איך לא אכפת לי?

אל תיקח את זה באופן אישי. רק תחשוב, בטווח הארוך תמצא מישהו שאתה אוהב שנאמן, ואילו לרמאי לא יהיה קל להסתדר עם מישהו כי הוא מטומטם. בסופו של דבר הוא יבין שהוא עשה טעות גדולה והוא איבד מישהו מדהים באמת. אתה טוב מדי בשבילו.

זכרו שמגיע לכם טוב יותר ולא כדאי לבזבז עליהם את זמנכם. מצא פעילויות אחרות כדי לעסוק בזמנך ולהסיח את דעתך.

אתה רק צריך להאמין שמה שהם אומרים הוא רק השתקפות על עצמם, ואם אתה לא נותן לזה להגיע אליך, אז הם ישתעממו וישאירו אותך בשקט.

תצחק את זה ותנהג כאילו זה לא מפריע לך. אתה יכול גם להתעלם מהשמועה לחלוטין. אל תנסה להילחם בשמועה באמירת דברים כמו: "זה לא נכון!" או "אני לא משוגע!" אם אתה מראה שזה כואב לך, אנשים יפיצו את זה יותר ויהיה להם יותר הנאה לעשות את זה.

כאשר בית הספר מסתיים ואנשים ממשיכים בחייהם, פעמים רבות חברות יכולה לסבול עוברים לדברים טובים יותר. להיות יוצא, להכיר חברים חדשים ולהתחיל זיכרונות חדשים. אל תתעכב על אנשים שלא רוצים לבלות איתך. אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת, תוכל לדבר עם חברך על המצב ולשאול מה קורה.

קבל את הפגמים שלך. הראה להם שאתה באמת מרוצה מהפגמים שלך. גלה ביטחון בפגמים שלך. והראה לאנשים שאתה יודע מה הם הפגמים שלך ושאינך מבקש לשפר אותם באופן פעיל על ידי עבודה עליהם כל יום. וזכור תמיד שאף אחד לא מושלם ושכולם לוקים בפגמים - טוב יעשו אם יזכרו גם את זה.

פשוט התמקדו בבילוי טוב עם אלה שעדיין קרובים אליכם. תן לעצמך זמן; אתה לא מתכוון להתגבר על ההפסד שלך בן לילה.

קודם כל, להבין שזה לא באשמתך. אתה לא יכול לגרום לאף אחד לדאוג לך, אז עדיף להמשיך הלאה.

קבל את הפחד. אתה אדם סביר לחלוטין להרגיש את זה. אנושי להרגיש חרדה כשאתה יודע ששינוי יבוא. הטריק לחיות איתו מורכב ברובו משני חלקים סותרים: לדבר עליו, ולהסיח את דעתו ממנו. עבור לחברים ובני משפחה לקבלת ביטחון וייעוץ. הם ישמעו את החששות שלך ויעזרו לך להרגיש טוב יותר. זה בריא להיות מסוגל לתקשר על הפחדים שלנו. אך הימנעו ממחשבות יתר. לפעמים אנחנו אוהבים להשקיע זמן רב מדי במשהו שאנחנו לא צריכים. מציאת פעילויות שאפשר לעשות ואנשים להיות בסביבה תעזור להסיח את דעתך בזמן שאתה עובר את השינוי, ותגיע לנקודה שבה אתה מנורמל שוב. תן לעצמך זמן לעבד ולשתף את הרגשות שלך,ואז תן את הזמן שלך כדי שתוכל פשוט ליהנות ולהתמקד בדברים אחרים עד שתרגיש טוב יותר עם זה.

אתה רק צריך לקבל שאנשים מסוימים יבואו וילכו, לא כולם אמורים להיות בחיינו לנצח. זה לא אומר שאתה אדם רע או שעשית משהו לא בסדר. יש כל כך הרבה אנשים בעולם - חשוב על זה כהזדמנות נהדרת. עכשיו יש לך יותר זמן להכיר אחרים. הרבה אנשים יתקעו, אל תדאג.