו לצרכים וליכולות של העשרה שלכם.
- לדוגמא, נניח שאתה נסער מכיוון שהמתבגר שלך תמיד נמצא בטלפון הנייד שלהם בארוחת הערב. אולי תעדיף שהם יניחו את הטלפון שלהם וישתלבו בהתרגשות בשיחה. עם זאת, זה לא מציאותי להציב ציפייה שהם מדברים איתך בשמחה כל יום. במקום זאת, אתה יכול לומר להם שאתה מצפה שהם לא ישתמשו בטלפון שלהם במהלך ארוחת הערב.
- 3צרו השלכות על הפרת הכללים שקבעתם. קבע את ההשלכות על התנהגות לא מכובדת לפני שהמתבגר שלך טועה. בחר תוצאה שתואמת את חומרת פעולותיהם. הסבירו את ההשלכות לבני הנוער שלכם כאשר אתם דנים איתם בכללים.
- למשל, ייתכן שילדך יידרש להתנצל כאשר הוא משתמש במילים לא טובות איתך. אם הם לא מכבדים דמות סמכותית, כמו המורה שלהם, הם עשויים להיות מקורקעים לסוף שבוע וגם נדרשים לכתוב מכתב התנצלות.
- לספר להם את ההשלכות מראש עוזר לך לקשור את ההשלכות להתנהגויות הספציפיות שאתה לא רוצה שהנער שלך יעשה.
- 4כבד גבולות בריאים שקבע העשרה שלך כשזה מתאים. אפשר לבני הנוער שלך להציב גבולות סבירים שגורמים להם להרגיש מכובדים. כבד את הגבולות האלה כדי שהמתבגר שלך יידע שאתה מכבד אותם. זה מלמד את המתבגר שלך שחשוב לכבד גבולות.
- למשל, אל תפר את פרטיות העשרה שלך אם הם ביקשו ממך לא לחפש בתיק שלהם או למיין במגירות השולחן שלהם.
וריאציה: בהתאם למצב, יתכן שתצטרך מדי פעם להפר את גבולות בני הנוער שלך כדי לשמור עליהם. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לבדוק את הטלפון של בני הנוער שלך כדי לוודא שהם לא משתמשים באפליקציות שעשויות להיות לא בטוחות עבורם. במקרה זה, שוחח עם בני הנוער שלך מדוע אתה בודק אותם והאזין לתחושותיהם.
- 5תן לבני הנוער שלך לעזור ביצירת הכללים כדי שיהיה להם רכישה. בני נוער זקוקים לכללים כדי לתת להם מבנה ולעזור להם לקבל החלטות טובות. עם זאת, לעתים קרובות בני נוער מרגישים לא מכובדים אם הם לא חלק מתהליך קביעת הכללים. בקש מבני הנוער שלך לעזור לך ליצור את הכללים וההשלכות הביתיות. זה יעזור להם להרגיש שהם חלק מהתהליך.
- נניח שאתה רוצה ליצור כלל לגבי מטלות. אתה יכול לומר, "אילו דרכים תוכל לעזור ברחבי הבית?" ואז שאל, "מה לדעתך צריך לקרות אם אתה לא עושה את המטלות שלך?"
- אם העשרה שלך מציעה כלל או תוצאה שלא עובדת עבורך, הסביר מדוע אינך מסכים. אתה יכול לומר, "אני חושב ששעה 22:00 מאוחר מדי לעוצר עבור מישהו בגילך."
- 6להפריד בין מעשי הנער לבין מי שהם כאדם. כאשר העשרה שלך עושה טעויות, הבהיר שיש לך בעיה עם ההתנהגות, ולא את העשרה שלך. ציין בדיוק מה העשרה שלך עשתה לא בסדר ומה אתה מצפה שיעשו בפעם הבאה. ואז, אמור לבני הנוער שלך שאתה יודע שהם טובים יותר מהתנהגותם.
- אמור, "לקרוא לי שם גס זה לגמרי לא מקובל. אני מצפה שתדבר איתי בכבוד. אמנם אני מוטרד מהתנהגותך, אבל אני יודע שאתה טוב מזה. אתה אדם טוב ואני אוהב אותך. "
שיטה 3 מתוך 3: תיקון התנהגות לא מכובדת
- 1הראה כבוד לבני הנוער גם אם התנהגותם אינה מכבדת. כאשר העשרה שלך פועלת כלפיך ללא כבוד, זה נורמלי לרצות לשקף את התנהגותם. עם זאת, להיות לא מכובד אליהם רק מחזק את ההתנהגות הגרועה שלהם. במקום זאת, דגם את ההתנהגות המכבדת שאתה רוצה מהם.
- בוא נגיד שהמתבגר שלך קילל אותך. זה נורמלי לחלוטין לרצות לקלל אותם בחזרה. במקום זאת, קח רגע לספור את נשימותיך והירגע. ואז אמור לבני הנוער שלך משהו כמו: "התנהגות זו אינה מכבדת ובלתי מקובלת לחלוטין. לך לחדרך עד שתהיה מוכן להתנצל."
- 2ציין התנהגות לא מכובדת כשזה קורה. העשרה שלך תהיה לפעמים לא מכובדת, אז תהיה מוכן לתקן אותם. אם הם עושים משהו לא מכובד, אמור להם מה ראית אותם עושים ושזה לא הולם. היו ספציפיים כדי שהם יבינו אילו התנהגויות אינן מקובלות.
- אתה יכול לומר, "שמעתי שאתה מרים את קולך לאחיך, וזה לא מכבד", או "ראיתי שאתה מתגרה בחבר שלך, וזה לא מכבד."
- 3שאל את העשרה שלך מה הם יכלו לעשות אחרת במצב. כאשר המתבגר שלך לא מכבד, תן להם הזדמנות ללמוד מהמצב. עזור להם להבין מה הם יכלו לעשות אחרת כדי להיות מכובדים יותר. שבחו אותם כשהם נותנים מענה טוב.
- בואו נגיד שהמתבגר שלכם כעס שלא הורשו לצאת עם חבריהם, אז הם הסתערו בחזרה לחדרם וטרקו את דלתם. כשהמתבגר שלך נרגע, אתה עשוי לשאול: "מה הייתה תגובה טובה יותר." עזור להם להגיע לתגובה כמו: "יכולתי להשתמש במילים שלי במקום להסתער", או "לא הייתי צריך לטרוק את הדלת כי זה לא מכבד את הרכוש שלך."
- 4אכוף את ההשלכות על התנהגות ילדך בעקביות. כאשר ילדכם מגלה חוסר כבוד, עקבו אחר התוצאות שקבעתם. היה עקבי על ידי התייחסות להתנהגות בכל פעם שהיא מתרחשת. זה יעזור לבני הנוער שלך לתקן את ההתנהגות שלהם.
- לדוגמא, נניח שהמתבגר שלך כינה את המורה שלהם מילה גסה. אתה יכול לומר, "לקרוא למישהו שמות אינו מקובל. אתה מתנצל בפני המורה שלך ואני לוקח את ה- Xbox שלך למשך שבוע אחד."
- 5השתתף בטיפול משפחתי אם בני נוער נאבקים בכבוד. אם אתה מתקשה לגרום לבני הנוער שלך להיות מכובדים, אל תתייאש! יתכן שהמתבגר שלך עובר תקופה קשה. כדי לעזור להפגיש את המשפחה שלך, עבור לטיפול משפחתי כדי ללמוד כיצד כל אחד מכם יכול לשפר את המשפחה שלך. המטפל שלך יכול לעזור למשפחתך לתקשר טוב יותר ולבצע שינויים חיוביים.
- בקש מהרופא שלך להפנות אותך למטפל או חפש אחד מקוון.
- פגישות הטיפול שלך עשויות להיות מכוסות בביטוח, אז בדוק את היתרונות שלך.
- כבוד הוא רחוב דו סטרי. בני נוער צריכים להרגיש שמכבדים אותם כדי לתת את זה, והם צריכים לתת כבוד כדי להרוויח את זה.